Odleżyny a owrzodzenia jamy ustnej: Why You Should Know the Difference

Odleżyny i zimne owrzodzenia są często mylone ze sobą, ale to nie to samo. Jedna z nich jest wysoce zakaźna i wymaga skomplikowanego leczenia. Druga jest dokuczliwa, ale nie ma się czym martwić.

Więc, skąd wiesz, czy masz wrzód na dziąśle czy wrzód na przeziębieniu? Czy powinieneś się martwić? Jak leczyć wrzody na kanarach a jak wrzody na przeziębieniu? O tym właśnie opowiemy w tym wpisie.

W tym artykule dowiesz się:

• różnica między opryszczką a przeziębieniem
• skąd wiedzieć, czy jesteś zaraźliwy
• jak im zapobiegać
• jak jak je leczyć

Ujawnienie:

Ask the Dentist jest wspierany przez czytelników. Jeśli skorzystasz z jednego z poniższych linków i kupisz coś, Zapytaj Dentystę zarobi trochę pieniędzy bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Rygorystycznie badam, testuję i używam tysięcy produktów każdego roku, ale polecam tylko niewielką część z nich. Promuję tylko te produkty, które naprawdę uważam za wartościowe dla poprawy zdrowia Twojej jamy ustnej.

Jak odróżnić wrzody od zimnej rany

Odleżyny i przeziębienia to nie to samo. Istotne jest, aby znać różnicę, aby móc je odpowiednio leczyć.

Odleżyny to białe owale wewnątrz jamy ustnej. Ich termin medyczny to wrzód aftowy lub owrzodzony rak. Owrzodzenia są mniej poważne i choć mogą być bardzo bolesne, zazwyczaj nie ma się czym martwić.

Odleżyny są jak pryszcze na zewnątrz jamy ustnej. Ich termin medyczny to herpes labialis lub opryszczka wargowa. Zimne owrzodzenia są poważniejsze i wymagają kompleksowego leczenia. Są one wysoce zaraźliwe. Na ogół nie są poważne, ale mogą zagrażać życiu osób z osłabionym układem odpornościowym na skutek przyjmowania leków lub innych zaburzeń, takich jak AIDS.

Przede wszystkim zajmijmy się owrzodzeniami.

Jak wyglądają owrzodzenia?

Owrzodzenia wyglądają jak małe, owalne białe lub szare obszary otoczone czerwoną otoczką. Mają one wielkość około 2-4 mm.

Odleżyny pojawiają się wewnątrz jamy ustnej. Wspólne obszary to policzki, język i wewnętrzne wargi. Nie są one zaraźliwe.

Co powoduje powstawanie owrzodzeń?

Pomyśl o owrzodzeniach jako o chorobie autoimmunologicznej – są one zazwyczaj czymś, co dostajesz, kiedy jesteś wyczerpany. Jest znacznie mniej prawdopodobne, że pojawią się, gdy wystarczająco odpoczywamy i dbamy o siebie.

Nie ma jednej przyczyny powstawania owrzodzeń i nikt nie wie, dlaczego niektórzy ludzie dostają ich częściej niż inni, ale zazwyczaj można je przypisać jednej lub kilku z następujących rzeczy:

• Alergie pokarmowe. Szczególnie wrażliwość na gluten i alergie na pszenicę.
• Niedobory żywieniowe. Niedobór witaminy B12, cynku, żelaza lub kwasu foliowego może przyczynić się do powstawania raków (według niektórych badań w dostępnej literaturze), chociaż nie ma wystarczającej ilości badań, aby to poprzeć.
• Stres. Owrzodzenia jamy ustnej pojawią się podczas egzaminów lub innych stresujących momentów w twoim życiu. I odwrotnie, zarządzanie stresem może zapobiec powstawaniu odleżyn.
• Zmiany hormonalne. Leki, menstruacja lub menopauza mogą zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka.
• Coś ostrego. W stomatologii nazywamy to „urazem mechanicznym”. Coś ostrego wewnątrz jamy ustnej może spowodować powstanie raka. Obejmuje to gryzienie siebie, aparat ortodontyczny, retainer, który ma ostrą krawędź, ostry ząb, prace dentystyczne, a nawet zbyt mocne szczotkowanie. Precle i frytki są częstą przyczyną powstawania owrzodzeń, ponieważ są wystarczająco ostre, aby podrażnić i wywołać raka.
• Laurylosiarczan sodu (SLS). Większość past do zębów zawiera SLS, składnik, który nadaje paście do zębów tę pianę, uczucie mrowienia, ale SLS jest silnie związany z odleżynami, ponieważ jest to środek powierzchniowo czynny, który usuwa delikatną warstwę błony śluzowej jamy ustnej z wnętrza jamy ustnej.
• Kwaśne pokarmy. Sos pomidorowy jest częstym winowajcą. Dieta zawierająca zbyt wiele przetworzonej żywności, cytrusów, czekolady, pszenicy i makaronu może sprawić, że będziesz podatny na powstawanie owrzodzeń.

Jak leczyć owrzodzenia

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić w przypadku owrzodzeń jest znalezienie przyczyny.

W większości przypadków zalecam po prostu przeczekanie tego (owrzodzenie trwa około dwóch tygodni i ustępuje samoistnie).

Aby przyspieszyć proces gojenia, zalecam płukanie super nasyconą solą himalajską lub solą z morza martwego. Może to trochę piec na początku, ale przyspiesza gojenie, ponieważ sól stymuluje zamykanie wrzodu aftowego. Słona woda jest dobra na rany i owrzodzenia jamy ustnej, ponieważ zwiększa przepływ krwi do dotkniętego obszaru. Przyspiesza to gojenie i zmniejsza ilość stanów zapalnych w tym obszarze. Sól fizjologiczna jest również środkiem ściągającym, który kurczy tkanki i przyspiesza gojenie się ran poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i kurczenie się tkanek (British Dental Journal).

Te metody nie wyleczą odleżyn – mogą jedynie pomóc w walce z podrażnieniem i bólem. Aby zapobiec podrażnieniom podczas oczekiwania na wyleczenie, spróbuj:

• Torebka herbaty rumiankowej. Związki zawarte w rumianku mogą zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból w tym obszarze. Namocz torebkę rumianku w przefiltrowanej wodzie i przyłóż do bolącego miejsca na kilka minut tyle razy dziennie, ile chcesz.
• Pociąganie olejem. Olejowanie przy użyciu wysokiej jakości oleju kokosowego może również pomóc ukoić obszar bólu.
• Wrażliwa szczoteczka do zębów. Jeśli masz skłonność do występowania owrzodzeń, kup szczoteczkę do zębów dla wrażliwych dziąseł i wymieniaj ją co miesiąc, aby upewnić się, że nie jest ścierna.
• Unikanie niektórych pokarmów. Powstrzymaj się od wszystkiego, co ostre, pikantne, kwaśne lub bardzo gorące, aż do kilku dni po ustąpieniu ostatnich objawów owrzodzenia. Zaleca się również, aby trzymać się z dala od alkoholu, sosu pomidorowego, grejpfrutów, precli, chipsów, napojów gazowanych, orzechów, czekolady, kawy i herbaty, które mogą podrażniać rakery.
• Unikanie olejków eterycznych. Mogą one spowodować, że canker spalić i stać się podrażnione.

Gdy jesteś w dużo bólu, można rozważyć niektóre z następujących zabiegów. Należy pamiętać, że żaden z nich nie pomaga w procesie gojenia lub sprawiają, że cankers odejść szybciej. Nie są to dobre rozwiązania długoterminowe, a ulga w bólu jest krótkotrwała – często trwa zaledwie 15 minut.

• Zażyj ibuprofen. To może spowolnić proces gojenia, ponieważ zmniejsza przepływ krwi do miejsca rany, więc rozważ to tylko w przypadku ekstremalnego bólu. Osobiście, nie będę używać ibuprofenu z tego powodu.
• Środki znieczulające miejscowo. Benzokaina i inne kremy bez recepty mogą złagodzić niektóre z bólów, podczas gdy czekasz na rak do uzdrowienia. Daje to niewielką ulgę w bólu, ale może spowolnić gojenie.
• Sterydy stosowane miejscowo. Mogą one również złagodzić ból raka.
• Leki i lasery. Twój dentysta może je zastosować.
• Anbesol. Anbesol to krem znieczulający, ale nie jestem jego wielkim fanem, ponieważ jest to silny środek chemiczny w jamie ustnej i przynosi tylko krótkotrwałą ulgę, która nie leczy głównej przyczyny.

Czego się wystrzegać

• Nadtlenek wodoru. Widziałem kilka stron internetowych, które polecają nadtlenek wodoru na wrzody, ale nie ma on bakterii do zabicia i tylko podrażni wrzód, powodując więcej bólu.
• Pokrowce na wrzody. Te po prostu nie działają i za każdym razem, kiedy je widziałam lub sama ich używałam, sprawiały, że wrzody były bardziej bolesne i przedłużały proces gojenia.
• Listerine. To będzie palić i to nie jest gojenie. Płyn do płukania ust ma za zadanie zabijać bakterie, a owrzodzenie nie jest infekcją bakteryjną.

Jak zapobiegać owrzodzeniom

• Przejście na pastę do zębów bez SLS. SLS jest środkiem pieniącym dodawanym do większości past do zębów. Powoduje on uszkodzenie delikatnej warstwy błony śluzowej jamy ustnej, podrażniając ją i zwiększając podatność na powstawanie odleżyn. Rozważ zrobienie domowej pasty do zębów.
• Sprawdź swoje odżywianie. Warto sprawdzić swoją dietę, aby upewnić się, że nie masz w niej żadnych niedoborów. Źle odżywione ciało może łatwo ulec wyczerpaniu, a wrzody na zębach mogą być tego skutkiem. Nie jest to udowodnione w literaturze, ale wtedy znowu, nie ma wielu badań naukowych na temat odleżyn, aby rozpocząć.
• Weź doustny probiotyk. Probiotyki przywracają „dobrą” równowagę bakterii w jamie ustnej, która utrzymuje usta w zdrowiu i odporności. Oto probiotyk doustny, którego używam.
• Pobierz mój dziennik bólu dziąseł. Osoby z przewlekłym zapaleniem kanarków powinny zapisywać, jakie pokarmy jadły – prowadź dziennik i ustalaj, czy istnieje jakiś wzór.

Jak wygląda opryszczka?

Odleżyny rozpoczynają się jako małe, wypełnione płynem pęcherze, które w końcu pękają, a następnie pokrywają się skorupą. Zanim pojawią się pęcherzyki, może pojawić się uczucie swędzenia, pieczenia lub mrowienia wokół warg.

Odry zimne występują głównie na zewnętrznej stronie warg i ust i mają tendencję do powtarzania się w tym samym miejscu za każdym razem.

Co powoduje odleżyny?

Odleżyny zimne są wywoływane przez wirusa. Wirus rozprzestrzenia się, gdy ludzie dzielą się naczyniami i kubkami, całują się, a nawet podają rękę komuś, kto dotknął ich własnego, sączącego się pęcherza.

Pierwszy raz ludzie są narażeni na kontakt z wirusem zazwyczaj około piątego roku życia. Dziewięćdziesiąt procent ludzi przynajmniej raz w życiu nabawi się zimnego wrzodu, więc większość z nas jest nosicielami wirusa HSV typu 1.

Kiedy masz wirusa, on nigdy nie znika. Może on pozostawać w uśpieniu, ale nadal może się rozprzestrzeniać, nawet jeśli nie masz żadnych opryszczek lub nie miałeś ich przez lata.

Wirus ten nazywa się HSV typu 1 (HSV-1), który jest blisko spokrewniony, ale nie taki sam jak opryszczka narządów płciowych, która jest wywoływana przez HSV typu 2 (HSV-2).

Ogniska opryszczki są zazwyczaj wywoływane przez:

• Światło słoneczne
• Wiatr
• Zmiany hormonalne
• Stres i zmęczenie
• Zaburzony system odpornościowy
• Infekcje wirusowe

Jak leczyć zimne rany

Zimne rany zagoją się same w ciągu około 2-3 tygodni. Oto moje wskazówki dotyczące tego, co robić podczas procesu gojenia i jak pozbyć się bólu.

• Denavir. Jest to mój ulubiony krem na receptę. Jest to krem, który stosuje się co 2 godziny przez cztery dni. Jego aktywnym składnikiem jest środek przeciwwirusowy i to, co widziałem przez ostatnie 10 lat, to bardzo dobre wyniki, więc jest to moje rozwiązanie. Jest tylko na receptę, więc musisz zobaczyć swojego dentystę, aby to zrobić.
• Leczenie laserem niskopoziomowym. Jest drogie i dostępne przez dentystę i podobno ma trwałe efekty, ale nie zostało to udowodnione w literaturze naukowej.
• Leki. Kremy atakują przeziębienie i jego miejsce, ale możesz zaatakować infekcję wirusową systemowo, biorąc tabletkę. Istnieją skutki uboczne, więc najpierw spróbuj kremu. Zovirax jest najbardziej popularny.
• Unikaj makijażu. Zakrywanie zimnych wrzodów makijażem może spowolnić proces gojenia. Jeśli musisz zakryć opryszczkę w pracy, usuń makijaż zaraz po powrocie do domu, najlepiej ciepłą wodą i gazą zamiast mleczka do demakijażu, które zawiera zwykle alkohol i inne rozpuszczalniki i podrażnia opryszczkę.
• Pracuj z dentystą bez wstydu. Widziałem kilka rzadkich przypadków, w których dentyści osądzali pacjentów z ogniskami przeziębienia. Jest to po prostu złe. Posiadanie opryszczki nie jest niczym wstydliwym. Dziewięćdziesiąt procent ludzi ma tego wirusa. Zimne owrzodzenia są bardzo powszechne, niezależnie od aktywności seksualnej czy jej braku. Jeśli nie możesz otwarcie porozmawiać ze swoim dentystą o tym, jak radzić sobie z zimnymi owrzodzeniami, ruszaj dalej i znajdź nowego.
• Lód. Przyłóż zimny okład bezpośrednio na zimne owrzodzenia, aby uzyskać tymczasową ulgę. Może nie skróci to czasu trwania wyprysku, ale może złagodzić dyskomfort i stan zapalny.

Unikaj:

• Abreva, która empirycznie nie ma dowodów na to, że aktywny składnik, Docosanol, rzeczywiście działa.
• Melisa, która jest kwaśna, pali i nie przynosi żadnych korzyści leczniczych.
• Wszystko, co przykrywa opryszczkę. Rana po oparzeniu musi być wystawiona na działanie powietrza, aby się zagoić. Jeśli ją zakrywasz, uniemożliwiasz organizmowi samoleczenie.
• Kremy nawilżające lub aloes. Nie nawilżaj tego obszaru. Ciało ma tendencję do gojenia się poprzez wysuszenie obszaru. Nawilżanie tego obszaru może zakłócić naturalny proces gojenia się organizmu.

Jak zapobiegać zimnym owrzodzeniom

• Nałóż krem z filtrem przeciwsłonecznym lub pomadkę ochronną każdego dnia. Światło słoneczne może wywołać przeziębienie, więc ochrona ust przed słońcem może uchronić je przed pojawieniem się ognisk choroby.
  Spróbuj suplementu z L-lizyną. Nie zostało to udowodnione, ale wiele osób przysięga na suplement z L-lizyną, aby zapobiec przeziębieniu.
• Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się zmian. Dzieci ssące na palcach lub dotykające innych części ciała bez mycia rąk mogą powodować rozprzestrzenianie się zimnych wrzodów. W rzadkich przypadkach wirus przeziębienia może rozprzestrzeniać się do oczu, powodując blizny i zaburzenia widzenia. Jedyne, o co musisz się martwić, to częste mycie rąk i nie dotykanie pęcherza, zwłaszcza gdy sączy się z niego wydzielina. Nie pozwól, aby płyn z tego pęcherza wszedł w kontakt z czymkolwiek innym!
• Uważaj na innych, którzy mają epidemię. Jeśli wejdziesz w kontakt z kimś, kto ma ognisko, pamiętaj, że jest on bardzo zaraźliwy. Często myj ręce i nie dotykaj ust, aby zapobiec zarażeniu wirusem.
• Redukcja stresu. To jest kluczowa sprawa. Ćwiczenia, medytacja i nauka, jak utrzymać poziom stresu w ryzach, to długa droga do zminimalizowania ognisk choroby.
• Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się wirusa wśród bliskich. Nie całuj dzieci w usta, nie dziel się szczoteczkami do zębów, kubkami, naczyniami i często myj ręce. Unikaj kontaktu podczas wybuchu epidemii, zwłaszcza gdy pęcherze sączą się – wtedy są najbardziej zaraźliwe. Nie podawaj ręki – możesz zdradzić ludziom, że jesteś w trakcie leczenia wirusa.

Mark Burhenne DDS

Masz więcej pytań na temat owrzodzeń lub przeziębień? Zadaj mi pytanie!