Ogham
Ogham (OH-am) jest starożytnym alfabetem używanym do zapisu Starej Irlandii i innych języków Brytyjskich/Brytyjskich (takich jak Piktyjski, Walijski) od około 3 wieku CE. Alfabet Ogham jest czasami nazywany „celtyckim alfabetem drzew”, ponieważ każdej literze przypisana jest nazwa drzewa lub rośliny. Jednakże, zostało to prawdopodobnie zrobione po początkowym stworzeniu skryptu Ogham. Po około 6 wieku CE, alfabet rzymski został użyty do zapisu języka staroirlandzkiego, dlatego też alfabet Ogham stracił na popularności. Jednakże XIV-wieczna Księga Ballymote (Leabhar Bhaile an Mhóta) zawiera genealogie, mitologie i historie Irlandii zapisane pismem Ogham. Księga Ballymote zawiera również starsze manuskrypty, które zawierają pismo Ogham, takie jak XI-wieczna Lebor Gabála Érenn (Księga Wzięcia Irlandii) i VII-wieczny Auraicept na n-Éces (Elementarz Uczonych). Innym ważnym dokumentem, który zawiera szczegółowe opisy Ogham jest XIV-wieczny In Lebor Ogaim (The Book of Ogams, The Ogam Tract), który jest wspomniany w Auraicept na n-Éces. Kilka z tych manuskryptów opisuje jak alfabet Ogham został wynaleziony…
Top Free Museums in DC
To jest ostateczna lista darmowych muzeów w DC i niektóre z nich są prawie darmowe. Przy odrobinie planowania, możesz skorzystać z pierwszorzędnych atrakcji, które oferują darmowe dni lub wybrać własną cenę wstępu w niektóre dni miesiąca. Aby zapoznać się z pełną listą wszystkich darmowych rzeczy do zrobienia w DC, przeczytaj nasz post tutaj. I pamiętaj, nasze samodzielne wycieczki po DC są zawsze darmowe, a nasze wycieczki piesze po DC działają jako spacery z nazwiskiem i ceną! Skocz w dół, aby zobaczyć WSZYSTKIE muzea zorganizowane według typu (artystyczne, kulturalne, rządowe) Z tak wieloma zmianami, jak Waszyngton DC powoli otwiera się ponownie z powodu COVID-19, staramy się aktualizować wszystkie informacje. Zwróć uwagę, że godziny otwarcia, polityka biletowa i procedury mogą się różnić. W celu uzyskania najbardziej aktualnych informacji, sprawdź indywidualną stronę internetową danej lokalizacji. DARMOWE Muzea, które są obecnie otwarte w Waszyngtonie (te muzea wymagają biletów czasowych) – stan na 01. marca,…
Klinika Serwisowa: Dlaczego i jak testować silniki dmuchaw HVAC
Silniki dmuchaw są nieopisanym „sercem” urządzeń HVAC. Pracują dyskretnie i cicho przez lata, często w trudnych warunkach. Nie potrzebują dużo miłości, ale potrzebują okresowej uwagi i to do Ciebie należy jej zapewnienie. Kosztem pominięcia regularnych testów i konserwacji silników może być system HVAC, który się zatrzymuje, więc upewnij się, że sprawdzasz silnik przy każdej konserwacji i wezwaniu serwisowym. Sprawdź zasilanie i uzwojenia Gdy przybędziesz na miejsce pracy, gdzie silnik wentylatora jednostki nie działa lub zadziałał wyłącznik wysokiego limitu, pierwszą rzeczą do sprawdzenia jest zasilanie silnika i/lub jednostki. Jeśli jest odpowiednie napięcie, sprawdzić obwód sterowania niskim napięciem. Sprawdzić czy napięcie na transformatorze jest prawidłowe i czy nie ma bezpiecznika w obwodzie niskiego napięcia. Upewnić się, że nie zadziałał wyłącznik obwodu (lub bezpiecznik nie jest przepalony). Jeżeli wyłącznik automatyczny jest zadziałany (lub bezpiecznik jest przepalony) lub jeżeli transformator jest uszkodzony, może to oznaczać zwarcie w silniku. W takim przypadku należy sprawdzić uzwojenia…
Jessica Biel i Justin Timberlake witają drugie dziecko po ściśle tajnej ciąży
Biel, 38, i Timberlake, 39, powitali chłopca na początku tego tygodnia Para jest już rodzicami pięcioletniego syna, Silasa Randalla Rodzina jest uważana za przebywającą w Big Sky, Montana, gdzie spędzali czas wśród pandemii koronawirusa Aktorka nie udostępniła żadnych zdjęć całego ciała w mediach społecznościowych od czasu jej przyjęcia urodzinowego w marcu Biel i Timberlake zaczęli się umawiać w 2007 roku i zawiązali węzeł w 2012 roku Timberlake publicznie przeprosił tę swoją żonę po tym, jak został przyłapany na canoodlingu z co-gwiazdą Alishą Wainwright w Nowym Orleanie na nocnym wyjściu pod koniec zeszłego roku Jessica Biel i Justin Timberlake zostali rodzicami po raz drugi, DailyMail.com może ekskluzywnie ujawnić. 38-letnia aktorka urodziła chłopca na początku tego tygodnia i jest obecnie zamknięta z noworodkiem, jej mężem Timberlake’em, 39-letnim piosenkarzem i najstarszym synem Silasem, pięcioletnim. ADVERTISEMENT DailyMail.com rozumie, że matka Biel, Kimberly Conroe Biel, 65, również spędziła większość ostatniego tygodnia z córką i najnowszym…
Redner’s Warehouse Market – Weekly Ad Specials, Flyers and Deals
About Redner’s Warehouse Market Sklepy zostały założone w marcu 1970 roku przez Earla Rednera i jego żonę, Mary, w Reading, Pennsylvania. Rozpoczęli od zakupu dwóch sklepów handlowych, a następnie rozszerzyli działalność, aby zaoferować możliwości rozwoju swoim pracownikom oraz wsparcie zawodowe swoim synom, Gary’emu i Richardowi. Jako firma zorientowana na pracowników, Redner’s stworzył Plan Własności Akcji Pracowniczych (ESOP) w 1975 roku. Stał się on pierwszym sklepem w Pensylwanii, pozwalającym pracownikom na posiadanie akcji firmy już po roku pracy przez ponad dwadzieścia godzin tygodniowo. Redner Development Company (RDC) została utworzona w 1975 roku, a w 1979 roku rynki magazynowe Rednera wyszły z IGA, gdzie działały pod szyldem przez 9 lat. Od momentu powstania firma odnotowuje stabilny wzrost dzięki swojej przejrzystej filozofii. Obecnie jest właścicielem ponad trzydziestu dziewięciu sklepów zlokalizowanych w różnych miejscach w Stanach Zjednoczonych. Lokalizacja i godziny pracy Szukasz sklepu spożywczego, który daje Ci wygodę czasu i lokalizacji? Jeśli znajdujesz się…
VillageSoup – Knox VS – Knox
Nagły przyrost masy ciała, wahania nastroju, niepokój, niskie libido, zmęczenie, depresja – jeśli czujesz się którykolwiek z tych przez większość czasu i jesteś kobietą, to może nie być tylko zwykły przypadek Monday blues; Są szanse, że istnieje choroba leżąca u podstaw, zwłaszcza zaburzenia hormonalne: wysoki poziom progesteronu. HIGH PROGESTERONE SYMPTOMS Hormony regulują nastrój i wagę, dlatego kobiety mają zachcianki żywieniowe, czują się wzdęte i szybko się denerwują podczas miesiączki. Jeśli Twój nastrój i waga nadal się wahają, a objawy te są doświadczane regularnie, może to być przypadek wysokiego progesteronu w systemie. Objawom wysokiego progesteronu towarzyszy również tkliwość piersi, lekkie zawroty głowy, zatrzymanie wody w organizmie, senność i uczucie wirowania. JAKIE PRZYCZYNY POWODUJĄ WYSOKI PROGESTERON? Naturalnie poziom progesteronu spada wraz z wiekiem. Objawy niskiego progesteronu różnią się nieco od tych, które mają nienormalnie wysoki poziom hormonów progesteronu. Oto objawy posiadania niskiego progesteronu i jak można sobie z tym poradzić: Są jednak…
Jak wybrać najlepszą klasę sztuk walki dla swojego dziecka
Fot: Na początku każdych zajęć karate siedmioletni Weston siedzi zupełnie nieruchomo i medytuje przez dwie solidne minuty. „Nawet się nie wierci” – mówi jego mama, Stacey McDowall. Weston jest dzieckiem nadpobudliwym, które ma problemy z koncentracją, więc umiejętność skupienia się przez tak długi czas jest wielkim wyczynem, mówi McDowall. Ona nazywa zapisanie go w sztuki walki w wieku czterech lat całkowicie game-changer: „To absolutnie, ręce-down poprawiła jego ostrość.” Zwiększona koncentracja jest tylko jednym z pozytywnych wyników, które mogą pochodzić z umieszczeniem dziecka w klasach sztuk walki. Są to świetne ćwiczenia, a dobre studio sztuk walki kładzie szczególny nacisk na szacunek, życzliwość, uczciwość, samodyscyplinę i pewność siebie. Ale z wieloma rodzajami kursów sztuk walki dostępnych, jak wybrać najlepszy dla swojego dziecka? Reklama Znalezienie odpowiedniego studiaKażdy rodzaj sztuk walki ma inne pochodzenie, styl i technikę. Na przykład, karate ma silny nacisk na uderzenia, czy to z ciosów, kopnięć lub uderzeń kolanem; niektóre…
Profile randkowe: trzy niesamowite przykłady, z których możesz się uczyć
by eharmony Nie ma wielkiego sekretu do sukcesu, jeśli chodzi o profile randkowe online. To nie jest twoje zdjęcie (choć dobry jeden pomaga), ani nie jest to chwalenie się o swojej gwiezdnej kariery. To, co naprawdę działa, to prawdziwy wgląd w swoją osobowość, podstawowe wartości i sposób myślenia. Oto trzy wybitne przykłady silnych profili randkowych Jak dobry przepis, niesamowity profil randkowy jest wszystko o kombinacji składników pracujących na Twoją korzyść. Będziesz potrzebował kilku dobrze oświetlonych zdjęć, szczypty dowcipu, łyżki szczerości i hojnych porcji przemyślenia, indywidualności i dbałości o szczegóły. Wszystkie trzy poniższe profile wyróżniają się z tłumu i pokazują prawdziwą osobowość użytkownika, będąc jednocześnie wolnymi od internetowych klisz randkowych. Każdy jest oczywiście inny, ale ogólnie rzecz biorąc, istnieją „typy”, jeśli chodzi o profile randkowe. Te przykłady reprezentują najczęstsze osobowości randkowe: troskliwego romantyka, komika i spontanicznego poszukiwacza przygód. Pomimo, że każdy z poniższych przykładowych profili jest specyficzny dla danej płci, podstawowe…
Ile dni w tygodniu powinieneś ćwiczyć?
Mies van der Rohe powiedział kiedyś, że „mniej znaczy więcej”. Legendarny architekt mówił o wydestylowaniu esencji formy, ale jego aforyzm odnosi się równie dobrze do treningu, według nowojorskiego trenera i certyfikowanego posiadacza sześciopaku Dana Castillo: „Ze względu na bombardowanie mediów społecznościowych twardymi jak skała ciałami influencerów fitness, ludzie wierzą, że aby osiągnąć określony wygląd, powinni ćwiczyć codziennie przez wiele godzin. To nie może być bardziej fałszywe” – mówi. Ale cofnijmy się. CDC zaleca osobom dorosłym 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo – określa się to jako szybki spacer. Jeśli chcesz zwiększyć intensywność, czas poświęcony na ćwiczenia zmniejsza się do 75 minut (np. jogging lub bieganie) tygodniowo. CDC sugeruje również połączenie ćwiczeń sercowo-naczyniowych z dwoma dniami treningu siłowego tygodniowo, w czasie których pracują wszystkie główne grupy mięśni. Nie zobaczysz, że Arnold Schwarzenegger zyskuje robiąc to, ale jest to świetny punkt wyjścia, jeśli myślisz o ogólnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. I…
Jak pozbyć się puszących się włosów dla mężczyzn
Gdy zaczęliśmy tworzyć krem do stylizacji włosów Chapter Styling Cream, chcieliśmy połączyć cechy naszych ulubionych produktów na rynku i stworzyć coś, co będzie uniwersalne dla różnych typów i długości włosów. Wielu mężczyzn może myśleć, że produkt taki jak Chaptr Styling Cream może być stosowany tylko do krótszych fryzur, które nie uwzględniają loków, podczas gdy w rzeczywistości nie może to być dalsze od prawdy. Kluczem do radzenia sobie z kręconymi lub puszącymi się włosami jest zrozumienie swojego typu włosów i tego, jakie produkty i metody są dla Ciebie najlepsze. Zrozumienie typów włosów puszących się Jeśli chcemy być bardziej naukowi, przyczyną puszenia się włosów jest ilość porowatości między łuskami włosa. zym są łuski włosa? Skórki to mikroskopijne, przypominające rybę łuski, które tworzą zewnętrzną warstwę włosa. Działają one podobnie do porów na skórze w tym sensie, że kiedy powietrze jest cieplejsze, otwierają się, a kiedy jest chłodniej, zacieśniają się.Czym jest porowatość? W podstawowej…
Pork Bistek Tagalog (Pork Steak – Filipino Style)
Wiem, że wciąż jeszcze nie przedstawiłem tutaj popularnego dania z wołowiny zwanego ?bistek?, rodzaj steku wołowego przygotowanego w stylu filipińskim, ale już podzieliłem się rybną odmianą tego entree w moim poście ?bistik na bangus? Podczas gdy nie udało mi się zamieścić prawdziwego dania, pozwólcie, że najpierw podzielę się równie smaczną wersją przygotowaną przy użyciu wieprzowiny. Podobnie jak jej danie główne, wieprzowy bistek jest również pyszny i bardzo preferowany przez większość dzieci, zwłaszcza gdy gotuje go moja lepsza połowa 🙂Przygotowany przy użyciu zaledwie kilku podstawowych składników, które zwykle masz w swojej spiżarni, bistek jest przykładem stosunkowo łatwego i bardzo smacznego dania mięsnego. Pod warunkiem, że użyłeś odpowiedniej jakości mięsa, jeśli chodzi o kruchość (polędwica, polędwica lub jakikolwiek kawałek steku, taki jak karkówka, boczek lub spódnica w przypadku wołowiny i schab wieprzowy, polędwica, kotlet wieprzowy lub nawet kawałek łopatki zwany ?kasim? na Filipinach w przypadku wieprzowiny), wtedy doskonały ?bistek? jest w połowie…
Czy Piłka Nożna ma nadgodziny? – Jak, kiedy i dlaczego jest używana
Wiele różnych sportów dodaje na okres dogrywki na koniec gry, aby określić wynik, gdy nie ma wyraźnego zwycięzcy. W tym artykule, będziemy patrzeć na to, czy piłka nożna również używa dogrywek, kiedy jest to potrzebne i jak to działa. Zacznijmy więc od odpowiedzi na pytanie. Czy piłka nożna ma dogrywki? Piłka nożna ma dogrywki. Dogrywka, znany również jako dodatkowy czas, ma miejsce, gdy wynik gry jest remis na koniec czasu regulacji. W tym momencie, obie drużyny grają dalej przez dwa dodatkowe 15 minutowe okresy z jedną minutą przerwy między nimi. Ale to daje ci przegląd i pomysł na to czym jest dogrywka, jest więcej do poznania jeśli chodzi o zrozumienie jak dogrywka działa, więc spójrzmy na szczegóły tego jak to wygląda. Czasami dogrywka jest używana, a czasem nie Nadgodziny są w podręcznikach zasad piłki nożnej już od 1897 roku. Przez pewien czas, na początku ubiegłego wieku, rozgrywano wersję dogrywki, w…
Rogaczyk pomidorowiec
Robaczek pomidorowiec, Manduca quinquemaculata (Haworth) (Lepidoptera: Sphingidae), gąsienica. TAEX file photo. Robaczek pomidorowiec, Manduca quinquemaculata (Haworth) (Lepidoptera: Sphingidae), osobnik dorosły.TAEX file photo. Larwa wołka zbożowego. Photo by Mike Merchant Common Name: Tomato hornwormScientific Name: Manduca quinquemaculata (Haworth)Porządek: Lepidoptera Opis: Gąsienice mogą osiągać od 3 do 4 cali długości, są zielone z wyraźnymi ukośnymi białymi paskami wzdłuż boków ciała i czarno zabarwionym „rogiem” na tylnym końcu. W Teksasie występuje wiele pospolitych ćm jastrzębi lub sfinksów. Tytoń rogacz, Manduca sexta (Linnaeus), jest bardzo podobny do pomidora rogacza w biologii i dwa gatunki mogą być znalezione razem. Larwa rogacza tytoniowego różni się tym, że białe ukośne (pojawiające się jako znaki „/” z głową w lewo) paski po bokach ciała pojawiają się jako znaki „/”. Larwa posiada również czerwony róg. Dorosłe osobniki rogowca tytoniowego mają inaczej ukształtowane tylne skrzydła i 6 par pomarańczowo-żółtych plamek wzdłuż odwłoka. Cykl życiowy: Zimę spędza w postaci poczwarki w…
Poznałam trudną drogę, że operacja odchudzająca nie jest rozwiązaniem – to narzędzie
I tak też zrobiłam. Po utracie tych pierwszych 100 funtów jedząc bardzo małe porcje, wiedziałam, że coś musi się zmienić. Byłam przyzwyczajona do jedzenia wszystkiego, na co miałam ochotę – tylko w mniejszych porcjach. Ale nie mogłam kontynuować jedzenia moich ulubionych kubańskich potraw w domu ani jeść na mieście tak często, jak to robiłam – przynajmniej nie wtedy, gdy chciałam utrzymać te 100 funtów w dłuższej perspektywie. Wtedy podjęłam się trudnego zadania nauczenia się na nowo tego, co mogę jeść i, co najważniejsze, nauczenia się kochać warzywa. Dorastając w latynoskim domu, widziałam bardzo mało warzyw w moim życiu i nie wiedziałam, od czego zacząć. Postanowiłam zacząć od tego, by zdrowe gotowanie stało się zabawą. Zaczęłam zapraszać różnych przyjaciół do mojego domu i przynosić warzywa, które uwielbiali, abyśmy mogli je razem przyrządzać. Powoli, ale pewnie, nauczyłam się kochać grzyby, brokuły, bok choy i wiele innych. Spróbowałam nawet pokochać jarmuż. Od tego…
Prehypertension: Czy to naprawdę ma znaczenie?
Publikacja: March, 2007 ARCHIVED CONTENT: Jako usługę dla naszych czytelników, Harvard Health Publishing zapewnia dostęp do naszej biblioteki zarchiwizowanych treści. Prosimy zwrócić uwagę na datę opublikowania lub ostatniego przeglądu każdego artykułu. Żadna treść na tej stronie, niezależnie od daty, nie powinna być nigdy używana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od Państwa lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty. Dr Scipione Riva-Rocci rozpoczął wszystko w 1896 roku, kiedy udoskonalił sfigmomanometr, czyli mankiet do mierzenia ciśnienia krwi. W miarę jak lekarze dokonywali pomiarów ciśnienia krwi u milionów ludzi na przestrzeni lat, stało się jasne, że nadciśnienie stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, zwiększając ryzyko udaru, ataku serca, zastoinowej niewydolności serca, niewydolności nerek i utraty wzroku. W miarę gromadzenia danych stało się również jasne, że nie ma wyraźnej granicy między zdrowym a szkodliwym ciśnieniem krwi; ogólnie rzecz biorąc, im niższe ciśnienie, tym lepiej. Niemniej jednak lekarze potrzebują celu dla ciśnienia krwi, a pacjenci również potrzebują celu.…