Monthly Archives: Wrzesień 2020

DARMOWA PRINTABLE: LOW CARB & KETO FOOD LIST! Dołącz do 170 000 innych, aby uzyskać DARMOWĄ listę żywności keto, plus cotygodniowe przepisy keto! GET IT NOW Ten post może zawierać linki afiliacyjne, które pomagają utrzymać tę zawartość za darmo. (Pełne ujawnienie) Czy zastanawiasz się nad alkoholem na diecie keto? Czy zatrzyma on ketozę lub wpłynie na Twoje postępy? Czy istnieją napoje alkoholowe przyjazne keto? Jakie koktajle low carb i koktajle keto są najzdrowsze? Trafiłeś we właściwe miejsce. Dzielę się tym masywnym przewodnikiem, aby odpowiedzieć na wszystkie te pytania i więcej. Zanurzę się w to, jakie są twoje opcje dla napojów alkoholowych o niskiej zawartości węglowodanów, a także napoje o niskiej zawartości węglowodanów, które powinieneś wybrać, aby zapewnić, że pozostaniesz w ketozie. Jest wiele razy, kiedy szukasz napojów keto oprócz wody. Może jest to uroczystość, może jest to praca happy hour, a może po prostu chcesz cieszyć się kilkoma koktajlami keto!…

Read more

Top 5 najgorszych przestępców Nie tylko istnieją pewne napoje, które mogą pogarszać twoje objawy, ale jeśli pijesz ich więcej, to najprawdopodobniej pijesz mniej tego, co powinieneś! Prześledźmy niektóre z opcji napojów, których lepiej unikać: Napoje gazowane – nawet te dietetyczne! Większość ludzi wie, że napoje gazowane są naładowane cukrem, ale odmiany dietetyczne są w porządku – prawda? Nieprawda! Napoje gazowane nie są w ogóle zalecane, jeśli cierpisz na nawracające zapalenie pęcherza moczowego. Z całym cukrem zawartym w zwykłych odmianach, ryzykujesz wzmocnienie złych bakterii będących źródłem problemu – będą one z radością ucztować na całym tym rafinowanym cukrze. Następnie, jeśli chodzi o odmiany dietetyczne, często zawierają one całe mnóstwo sztucznych słodzików i dodatków, nie wspominając o kofeinie w wielu przypadkach, które mogą podrażnić pęcherz czyniąc go bardziej podatnym na infekcje. Kawa Kawa jest naładowana kofeiną, więc nie jest dobrym wyborem jeśli cierpisz na nawracające infekcje. Kofeina działa drażniąco na drogi moczowe,…

Read more

torontoLGBTboxingelevated horrorBET Awardsdragonsdocudramaserial killerSneak Peekrom-comsNickelodeonSyfyanimatedFox NewsMusic4/20all-timejames bondstop motionchristmas movies71st Emmy AwardstelevisionCharacter GuideA24GIFsParamountzombiefast and furiousRom-ComspaceWesternCartoon Networkcookingsequelemmy awardsVODmedical dramaCrunchyrollbookpsychological thrillerlatinoWGNscary moviesBlack History MonthClassic FilmLGBTQSXSWscorecardbingeX-MenblockbusterspinoffComics on TVcancelledFX on HulufacebookPlayStationwomenthrillerrotten movies we loveEmmy Nominationspirates of the caribbeanasian- americanFilm Festivalcrillerrotten movies we loveEmmy Nominationspirates of the caribbeanian-amerykańskiFilm FestiwalKryminałDisney ChannelAnimacjeKonkurs śpiewutransformers24 klatkiAMCComedy CentralWalt Disney PicturesPrezydentHallmarkdramedyspainwampirySuperheroejamie lee curtisNagrodyPrzygodoweKrytycyKrytycyMindy KalingmutantrazziesMusicalspanishrichard e. GrantReżyserzyStephen KingFamilydie hardYouTube Premiumbased on moviecanceled TV showsCBSfinaleSet visit78th Annual Golden Globe Awardsblaxploitationcartoon007Premiere DatesOneAppVH1First ReviewsQuizParamount PlusTBSHear Us Outrobotsbreaking BadTruTVrottenCMTtoy storyVICETubianthologycancelled TV seriesWriters Gildia Amerykańska20th Century FoxFXXfilmyKalendarium nekrologHeroinesveniceBaby YodasequelsFXAcademy Awardsboxofficeunscriptedfree moviesbatmancrossoverTV wznowieniaSundancePolls and GamesTelevision AcademyFox SearchlightVideo GamesstonerComic Bookblockbustersscreen actors guildchuckyAmerican Society of CinematographersThe Arrangementnbcuniversaljurassic parkmockumentaryMary poppinsArrowversedoctor whoSDCC2015GrammysaliensThe Walking DeadSundance Nowscience fictionStar WarsLucasfilmtheme songclassicscanceTCA 2017ITVmoviescastingColumbia Pictures2018videoElton JohnYouTube Redhalloween tvTarantinonewsMartial ArtsShondalandValentine’s DayTCAsupernaturalLogotraileryABC SignatureWinter TVEsquireremakesRocketmanDC UniversedogssitcomTrophy TalkSony PicturesHistoriaTCA AwardsSpikeBravoMarvel StudiosseriesbiografiaPiratesRT21E3Turner Classic Moviesdceuperiod drama45superheroBBC Americagolden globessocial mediaSan Diego Comic-NominacjeCNNnaturazombieThe PurgefranchisecomposersMary Poppins ReturnsBrie Larsonindiana jonespsychoShudderNajlepsze i najgorszekomediePhotosHulucancelled TV showschildren’s TVHBOSpring TVAvengersHBO Maxname przeglądCW Seednaturalna historiaDisney streaming servicea nightmare on elm streetratingstalk showtv talkThanksgivingParamount…

Read more

Common Nazwa rodowa Lonnie Rashid Lynn Znany również jako Common Sense Urodzony 13. marca, 1972 (w wieku 49 lat) Chicago, Illinois, U.S. Gatunki Hip hop Zawód(y) Rapper, aktor Lata aktywności 1991-obecnie Label Think Common, Warner Bros., GOOD Music Aktywy towarzyszące August Greene, Cocaine 80s, J Dilla, No I.D., Soulquarians, Talib Kweli, Kanye West, Pharrell Williams Lonnie Rashid Lynn (ur. 13 marca 1972 r.), lepiej znany pod pseudonimem scenicznym Common (dawniej Common Sense), to amerykański raper i aktor z Chicago w stanie Illinois. Common zadebiutował w 1992 roku albumem Can I Borrow a Dollar? i utrzymał znaczącą popularność w podziemiu do późnych lat 90-tych, po czym zdobył znaczący sukces w głównym nurcie dzięki pracy z Soulquarians. Jego pierwszy album, Like Water for Chocolate, zdobył szerokie uznanie krytyków i odniósł ogromny sukces komercyjny. Jego pierwsza nagroda Grammy została przyznana w 2003 roku w kategorii Best R&B Song za „Love of my Life…

Read more

Twój Backup Plus Desktop jest standardowo sformatowany jako NTFS w celu zapewnienia zgodności z systemem Windows. Dlatego można podłączyć program Backup Plus Desktop do komputera z systemem Windows bez formatowania dysku twardego. Jednak system NTFS nie jest w pełni kompatybilny z komputerami Mac. Jeśli chcesz podłączyć Backup Plus Desktop do komputera Mac, jak również do komputera PC z systemem Windows, możesz zainstalować specjalne oprogramowanie, które pozwala komputerom Mac na odczyt i zapis plików na dyskach twardych NTFS, podobnie jak w przypadku komputerów PC z systemem Windows. Aby uzyskać szczegółowe informacje i instrukcje, zobacz naszą dedykowaną stronę wsparcia dla sterownika Paragon dla komputerów Mac. Jeśli chcesz używać programu Backup Plus Desktop wyłącznie z komputerami Mac, zaleca się używanie formatu natywnego dla systemu operacyjnego Mac, HFS+ (journaled). Dalsze informacje na temat systemów plików na dyskach twardych oraz instrukcje dotyczące formatowania dysków twardych można znaleźć w poniższej sekcji. O formatach systemów plików NTFS:…

Read more

Czas przemyśleć, co trzymasz w kuchni – i nie chodzi tu tylko o dziwne resztki z lodówki. Nawet nieżywnościowe przedmioty, które zgromadziłeś z biegiem czasu mogą sprawić, że zachorujesz. Dowiedz się, co powinieneś dziś wyrzucić, aby Twoja kuchnia była bezpieczna i zdrowa. Dr Oz ujawnia, które artykuły kuchenne powinny odejść do lamusa i jakie alternatywy należy zastosować, aby uzupełnić zapasy. Odmień swoją spiżarnię już dziś. Poznaj prawdę o tych powszechnych przedmiotach kuchennych: Naczynia z melaminy Większość mam ma w domu talerze i kubki, których ich dzieci używają do jedzenia na zewnątrz latem lub do łatwego sprzątania w czasie wakacji. Te naczynia są często wykonane z melaminy, która jest używana w zastawie stołowej dla dzieci, ponieważ jest lekka, niedroga i nietłukąca. To właśnie o tę ostatnią cechę powinieneś się martwić: Naczynia są odporne na stłuczenia dzięki dwóm substancjom chemicznym, które są łączone w ekstremalnie wysokiej temperaturze podczas procesu produkcyjnego. Produktem ubocznym…

Read more

Czas czytania: 3 minuty Mimo że istnieje wiele sposobów na zapewnienie maksymalnego bezpieczeństwa serwera, istnieją pewne podstawowe kroki, które możemy podjąć, aby zwiększyć bezpieczeństwo. Użytkownicy serwerów z systemem Linux mogą zmienić port SSH na inny niż domyślny (22). Kroki wymienione poniżej, przedstawiają to zadanie, zapewniając kroki, aby umożliwić tę zmianę. Krok #1: Przekonfiguruj SSHD Najprostszym sposobem na zmianę portu jest SSH do serwera jako root: ssh root@hostname/IP The (hostname/IP należy zastąpić nazwą hosta swojego serwera lub głównym adresem IP swojego serwera) Gdy jesteś zalogowany na serwerze jako root możemy rozpocząć edycję pliku sshd_config. Jak w przypadku każdej modyfikacji, zawsze warto zrobić kopię zapasową przed przystąpieniem do działania. cp /etc/ssh/sshd_config /etc/ssh/sshd_config_backup Teraz jesteśmy gotowi do modyfikacji pliku. Otwórz /etc/ssh/sshd_config w swoim ulubionym edytorze tekstu (w tym przykładzie użyjemy Vim). Odszukaj linię określającą port. Jeśli twój plik sshd_config nie został zmieniony, ustawienie Port może być zakomentowane symbolem # (przykład poniżej). vim /etc/ssh/sshd_config…

Read more

Kiedy Kwok-Ming Cheng poszedł do Whole Foods w Nowym Jorku, aby odebrać kilka zamówionych wcześniej kanapek podczas weekendu czwartego lipca, nie spodziewał się, że dostanie nowe przezwisko. „Czy jesteś Ching Chong?” To pytanie, które Cheng usłyszał od pracownika obsługi klienta w sklepie spożywczym. To obelga, którą ja i wielu innych Azjatów słyszeliśmy w pewnym momencie naszego życia. Ale za każdym razem, gdy ją słyszę, nie mogę się powstrzymać od zastanowienia: „Jak to się stało, że to wciąż istnieje? I skąd to się w ogóle wzięło?” Cheng, który pracuje w finansach, przeprowadził się do Stanów z Hongkongu, gdy miał 7 lat. Powiedział, że choć rasizm z pewnością nie był dla niego niczym nowym, został zaskoczony zupełnie z zaskoczenia. Okładka albumu dla Lee S. Robertsa i J. Willa Callahana z 1917 roku, utworu „Ching Chong.” The Library Of Congress hide caption toggle caption The Library Of Congress Okładka albumu do piosenki Lee…

Read more

NIV w ostrej niewydolności oddechowej jest stosowana szczególnie w ciężkich zaostrzeniach przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), ale także w ostrej zdekompensowanej niewydolności serca i innych ostrych stanach. NIV może być stosowana zarówno w trybie ostrym, jak i długoterminowym. U niektórych osób, u których wystąpiła ostra niewydolność oddechowa, istnieje stała potrzeba długotrwałego stosowania NIV w domu. Wentylacja nieinwazyjna została zaproponowana w leczeniu choroby koronawirusowej 2019 (COVID-19), gdzie mogą wystąpić niedobory sprzętu i urządzeń do wentylacji inwazyjnej. Ryzyko źle dopasowanych masek emitujących aerozole może wymagać pełnego sprzętu ochronnego dla opiekunów. COPDEdit Najczęstszym wskazaniem do ostrej nieinwazyjnej wentylacji jest ostre zaostrzenie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Decyzja o rozpoczęciu NIV, zwykle na oddziale ratunkowym, zależy od wstępnej odpowiedzi na leki (leki rozszerzające oskrzela podawane przez nebulizator) i wyników badań gazometrycznych krwi tętniczej. Jeśli po zastosowaniu terapii medycznej płuca nadal nie są w stanie usunąć dwutlenku węgla z krwiobiegu (kwasica oddechowa), może być wskazane zastosowanie…

Read more

Rosnąc moi rodzice zawsze mówili mi, że aby być szczęśliwym i odnieść sukces, muszę doskonalić się w szkole, iść do college’u i zdobyć wysoko płatną pracę. To było wwiercane do mojej głowy i utknął ze mną dorastania. Zrobiłem to, co mi powiedziano. Poszedłem do szkoły i uzyskałem stopień w zarządzaniu. Mam stanowisko kierownika i nadzorować dobrą liczbę pracowników. Moja praca płaci rachunki, na wakacje i jest bardzo wygodną ścieżką kariery. A jednak, po prostu jej nie kocham. Nawet gdybym został dyrektorem generalnym i zarabiał 6 cyfr rocznie, nadal nie byłbym szczęśliwy. Spędziłem dużo mojego życia podążając ścieżką, którą inni chcieli, żebym podjął i te ostatnie kilka lat było najtrudniejsze, ponieważ wszystko się rozpadło. Czułem się zagubiony i stagnacji. Myślałem, że to jest to, myślałem, że to ma być moja ścieżka, ale to było dalekie od prawdy. Miałam depresję, a moja przyszłość po raz pierwszy w życiu była niepewna. Zrozumiałam, że…

Read more

Dla zarządców obiektów, HEPA jest powszechnym zwrotem, ale dla reszty świata jest to po prostu buzzword. Szum wokół wysokosprawnych filtrów HEPA jest prawdziwy, ale jak te filtry działają w rzeczywistości? Mamy wszystkie fakty na temat filtracji powietrza dla zarządców obiektów i entuzjastów jakości powietrza w pomieszczeniach. Definicja HEPA Wysokoefektywne zatrzymywanie cząstek stałych może brzmieć jak skomplikowany termin, ale zasadniczo nazwa ta jest nadawana filtrom, które wykorzystują kombinację trzech metod do zbierania i usuwania kurzu i innych zanieczyszczeń z powietrza. W Stanach Zjednoczonych standardy HEPA stworzone przez Departament Energii wymagają, aby filtry skutecznie usuwały 99,97% cząsteczek kurzu o wielkości 0,3 mikrometra. Jeśli przesuniemy punkt dziesiętny, łatwo sobie wyobrazić, że te filtry przepuszczają tylko około 3 z 10 000 cząsteczek. Terminologia HEPA Zarządcy obiektów powinni szczególnie uważać na oznakowanie oczyszczaczy powietrza, ponieważ niektóre produkty używają określenia „filtry typu HEPA”, co nie wymaga przestrzegania norm amerykańskich. Z drugiej strony, produkty oznaczone jako „PlasmaTrue™…

Read more

Klasa: MammaliaORDER: CetaceaSUBORDER: OdontocetiFAMILY: MonodontidaeGENUS: DelphinapterusSPECIES: leucas Beluga, średniej wielkości wieloryb zębaty, jest biały, co jest adaptacją kolorystyczną do jego środowiska – żyje głównie w Arktyce. Jego biały kolor jest również źródłem jego nazwy, która pochodzi od rosyjskiego słowa oznaczającego biały. Niektórzy naukowcy nazywają tego wieloryba „belukha”, dla odróżnienia od jesiotra belugi (ryby, z której otrzymujemy kawior). Grube futro umożliwia beludze życie w bardzo zimnych wodach, a grzbiet bez płetwy grzbietowej pozwala mu swobodnie poruszać się pod lodem. Opis fizyczny Ciało belugi jest grube, muskularne i zwężone na obu końcach, z małą głową i wąską szypułką ogonową (nasada ogona). Jego głowa jest zaokrąglona, ma krótki dziób i wydatne, wystające czoło zwane „melonem”. Szyja belugi jest węższa niż szyje innych wielorybów, a także różni się od większości wielorybów – których kręgi szyjne są złączone – tym, że jej 7 kręgów szyjnych jest wolnych, co pozwala jej kiwać i obracać głową. Charakterystyka…

Read more

Uaktualnione 29 czerwca 2020, aby odzwierciedlić najnowsze narzędzia Android. Niewiele rzeczy w życiu jest tak denerwujących, jak znalezienie, że twój telefon z Androidem odmawia zainstalowania kolejnych aktualizacji aplikacji, ponieważ skończyła się pamięć. W przeciwieństwie do wielu z życia małe przykrości, choć, ten jeden jest łatwy do naprawienia. Nie można nic zrobić z plików systemowych, ale można szybko wyczyścić cenne giga przez zamiatanie nieaktualnych pobrań, wykorzenienie offline map i dokumentów, wyczyszczenie pamięci podręcznej i wymazanie niepotrzebnych plików muzycznych i wideo. A jeśli te wskazówki nie załatwią sprawy, sprawdź nasze propozycje najlepszych telefonów z Androidem dla każdej potrzeby i budżetu. Wyczyść wszystkie dane aplikacji z pamięci podręcznej Michael Simon/IDG Wyczyszczenie pamięci podręcznej nie pozwoli zaoszczędzić tony miejsca na raz, ale będzie się sumować. Jeśli zagłębisz się w ekran ustawień pamięci masowej aplikacji i stukniesz w poszczególne aplikacje, zauważysz, że każda z nich ma swój własny zasób „zbuforowanych” danych – od kilku kilobajtów…

Read more

538/538