Anoreksja. Bulimia. Binge eating. Te zaburzenia odżywiania nie tylko mogą uszkodzić ciało osoby, ale mogą również wpłynąć na jej umysł – współwystępując z innymi zaburzeniami psychologicznymi i niebezpiecznymi, jak uzależnienie od substancji, i pozostawiając trwałe skutki emocjonalne.
Ciało: Fizyczne skutki zaburzeń odżywiania
Zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do szeregu skutków fizycznych, zarówno drobnych, jak i poważnych. Sucha skóra, utrata masy mięśniowej, łamliwe włosy i paznokcie oraz skrajna chudość to tylko niektóre z bardziej oczywistych objawów fizycznych. Jednak zaburzenia odżywiania mogą również powodować dalsze warunki fizyczne, takie jak cukrzyca typu II i zapalenie trzustki. Inne długoterminowe, fizyczne skutki zaburzeń odżywiania mogą obejmować:
- Problemy z sercem – Zaburzenia odżywiania mogą poważnie wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, a najbardziej szkodliwa jest anoreksja nervosa. Kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości kalorii, zaczyna rozkładać własne mięśnie i tkanki na paliwo. Najważniejszym mięśniem w organizmie jest serce. Kiedy nie otrzymuje on wystarczającej ilości paliwa do pompowania krwi, lub kiedy zaczyna się rozpadać, wzrasta ryzyko niewydolności serca. Bulimia może również prowadzić do niewydolności serca, ponieważ wymioty pozbawiają organizm ważnych minerałów i elektrolitów, takich jak potas (który jest potrzebny sercu do funkcjonowania).
- Odwodnienie i niedożywienie – Ograniczenie diety lub usunięcie ważnych składników odżywczych może spowodować poważne niedobory w organizmie. Odwodnienie zazwyczaj oznacza, że organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości płynów do prawidłowej pracy – może to powodować niewydolność nerek, drgawki, zmęczenie, zaparcia i skurcze mięśni. Niedożywienie oznacza, że organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych i białek, co może obniżyć odporność i prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak anemia.
- Slowed Brain Function – Pomimo, że mózg waży tylko trzy lub więcej funtów, zużywa on do jednej piątej kalorii twojego ciała. Dieta, post, głodówka i/lub nieregularne jedzenie pozbawiają mózg energii, której potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania i koncentracji.
- Gastropareza, czyli spowolnione trawienie – Ograniczenie jedzenia i wymioty mogą zakłócać normalne opróżnianie żołądka i trawienie składników odżywczych. Może to prowadzić do:
- Nudności i wymiotów
- Bólu brzucha i wzdęć
- Wahań poziomu cukru we krwi
- Zablokowanie jelit przez stałe masy niestrawionego pokarmu
- Zakażenia bakteryjne
- Szybkie uczucie sytości, po spożyciu niewielkiej ilości pokarmu
.
- Zmniejszony poziom hormonów – Kiedy spożywamy tłuszcz i cholesterol, nasz organizm wykorzystuje je do tworzenia hormonów. Kiedy ograniczamy tłuszcze i kalorie w naszej diecie, poziom hormonów płciowych (estrogenu i testosteronu) może spaść. Poziom hormonów tarczycy również może się obniżyć. To może spowodować, że młoda kobieta przestanie dostawać miesiączkę, ale może również prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak utrata kości.
- Hipotermia – Według National Eating Disorders Association, zaburzenia odżywiania mogą powodować spadek temperatury ciała osoby. Bez wystarczającej ilości energii, aby zasilić swój metaboliczny ogień, ciało może wpaść w stan hipotermii.
- Deterioration of Esophagus and Teeth – With a purging eating disorder, such as bulimia, excessive vomiting can wear down a person’s teeth enamel, as well as their esophagus, due to the acidity. Pęknięty przełyk jest poważnym skutkiem ubocznym zaburzeń odżywiania obejmujących oczyszczanie.
Umysł: Psychologiczne skutki zaburzeń odżywiania
Zaburzenia odżywiania są złożoną, klinicznie istotną chorobą psychiczną, która dotyka ponad 20 milionów kobiet i 10 milionów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. Oprócz skutków fizycznych, zaburzenia odżywiania często charakteryzują się problemami psychologicznymi, takimi jak zniekształcone myśli, obsesyjne zachowania, niska samoocena, samookaleczenia, lęk, depresja, izolacja społeczna i ryzyko samobójstwa.
Zaburzenia odżywiania nie są tylko fazą, trendem czy wyborem stylu życia. Zaburzenia odżywiania są prawdziwymi, zagrażającymi życiu, biologicznie uwarunkowanymi chorobami medycznymi, potwierdza Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. Podczas gdy niezdrowe nawyki żywieniowe mogą zacząć się dobrowolnie, pewne, niedostosowane wzorce żywieniowe zaczynają żyć własnym życiem i mogą być trudne do kontrolowania. W rezultacie, zaburzenia odżywiania wymagają psychoterapii, poradnictwa żywieniowego i innych specjalistycznych, opartych na dowodach naukowych metod leczenia.
Wielu ludzi nie rozpoznaje zaburzeń odżywiania jako chorób psychicznych i dlatego nie zawsze rozpoznaje psychologiczny wpływ, jaki zaburzenia odżywiania mogą mieć. Zaburzenia odżywiania często występują razem z innymi chorobami psychicznymi, takimi jak depresja kliniczna, zaburzenia lękowe i zaburzenia osobowości oraz nadużywanie substancji.
Przedyskutujmy przez chwilę ten ostatni punkt. Zaburzenia odżywiania mogą prowadzić osobę w kierunku używania substancji, a także mogą ustąpić miejsca uzależnieniu. The National Center on Addiction and Substance Abuse cytuje, że osoby z zaburzeniami odżywiania są do pięciu razy bardziej prawdopodobne, aby nadużywać narkotyków i alkoholu niż ogół populacji. Istnieje wiele powodów, dla których tak się dzieje:
- Niektóre leki wspomagają utratę wagi poprzez tłumienie apetytu – Alkohol, kokaina i amfetamina mogą tłumić apetyt danej osoby, ułatwiając jej powstrzymanie się od jedzenia i utrzymanie utraty wagi. Narkotyki te mogą wywoływać u użytkownika uczucie sytości.
- Samoleczenie z powodu zaburzeń psychicznych lub depresji – Kiedy osoba cierpi na zaburzenia odżywiania, może również zmagać się z zaburzeniami współwystępującymi, takimi jak depresja, lęk lub zespół stresu pourazowego. Starając się uspokoić swój niepokój psychiczny, osoba ta może sięgnąć po narkotyki, aby się leczyć i „poczuć się lepiej”, nawet jeśli jest to tylko chwilowe. To rozpoczyna cykl uzależnienia.
Mówiliśmy wcześniej o związku między używaniem substancji a zaburzeniami odżywiania. Jako problemy zdrowia psychicznego, oba rodzaje zaburzeń wynikają z tych samych obszarów mózgu – naszych ośrodków nagrody. Widzisz, ośrodki nagrody w mózgu są stymulowane przez pewne zachowania powodujące przyjemność, takie jak bycie chwalonym lub komplementowanym, jedzenie pysznych potraw, ćwiczenia lub zakochiwanie się.
Problem polega na tym, że części mózgu odpowiedzialne za przyjemność mogą być również stymulowane przez sztuczne środki, takie jak narkotyki i alkohol, a także przez nieuporządkowane zachowania żywieniowe – z których oba produkują „dobre samopoczucie” neuroprzekaźniki u niektórych osób. Zachowania te, choć tymczasowe, stają się nawykowe. Aby poczuć się szczęśliwym lub znaleźć ulgę, osoba będzie kontynuować te negatywne zachowania, aby poczuć te same przyjemne efekty (np. naćpanie się, schudnięcie, objadanie się).
Według Eating Disorder Hope, „Osoby zmagające się z uzależnieniem, czy to w formie alkoholizmu, narkomanii, czy zaburzeń odżywiania takich jak bulimia, mogą mieć typ osobowości, który jest podatny na impulsywność, skrajności i wysoki poziom lęku/stresu i mogą potrzebować więcej stymulacji, aby czuć się dobrze. Ale ulga uzyskana dzięki stymulacji jedzeniem, narkotykami lub alkoholem jest krótkotrwała i stwarza tylko większe ryzyko uzależnienia i nawyków tworzących uzależnienie.” W rezultacie, osoba z zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami używania substancji wymaga bardzo specjalistycznej, zintegrowanej, podwójnej diagnozy opieki.
Powrót do zdrowia jest możliwy dla osób walczących z zaburzeniami odżywiania. Jeśli ty lub ktoś bliski walczy z zaburzeniami odżywiania, zwłaszcza we współwystępowaniu z problemami z używaniem substancji, nie wahaj się skorzystać z profesjonalnej pomocy. Zasługujesz na ośrodek leczenia, który rozumie behawioralne, emocjonalne i fizyczne konsekwencje zaburzeń odżywiania dzisiaj. Właściwe leczenie może pomóc ukochanej zatrzymać szkodliwe zachowania, utrzymać zdrową wagę, nauczyć się dobrych nawyków żywieniowych, rozwijać zrównoważony związek z jedzeniem, przezwyciężyć negatywne myśli i nauczyć się akceptować swoje ciało w pełni.
Turnbridge to centrum rehabilitacji dla młodych kobiet, specjalizujące się w leczeniu uzależnień, zaburzeń odżywiania i podwójnej diagnozy. Dowiedz się więcej o programie leczenia zaburzeń odżywiania w Turnbridge, dzwoniąc pod numer 877-581-1793 lub odwiedzając nas online.