Dzieci w wieku nastoletnim zaczynają zwracać większą uwagę na swój wygląd, a Twoja córka lub syn mogą się zastanawiać, jak jej waga i wzrost ma się do jej rówieśników. Dziewczynki zwykle zaczynają dojrzewać wcześniej niż chłopcy i w wieku 12 lat mogą być wyższe od kolegów z klasy. Chłopcy mogą się obawiać, że są za niscy. Dostawca usług medycznych może ocenić wzrost i wagę dziecka i wydać zalecenia, w razie potrzeby.
Średnia waga i wzrost
Średni wzrost — 50-ty percentyl — dla 12-letniej dziewczynki to 59 cali, a średnia waga to 93 funty, zgodnie z wykresami wzrostu Centers for Disease Control and Prevention 123. W tym wieku, chłopiec są bardzo podobne i mają średnią wysokość 58 cali i wagi 90 funtów. Genetyka – to, jak wysocy są rodzice – jest głównym czynnikiem determinującym wzrost. Jest to normalne, że twój preteen przybiera na wadze, zanim będzie miał impuls wzrostowy i wzrost wysokości 2. Zrównoważona i zdrowa dieta bogata w owoce i warzywa, odpowiednia ilość snu w nocy i aktywność fizyczna są korzystne dla wszystkich nastolatków.