Nastolatki znajdują się w połowie drogi między dzieciństwem a dorosłością – wciąż odnajdują siebie i uczą się żyć we własnej skórze.
W związku z tym nastolatki często przejawiają niepożądane zachowania, takie jak wybuchowość, izolowanie się czy podejmowanie ryzykownych decyzji.
Jednakże, kiedy niepożądane zachowania nastolatków zaczynają wskazywać na problemy ze zdrowiem psychicznym?
Nie zawsze łatwo jest to stwierdzić.
Choroby psychiczne w okresie dojrzewania są niezwykle powszechne, a okres dojrzewania jest często czasem, w którym objawy lęku, depresji i innych dolegliwości pojawiają się u danej osoby po raz pierwszy. W związku z tym, rodzice, członkowie rodziny i opiekunowie muszą zrozumieć oznaki i objawy chorób psychicznych u nastolatków.
Nastolatki i zdrowie psychiczne: What is Normal Behavior?
Dorastanie jest trudne, zwiększona odpowiedzialność jest stresująca, a emocje są trudne do opanowania. Trudno byłoby znaleźć osobę dorosłą, która w 100 procentach radzi sobie ze swoimi obowiązkami, emocjami i związkami w zdrowy sposób.
Presje związane z obowiązkami, emocjami i związkami mogą być szczególnie intensywne wśród nastolatków i młodych dorosłych, ponieważ nie nauczyli się oni, jak radzić sobie z wieloma trudnymi aspektami życia w młodym wieku. Ponadto, ich mózgi wciąż się rozwijają i bardzo często zdarza się, że zachowują się nierozsądnie lub angażują się w ryzykowne zachowania.
Jeśli zachowanie twojego nastolatka obejmuje zachowania wymienione poniżej, porozmawiaj z nim o tym, przez co przechodzi lub znajdź zaufaną osobę dorosłą, która podejmie się tego zadania. Zachowania, na które rodzice i opiekunowie powinni zwracać uwagę wśród nastolatków to:
- Opuszczanie dni w szkole lub słabe wyniki w szkole
- Unikanie przyjaciół i życia towarzyskiego
- Traci zainteresowanie zajęciami
- Nie ma motywacji do zabawy lub ekscytujących zajęć
- Zaburzenia snu, w tym bezsenność i koszmary senne
- Nieusiedzenie w miejscu lub koncentracja na zadaniach
- Wyglądanie na chronicznie niespokojnego lub zmartwionego
- Brak energii lub nadmierna senność
- Skaczący między nastrojami braku energii i nadpobudliwości
- Akcje samookaleczania, w tym cięcie, dłubanie, przypalanie, gryzienie, lub wyrywanie włosów
- Ma myśli lub działania samobójcze
- Ciągłe bycie drażliwym lub nierozsądnym
- Uczestniczenie w maniakalnych i ryzykownych zachowaniach, takich jak wyścigi samochodowe, niebezpieczny seks, lub niebezpieczne działania związane z poszukiwaniem wrażeń
- Uczucie, że jakaś zewnętrzna istota kontroluje ich myśli lub działania, lub słyszenie głosów
- Palenie, zażywanie narkotyków lub picie
Ale eksperymentowanie z narkotykami lub alkoholem nie jest zachęcane do zdrowej aktywności, nie musi też sugerować nadużywania substancji. Jeśli jednak nastolatek sięga po narkotyki lub alkohol, a także angażuje się w inne zachowania wymienione powyżej, taka kombinacja zachowań może wskazywać na czerwoną flagę.
Obserwuj swojego nastolatka, aby sprawdzić, czy nie przejawia wymienionych powyżej znaków ostrzegawczych, i rozmawiaj z nim o wszelkich zachowaniach, które Cię niepokoją. Zwykła rozmowa może pomóc ci zdecydować, czy ich zachowanie wymaga profesjonalnej pomocy lub programu leczenia klinicznego.
Wspólne rodzaje chorób psychicznych u młodzieży
Wiele rodzajów zaburzeń zdrowia psychicznego pojawia się po raz pierwszy w okresie dojrzewania, takich jak depresja, lęk, a nawet ADHD. Dodatkowo, schizofrenia często pojawia się po raz pierwszy w młodym wieku lub później w wieku nastoletnim.
Mimo, że zaburzenia psychiczne często mają podłoże genetyczne, warunki środowiskowe mogą również przyczynić się do ich wystąpienia. W wielu przypadkach ADHD nie ujawnia się aż do okresu dojrzewania, a drobne formy autyzmu mogą nie ujawniać się aż do wczesnych lat nastoletnich.
Poniżej wymieniamy kilka powszechnych problemów zdrowia psychicznego wśród nastolatków:
- Depresja młodzieńcza, która obejmuje izolację i brak zainteresowania zajęciami
- Lęki, które obejmują ciągłe zamartwianie się i bycie na krawędzi
- Zaburzenia dwubiegunowe, które obejmują okresy skrajnych wzlotów i upadków
- Zaburzenia związane z używaniem substancji, które obejmują używanie narkotyków lub alkoholu
- Zaburzenia osobowości typu borderline, które obejmuje brak pewności siebie, poczucie bezwartościowości i problemy z nawiązywaniem relacji społecznych
- Schizofrenia, która obejmuje zdezorganizowaną mowę i brak kontaktu z rzeczywistością
- Zaburzenia stresowe pourazowe (PTSD), które obejmują unikanie ludzi lub miejsc, drastyczne zmiany w zachowaniu i ryzykowne zachowania
- Zaburzenia regulacji nastroju, które obejmują ciągłą drażliwość i nieracjonalne reagowanie na prawie wszystkie sytuacje
- Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD), które obejmują zachowania kompulsywne, skrajne, ale ograniczone zainteresowania, samookaleczenia, i kompulsywną lub powtarzającą się mowę lub działania
- Zaburzenia koncentracji uwagi (ADHD), które obejmują niezdolność do skupienia się na jednym zadaniu, zaległości w szkole i zapominanie
Gdzie i jak uzyskać pomoc w kwestiach zdrowia psychicznego nastolatków
Kwestie zdrowia psychicznego nastolatków mogą być drażliwym tematem. Nastolatki mogą nie być skłonne do wyrażania swoich uczuć i emocji, jeśli nie sądzą, że ktoś udzieli im pełnego wsparcia. Zjawisko to jest jeszcze bardziej widoczne u nastolatków, którzy z natury nie ufają swoim rodzicom ze względu na ich role jako autorytetów.
Jeśli obawiasz się, że twój nastolatek może nie otworzyć się przed tobą, znajdź osobę dorosłą, której nastolatek może zaufać, aby z nim porozmawiać. Następnie można wspólnie z nastolatkiem porozmawiać o poszukiwaniu leczenia w ośrodku zdrowia psychicznego dla nastolatków.
Georgetown Behavioral Health Institute zdaje sobie sprawę, że choroby psychiczne u nastolatków wymagają kompleksowego podejścia i grupowego wysiłku członków rodziny. Skuteczny i spersonalizowany program powrotu do zdrowia powinien obejmować kilka z poniższych usług i cech:
- Terapia poznawczo-behawioralna dla zarządzania myślami, działaniami i emocjami w pozytywny sposób
- Zdrowe ujścia dla autoekspresji, realizacji, i rekreacji
- Wsparcie grupowe i terapia jeden na jeden
- Umiejętności radzenia sobie z codziennymi zadaniami i czynnościami
- Terapia grupowa dla rodzin
Georgetown Behavioral Health Institute Teenage Mental Health Facilities in Austin, Texas
W Georgetown Behavioral Health Institute w Austin, Texas, rozumiemy, że problemy zdrowia psychicznego nastolatków są złożone. Dlatego też oferujemy kompleksowy program leczenia, który w szczególny sposób uwzględnia choroby psychiczne u nastolatków.
Nasze usługi w zakresie zdrowia psychicznego koncentrują się na budowaniu empatii, autorefleksji, uważności i innych cech przydatnych w procesie zdrowienia. Te spersonalizowane plany obejmują różnorodne techniki, takie jak terapia indywidualna i grupowa, terapia rodzinna i wsparcie oraz ekspresyjna terapia rekreacyjna w intensywnym programie ambulatoryjnym lub częściowej hospitalizacji.
Jeśli znasz nastolatka, który zmaga się ze swoim zdrowiem psychicznym, skontaktuj się z Georgetown Behavioral Health Institute już dziś, aby dowiedzieć się więcej o naszych placówkach i programach zdrowia psychicznego dla nastolatków. Możesz zadzwonić do nas bezpośrednio pod numer (877) 500-9151.