Czym są jajniki?
Jajniki są główną częścią żeńskiego układu rozrodczego, która tworzy żeńskie hormony i uwalnia jajo z pęcherzyka (małego woreczka wypełnionego płynem) każdego miesiąca. Pęcherzyk ten ma zwykle około 2-3 cm średnicy.
Znajdują się one w podbrzuszu po obu stronach macicy i produkują jaja oraz hormony estrogen i progesteron.
Czasami jednak na jednym lub obu jajnikach rozwija się wypełniony płynem worek zwany torbielą. U większości kobiet w ciągu całego życia rozwija się co najmniej jedna torbiel, która zazwyczaj jest bezbolesna i nie daje żadnych objawów.
Co to jest torbiel jajnika?
Torbiel jajnika to duży, wypełniony płynem worek o średnicy większej niż 3 cm, który rozwija się na jajniku lub w jajniku. Torbiele te mogą czasami różnić się wielkością od kilku centymetrów do wielkości dużego melona. Ich ściana może być cienka i zawierać tylko płyn (co jest znane jako torbiel prosta) lub mogą zawierać gęsty płyn (co jest znane jako torbiel złożona).
Istnieją różne wspólne rodzaje torbieli jajnika, które występują przed okresem menopauzy, w tym:
- Torbiel prosta: Jest to duży pęcherzyk, który rośnie w sposób ciągły po uwolnieniu jajeczka. Występuje przed menopauzą i znika w ciągu kilku miesięcy.
- Endometrioma: W tym typie, komórki wyściółki macicy znajdują się poza macicą, co powoduje torbiele jajników.
- Cysta dermoidalna. Ten typ torbieli rozwija się z komórek, które tworzą jaja w jajniku i zawiera substancje takie jak włosy, tłuszcz, itp.
Jakie są objawy torbieli jajnika?
Wiele razy torbiele są diagnozowane przez przypadek podczas rutynowego badania ciała, jeśli kobieta idzie na badanie ultrasonograficzne z innego powodu. Najczęściej widzimy, że większość kobiet doświadcza jakichkolwiek objawów przez całe życie.
Jednakże, wiele kobiet może doświadczyć jednego lub więcej z następujących objawów:
- Ból w dolnej części brzucha lub w okolicy miednicy
- Bolesne miesiączki, lub zmiana we wzorze miesiączki
- Bolesne współżycie
- Ból-związany z wypróżnieniami
- Napęd do pilnego i częstszego oddawania moczu
- Utrata apetytu lub szybkie uczucie sytości
- Wzdęcie brzucha
- Trudności w poczęcia, które mogą być związane z endometriozą
- Tkliwość piersi
- Nudności i wymioty
Oto niektóre z poważnych objawów, które wymagają natychmiastowego leczenia obejmują:
- Ostry ból miednicy
- Gorączka
- Mdłości
- Szybkie oddychanie
Objawy te mogą świadczyć o skręceniu jajnika i jeśli nie są odpowiednio leczone, może to mieć poważne konsekwencje.
Oto plan diety dla pacjentek z torbielami jajników:
Ocet jabłkowy zwalcza torbiele jajników spowodowane niedoborem potasu w organizmie. Jest bardzo korzystny w łagodzeniu bólu miednicy, dyskomfortu, zawrotów głowy, osłabienia itp.
Jak stosować – Dodaj jedną łyżkę stołową octu z jabłek cydru do szklanki ciepłej wody & wymieszaj porządnie. Pij to na pusty żołądek. Pomoże to w zmniejszeniu nadmiernego krwawienia miesiączkowego, oraz skurczów brzucha podczas miesiączki. Pij dwa razy dziennie dla bardziej efektywnych rezultatów.
Korzeń buraka:
Korzeń buraka zawiera związek zwany betacyjaniną, który zwiększa zdolność wątroby do eliminowania toksyn z organizmu. Dzięki właściwościom alkalicznym tego warzywa, utrzymuje ono kwaśne pH organizmu. Stąd jest pomocny w zmniejszaniu nasilenia objawów związanych z torbielami jajników.
Jak stosować – Wymieszaj jedną łyżkę stołową aloesu w jednej filiżance świeżego soku z buraków. Pij ten sok raz dziennie rano na pusty żołądek.
Ziarna gorczycy:
Ziarna gorczycy są skutecznym domowym sposobem na wyleczenie obfitego przepływu krwi podczas menstruacji, skurczów brzucha i osłabienia.
Jak stosować – Weź 40 gramów suszonych nasion gorczycy i zmiel je. Zrób z nich drobny proszek. Dodaj 2-3 gramy proszku do letniego mleka. Pij to mleko dwa razy dziennie przed lub w trakcie cyklu menstruacyjnego.
Ziarna lnu:
Ziarna lnu głównie równoważą poziom estrogenu i progesteronu w organizmie, co zmniejsza rozmiar cyst. Są bogate w błonnik, a także przeciwutleniacz, który eliminuje szkodliwe toksyny i produkty odpadowe wytwarzane przez wątrobę.
Jak stosować – Pij jedną szklankę ciepłej wody zmieszaną z jedną łyżką stołową siemienia lnianego na pusty żołądek raz dziennie rano.
Migdały:
Migdały są bogate w magnez, który reguluje cykl menstruacyjny i zmniejsza skurcze brzucha. Wzmacniają również naturalnie system odpornościowy i dodają sił organizmowi.
Jak stosować – Jedz 4 do 6 namoczonych migdałów dziennie.
Dla uzyskania lepszych rezultatów, dodaj kilka kropli olejku jaśminowego do łyżeczki olejku migdałowego i wykonuj nim regularne masaże. Możesz również dodać łyżeczkę olejku ze słodkich migdałów do szklanki ciepłego mleka i pić to mleko codziennie, aby szybko wrócić do zdrowia.
Czerwona malina:
Liście czerwonej maliny są bardzo skuteczne w regulowaniu obfitych menstruacji. Pomaga również wzmocnić mięśnie macicy.
Jak stosować – Dodaj 1 łyżkę suszonych liści czerwonej maliny do filiżanki gorącej wody, przykryj na 10 minut, a następnie przecedź, pij tę herbatę trzy razy dziennie podczas miesiączki.
Imbir:
Imbir jest uważany za bardzo skuteczne zioło przeciwzapalne, które łagodzi stany zapalne i ból. Wywołuje on również zdrowy przepływ krwi podczas menstruacji. Był używany w Ajurwedzie przez wiele wieków do leczenia bólu, jak również stanów zapalnych.
Jak używać – Zmieszaj kilka ząbków imbiru, dwie łodygi selera i kilka plasterków ananasa w sokowirówce. Dodaj do tego pół szklanki soku jabłkowego. Pij to raz dziennie.
Kilka środków zapobiegawczych, które musisz podjąć:
- Zwiększ spożycie węglowodanów o wysokiej zawartości błonnika w diecie.
- Włącz pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega 3
- Zjedz więcej owoców i warzyw.
- Pij co najmniej 2 litry wody dziennie
- Rób ćwiczenia regularnie
- Nie przyjmuj ciężkich posiłków na raz.
- Unikaj przetworzonych soków i napojów zawierających kofeinę.
- Unikaj smażonych i tłustych potraw.