W porównaniu z uczestnikami, którzy używali mniej niż 120 minut dziennie mediów społecznościowych, na przykład, młodzi dorośli, którzy używali więcej niż 300 minut dziennie, byli 2,8 razy bardziej narażeni na depresję w ciągu sześciu miesięcy.
Badanie, które zostanie opublikowane online Dec. 10 i jest zaplanowane na luty 2021 numer American Journal of Preventive Medicine, jest pierwszym dużym, krajowym badaniu, aby pokazać związek między korzystaniem z mediów społecznościowych i depresji w czasie.
„Większość wcześniejszych prac w tej dziedzinie zostawił nas z kurczaka i jajko pytanie,” powiedział Primack. „Wiemy z innych dużych badań, że depresja i korzystanie z mediów społecznościowych mają tendencję do łączenia się, ale trudno było ustalić, co było pierwsze. To nowe badanie rzuca światło na te pytania, ponieważ wysoki początkowy poziom korzystania z mediów społecznościowych prowadził do zwiększonych wskaźników depresji. Jednak początkowa depresja nie prowadziła do żadnych zmian w korzystaniu z mediów społecznościowych.”
W 2018 roku Primack i jego koledzy z University of Pittsburgh zbadali próbę ponad 1000 dorosłych osób z USA w wieku od 18 do 30 lat. Zmierzyli depresję za pomocą zwalidowanego dziewięcioitemowego Kwestionariusza Zdrowia Pacjenta i zapytali uczestników o ilość czasu, w którym korzystali z mediów społecznościowych na platformach takich jak Facebook, Twitter, Reddit, Instagram i SnapChat. W analizach uwzględniono czynniki demograficzne, takie jak wiek, płeć, rasa, wykształcenie, dochód i zatrudnienie, a także uwzględniono wagi ankiet, aby wyniki odzwierciedlały większą populację Stanów Zjednoczonych.
„Jednym z powodów tych ustaleń może być fakt, że media społecznościowe zajmują dużo czasu” – powiedział dr Cesar Escobar-Viera, adiunkt psychiatrii na Uniwersytecie w Pittsburghu i współautor badania. „Nadmiar czasu poświęcanego na media społecznościowe może wyprzeć tworzenie ważniejszych relacji w cztery oczy, osiąganie celów osobistych lub zawodowych, a nawet po prostu chwile cennej refleksji.”
Autorzy sugerują, że porównania społeczne mogą również leżeć u podstaw tych ustaleń.
„Media społecznościowe są często kuratorowane w celu podkreślenia pozytywnych portretów”, powiedział Jaime Sidani, adiunkt medycyny na Uniwersytecie w Pittsburghu i współautor badania. „To może być szczególnie trudne dla młodych dorosłych, którzy są w krytycznych momentach życia związanych z rozwojem tożsamości i czują, że nie mogą zmierzyć się z niemożliwymi do osiągnięcia ideałami, na które są narażeni.”
Znaleziska te mają szczególne znaczenie, biorąc pod uwagę, że depresja została niedawno uznana za główną globalną przyczynę niepełnosprawności przez Światową Organizację Zdrowia i stanowi więcej lat życia skorygowanych niepełnosprawnością niż wszystkie inne zaburzenia psychiczne.
„Odkrycia te są również szczególnie ważne do rozważenia w wieku COVID-19”, powiedział Primack. „Teraz, gdy trudniej jest połączyć się społecznie w osobie, wszyscy używamy więcej technologii, takich jak media społecznościowe. Choć uważam, że te technologie mogą być wartościowe, zachęcam ludzi do zastanowienia się, które z nich są dla nich naprawdę przydatne, a które pozostawiają uczucie pustki”.