Dyskusja na temat rozpiętości uwagi według wieku rozwojowego dziecka
Źródło obrazu: speedo101
Rozdzielczość uwagi odnosi się do czasu, w którym dana osoba może skupić się na danej czynności przed utratą koncentracji lub utratą zainteresowania. Istnieje wiele sposobów na zbadanie koncentracji uwagi, na przykład testy online na koncentrację uwagi, takie jak te:
- Test koncentracji uwagi
- Jaka jest Twoja koncentracja uwagi?
Ale jak zbadać koncentrację uwagi u dzieci? Jest niezwykle ważne, abyśmy byli w stanie zająć się rozpiętością uwagi dzieci, ponieważ ma ona tak duży wpływ na ich edukację, ich relacje, codzienne czynności, a w końcu na ich karierę.
Jeśli masz obawy dotyczące rozpiętości uwagi dziecka, może to być wskaźnik, że istnieją pewne podstawowe problemy, takie jak zaburzenia uczenia się, zaburzenia zdrowia psychicznego lub coś innego. Spójrzmy na to, co rozpiętość uwagi jest o, jak to może być mierzone, niektóre czynniki, które odgrywają w rozpiętości uwagi, jak można określić rozpiętość uwagi dziecka i co to oznacza dla nich. To jest jeszcze jedna rzecz, którą możesz dodać do swojego domu dziecka, aby pomóc Ci lepiej odpowiedzieć na potrzeby Twojego dziecka i upewnić się, że jest ono przygotowane i zdolne do najlepszej edukacji, jaką może mieć.
Tutaj w Babienet Społeczność Rodzicielska rozumiemy wartość społeczności. Zapewniamy bezpieczną przestrzeń do interakcji z innymi rodzicami, jak również bogactwo informacji, które pomogą Ci być najlepszym rodzicem jakim możesz być. Przyjdź i dołącz do nas! Możesz również dołączyć do nas na Facebooku lub śledzić nasz Blog.
Co to jest rozpiętość uwagi?
Rozpiętość uwagi odnosi się do ilości czasu, który generalnie zajmuje osobie utratę zainteresowania zadaniem, które robi. Ich skupienie i uwaga na zadaniu w pewnym momencie zostanie odwrócona w kierunku innego źródła. Czas koncentracji uwagi u dzieci jest zmienny, ale ma tendencję do podążania za pewnym wzorcem. Jednym z największych wyzwań w odniesieniu do rozpiętości uwagi dziecka jest to, że kiedy są młodsze, rodzice są bardzo kreatywni w poszukiwaniu sposobów, aby utrzymać je zaangażowane w ich działalności. Wszystko jest zabawne, ciekawe i nowe, co może wpływać na zdolności rodziców do dokładnego odczytu zdolności uwagi ich dzieci.
Jednakże, kiedy dziecko zaczyna szkołę, zajęcia mogą być powtarzalne, wymagające, a czasem nieinteresujące dla dzieci, takie jak ćwiczenie pisania ich nazwisk, uczenie się, jak stać w kolejce lub przestrzeganie instrukcji do następnej czynności. Jeśli dziecko ma krótszą uwagę niż normalnie, z pewnością wpłynie to na sposób, w jaki jest w stanie zwrócić uwagę na swoich nauczycieli lub opiekunów, kiedy zajęcia są dla nich mniej interesujące.
Co „tworzy” naszą uwagę?
Istnieje wiele czynników, które wpływają na uwagę Twojego dziecka lub Twoją. Zrozumienie, w jaki sposób można wpłynąć na zakres uwagi, pomoże Ci wyeliminować poszczególne czynniki rozpraszające lub znaleźć sposoby na zachęcenie do dłuższego skupienia.
Długość uwagi obejmuje również kilka aspektów:
- zogniskowana uwaga
- utrwalona uwaga
- zmiana uwagi
- podzielona uwaga
Ważne jest, aby zauważyć, że na długość uwagi dziecka mają wpływ wszystkie inne aspekty zdolności poznawczych i są z nimi powiązane. Sposób w jaki dziecko myśli i interpretuje informacje sensoryczne jest ważnym elementem zrozumienia jego koncentracji uwagi i tego co można zrobić, aby ją poprawić.
Jakie czynniki mogą wpłynąć na koncentrację uwagi?
Wiele czynników może wpłynąć na koncentrację uwagi dziecka, od tego jak się czuje danego dnia, do wpływów zewnętrznych, które odciągają jego uwagę od zajęć, do prostych rzeczy takich jak potrzeba skorzystania z nocnika lub chęć zjedzenia przekąski. Ważne jest, aby przeanalizować ich uwagę, gdy są spokojne, mają dość pozytywny dzień i mają kilka głównych rozpraszaczy wokół nich. Ważne jest również, aby wziąć rozpiętość uwagi dziecka w kontekście ich ogólnych, codziennych interakcji i tego, jak długo są w stanie zwracać uwagę na różne sytuacje.
Niektóre z czynników, które wpływają na długość uwagi to:
- Wiek
- Znajomość
- Osobiste zainteresowania
- Czynniki biologiczne, takie jak zmęczenie lub głód
- Niepełnosprawność w nauce
- Zaburzenia nastroju
- Problemy ze zdrowiem psychicznym
- Zdolności poznawcze
.
Tutaj jest naprawdę świetny artykuł naukowy na temat rozpiętości uwagi i tego, jak one działają, jak również odpowiednie badania na dzieciach w wieku 6-10 lat: Which Factors Influence Attentional Functions? Attention Assessed by KiTAP in 105 6-to-10-Year-Old Children
Co uważa się za normalną długość koncentracji uwagi u dzieci?
Eksperci ds. rozwoju dziecka generalnie stwierdzają, że zdrowy i normalny czas koncentracji uwagi dla dziecka może być uogólniony do następującej reguły:
2 minuty na rok życia
Niektórzy eksperci uważają, że jest to bliżej 2-3 minut na rok życia, podczas gdy niektórzy eksperci posuwają się do stwierdzenia, że jest to 5 minut, choć wielu z nich odrzuca to większe twierdzenie.
W związku z tym, w zależności od wieku, rozpiętość uwagi Twojego dziecka będzie wyglądać stosunkowo blisko tego:
- W wieku 4 lat, rozpiętość uwagi wzrasta do około 8 do 12 minut.
- W wieku 5 lat, czas koncentracji uwagi Twojego dziecka prawdopodobnie wyniesie od 10 do 14 minut.
- W wieku 6 lat, od 12 do 18 minut
- W wieku 7 lat, od 14 do 21 minut
- W wieku 8 lat, od 16 do 24 minut
- W wieku 9 lat, od 18 do 27 minut
- W wieku 10 lat, 20 do 30 minut
- przy wieku 11 lat, 22 do 33 minut
- przy wieku 12 lat, 24 do 36 minut
- przy wieku 13 lat, 26 do 39 minut
- przy wieku 14 lat, 28 do 42 minut
- przy wieku 15, 30 do 45 minut
- przy wieku 16, 32 do 48 minut
- przy wieku 17, 34 do 51 minut
- przy wieku 18, 36 do 54 minut
Ta lista ma sens w oparciu o ideę 2 do 3 minut na rok życia, aż zbliżysz się do wieku nastolatków i dorosłych. Z powodu napływu epoki mediów, wielu dorosłych doświadcza znacznie krótszych czasów koncentracji uwagi, niektóre artykuły wskazują tak niskie, jak 8 do 12 sekund!
Ponieważ czasy koncentracji uwagi spadają, a ludzie są tak rozproszeni przez liczne i niezliczone rozproszenia zarówno online, jak i poza nim, ludzie faktycznie stają się lepsi w wielozadaniowości. Podczas gdy my wciąż dajemy wagę do rozpiętości uwagi dziecka jako miary rozwoju poznawczego i uczenia się, jest to nieco trudniejsze do przeanalizowania w odniesieniu do nastolatków i dorosłych. Tak więc, zanim Twoje dziecko zacznie korzystać z wielu zasobów online, łatwiej jest zmierzyć jego naturalną koncentrację uwagi.
Ponieważ w ostatnich latach było tak wiele wiadomości na temat spadku koncentracji uwagi u dorosłych, jeszcze ważniejsze jest zrozumienie sposobów, dzięki którym możemy zwiększyć koncentrację uwagi, a tym samym zwiększyć naszą zdolność do wykonywania zadań oraz uczenia się i zachowywania materiału. Po tym wszystkim, nie można nauczyć się tego, na co nie zwracamy uwagi!
Przedyskutujmy niektóre sposoby, w jakie można poprawić koncentrację uwagi, niektóre zadania i testy, które można wykonać lub zarządzać, oraz sposoby na skupienie uwagi dziecka, aby osiągnąć zamierzony cel.
Czy można poprawić koncentrację uwagi dziecka?
Istnieją pewne sposoby na poprawę koncentracji uwagi dziecka, oczywiście w granicach rozsądku, w zależności od wieku i zdolności.
Istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić koncentrację i zachęcić dziecko do skupienia się i wykonania zadań.
1. Uwzględniaj przerwy
Dziecko często potrafi się lepiej skoncentrować, gdy ma możliwość robienia krótkich przerw, aby złagodzić stres związany z próbami zwrócenia uwagi. Daj mu możliwość zrobienia przerwy, która obejmuje jakiś rodzaj aktywności fizycznej lub zabawy, która może pomóc w rozładowaniu napięcia.
Zachęć dziecko do spaceru lub zabawy z piłką do ćwiczeń, jakiejkolwiek aktywności, którą szczególnie lubi i która wprawia je w ruch. Jeśli włączysz około 15 minut aktywnej zabawy przed trudną czynnością umysłową, może to pomóc dziecku bardziej zaangażować się w czynność i dłużej skupiać uwagę.
Podziel czynności, które wymagają pełnej uwagi dziecka na mniejsze części z przerwami między nimi. Może się okazać, że będziesz w stanie wydłużać te mniejsze odcinki, włączając aktywność fizyczną między sesjami.
2. Spraw, by czynność była zabawna
W dzisiejszej erze cyfrowej istnieje termin „gameify”, który odnosi się do przekształcania prozaicznych zadań w grę. Każdy rodzic może ci powiedzieć, że kiedy ich maluch uczy się ubierać siebie lub uczy się podnosić swój pokój, że tworzenie gry z tych działań pomaga im być bardziej zaangażowanymi i bardziej prawdopodobne, aby powtórzyć te zadania. Coś który jest zabawą dla twój dziecka będzie interesujący one i dlatego płacą więcej uwagę po prostu ponieważ chcą uczestniczyć.
Kreatywny nagroda system który pozwoli ciebie chwalić twój dziecko dla płacić dobrą uwagę i uzupełniać zadanie. Tablica z naklejkami jest powszechną metodą stosowania systemu nagród. To również pomaga przygotować dzieci do szkoły, ponieważ większość klas będzie miała system nagród, który zachęca dzieci do dobrego zachowania.
Pomaga dokładniej zdefiniować, jak wygląda zwracanie uwagi dla dziecka. Poświęć czas na nauczenie ich, jak wygląda dobra uwaga.
- Nawiązywanie kontaktu wzrokowego
- Siedzenie
- Aktywne myślenie o wykonywanej czynności
- Stosowanie zachowań do czynności
Bądź kreatywny w prezentowaniu czynności swojemu dziecku, tak aby były one dla niego przyjemniejsze i mogły skupić się na tym, co robisz z nimi przez dłuższy okres czasu. Upewnij się, że wskazujesz, kiedy dziecko wykazuje dobre umiejętności „zwracania uwagi”. Jak w przypadku każdego innego zachowania, które starasz się wprowadzić w życie swojego dziecka, odrobina zachęty może okazać się bardzo pomocna. Jeżeli ty widzieć twój dziecko zaczynać gubić koncentrację mieć słowo lub akcję który przypomina one ciągnąć ich koncentrację z powrotem zadanie pod ręką. Może to być tak proste, jak powiedzenie słowa „skup się”.
3. Usuń rozproszenia
Jeśli jesteś w stanie usunąć wizualne lub słuchowe rozproszenia z obszaru, w którym dziecko pracuje, o wiele łatwiej jest utrzymać jego uwagę. Wyznacz specjalny obszar, w którym dziecko odrabia lekcje lub wykonuje swoją pracę. Spróbuj wykonywać bardziej złożone zadania z dzieckiem w miejscu, które jest wolne od jego zabawek lub przedmiotów multimedialnych, takich jak tablety czy telewizory. Być może spróbuj pracować z nimi przy stole kuchennym lub w specjalnym miejscu wyznaczonym jako strefa nauczania. Pomoże to również przygotować dziecko do pracy w szkole i znaleźć miejsce, w którym będzie mogło pracować i nie będzie rozpraszane przez otaczające je przedmioty.
Gdy dziecko traci koncentrację, zapytaj je, co odciąga jego uwagę od wykonywanej czynności. Porozmawiaj z nim o tym. Pomoże to nauczyć je świadomości, kiedy zwracają uwagę, a kiedy się rozpraszają. Częścią tego, co chcesz zrobić, jest nauczenie ich, kiedy mają być świadome tych rzeczy, tak aby były w stanie same się skorygować. Jeśli dziecko jest w stanie zauważyć, kiedy traci uwagę i zwrócić ją z powrotem na wykonywaną czynność, pochwal je za dojrzałość, której potrzebuje, aby to zrobić.
4. Pokaż dobre umiejętności koncentracji uwagi
Jako rodzicom łatwo jest nam się rozpraszać i nie słuchać dobrze naszych dzieci lub zarządzać wieloma zadaniami naraz. Ważne jest, abyśmy poświęcili czas, kiedy prosimy nasze dzieci o skupienie się i zademonstrowali, że my również potrafimy się skoncentrować i skupić całą naszą uwagę na obecnej czynności. Czasami oznacza to, że musimy zrezygnować z odebrania telefonu, odłożyć telefon, wyłączyć telewizor lub usiąść z dzieckiem i poćwiczyć cierpliwość i skupienie. Pamiętaj, aby przejawiać zachowania, które chcesz widzieć u swojego dziecka.
5. Ogranicz media i czas telewizyjny
Media i czas telewizyjny trenują nasze mózgi, aby łatwiej się rozpraszały. Istnieją reklamy telewizyjne i komputerowe, gry, światła, dzwonki i gwizdki. Wszystkie te rzeczy są zaprojektowane, aby machać wokół w twarz i dostać swoją uwagę na kilka krótkich chwil lub trochę rozrywki, a następnie przenosi się do innej rzeczy. All of these racing sensory inputs can train your brain to be more distractible, to try to multitask, or to stop thinking altogether.
If you want your child to have a better attention span it is best for you to limit their media time and possibly have less media time right before you have to get them to pay full attention to something. Jeżeli ty możesz zachęcać one pracować łamigłówkę lub robić coś poznawczy że mogą cieszyć się, then to może pomagać przygotowywać ich umysły dla trochę koncentrować. Jeśli muszą mieć czas na media, postaraj się, aby były to zajęcia interaktywne, aby musiały myśleć i domyślać się rzeczy i uczestniczyć fizycznie w czymś, co się dzieje.
6. Zmniejsz czynniki stresogenne
Tak jak w przypadku dorosłych, bardzo trudno jest zwrócić na coś uwagę, jeśli jesteś pod wpływem stresu lub coś ci przeszkadza. Pomocne może być zapytanie dziecka, czy coś je rozprasza lub niepokoi, o czym powinno porozmawiać. Być może jest coś, czym się martwi. Może to być dobra okazja, abyś zrozumiał, co dzieje się w jego małej główce. Może przyjaciel powiedział im tego dnia coś, co je niepokoi. A może nie mogą znaleźć zabawki, której szukały. Cokolwiek jest w ich głowie, daj im szansę o tym porozmawiać, a kiedy już to z siebie wyrzucą, mogą być w stanie skupić się trochę bardziej.
Zasoby do oceny:
Pomiar twojej uwagi za pomocą testów koncentracji
Ocena uwagi u przedszkolaków
Dzieci mają zmienną uwagę i nie jest to koniec świata, jeśli wydają się być trochę łatwo rozpraszane. Niektóre dzieci są po prostu bardziej aktywne fizycznie i wolą nie siadać i nie wykonywać czynności wymagających dużego skupienia. Czasami zajęcia są dla nich zbyt trudne i to je frustruje, więc unikają ich, próbując robić coś innego. Jeżeli ty możesz identyfikować co korzenie przyczyny są dla ich rozpraszać uwagę ty możesz często usuwać niektóre te zagadnienia i ulepszać ich uwagę span znacząco.
Jeśli twój dziecko ma znacząco trudny czas płacić uwagę dla jakaś długości czasu lub jeżeli no mogą zostawać w ich siedzeniu i blurt out ciągle gdy ty próbujesz dawać instrukcje, ja jest ewentualny że one mógł mieć uczenie się niepełnosprawność niektóre typ lub być może one mają ADHD. Istnieje wiele biologicznych powodów, dla których niektóre dzieci mają problemy z uwagą. Jeśli czujesz, że twoje dziecko może mieć problem, nie wahaj się zadzwonić do swojego pediatry i umówić się na spotkanie, aby omówić to z lekarzem. Istnieją dość łatwe kwestionariusze i badania, które pomogą nie tylko zdiagnozować potencjalne problemy z dzieckiem, ale także sprawią, że twój umysł będzie spokojny.
Ten artykuł został stworzony przez autorów bloga w Babienet Parenting Community, społeczności troskliwych rodziców takich jak ty! Zapraszamy Cię do podzielenia się z nami swoją podróżą.
Źródła:
Jaka jest Twoja podzielność uwagi?
Standaryzowany test podzielności uwagi? | JAMA Pediatrics
Do poczytania:
Co nowego w badaniach nad rozwojem dziecka? | Babienet Blog
10 stron internetowych dla rodziców poświęconych rozwojowi dziecka | Babienet Blog
Important Physical Development Milestones in Early Childhood | Babienet Blog
Christina M. Ward,
Współautorka bloga Babienet
Matka i babcia
Co to jest normalny czas koncentracji uwagi u dzieci? pomaga rodzicom zrozumieć, co jest normalne dla czasu koncentracji uwagi u dziecka oraz wskazówki, jak mogą pomóc poprawić czas koncentracji uwagi u dziecka.
Więcej o