Przyrost masy ciała a kontrola urodzeń

Przegląd medyczny: Sophia Yen, MD, MPH – Written by Pandia Health Editorial Team. Updated on December 18, 2020

Dobrą wiadomością jest to, że większość ludzi nie doświadcza przyrostu masy ciała w wyniku stosowania środków antykoncepcyjnych. Dla większości ludzi, połączone pigułki, plastry i pierścienie nie powodują przyrostu masy ciała, a hormonalna wkładka wewnątrzmaciczna jest mało prawdopodobne, aby spowodować przyrost masy ciała albo. Implant i zastrzyk mogą przyczynić się do przyrostu masy ciała u niektórych osób, a pigułki z wyższym poziomem estrogenu mogą prowadzić do zwiększenia apetytu, co prowadzi do przybierania na wadze.

Jakie są różne rodzaje hormonalnej kontroli urodzeń, które mogą potencjalnie powodować przyrost masy ciała?

Niehormonalne metody kontroli urodzeń nie mają wpływu na czyjąś wagę. Jednak niektóre hormonalne środki antykoncepcyjne mogą powodować wiele różnych skutków ubocznych.

• Pigułka antykoncepcyjna
• Hormonalna wkładka wewnątrzmaciczna
• Plastry antykoncepcyjne
• Strzały antykoncepcyjne
• Pierścień dopochwowy

Miedziane wkładki wewnątrzmaciczne i metody barierowe nie powodują skutków ubocznych powszechnie związanych z bardziej popularnymi hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi.

Czy kontrola urodzeń może powodować przyrost wagi?

Niestety, istnieje niewielki związek pomiędzy przyrostem wagi a rozpoczęciem stosowania hormonalnej kontroli urodzeń. Nie każda kobieta doświadczy tego efektu ubocznego, ale nadwaga może powodować inne problemy zdrowotne, a także wpływać na czyjąś samoocenę. Ważne jest, aby być świadomym ryzyka.

Jaki jest główny powód, dla którego kontrola urodzeń powoduje przyrost wagi?

W większości przypadków kontrola urodzeń może promować zatrzymywanie wody w organizmie, co zwiększa liczbę na wadze i sprawia wrażenie nadwagi. W niektórych przypadkach jednak, pigułki antykoncepcyjne mogą również zwiększyć apetyt i spowodować kobiety do spożywania nadmiaru kalorii, co prowadzi do przyrostu masy ciała. Jeśli tabletki antykoncepcyjne powodują zatrzymanie wody w organizmie, zaprzestanie ich przyjmowania odwróci ten efekt uboczny i doprowadzi do utraty wagi.

Które typy tabletek antykoncepcyjnych są odpowiedzialne za efekty uboczne związane z przyrostem wagi?

Pigułki antykoncepcyjne zapobiegają owulacji i powodują, że organizm myśli, że jest już w ciąży. Nadmiar estrogenu w pigułkach antykoncepcyjnych jest głównym czynnikiem zapobiegającym owulacji i sprawiającym, że ciało myśli, że już zaszło w ciążę. Ale estrogen powoduje zatrzymanie wody w organizmie, co może dawać złudzenie przyrostu wagi.

Zatrzymanie wody występuje, gdy renina-angiotensyna, związek, który tworzą nerki, jest stymulowany przez nadmiar estrogenu krążącego w organizmie. Im wyższa ilość estrogenu w pigułce antykoncepcyjnej, tym więcej wody zatrzyma kobieta podczas przyjmowania pigułki.

Większość pigułek antykoncepcyjnych zawiera między 30 a 50 mikrogramów estrogenu i będzie promować wyższy poziom zatrzymywania wody niż pigułki o niższym poziomie. Dla kobiet, które obawiają się zatrzymywania wody i przyrostu masy ciała, mogą korzystać z pigułek estrogenowych o niskiej dawce, zawierających około 20 mikrogramów estrogenu.

Niektóre pigułki antykoncepcyjne, takie jak Yaz, zawierają drospirenon, składnik progestynowy. Drospirenon działa jak diuretyk i nie powoduje zatrzymywania wody w organizmie kobiety. Jednak kobiety, które mają historię zakrzepów krwi, wysokie ciśnienie krwi, choroby nadnerczy i często przyjmują NLPZ nie powinny brać Yaz.

Jest również ważne, aby zauważyć, że indywidualne różnice będą stanowić o przyroście masy ciała podczas przyjmowania kontroli urodzeń. Niektóre kobiety są bardziej podatne na zatrzymywanie wody w organizmie niż inne, a kontrola urodzeń może pogorszyć tę naturalną tendencję. Jednakże, gdy kobieta zacznie miesiączkować podczas stosowania środków antykoncepcyjnych, zatrzymanie wody w organizmie ustąpi.

Zastrzyk antykoncepcyjny jest przeznaczony do stosowania przez trzy miesiące. W rezultacie, zastrzyki antykoncepcyjne mogą powodować najbardziej znaczące ilości przyrostu masy ciała z powodu zatrzymanej wody. Kobiety, które są już podatne na zatrzymywanie wody w organizmie, mogą chcieć zrezygnować z zastrzyków antykoncepcyjnych i zamiast tego sięgnąć po pigułki z niską dawką estrogenu lub niehormonalne środki antykoncepcyjne.

Jakie rodzaje środków antykoncepcyjnych pobudzają apetyt?

Niektóre pigułki antykoncepcyjne mogą powodować, że kobiety czują się głodniejsze niż zwykle, co może prowadzić do nadmiaru kalorii i przyrostu wagi. W przeciwieństwie do retencji wody, ten rodzaj przyrostu wagi jest znacznie trudniejszy do pozbycia się i bardziej trwały. To może być bardzo trudne do dokonania mądrych wyborów żywieniowych, gdy osoba doświadcza pragnienia kalorii żywności dzięki hormonów.

Niektóre pigułki antykoncepcyjne zwiększają poziom insuliny. Wysoki poziom insuliny powoduje, że wszelkie kalorie uzyskane z węglowodanów są przekształcane w komórki tłuszczowe. Kobiety, które już mają nieprawidłowy metabolizm glukozy są na wysokie ryzyko doświadczania tego efektu ubocznego.

Typy hormonalnej kontroli urodzeń, które są największymi winowajcami dla pobudzenia apetytu są, ponownie, pigułki z wyższym poziomem estrogenu. Niskie dawki estrogenów nie powodują znacznego wzrostu apetytu i poziomu insuliny. Dla kobiet, które doświadczają przyrostu masy ciała na pigułce, średnia waga uzyskana to 4,4 funta w ciągu 12 miesięcy na pigułce tylko progestyny.

Jeśli kobieta doświadcza znacznego przyrostu masy ciała po zażyciu pigułki, kontrola urodzeń niekoniecznie jest winna. Możliwe jest, że inny problem zdrowotny powoduje przyrost masy ciała i jest niezwykle ważne, aby kobiety rozmawiały ze swoim lekarzem, jeśli tak się stanie. Zespół Cushinga, zaburzenia tarczycy i cukrzyca mogą powodować nagły, niewyjaśniony przyrost wagi.

Czy kontrola urodzeń może pomóc kobietom schudnąć?

Pigułki antykoncepcyjne nie zmniejszą apetytu ani nie poprawią metabolizmu kobiety. Jednak niektóre opcje kontroli urodzeń mogą zapobiegać zatrzymywaniu wody w organizmie, a także działać jako środek moczopędny, co może zapewnić kobietom, które w przeciwnym razie zatrzymywałyby wodę, szczuplejszy wygląd.

Najlepsze tabletki antykoncepcyjne na odchudzanie

Pigułka antykoncepcyjna Yasmin jest jedyną tabletką antykoncepcyjną, która ma taki efekt. To nie jest sprzedawany jako pigułki utrata masy ciała, a kobiety mogą tylko oczekiwać, aby stracić może funt lub dwa w nadmiarze wody. Jak zawsze, dokonywanie mądrzejszych wyborów diety i ćwiczenia są jedynymi sposobami, aby zapobiec przyrostowi masy ciała lub promować utratę wagi.

Z okresem pragnień, może być łatwo jeść wszystkie żywności na świecie. Oczywiście możesz jeść czekoladę, ale chodzi o równowagę. Mamy kilka wspaniałych, pysznych przekąsek, które pomogą Ci pokonać okresowe zachcianki. Pandia Health jest po to, aby pomóc Ci żyć najzdrowszym, najbardziej satysfakcjonującym życiem – wliczając w to przekąski!

Jak zapobiec przybieraniu na wadze podczas kontroli urodzeń

Dla kobiet, które są zaniepokojone zatrzymywaniem wody w organizmie, wzdęciami i przybieraniem na wadze podczas kontroli urodzeń, powinny one wypróbować pigułki estrogenowe o niskiej dawce i zrezygnować z zastrzyków antykoncepcyjnych. Kobieta może potrzebować wypróbować kilka różnych rodzajów tabletek przed znalezieniem takiego, który działa dla jej stylu życia i fizjologii. Niektóre kobiety mogą nie lubić efektów ubocznych hormonalnej kontroli urodzeń i mogą potrzebować trzymać się metod barierowych lub używać niehormonalnej wkładki wewnątrzmacicznej.

Strzelanie Depo-Provera jest hormonalną kontrolą urodzeń, która powszechnie ma efekt uboczny w postaci przyrostu wagi. W przypadku tej metody, trzeba również udać się do lekarza co kilka miesięcy, aby uzyskać kolejny zastrzyk. Jeśli jesteś osobą, która chce opcji „ustaw to i zapomnij”, implant lub wkładka wewnątrzmaciczna może być dla Ciebie lepszym rozwiązaniem.

Jeśli jesteś ciekawa hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych, które nie powodują zatrzymywania wody w organizmie, ważne jest, abyś porozmawiała ze swoim lekarzem, aby zbadać swoje opcje antykoncepcyjne.

Chcemy, aby kobiety czuły się #PandiaEmpowered, nie czując się zdołowane z powodu stresu, jaki może wywołać myśl o przyroście wagi. Kontrola urodzeń jest wyzwalająca, a my zachęcamy Cię do posiadania własnego zdrowia seksualnego i dobrego samopoczucia.

Pomimo że przyrost wagi może powodować stres, korzyści płynące z kontroli urodzeń są obfite. Dzięki kontroli urodzeń możesz sprawić, że Twoja #PeriodsOptional i zmniejszasz swoje szanse na nieoczekiwaną ciążę, jeśli jesteś aktywna seksualnie. Kontrola urodzeń powinna dać Ci spokój umysłu, a Pandia Health jest tutaj, aby Ci w tym pomóc!

Często zadawane pytania dotyczące przyrostu wagi i kontroli urodzeń

Dlaczego hormonalna kontrola urodzeń powoduje przyrost wagi?

Większość pigułek antykoncepcyjnych zawiera pomiędzy 30 a 50 mikrogramów estrogenu. W konsekwencji, promuje to wyższy poziom zatrzymywania wody niż pigułki z niższym poziomem estrogenu.

Dlaczego przybierasz na wadze stosując antykoncepcję?

Najczęstszy powód: zatrzymanie wody. Niektóre środki antykoncepcyjne mogą zwiększać apetyt, co prowadzi do spożywania nadmiaru kalorii, powodując tym samym przyrost wagi.

Jak pozbyć się retencji wody po środkach antykoncepcyjnych?

Dla kobiet, które obawiają się retencji wody spowodowanej przyrostem wagi, powinny one wypróbować tabletki estrogenowe o niskiej dawce i zrezygnować z zastrzyków antykoncepcyjnych. Ciało każdej kobiety jest inne, więc może to wymagać wypróbowania różnych rodzajów kontroli urodzeń, aby znaleźć najlepsze dopasowanie.

Jak zapobiec przybieraniu na wadze podczas kontroli urodzeń?

Przyjmowanie niższej dawki estrogenu i stosowanie zrównoważonej diety może pomóc w zarządzaniu przybieraniem na wadze podczas kontroli urodzeń.

Jak bardzo można przytyć stosując antykoncepcję?

W przypadku kobiet, które doświadczają przyrostu masy ciała stosując pigułki, średni przyrost masy ciała wynosi 4,4 funta w ciągu 12 miesięcy stosowania pigułki zawierającej tylko progestynę.

Zrzeczenie się odpowiedzialności: Powyższe informacje służą wyłącznie ogólnym celom informacyjnym i NIE są substytutem profesjonalnej porady medycznej. Przed rozpoczęciem lub zmianą leczenia należy zawsze zasięgnąć porady lekarza/opiekuna medycznego.