Monthly Archives: Czerwiec 2020

Ten post był ostatnio aktualizowany 10 marca, 2021 o 09:27 am Czy Twoja organizacja jest przygotowana do odpowiedzi na naruszenie bezpieczeństwa lub cyberatak? Według wielu ekspertów ds. bezpieczeństwa, to kwestia „kiedy”, a nie „czy” Twoja firma doświadczy poważnego incydentu związanego z bezpieczeństwem cybernetycznym. Plan reagowania na incydenty jest najlepszą szansą na obronę organizacji przed skutkami naruszenia bezpieczeństwa danych. Czas na zaplanowanie i przygotowanie reakcji na incydenty bezpieczeństwa – niezależnie od tego, czym one są – jest na długo przed ich wystąpieniem. Co to jest plan reagowania na incydenty bezpieczeństwa? Plan reagowania na incydenty bezpieczeństwa cybernetycznego (lub plan IR) jest zestawem instrukcji zaprojektowanych w celu pomocy firmom w przygotowaniu się, wykrywaniu, reagowaniu i usuwaniu skutków incydentów bezpieczeństwa sieciowego. Większość planów IR koncentruje się na technologii i obejmuje takie zagadnienia jak wykrywanie złośliwego oprogramowania, kradzież danych i przerwy w świadczeniu usług. Jednakże, każdy znaczący atak cybernetyczny może wpłynąć na organizację na wiele…

Read more

Planuj swój trening Aby ułożyć program treningowy musisz zwrócić uwagę na następujące momenty: zadania, które sam dla siebie określasz, Twój wiek, typ konstytucjonalny (dane antropometryczne), stan zdrowia. Musisz opracować swój program treningowy w zależności od zadań, które sam dla siebie określasz. W uproszczeniu oznacza to, że aby uzyskać potencjał siłowy należy na początku treningu włączyć podstawowe ćwiczenia z dużymi ciężarami i małą ilością powtórzeń. Duża ilość powtórzeń sprzyja rozwojowi wytrzymałości, ale również znacznie obniży Twój potencjał siłowy. Duża liczba sparingów może prowadzić do kontuzji itp. Twoim kolejnym celem jest rozwijanie czynników siłowych, aby być gotowym do zawodów bez utraty siły i kontuzji. Pojęcie „początkującego” Dla młodzieży radzę rozpocząć ćwiczenia armwrestlingowe od 13-14 roku życia. Właśnie w tym wieku włókna mięśniowe dobrze reagują na obciążenie siłowe i szybko się regenerują po długich treningach, co znacznie zmniejsza ryzyko kontuzji. Dość często do naszej dyscypliny sportu dołączają osoby w wieku 18-20 lat i…

Read more

Czy to wypełniona tomami w twardej oprawie, czy też używana jako miejsce do wyświetlania kolekcji lub dzieł sztuki, półka na książki jest zawsze najciekawszym miejscem w pokoju. Ale dlaczego pozwolić, aby jego zawartość skupiała na sobie całą uwagę? Twój regał powinien być równie urzekający jak przedmioty, które na nim stoją. Na szczęście przemiana Twojego nudnego regału jest tak prosta, jak kilka warstw farby. Zarówno wolnostojące jak i wbudowane regały na książki mogą odnieść korzyści. Pomalowanie wbudowanego magazynu na kolor ścian może nadać przestrzeni spójny i intymny charakter. W salonie w domu w Los Angeles, firma projektowa Commune pomalowała ściany i półki na książki na jasnozielony kolor, nadając przestrzeni pogodny, ale stylowy klimat. Nie ma potrzeby trzymać się jednego koloru. Pomaluj ramy i wnętrza w różnych odcieniach lub w kontrastujących kolorach, aby uzyskać efektowny wygląd. Projektantka Alison Martin użyła dwóch odcieni zieleni w bibliotece Elizabeth Locke w Wirginii, a David Jimenez…

Read more

Haystacks – Łatwy przepis na słodycze z „tamtych czasów”. Idealne połączenie słodkiego, słonego i chrupiącego! ’Tis the season for holiday baking and candy making! I choć lubię spędzać wolny dzień w kuchni robiąc świąteczne cukierki, doceniam też przepisy, które można przygotować w kilka minut. Te zabytkowe Sianokosy to jeden z tych szybkich, kilkuminutowych przepisów. Na pewno. Zrobiłam tę partię w mniej niż 15 minut od wyciągnięcia składników ze spiżarni do upuszczenia ich na papier do ostygnięcia. To również kolejny z tych przepisów, które miałam w swoich plikach od zawsze. They’re a delightful combination of sweet, salty, and crunchy and make a lovely addition to your assortment of more traditional Christmas candies. I remember making these with my friend Sandra back in high school. Tak rzeczywiście, ten przepis przetrwał próbę czasu. Click To Tweet How to Make Haystacks Zacznij od wrzucenia do dużej miski kawałków masła orzechowego i masła orzechowego, a…

Read more

Opracowanie odpowiedniego protokołu pielęgnacyjnego dla tłustej i wrażliwej skóry może być trudne. Szczególnie, gdy masz zarówno skórę tłustą, jak i wrażliwą. Poznaj najlepsze produkty do mycia twarzy dla tłustej skóry wrażliwej. Co powoduje przetłuszczanie się skóry wrażliwej? Tłusta skóra powstaje, gdy Twoje gruczoły łojowe produkują zbyt dużo oleju. Olej ten, zwany również sebum, jest tym, co prowadzi do tłustego wyglądu skóry. Nadmierna produkcja sebum może być spowodowana różnymi przyczynami, w tym: Genetyka – Nadaktywność gruczołów łojowych jest dziedziczna. Niestety, nie możesz zrobić wiele, aby zmienić swoją genetykę. Możesz jednak nauczyć się skuteczniej kontrolować wydzielanie sebum, tak aby nie zaburzało ono naturalnych funkcji i wyglądu Twojej skóry. Twój wiek – skóra, którą masz jako nastolatka, niekoniecznie będzie taką, jaką odziedziczysz jako osoba dorosła. Nierzadko typy skóry zmieniają się wraz z wiekiem. Wraz z wiekiem skóra produkuje mniej sebum z powodu utraty białek. Czynniki sezonowe – Miejsce, w którym mieszkasz, odgrywa dużą…

Read more

Co to jest fuzja pierwszego stawu MTP? Pierwszy staw MTP, zwany również pierwszym stawem śródstopno-paliczkowym, jest stawem dużego palca. Zabieg zespolenia pierwszego stawu MTP jest procedurą chirurgiczną stosowaną w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu dużego palca u nogi. Choroba ta może powodować ból i obrzęk oraz prowadzić do trudności w chodzeniu, bieganiu i noszeniu obuwia. Choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się, gdy chrząstka każdej z kości ulega zużyciu i dwie kości tworzące staw dużego palca ocierają się o siebie. W zabiegu zespolenia pierwszego stawu MTP kości zostają połączone (zespolone) ze sobą na stałe, dzięki czemu nie mogą ocierać się o siebie i powodować bólu. Diagnoza Potrzeba wykonania zabiegu operacyjnego zależy od stopnia zaawansowania choroby zwyrodnieniowej stawów oraz natężenia odczuwanego bólu. Operacja jest zalecana dla osób z bólem i sztywnością w stawie dużego palca u nogi. Niektórzy pacjenci nie są w stanie nosić określonych butów (sukienki, buty na wysokim obcasie, kozaki) i nie…

Read more

Cite this article as: Praveen Shrestha, „Actor Observer Bias,” in Psychestudy, April 1, 2018, https://www.psychestudy.com/social/actor-observer-bias. The Actor-Observer bias jest najlepiej wyjaśniony jako tendencja do przypisywania zachowania innych ludzi przyczynom wewnętrznym, podczas gdy przypisujemy nasze własne działania przyczynom zewnętrznym. Jest to jeden z rodzajów uprzedzeń atrybucyjnych, który wpływa na naszą percepcję i interakcje z innymi ludźmi. Mamy niesamowity artykuł na temat teorii atrybucji. Upewnij się, że go sprawdzisz. Przegięcie aktor-obserwator jest bardziej rozpowszechnione, gdy wyniki są negatywne. Na przykład, jesteśmy bardziej skłonni obwiniać sytuację lub okoliczności, gdy robimy coś negatywnego. Z drugiej strony, jeśli ta sama rzecz została zrobiona przez kogoś innego, mamy tendencję do obwiniania jego osobowości, zachowania i osobistych wyborów. Przykład Actor-Observer Bias Powiedzmy, że masz zaplanowane spotkanie z klientem. Docierasz dobrze przed czasem, ale twój klient jest 30 minut spóźniony. Jest mu niezmiernie przykro z powodu spóźnienia, ale tak naprawdę nie obchodzi cię, co ma do powiedzenia. Przypisałeś…

Read more

Żywność sprawia, że Twój organizm pracuje, rośnie i naprawia się. Rodzaj pożywienia, które spożywasz, może wpływać na efektywność tych procesów. Funkcjonowanie ciała i żywność, która je podtrzymuje, jest nieskończenie złożone. Żywność jest jednym z najbardziej skomplikowanych zestawów związków chemicznych, jakie można sobie wyobrazić. Znanie składników odżywczych, które znajdują się w poszczególnych pokarmach, może pomóc ci zrozumieć tę złożoną relację między jedzeniem a twoim ciałem. Składniki chemiczne w żywności Żywność składa się z wielu różnych substancji chemicznych – „makroskładników” (głównych składników odżywczych, które są obecne w stosunkowo dużych ilościach, takich jak białko), „mikroskładników” (głównych składników odżywczych, które są obecne w stosunkowo małych ilościach, takich jak witaminy), wody i paszy objętościowej (błonnika pokarmowego). Wiele innych składników może być również obecnych w żywności (patrz rysunek 1). Żywność może zawierać barwniki (naturalne i syntetyczne), aromaty, substancje farmakologicznie czynne (takie jak kofeina, sterydy i salicylany, które chemicznie wpływają na organizm), naturalne toksyny (naturalnie występujące trucizny,…

Read more

Litografia komercyjna Po około 1825 roku powstało wiele firm wykorzystujących proces litografii do produkcji różnych prac komercyjnych oraz do rozpowszechniania popularnych tematów tematycznych, historycznych i religijnych wśród szerokiej publiczności. Najbardziej znanym z tych wydawców był Currier & Ives z Nowego Jorku. Popularne litografie tej firmy były drukowane czarnym tuszem i często były ręcznie kolorowane przez linię montażową kobiet, z których każda nakładała osobny odcień akwareli. Pewne wczesne prace w litografii kolorowej (z użyciem kolorowych tuszy) zostały wykonane przez Godefroya Englemanna w 1837 roku i Thomasa S. Boysa w 1839 roku, ale metoda ta nie weszła do szerokiego użytku komercyjnego aż do 1860 roku. Stała się ona wówczas najpopularniejszą metodą reprodukcji kolorów przez resztę XIX wieku. Te komercyjne odbitki zostały wykonane przez przygotowanie oddzielnego kamienia metodami ręcznymi dla każdego koloru (tint), który ma być używany i drukowanie jednego koloru w rejestrze nad innym. Czasami aż 30 kamieni było zatrudnionych do jednego…

Read more

W filmie Egzorcysta, który jest powszechnie uważany za jeden z najlepszych horrorów wszech czasów, znajduje się dziwna relikwia, która jest powiązana z głównym antagonistą filmu, Pazuzu. Niesławna opowieść Williama Friedkina i Williama Petera Blatty’ego o opętaniu przez demona zrobiła furorę wśród widzów, gdy miała swoją premierę w 1973 roku. Egzorcysta nie tylko pokazywał, jak na tamte czasy, niezwykle brutalne i niepokojące sceny opętania i egzorcyzmów, ale także zawierał postać opętanego dziecka, Regan (Linda Blair). W tamtych czasach narażanie dzieci na niebezpieczeństwo było wciąż pewnym tabu w horrorach, więc widok młodej dziewczyny wymiotującej śluzem i mówiącej przerażające rzeczy z pewnością nie był dla osób o słabym sercu. Dziwne i katastrofalne zdarzenia otaczały Egzorcystę, co doprowadziło wielu do przekonania, że sam film był przeklęty. Kontynuuj przewijanie, aby kontynuować czytanie Kliknij poniższy przycisk, aby rozpocząć ten artykuł w szybkim widoku. Jakkolwiek Egzorcysta doczekał się swojej części sequeli, a nawet serialu telewizyjnego, oryginał jest…

Read more

Skok do przepisu Drukuj Przepis Czasami tęsknię za pocieszającą kanapką z fast foodu i jest jeszcze większy komfort wiedząc, że mogę zrobić własną, zdrowszą wersję moich ulubionych dań na wynos w domu! W tym tygodniu mieliśmy apetyt na kanapki Chick-fil-A, co zaowocowało stworzeniem pięknego okazu widocznego powyżej, jak również naszej wersji Oryginalnej Kanapki. Serwowane na pysznie miękkiej i puszystej bułce, która została posmarowana masłem i lekko opieczona, te proste kanapki są absolutnie pyszne i w 100% czyste i domowej roboty! Podobnie jak w przypadku Oryginalnej Kanapki, zajrzałam na stronę internetową Chick-fil-A, aby dowiedzieć się, jakie składniki są używane i jedną z rzeczy, którą zauważyłam jest to, że autentyczna wersja zawiera dużo cukru, którego użyłam, ale dość mocno zredukowałam, oraz dużo glutaminianu sodu (który ponownie pominęłam), a poza panierowaniem i smażeniem, proces przygotowania kurczaka jest zasadniczo taki sam! Pierwszym krokiem było pokrojenie i zamarynowanie naszego kurczaka w zalewie Pickle Brine przez…

Read more

Absorpcja, w ruchu falowym, przeniesienie energii fali na materię, gdy fala przechodzi przez nią. Energia fali akustycznej, elektromagnetycznej lub innej jest proporcjonalna do kwadratu jej amplitudy – tzn. maksymalnego przemieszczenia lub ruchu punktu na fali; w miarę przechodzenia fali przez substancję jej amplituda stale maleje. Jeśli występuje tylko niewielka ułamkowa absorpcja energii, mówi się, że ośrodek jest przezroczysty dla tego konkretnego promieniowania, ale jeśli cała energia jest tracona, mówi się, że ośrodek jest nieprzezroczysty. Wszystkie znane substancje przezroczyste wykazują w pewnym stopniu absorpcję. Na przykład, ocean wydaje się być przezroczysty dla światła słonecznego w pobliżu powierzchni, ale staje się nieprzezroczysty wraz z głębokością. Read More on This Topic Promieniowanie: Absorpcja i emisja W trakcie przechodzenia przez materię natężenie światła maleje wykładniczo wraz z odległością; w efekcie strata frakcyjna jest taka sama dla… Substancje są selektywnie absorbujące – to znaczy, że pochłaniają promieniowanie o określonych długościach fali. Zielone szkło jest przezroczyste…

Read more

W Irlandii jest wiele miejsc do odwiedzenia. Jest to kraj, który ma wiele do zaoferowania swoim gościom – od oszałamiającej nieskażonej przyrody i dramatycznego wybrzeża po tętniące życiem miasta i ślady starożytnej przeszłości. Oto lista 16 najpiękniejszych miast i miasteczek do odwiedzenia w Irlandii, jednak znajdziesz ich znacznie więcej na tej zielonej wyspie. Miejsca do odwiedzenia w Irlandii – Najpiękniejsze Miasta i Miasteczka Dublin Dublin jest znany dla wielu jako miasto, w którym można przeżyć długie noce w słynnej dzielnicy Temple Bar. Jest to stolica Irlandii i dlatego oferuje wiele do zwiedzania. Nie zapomnij odwiedzić zamku, Katedry Świętego Patryka, lub cieszyć się jego ulicami podczas niektórych z głównych festiwali i wydarzeń. Zamek w Dublinie, Miejsca do odwiedzenia w Irlandii by Bjørn Christian Tørrissen Galway Prawie na przeciwległym (zachodnim) krańcu kraju można znaleźć średniowieczne miasto Galway. Dzięki swojej architekturze i tętniącej życiem scenie kulturalnej zostało ono uznane za jedno z najseksowniejszych…

Read more

Jak korzystać z generatora tekstu kursywnego Wyprodukowaliśmy generator tekstu kursywnego, ponieważ to niesamowite, że jest tak mało czcionek kursywnych. Wiele szkół nawet przestało uczyć kursywy (na szczęście jednak powraca). Czcionki kursywne nie są również częścią żadnych standardowych zestawów czcionek, co utrudnia kopiowanie i wklejanie. Jest to bardzo proste, aby użyć naszego narzędzia generatora kursywy. Wystarczy wykonać następujące kroki:Po pierwsze, zacznij wpisywać jakiś tekst w polu wprowadzania powyżej.Następnie wybierz jedną z 8 czcionek, wybierając różne pola u góry strony.W końcu możesz zapisać lub wyświetlić swój tekst, abyś mógł go zabrać ze sobą. Możesz również zrobić zrzut ekranu lub spróbować skopiować i wkleić Czy mogę skopiować i wkleić ten tekst Tak i nie. Czy to jest odpowiedź na twoje pytanie, LOL? Tak więc, możesz absolutnie zaznaczyć pole tekstowe, skopiować je i spróbować wkleić czcionkę w innym programie, takim jak Word. Jednakże, o ile styl czcionki nie jest zainstalowany w programie, do którego…

Read more

Czy zrobiłaś test ciążowy, zobaczyłaś niewyraźną linię, a teraz wpatrujesz się w nią i zastanawiasz się, czy jest pozytywna czy nie? Nie jesteś sama – to denerwujące, gdy czekasz, aby dowiedzieć się, czy nowy dodatek jest w drodze. W dzisiejszych czasach nie czekamy miesiącami na pojawienie się miesiączki, ale nawet te minuty i dni, które czasami zajmują nam poznanie ostatecznych wyników, mogą wydawać się wiekami. Co więc robimy, kiedy wpatrujemy się w test, zastanawiając się, czy ta linia naprawdę tam jest? Ten artykuł pomoże Ci dowiedzieć się czy ta słaba linia testu ciążowego jest uzasadniona czy nie, i co zrobić w obu przypadkach. Jak działają testy ciążowe Co dokładnie powoduje pojawienie się tej linii na teście ciążowym? Odpowiedzią jest mały hormon zwany ludzką gonadotropiną kosmówkową, w skrócie hCG (1). Łożysko twojego dziecka wytwarza hCG, aby pomóc w odżywianiu zarodka. hCG jest niezbędny do utrzymania właściwego poziomu głównych hormonów ciążowych: estrogenu…

Read more

15/546