Czy kiedykolwiek wydaje się, że kiedy boli cię szyja, masz również zawroty głowy? Albo czy wydaje się, że pewne ruchy lub postawy szyi powodują zawroty głowy?
Jeśli tak, możliwe jest, że szyja przyczynia się do zawrotów głowy. Badania wykazały, że zawroty głowy mogą dotyczyć od 20 do 30% populacji, a istnieje wiele potencjalnych przyczyn, w tym zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, neurologicznego lub przedsionkowego.
Inną potencjalną przyczyną są cervicogenic dizziness – zaburzenia równowagi lub zawroty głowy, które wynikają z szyi. Jako samodzielna przyczyna zawrotów głowy, zawroty szyjne są kontrowersyjne. Jednak coraz więcej badań jest prowadzonych w tej dziedzinie, co pozwala nam lepiej zrozumieć, w jaki sposób różne systemy organizmu oddziałują na siebie.
Wiemy, że proprioceptywny sygnał wejściowy z szyi pomaga koordynować ruchy gałek ocznych, postawę ciała i równowagę. Co więcej, badania wykazały, że zastrzyk znieczulający nerwy w górnej części szyi może wywołać zawroty głowy i oczopląs (mimowolny ruch gałek ocznych wytwarzany przez część mózgu odpowiedzialną za przetwarzanie informacji o ruchu głowy).
Wykazano również, że elektryczna stymulacja mięśni szyjnych może wywołać uczucie przechylania się lub upadku, więc możemy powiedzieć, że mamy pewność, że istnieje połączenie anatomiczne.
Skąd mam wiedzieć, czy mam zawroty głowy pochodzenia szyjnego?
Po pierwsze, ważne jest, aby wykluczyć inne przyczyny zawrotów głowy, dlatego zaleca się konsultację z lekarzem rodzinnym lub fizjoterapeutą, który jest przeszkolony w rehabilitacji przedsionkowej. Zawroty głowy pochodzenia szyjnego mogą być trudne do zdiagnozowania, ponieważ nie ma ostatecznych testów diagnostycznych, które mogłyby je potwierdzić. Jednakże, następujące objawy sugerują, że są to zawroty szyjne:
- Zawroty głowy, które nasilają się przy pewnych ruchach głowy lub po utrzymaniu jednej pozycji przez długi czas (np. siedzenie przy komputerze);
- Zawroty głowy, które nasilają się podczas lub po epizodzie bólu szyi i zmniejszają się przy interwencjach zmniejszających ból szyi;
- Eksplozje zawrotów głowy, które trwają od kilku minut do kilku godzin;
- Zawroty głowy, które rozpoczęły się w czasie urazu szyi;
- Poprzednie patologie szyi.
Pracownik służby zdrowia może zbadać szyję jako możliwy czynnik powodujący zawroty głowy, wykonując manewr zwany „testem oczopląsu skrętnego szyi”, w którym głowa jest stabilizowana przez terapeutę, a ciało obracane pod nią. Pozytywny wynik testu odtworzy lub nasili objawy i być może wygeneruje oczopląs.
Terapeuta przedsionkowy może również ocenić świadomość i kontrolę pozycji i ruchu szyi poprzez założenie laserowego reflektora.
Co powinienem zrobić?
Badania wykazały, że terapia manualna jest skutecznym sposobem leczenia szyjnych zawrotów głowy. Ćwiczenia równowagi, stabilności spojrzenia i ruchu gałek ocznych również mogą być pomocne, ale potrzebne są dalsze badania.
Podsumowując, każde leczenie, które jest pomocne w bólu szyi, takie jak mobilizacje, ciepło, korekcja postawy, rozciąganie lub akupunktura, najprawdopodobniej pomoże również w zawrotach głowy.
Powszechną przyczyną dyskomfortu szyi jest siedzenie przez długi czas w pochylonej pozycji z głową do przodu, np. podczas pisania SMS-ów, patrzenia na komputer lub telewizor. Zaleca się, aby zwrócić szczególną uwagę na postawę, jeśli masz zawroty głowy, które Twoim zdaniem mogą być związane z szyją.
Konsultacja z terapeutą przedsionkowym Lifemark już dziś, aby ocenić szyję jako możliwą przyczynę zawrotów głowy. Sprawdź naszą stronę Lokalizacje, aby znaleźć klinikę Lifemark w pobliżu lub zarezerwować online.