Monitoruj gorączkę
Niska gorączka – do 101 stopni Fahrenheita lub 38,3 Celsjusza – jest powszechna przez cztery lub pięć dni po operacji. Jeśli temperatura jest wyższa lub utrzymuje się dłużej, należy poinformować o tym lekarza. Temperatura powinna obniżyć się po podaniu acetaminofenu.
Zdejmowanie opatrunku
Opatrunek na kolanie jest zazwyczaj zdejmowany następnego dnia po operacji. Przez dwa dni może występować niewielki drenaż płynów. W tym czasie można stosować sterylne opatrunki lub bandaże. Po operacji należy utrzymywać ranę w czystości i suchości. Do czasu zdjęcia szwów należy brać kąpiele z gąbką.
Rehabilitacja
Program rehabilitacji mający na celu przywrócenie zakresu ruchu w kolanie rozpoczyna się w momencie, w którym budzą się Państwo na sali pooperacyjnej. W pierwszym tygodniu po operacji większość pacjentów zachęcana jest do podnoszenia nóg bez pomocy, leżąc na plecach. Są to tzw. unoszenia prostych nóg. Pod koniec drugiego lub trzeciego tygodnia pacjenci zazwyczaj chodzą bez kul.
Sesje z fizykoterapeutą rozpoczynają się zazwyczaj siedem do 14 dni po operacji. Podczas fizykoterapii dozwolone jest noszenie ciężaru ciała, jeśli nie miałeś naprawy łąkotki.
Zakres ruchu od 0 do 140 stopni jest dobrym celem na pierwsze dwa miesiące.
Nie pracuj mięśniem czworogłowym na początku, ponieważ może to rozciągnąć przeszczep ACL. Jazda na rowerze stacjonarnym lub lekkie wyciskanie nogami są zalecane w ciągu pierwszych trzech miesięcy po operacji. Ćwiczenia te wzmacniają mięsień czworogłowy, jednocześnie wykorzystując ścięgna mięśniowe do ochrony przeszczepu ACL.
Nie pływaj ani nie biegaj przez pięć miesięcy. Możesz pływać na rękach, bez wiosłowania nogami, po około dwóch do trzech miesięcy po operacji.