Disc golf nadal rośnie jako popularny sport. Staje się on coraz bardziej dostępny, bardzo przystępny i zabawny dla graczy w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności. Ale disc golf jest również trudną grą, która może być bardzo wymagająca dla wielu graczy. To może wydawać się strasznie skomplikowane w czasach, ale to trzyma nas wracając po więcej. Kiedy po raz pierwszy zaczyna grać, każdy wydaje się doświadczać tych samych trudności, próbując zrobić dysk latać prawidłowo. To nigdy nie jest łatwe zadanie. Ale nie martw się, teraz jest absolutnie najlepszy czas dla Ciebie, aby nauczyć się disc golf. Podążaj za tymi podstawowymi wskazówkami dla początkujących, a będziesz na dobrej drodze.
1) Naucz się podstawowej techniki
Ucząc się podstaw i budując kluczowe elementy swojej gry będziesz robił postępy jako disc golfista. Prawidłowa, ale prosta technika polega na zminimalizowaniu niepotrzebnych ruchów i ruchów, które będą miały bezpośredni wpływ na rozszerzenie, szybkość i moc rzutu.
Ruch rzutu dyskiem golfowym jest ruchem atletycznym. Łączy w sobie prawidłowe ułożenie postawy, postawę i równowagę. Używasz całego ciała, aby rzucić dysk, a nie tylko ramię. Użyj techniki, która daje pozytywne rezultaty. Zacznij od rzutu w miejscu i przejdź do pełnego rozbiegu. Użyj prostego liniowego zasięgu z powrotem z pełnym wyprostem ramienia i łokcia, przynieś ramię przez midsection napędzając łokieć i przyspieszając aż do zwolnienia. Możesz obejrzeć nasz film instruktażowy Deep in the Game na temat rzutu backhandem.
Utrzymaj to proste jak to tylko możliwe, ograniczając niepotrzebne ruchy ciała, jak również koncentrując się bardziej na kontroli i dokładności nad dystansem.
2) Uwolnienie dysku – płasko i nisko
Skup się na utrzymaniu dysku płasko i nisko. Zawsze pamiętaj, płasko i nisko. Najczęstszym błędem, który widziałem jako instruktor disc golfa jest tendencja gracza do podkręcenia ramienia nisko i wypuszczenia dysku pod kątem do góry. To powoduje, że dysk idzie nosem do góry, przeciąga się i kończy z powrotem na ziemi z ekstremalnym kątem i bez odległości do przodu. Nie martw się, każdy gracz, który podnosi dysk po raz pierwszy zrobił to w pewnym momencie i jeśli kręcisz głową, czas być szczerym. To się zdarza każdemu z nas, gdy zaczynamy rzucać. Skup się na tym, aby utrzymać dysk na tym samym poziomie i tej samej wysokości podczas całego ruchu rzucania, począwszy od wysunięcia ręki do tyłu, po przeciągnięcie i ewentualne wypuszczenie dysku.
Zrób kilka rozgrzewkowych wymachów ramion, aby określić punkt wypuszczenia dysku i zrób wszystko, co możliwe, aby utrzymać dysk na tym samym poziomie podczas wysunięcia ręki do tyłu i przeciągnięcia, pamiętając o utrzymaniu płaskiej powierzchni dysku podczas całego ruchu rzucania. Na koniec skup się na krawędzi prowadzącej lub kącie nosowym dysku, aby upewnić się, że jest płaski i równy podczas prowadzenia dysku, aby uzyskać penetrację w dół fairway’a.
3) Rozwiń rutynę treningową
Gdy dopiero zaczynasz przygodę z disc golfem, nie powinieneś mieć żadnych oczekiwań i powinieneś po prostu wyjść i grać swobodnie. Po uzależnienie ustawia w i konkurencyjne soki zaczynają płynąć, wkrótce zdasz sobie sprawę, że chcesz osobiście coraz lepiej jako disc golffer. Nawet jeśli grasz tylko kilka rund w tygodniu, ucząc się podstaw, zobaczysz poprawę.
Bardzo polecam, aby poświęcić znaczną ilość czasu na praktykę w otwartym polu poza kursem. Rzucając wiele strzałów, aby udoskonalić swoją technikę poprzez powtarzanie, poznasz charakterystykę lotu dysków, które rzucasz i rozwiniesz solidną rutynę praktyki, do której możesz się odwołać, gdy twoje wyniki nie są na poziomie.
Bądź cierpliwy w procesie uczenia się, ponieważ powinieneś przyjąć czas i postęp, to ekscytujące widzieć ewolucję, gdy wykonanie zaczyna odpowiadać oczekiwaniom. Disc golf może być bardzo przytłaczający czasami. Kiedy czujesz się sfrustrowany swoją grą, wróć do podstaw i rozwiń skuteczną rutynę treningową.
4) Graj z lepszymi graczami
Najlepszym sposobem na zostanie lepszym graczem oprócz rozwijania rutyny i poświęcania czasu na trening, jest granie z graczami, którzy są bardziej doświadczeni od Ciebie. A jeśli masz problem ze znalezieniem takich graczy, sugeruję abyś zapisał się na lokalne cotygodniowe imprezy i szybko znajdziesz tych graczy, których szukasz.
Gdy już poczujesz się komfortowo z własną grą, dobrze jest zobaczyć, jak to się ma do innych graczy, którzy być może grają dłużej i są bardziej doświadczeni od ciebie. Można to osiągnąć po prostu prosząc o zorganizowanie rundy treningowej z jednym z tych graczy. Golfiści Dyskowi są zazwyczaj bardzo miłymi i pomocnymi ludźmi, szczególnie jeśli chodzi o pomoc początkującym w rozwijaniu ich gry.
…Więc kiedy będziesz gotowy, zapytaj lokalnego profesjonalistę czy możesz zagrać z nim rundę, aby zobaczyć jak twoje umiejętności układają się w stosunku do ich i być może nauczysz się czegoś również.
5) Zacznij od kilku dysków
Właściwy sprzęt zawsze pomaga. Szczególnie, gdy zaczynasz, ważne jest, aby znaleźć dyski, które działają najlepiej dla twojej szybkości ramion i stylu rzucania. Możesz mieć przy sobie tyle dysków, ile jesteś w stanie unieść w torbie, ale nie będziesz potrzebował ich aż tylu, gdy będziesz się uczył. Użyj minimalnej ilości dysków, gdy po raz pierwszy zaczynasz grać, aby nauczyć się podstaw.
Pierwsze nauczenie się jak kontrolować wolniej latające dyski, takie jak Puttery i dyski Midrange, pozwoli ci nauczyć się podstaw, takich jak kąt, wysokość, prędkość i moc. Są to podstawy, które muszą być osiągnięte przed przejściem do fairway i odległości kierowców, które wymagają znacznie więcej doświadczenia, aby prawidłowo kontrolować.
…Zminimalizować korzystanie z wysokiej prędkości kierowców, aż poczujesz się wystarczająco komfortowo z wolniejszymi kierowcami prędkości. Nawet jeśli nie uzyskasz takiej samej odległości z tee, wolisz być krótszy na fairwayu niż dłuższy na roughie.
Podsumowanie:
- Poznaj podstawową technikę
- Uwolnienie talerza – płasko i nisko
- Rozwiń rutynę treningową
- Graj z lepszymi graczami
- Zacznij od kilku talerzy
Porada bonusowa – Baw się dobrze!
Najważniejsza wskazówka dla początkujących graczy w disc golfa i coś, czego nigdy nie powinieneś zapomnieć, dopóki grasz w tę niesamowitą grę… wygrywa ten, kto ma najwięcej zabawy! Jeśli wszystko inne zawiedzie, pamiętaj, aby dobrze się bawić bez względu na wszystko. Jeśli jesteś na kursie z przyjaciółmi, ćwicząc w polu, lub grając w turnieju, to powinno być czyste podniecenie z bycia na zewnątrz i grając zabawy, konkurencyjny sport, który kochasz, że sprawia, że chcesz więcej.
Relax. Ciesz się sobą. Śmiej się z własnych błędów. Świętuj, gdy rzucisz dobry strzał. Większość ludzi ma wystarczająco dużo stresu w swoim życiu już, nie dodawaj disc golfa do listy rzeczy, o które się martwisz. Wdychaj świeże powietrze, ciesz się pięknym otoczeniem i baw się dobrze grając w jedną z najwspanialszych gier na świecie!
Zawsze pamiętaj, dlaczego zacząłeś grać w disc golfa w pierwszej kolejności. Ciesz się swoim czasem i uświadom sobie, że zły dzień z disc golfem jest zawsze lepszy niż dobry dzień w pracy.
Avery Jenkins
Pisarz jest nazwiskiem domowym w disc golfie. Twarzą całego sportu. Avery jeździ zawodowo od 2000 roku z doskonałymi wynikami, z których najjaśniejszym jest jego tytuł Mistrza Świata Disc Golfa w 2009 roku. Avery jest również znany jako jeden z najdłuższych ramion w disc golfie, z 3 tytułami US Distance Champion pod jego pasem.
Poza tym, że jest jednym z najlepszych pro graczy w naszym sporcie dzisiaj, Avery jest dobrze rozpoznawany jako prawdziwy ambasador tego sportu. Grał w disc golfa w prawie każdym stanie USA. Poza USA, grał w takich krajach jak Tajwan, Japonia, Szwecja, Finlandia, Norwegia, Estonia i Niemcy. W Discmania, Avery jest odpowiedzialny za kliniki Deep in the Game i jeździ po całym świecie edukując graczy jak stać się lepszym w sporcie disc golfa. Jest także gospodarzem naszego Discmania Combine, odpowiedzialnym za ocenę graczy starających się dostać do Teamu Discmania. Co więcej, Avery pracuje również jako ekspert Disc Golf World Tour jako komentator.
Avery Jenkins na Facebooku | Instagramie | Twitterze
Inne pomocne artykuły o disc golfie:
- Jak wybrać odpowiedni dysk do disc golfa Discmania
- Odkryj Disc Golfa
- Najpopularniejsze dyski Discmania
Korzyści z wyboru dysków do disc golfa Discmania
- Jesteśmy bardzo wybredni i świadomi jakości, więc Ty nie musisz być.
- Zamiast ilości, skupiamy się na jakości. Jeśli jakiś prototyp nas nie zadowoli, nie będziemy go realizować. Chcemy, aby nasze dyski były ponadczasowe.
- Nasze dyski są produkowane przez najbardziej doświadczonego producenta w branży disc golfa, Innova Champion Discs. W rzeczywistości są oni twórcami nowoczesnego dysku do disc golfa. Mamy zaszczyt korzystać z ich doświadczenia przy projektowaniu naszego przemyślanego wyboru dysków.
- Discmania jest dostępna poprzez sieć dealerów Discmania na całym świecie, gdziekolwiek gra się w disc golfa.
- Odpowiadamy regularnie na pytania naszych fanów na Disc Golf Course Review, jak również w mediach społecznościowych. Znajdź nas na facebooku tutaj!
- Ręcznie wybieramy każdą serię produkcyjną w naszym markowym sklepie – Discmania Store – aby pomóc Ci znaleźć dyski, których potrzebujesz. Discmania Store znajduje się tuż obok fabryki, dzięki czemu posiadamy najlepszą możliwą wiedzę na temat płyt.
- Niesamowita obsługa klienta. Ocena obsługi klienta Discmania Store na Facebooku to 4.9 gwiazdek!
.