Rozwój fizyczny odnosi się do fizycznych i biologicznych zmian, które zachodzą w człowieku pomiędzy narodzinami a okresem dojrzewania.1 W miarę jak dziecko rośnie i zmienia się, zwiększa swoją zdolność do odkrywania i interakcji z otaczającym go światem.2
W rozwoju fizycznym dziecka bierze udział szereg zasad. Zdolności fizyczne dziecka rozwijają się w sposób kierunkowy, od dużych grup mięśniowych do małych mięśni, od głowy do palców stóp i od środka ciała do kończyn. Ruchy ogólne przekształcają się w ruchy bardziej specyficzne i są integrowane w celu wykonywania bardziej złożonych czynności fizycznych. Zdolności fizyczne będą się zmieniać w różnym wieku i w różnym tempie, ale będą występować w kolejności, ponieważ dziecko musi być w stanie stać, zanim będzie mogło chodzić.3
Kamienie milowe rozwoju wskazują na zdolności fizyczne dziecka w różnym wieku. Te kamienie milowe to wspólne wytyczne, które różnią się w czasie w zależności od dziecka. Na rozwój fizyczny może mieć wpływ genetyka, wielkość przy urodzeniu, odżywianie, budowa ciała, kolejność narodzin, temperament, klasa społeczna, pochodzenie etniczne i kultura.4
Od urodzenia do 2 roku życia dzieci fizycznie doświadczają szybkiego wzrostu i zmian w proporcjach swoich części ciała. Ich zdolność poruszania się wzrasta wraz z rozwojem koordynacji oko-ręka. Od 2 do 6 roku życia dzieci tracą swój dziecięcy wygląd i rozwijają bardziej dojrzałe proporcje ciała, wydłużają się ich ręce i nogi. Wykazują bezgraniczną energię do aktywności fizycznej, przy czym chłopcy są zazwyczaj bardziej aktywni niż dziewczynki. W wieku szkolnym dzieci wykazują stały przyrost wzrostu i wagi oraz przechodzą przez proces utraty i wymiany zębów pierwotnych. Doskonalą fizycznie swoje grupy mięśniowe i mogą uczestniczyć w zorganizowanych zabawach.5
Ruchy fizyczne mięśni w ciele dzielą się na dwie grupy umiejętności: motorykę dużą i motorykę małą. Umiejętności motoryczne brutto wykorzystują większe ruchy rąk, nóg, stóp lub całego ciała podczas wykonywania czynności, takich jak raczkowanie, bieganie i skakanie. Drobne umiejętności motoryczne to mniejsze czynności wykonywane za pomocą dłoni, nadgarstków, palców, stóp i palców u nóg w celu wykonania czynności, takich jak chwytanie przedmiotów. Oba rodzaje umiejętności motorycznych zazwyczaj rozwijają się razem, ponieważ do wielu czynności wymagana jest koordynacja tych umiejętności.6
Niemowlęta najpierw uczą się podnosić głowę i ramiona, potem stopniowo przechodzą od przewracania się na bok do pełzania na brzuchu, a w końcu do raczkowania. W miarę jak zaczynają się wspinać i utrzymywać ciężar ciała w pozycji stojącej, rozwijają umiejętność chodzenia.7 Drobne umiejętności motoryczne niemowląt wymagają koordynacji oko-ręka i zdolności chwytania przedmiotów.8
Dziecka mogą biegać, wchodzić po schodach, zaczynają kopać i rzucać piłkami, chociaż mają trudności z ich łapaniem.9 Drobne umiejętności motoryczne stają się bardziej zaawansowane, ponieważ mogą bazgrać kredkami, przewracać strony książek i układać klocki. Na tym etapie zazwyczaj pojawia się dominacja prawej lub lewej ręki.10
Przedszkolaki potrafią skakać, przeskakiwać przez przedmioty oraz łapać i rzucać piłki z większą precyzją.11 Rozwijanie bardziej delikatnych zdolności motorycznych jest wyzwaniem wymagającym cierpliwości, której przedszkolaki mają pod dostatkiem. Ich centralny układ nerwowy wciąż jest na etapie dojrzewania, aby w wystarczającym stopniu przekazywać złożone wiadomości z mózgu do palców.12
Do wieku szkolnego dzieci potrafią jeździć na rowerze, skakać na skakance i grać w różne gry z użyciem piłek, które wymagają koordynacji oko-ręka, percepcji wzrokowej i koordynacji.13 Mogą rysować, malować, wykonywać prace rękodzielnicze i układać puzzle. Dzieci będą nadal rozwijać swoje umiejętności w zakresie drobnej motoryki poprzez sport, hobby, korzystanie z komputera i naukę gry na instrumentach muzycznych.14
W miarę jak dzieci dojrzewają, stale używają swoich mięśni w bardziej złożony sposób. Zabawa pozwala dzieciom ćwiczyć te skomplikowane czynności i pomaga im rozwijać świadomość ciała, przestrzeni i kierunku. Rozwój fizyczny jest wzmacniany przez zabawę dzieci.15
- 1. „What is Physical Development?” Reference.com. <http://answers.reference.com/Wellness/Mind/what_is_physical_development> 26 Oct. 2010.
- 2. Brotherson, Sean. „Zrozumienie rozwoju fizycznego u małych dzieci”. North Dakota State University. <http://www.ag.ndsu.edu/pubs/yf/famsci/fs632w.htm> 25 Oct. 2010.
- 3. Ibid.
- 4. Ibid.
- 5. McDevitt, T. m. i J. E. Ormrod. „Developmental Trends: Physical Development at Different Ages.” Education.com. <http://www.education.com/reference/article/physical-development-different-age/> 25 Oct. 2010.
- 6. „Fine Motor Skills.” Encyclopedia of Children’s Health. <http://www.healthofchildren.com/E-F/Fine-Motor-Skills.html> 22 Oct. 2010.
- 7. „Gross Motor Skills.” Encyclopedia of Children’s Health. <http://www.healthofchildren.com/G-H/Gross-Motor-Skills.html> 22 Oct. 2010.
- 8. Op. cit., „Fine Motor Skills.”
- 9. Op. cit., „Gross Motor Skills.”
- 10. Op. cit., „Fine Motor Skills.”
- 11. Op. cit., „Gross Motor Skills.”
- 12. Op. cit., „Fine Motor Skills.”
- 13. Op. cit., „Gross Motor Skills.”
- 14. Op. cit., „Fine Motor Skills.”
- 15. Henniger, M. L. „Play and Physical and Emotional Development.” Education.com. <http://www.education.com/reference/article/play-physical-emotional-development/> 25 Oct. 2010.