About
Anyone scheduled for third shift has probably asked what’s the best sleep schedule for night shift workers. Nie ma wątpliwości, że 22 miliony Amerykanów pracujących na nocnej zmianie stoją przed wyzwaniami. Na początek, są one walki biologii. Cykl snu i czuwania ciała jest znany jako rytm okołodobowy, i jest kontrolowany przez region w mózgu znany jako podwzgórze. Światło w ciągu dnia pomaga pobudzić organizm do czuwania, podczas gdy ciemność skłania podwzgórze do uwolnienia melatoniny, tak zwanego „hormonu snu”.” Praca zmianowa zasadniczo wytrąca rytm okołodobowy z biegu. Rezultatem jest to, że wiele osób pracujących na zmianę cmentarną cierpią z „zaburzenia pracy zmianowej”, który powoduje wzorce snu, aby uzyskać nieprawidłowe wyrównanie. To może prowadzić do problemów, takich jak bezsenność, nadmierne spanie, a nawet zasypianie w pracy. To jest zła wiadomość. Dobrą wiadomością jest to, że można stworzyć harmonogram snu, aby pomóc przetrwać trzecią zmianę. Oto jak: Przed Shift Zacznij zmieniać swój harmonogram…
Jak zobaczyć widok satelitarny swojego domu?
To jest artykuł z naszego archiwum, ale zaktualizowaliśmy go o ten spiffy video. Co jakiś czas szukam darmowego widoku z powietrza mojego domu. To niesamowite, co jest teraz dostępne przez Internet, całkowicie za darmo. Dzięki komercyjnym satelitom do obserwacji Ziemi i narzędziom internetowym, które udostępniają te zdjęcia przez Internet, łatwo jest zobaczyć swój dom z kosmosu. W naszej nowoczesnej erze kosmicznej, istnieje ponad 8000 satelitów obecnie krążących wokół Ziemi. Większość z nich przekazuje dane z i do Ziemi, a wiele z nich jest wyposażonych w kamery o dużej mocy. Wystarczy spojrzeć w niebo każdej nocy, a na pewno zobaczysz satelitę za satelitą przelatującego nad głową. Ale jakie są niektóre sposoby można uzyskać dostęp do tych satelitarnych i lotniczych obrazów swojego domu? Obrazy satelitarne całej ZiemiJeśli chcesz iść daleko i po prostu zobaczyć obraz satelitarny całej planety, istnieją pewne rozwiązania dla Ciebie: satelity pogodowe. Na przykład, NOAA’s Geostationary Operational Environmental Satellites…
Dlaczego wciąż widzę pająki w moim domu?
Widok pająków w domu zwykle budzi strach lub obrzydzenie, a następnie szybkie uderzenie książką lub butem. Coś na ich widok może być wręcz niepokojące. Tak przerażające, jak mogą się wydawać dla niektórych z nas, pająki są powszechnymi szkodnikami domowymi. Ale jeśli widzisz ich więcej niż zwykle, może to być większy problem niż myślisz, a my wyjaśnimy dlaczego! Dlaczego w Twoim domu są pająki? Zimniejsza pogoda często zwiastuje pojawienie się większej ilości szkodników w domu, ponieważ szukają one pożywienia i schronienia przed zmieniającymi się warunkami zewnętrznymi. Nie zawsze jednak zimniejsza pogoda jest głównym powodem, dla którego w Twoim domu pojawia się więcej pająków. Często obecność pająków oznacza, że w Twoim domu są inne szkodniki, czasami takie, których nawet nie widzisz. Pająki jedzą owady, a nie żywią się ludźmi. Jeśli więc widzisz ich więcej niż zwykle, to znaczy, że są zajęte wewnętrznym zwalczaniem szkodników. Większość pająków nie gryzie, a 98% z nich…
Niewydolność nerek a niewydolność serca
Najszybciej rozwijająca się niewydolność serca (CHF) jest najszybciej rosnącym rozpoznaniem kardiologicznym w Ameryce Północnej; częstość występowania objawowej choroby wynosi ≈2% u dorosłych w wieku powyżej 45 lat, roczna zapadalność wynosi prawie 10 przypadków/1000 populacji u osób w wieku powyżej 65 lat, a ryzyko rozwoju CHF w ciągu całego życia szacuje się na 20%.1,2 Mimo postępów w diagnostyce, terapii i rokowaniu, jakie dokonały się w ciągu ostatnich 2 dekad, przebieg niewydolności serca u wielu pacjentów nadal charakteryzuje się nieuchronnym pogorszeniem.3 Ważne jest dokładne określenie czynników prognostycznych u pacjentów z niewydolnością serca, aby zidentyfikować osoby z grupy wysokiego ryzyka, które wymagają dokładniejszej obserwacji i bardziej intensywnej interwencji. Istotne jest również określenie, czy terapie, których skuteczność potwierdzono w randomizowanych badaniach klinicznych, są skuteczne u pacjentów nieobjętych badaniem, którzy są starsi i często cierpią na schorzenia współistniejące, stanowiące kryteria wykluczenia z badań. Czynność nerek jest niedocenianym czynnikiem prognostycznym w niewydolności serca,4 a niewydolność nerek…
The Bulls release their 2019-2020 schedule
CHICAGO – Jeśli chodzi o pierwszy pełny sezon ery Jima Boylena i trzeci od przebudowy drużyny, niewiele jest zagwarantowane w nadchodzącym sezonie Bulls na parkiecie. Ale w poniedziałek przynajmniej fani poznali kiedy i gdzie będą mogli zobaczyć grę swojej drużyny w kampanii 2019-2020. Około 14:45 Bulls opublikowali pełny 82-meczowy terminarz, który zawiera kolejny sezon rozpoczynający się poza domem i powitanie mistrza, który rozpocznie rozgrywki w United Center. Boylen po raz pierwszy wprowadzi swój zespół na parkiet w środę, 23 października w Charlotte, gdzie zmierzy się z Hornets, a następnie w piątek z Grizzlies w Memphis. W sobotę, 26 października, otwierają sezon przeciwko mistrzowi NBA Raptors, a drugi mecz odbędzie się prawie tydzień później przeciwko Pistons. Cztery dni później Lebron James i pochodzący z Chicago Anthony Davis rozpoczną sezon regularny w United Center, a w sobotę, 16 listopada, Kyrie Irving z nowym składem Nets zrobią pierwszy przystanek. Nie będzie jednak Kevina…
1
Komórki nowotworowe wytwarzają białka zwane antygenami, które powodują, że organizm wytwarza przeciwko nim przeciwciała – autoprzeciwciała. Naukowcy z Uniwersytetu w Nottingham (Wielka Brytania) odkryli, że te antygeny związane z nowotworami (TAA) są dobrymi wskaźnikami raka, a teraz opracowali panele TAA, o których już wiadomo, że są związane z rakiem piersi, aby wykryć, czy występują przeciwko nim autoprzeciwciała w próbkach krwi pobranych od pacjentów. W badaniu pilotażowym naukowcy, którzy są częścią grupy Centre of Excellence for Autoimmunity in Cancer (CEAC) w School of Medicine, University of Nottingham, pobrali próbki krwi od 90 pacjentek z rakiem piersi w momencie zdiagnozowania u nich raka piersi i dopasowali je do próbek pobranych od 90 pacjentek bez raka piersi (grupa kontrolna). Użyli oni technologii przesiewowej (mikromacierz białkowa), która pozwoliła im na szybkie przesiewanie próbek krwi pod kątem obecności autoprzeciwciał przeciwko 40 TAA związanych z rakiem piersi, a także 27 TAA, o których nie wiedziano, że…
Wymagania stawiane komputerom do obsługi VR
Dzisiaj istnieje szeroka gama systemów VR dostępnych dla przeciętnego konsumenta. Wirtualna rzeczywistość oferuje wciągające doświadczenie dla hardcorowych entuzjastów gier, ale Twój komputer może wymagać aktualizacji w celu obsługi systemu VR. Kompatybilność z VR zależy od specyfikacji Twojego procesora, układu graficznego, pamięci RAM, dysku twardego i innych głównych komponentów. W tym pouczającym przewodniku zagłębiamy się w najpopularniejsze systemy VR na rynku, a także w wymagania systemowe podane przez producentów zestawów słuchawkowych Oculus Rift i HTC Vive VR. Z naszą pomocą i odpowiednimi komponentami, możesz przygotować swój komputer stacjonarny lub laptop do bogatej wizualnie rozgrywki w wirtualnej rzeczywistości. Wymagania sprzętowe potrzebne do obsługi VR Czy jesteś na rynku nowego komputera, budujesz high-endową platformę do gier, czy też modernizujesz swój komputer do standardów wirtualnej rzeczywistości, wymagania sprzętowe systemu VR są niezbędne do osiągnięcia najlepszych wrażeń VR. Oficjalne wymagania i wymagania sprzętowe będą się różnić w zależności od systemów Oculus i Vive. Oficjalne zalecenia…
Key Lime Pie Jello Shots
Share Tweet Pin 4832shares Key lime pie jello shots zostały zainspirowane jednym z moich wszech czasów ulubionych deserów. Key lime pie! Kiedy byliśmy w Keys kilka lat temu, mieliśmy mnóstwo koktajli z limonek, więc pomyślałam, dlaczego by nie zmienić tego ulubionego deseru i napoju w inny ulubiony, żelkowy shot! Lubię robić moje żelkowe shoty mając na uwadze dwie rzeczy. Po pierwsze, żeby było prosto, a po drugie, żeby było pysznie. Staram się wymyślać kombinacje smakowe, które dobrze ze sobą współgrają, jednocześnie nie czyniąc ich zbyt skomplikowanymi! Do tego przepisu, wszystko czego potrzebujesz to limonkowa galaretka (lub geletina marki sklepowej), wódka i chłodny bicz! Ja użyłam wódki o smaku bitej śmietany i odrobiny chłodnego bicza, aby nadać limonkowej galaretce kremowy, przypominający ciasto smak. Możesz również dodać przybranie, aby nadać jej trochę dodatkowego pizzazz! Do dekoracji użyłam okruchów krakersów grahamowych, które reprezentują pyszną skórkę z krakersów grahamowych z Key Lime Pie. Dodaj…
Jason Morgan i Sam McCall
2003-05Edit Jason i Sam po raz pierwszy spotkali się, gdy obaj zostali aresztowani za pomoc Sonny’emu Corinthosowi (Maurice Benard). Dwa często zostały złapane w sytuacjach, w których były w kłopoty z prawem. Dwa zaczął współdziałać więcej po Sam zaangażował się w żonatego Sonny’ego, a Jason próbował zapłacić jej tak, że Sonny będzie wrócić do swojej żony, Carly (wtedy Tamara Braun). Sam odmówił, a dwa były stale walczy, nawet po Jason został przydzielony jako ochroniarz Sam, aby chronić ją przed wrogami Sonny’ego. Kiedy Sam dowiedział się, że jest w ciąży z dzieckiem Sonny’ego, Jason prosi Sam, aby powiedzieć, że jest ojcem dziecka, i niech Sonny i Carly pozostać razem dla dobra ich synów, Michael (następnie Dylan Cash) i Morgan. Sam zgadza się na wniosek Jasona i prawie poślubić, ale Sam wycofuje się, bo nie są w miłości, a ona wciąż ma uczucia do Sonny. Jason i Sam zaczął wiązać i dbać…
Jaka jest różnica pomiędzy DPI, PPI, rozdzielczością i rozmiarem obrazu?
Zrozumienie DPI, PPI, rozdzielczości i rozmiaru obrazu jest kluczem do sukcesu w projektowaniu. Te wskazówki pozwolą Ci drukować w odpowiedniej jakości, zoptymalizować obrazy dla sieci, zaoszczędzić dużo czasu i uzyskać najlepsze rezultaty. Piksel jest jednostką miary dla obrazów cyfrowych. Możemy je porównać do komórek naszego ciała, które razem budują swoistą mapę do zinterpretowania przez komputer lub ekran monitora. Piksele definiują rozdzielczość?Obraz o wysokiej rozdzielczości to obraz o dużej gęstości pikseli, czyli taki, w którego składzie znajduje się kilka rodzin pikseli. Im większa liczba pikseli, tym wyższa rozdzielczość, zapewniająca więcej szczegółów i lepszą definicję obrazu. Logicznie rzecz biorąc, obraz o niskiej rozdzielczości będzie miał mniej pikseli, mniej szczegółów i definicji. Rozdzielczość obrazu wynika z poniższych obliczeń: PPI: Piksele na cal. Kojarzony jest z ekranami urządzeń cyfrowych. Każdy piksel jest odpowiednikiem punktu światła padającego z dowolnego monitora, wtedy użyteczność PPI polega na podawaniu ilości pikseli na calowym ekranie, z dokładnością do 2,54cm.…
The Levitating Street Performer, Explained
W marcu 2018 roku film rzekomo pokazujący ulicznego performera „lewitującego”, jeden z wielu, został udostępniony prawie milion razy na Facebooku. Chociaż większość widzów była świadoma, że ta kobieta nie wykorzystuje jakiejś mrocznej sztuki, aby unosić się w powietrzu, wielu nadal było ciekawych, jak z taką łatwością udało jej się stworzyć pozory lewitacji. Wiralowe wideo na Facebooku można obejrzeć tutaj. Inny filmik można obejrzeć poniżej: Trick wykonywany w tym filmie jest w rzeczywistości dobrze znanym złudzeniem optycznym, które było wykonywane przez wielu magików od ponad wieku. Widzowie mogą być zdumieni optyką tej sztuczki, gdy są świadkami pojedynczego wykonawcy, ale gdy lewitujący iluzjoniści są oglądani w grupie, jasne jest, że coś jest na rzeczy: Każdy z lewitujących ulicznych wykonawców, z którymi się zetknęliśmy, używał w swojej sztuczce jakiegoś rodzaju laski lub słupa. Te systemy wsparcia są zamaskowane w różny sposób, ale wszystkie służą temu samemu celowi – podnieść wykonawcę z ziemi. Te…
Kamienie ślinowe
Kamienie ślinowe, zwane również sialolitiasis, to stwardniałe złogi mineralne, które tworzą się w śliniankach. Choroba ta częściej dotyka ludzi w wieku od 30 do 60 lat, a mężczyźni częściej zapadają na kamienie ślinowe niż kobiety. Wśród wszystkich kamieni w śliniankach, 80 procent tworzy się w śliniankach podżuchwowych, ale mogą się one tworzyć w każdej śliniance, w tym: Ślinianki przyuszne na boku twarzy, w pobliżu uszu Ślinianki podjęzykowe pod językiem (rzadko) Ślinianki mniejsze w wewnętrznej stronie policzka lub warg, pod językiem i pod podniebieniem (rzadko) Co powoduje kamicę ślinową? Przyczyna nie jest znana, ale kilka czynników jest związanych z tworzeniem się kamieni ślinowych: Dehydacja, spowodowana nieodpowiednim spożyciem płynów, chorobą, lub leków takich jak diuretyki (tabletki nawadniające) i leki antycholinergiczne Uraz wnętrza jamy ustnej Palenie Choroby dziąseł Kamienie ślinowe: Objawy Kamienie ślinowe powodują obrzęk, ból lub oba te objawy w gruczole ślinowym. Objawy nasilają się, gdy osoba je lub spodziewa się jedzenia.…
Najlepszy biustonosz bez ramiączek dla dużych biustów!
->Najlepszy biustonosz bez ramiączek dla dużego biustu -AD | Post Contains Affiliate Links-Najlepszy biustonosz bez ramiączek dla dużych biustów – Ujawnione! Obecnie noszę rozmiar 34F w dziale biustonoszy i pogodziłam się z tym, że nigdy nie będę w stanie nosić biustonosza bez ramiączek! Znalazłam już najlepszy biustonosz sportowy plus size i nawet udało mi się dostać w moje ręce kilka pełniejszych bikini, ale minęły już marzenia o kamizelkach z ramiączkami w lecie lub wspaniałych sukienkach bandeau na plaży. Myślałam, że to będzie mój stary, nudny, gruby biustonosz z grubymi ramiączkami na całą wieczność. Dopóki nie znalazłam najlepszego biustonosza bez ramiączek dla dużych biustów. Biustonosz dla ciężkich piersi, obwisłych klatek piersiowych i tych z nas, które zostały obdarzone czymś więcej niż garstką! Zbierzcie się moje koleżanki z pełniejszym biustem, ponieważ ten biustonosz bez ramiączek dla dużych biustów zmieni Waszą garderobę i Wasze życie. Jest to biustonosz, który zapewni Ci wygodę przez…
Pytanie: Is There Pork In Doritos?
Odpowiedź: Tak, niektóre produkty Doritos zawierają wieprzowinę. Frito Lay, twórcy Doritos, używa enzymu wieprzowego zwanego świńską w niektórych swoich produktach. Doritos wytwarzane lub sprzedawane w innych krajach mogą mieć inne składniki niż składniki używane w U.S. produktach. Czy Doritos zawierają wieprzowinę? W swoim czasie, chipsy Doritos Late Night All Nighter Cheeseburger były robione z enzymami wieprzowymi, aby nadać im unikalny smak. Enzymy wieprzowe! Wieprzowina. Co więcej, ludzie, którzy przestrzegają zasad diety koszernej lub halal nie mogą jeść niczego pochodzącego z wieprzowiny. Czy Cheetos są zrobione z wieprzowiny? Z pewnością, Cheetos są zrobione z produktów zbożowych, wielu sztucznych kolorów, przypraw i prawdziwego sera. Możesz zobaczyć WSZYSTKIE składniki z wyjątkiem procesu wytwarzania sera. Nie są one uważane za produkty wieprzowe przez FDA, ale nie spełniają standardów koszerności z nieujawnionego powodu. Czy wegetarianie mogą jeść Doritos? Doritos to przekąska Frito-Lay, która ma w sobie ser, a ich składniki serowe nie są wegetariańskie. Tak…
10 niesamowitych parków wodnych w Pensylwanii
Wyluzuj się na jednym z tych wodnych placów zabaw. 1. Hersheypark, Hershey The Boardwalk at Hersheypark The Boardwalk at Hersheypark szczyci się 14 wodnymi przejażdżkami i atrakcjami, w tym szybkie przejażdżki tubingowe, „Sprayground” dla młodszych pływaków i ogromny basen z falami. Podczas przejażdżki Coastline Plunge Vortex, odważni zawodnicy zjeżdżają w dół stromego tunelu, wirują wokół ogromnej misy i zjeżdżają do basenu z falami. Sucha zabawa: Hersheypark ma 13 roller coasterów i tony innych słodkich przejażdżek. 2. Camelbeach Mountain Waterpark, Tannersville Camelbeach Mountain Waterpark Największy park wodny w Pensylwanii ma 37 przejażdżek, zjeżdżalni i atrakcji. Przepłyń obok wodospadów, gejzerów i bulgoczących wód na Blue Nile River Adventure; przejedź się na falach w Kahuna Lagoon Wave Pool; lub doświadcz spadających kropli i wirujących zakrętów na jednej z trzech zjeżdżalni. Deszczowa pogoda? Wypróbuj Aquatopia, nowy kryty park wodny Camelback Lodge z 13 zjeżdżalniami, siedmioma basenami i prywatnymi kabinami – wszystko w odległości krótkiego…