Czy kiedykolwiek czułeś, że twoja skóra płonie podczas stresu lub lęku? Jeśli tak, możesz chcieć dowiedzieć się nieco więcej o tym, co dermatolodzy nazywają „zespołem lęku skóry”.
Co to powoduje?
Podczas stresu lub lęku, seria emocjonalnych i fizjologicznych zmian w hormonach, enzymach i reakcjach zachodzi w naszym ciele na poziomie komórkowym. W odpowiedzi na niespokojnych poziomów uczuć. W odpowiedzi na niespokojnych uczuć nasze ciało albo walczy lub próbuje uniknąć go przez ucieczkę, który jest określany jako walki lub odpowiedzi flight.
W odpowiedzi na stres, system sensoryczny organizmu nadmiernie reaguje, stymulując zakończenia nerwowe w skórze, powodując uczucie pieczenia w całym organizmie. Oprócz tego, naczynia krwionośne skóry zwęża się w przypadku silnego stresu lub niepokoju, dzięki czemu zimno i clammy i bardziej podatne na swędzenie i pieczenie. Dr Aakriti Mehra, dermatolog konsultant mówi: „Lęk swędzenie może być spowodowane bezpośrednio przez lęk lub przez stan skóry, który jest pogorszony przez lęk . Różne istniejące warunki, takie jak łuszczyca, egzema, pokrzywka alergiczna, opryszczka itp. są pogarszane i zaostrzane przez niepokój.”
SYMPTOMS?
Podczas występowania niepokoju lub nawet przewidywania niepokoju, skóra zaczyna się palić i swędzieć, coś podobnego do reakcji alergicznej lub oparzenia słonecznego.
Dr Akanksha Shah, dermatolog kosmetyczny mówi: „Jedynym sposobem, aby to odróżnić jest to, że w zespole lęku skóry skóra wygląda zupełnie normalnie, bez zaczerwienienia, suchość, sączenie, łuszczenie się itp. Powszechne jest występowanie odcisków i zadrapań na całym ciele osoby cierpiącej z tego powodu bez wyraźnego powodu. Ramiona, nogi, plecy, skóra głowy są powszechnie dotkniętych obszarów i zwykle wykwity są postrzegane na części, które są łatwo dostępne przez osobę.” Eksperci twierdzą, że objawy słabną po niepokoju ustąpił lub czasami utrzymują się na chwilę.
Psychologiczne skutki Dr Minakshi Chauhan, konsultant dermatolog mówi: „Wszystko to ma znaczący wpływ na ich poczucie własnej wartości i życia społecznego, wyjaśniając w ten sposób błędne współzależności między umysłem i skórą.”
TREATMENT
Jest to zdecydowanie niepraktyczne, aby powiedzieć, `stop stres”, do osoby, która jest w trakcie lęku . Jednak można spróbować ćwiczeń relaksacyjnych lub oddychać spokojnie podczas wydarzenia niepokoju.
Eksperci w dziedzinie pielęgnacji skóry sugerują, że w ciężkich przypadkach, terapeuta może pomóc złagodzić stres i niepokój i sugerują sposoby radzenia sobie z nim dur ing wybuch.
Jeden może również odwiedzić lokalnego dermatologa dla uspokajające kojące balsamy i kremy do miejscowo pomóc radzić sobie ze swędzeniem i pieczeniem. Dr Shah mówi: „Syndrom lęku skóry może być bardzo niepokojący i frustrujący. Jeśli cierpisz z powodu lęku, skutki są nie tylko na skórze, ale także na ogólnym stanie zdrowia. Nie można uniknąć tych objawów w środku ataku lęku, ale to, co można spróbować, to zapobiec wystąpieniu ataku paniki. Twój umysł ma zdolność do kontrolowania i walki z niepokojem, a tym samym z objawami wynikającymi z niego”. Eksperci sugerują, że jeden powinien medytować regularnie, aby uzyskać kontrolę nad umysłem i uspokoić you down.
TIPS TO KEEP IN MIND
Kontrola swędzenie niepokoju może trwać długo i może wymagać agresywnego podejścia mówi Dr Mehra. Dodaje: „Pierwszym krokiem jest unikanie drapania obszaru, ponieważ może to prowadzić do zapalenia i pogorszenia objawów.Wysypka powinna być leczona zimnymi okładami, balsamami uspokajającymi, a w razie potrzeby kremami na bazie kortyzonu. W ciężkich przypadkach można podać leki anksjolityczne.”
UŻYWAJ KREMÓW CHŁODZĄCYCH
Zwykle kremy i balsamy zawierające kamforę, kalaminę, aloes, witaminę i kapsaicynę mają właściwości chłodzące i łagodzące świąd gs