Jak mówi stary dowcip, „Jeśli twój nos cieknie, a twoje stopy śmierdzą, jesteś zbudowany do góry nogami!”. Żarty na bok, istnieje wiele powodów, dla których dostajemy katar – technicznie znany jako rhinorrhea. Kiedy masz przeziębienie lub grypę, błony śluzowe, które linii jamy w nosie produkują kombinację śluzu i płynu zaprojektowane do zwalczania i zmyć zarazki. Nos produkuje również dodatkowy śluz po kontakcie z alergenem, niezależnie od tego, czy jest to pyłek, sierść zwierząt, czy coś innego. Silny płacz może również spowodować, że nadmiar płynu spłynie z przewodu w wewnętrznym kąciku powieki do jam nosowych i wydostanie się na zewnątrz przez nos.
Dlaczego jednak cieknie Ci z nosa, gdy wychodzisz na zewnątrz w chłodny zimowy dzień, nawet jeśli nie jesteś chory ani zdenerwowany?
Twój nos w pracy
Nasz nos ogrzewa i nawilża powietrze, którym oddychamy, gdy trafia ono do płuc. Kiedy więc wdychasz zimne, suche powietrze, wilgotna tkanka wewnątrz nosa automatycznie zwiększa produkcję płynu, aby chronić wrażliwą tkankę płuc. Ale kiedy płynu jest za dużo, jego nadmiar ma tendencję do kapania na zewnątrz, powodując katar.
Zima ma też inne skutki, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia kataru. Niskie temperatury mogą powodować, że małe kropelki wody w wilgotnym nosie łączą się ze sobą, tworząc duże, ciężkie krople wody, które również mogą kapać z nozdrzy. Zimne powietrze przyspiesza również produkcję śluzu.
Czy możesz mieć Nos Narciarza?
Badacze znaleźli nazwę dla syndromu związanego z ćwiczeniami na świeżym powietrzu w zimnej pogodzie: Nic dziwnego, że nazywa się to nosem narciarza. Badania opublikowane w 1991 r. w czasopiśmie Annals of Allergy, Asthma and Immunology wykazały, że prawie 100 procent narciarzy skarżyło się na katar podczas uprawiania sportu.
Jakkolwiek katar jest irytujący w każdej porze roku, nie jest on szkodliwy. A jeśli martwisz się, że przeziębisz się od przebywania na mrozie, nie przejmuj się. To powszechny mit, ale eksperci uważają, że powodem, dla którego przeziębienia są bardziej powszechne w zimie, jest fakt, że spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach wokół innych ludzi, którzy przenoszą na nas swoje wirusy przeziębienia poprzez kichanie i pozostawianie zarazków na powierzchniach, których dotykamy.
Jeśli naprawdę przeszkadza ci zimowy katar, spróbuj wziąć środek udrożniający bez recepty. Dostępne na receptę spraye do nosa Ru-Tuss i Atrovent również okazały się skuteczne w osuszaniu cieknącego nosa.
I zawsze pozostaje rada mamy: Zanim wyjdziesz na mróz, zakryj nos i usta szalikiem. Powietrze wdychane przez tkaninę będzie cieplejsze i bardziej wilgotne, co może ograniczyć te irytujące kapanie.
Masz jakąś zdrowotną zagadkę? Zgłoś je tutaj, a być może odpowiemy na nie w przyszłej kolumnie! Zobacz wszystkie zdrowotne łamigłówki tutaj.