Odcinek lędźwiowy: Uraz polegający na rozciągnięciu więzadeł, ścięgien i/lub mięśni dolnej części pleców. W wyniku zdarzenia rozciągającego dochodzi do mikroskopijnych rozdarć o różnym stopniu zaawansowania w tych tkankach. Uraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu w dolnej części pleców. Do urazu może dojść z powodu nadużycia, niewłaściwego użytkowania lub urazu. Jest on klasyfikowany jako „ostry”, jeśli występuje od kilku dni do kilku tygodni. Jeśli szczep trwa dłużej niż 3 miesiące, jest określany jako „przewlekły”.
Odkształcenie odcinka lędźwiowego najczęściej występuje u osób po czterdziestce, ale może zdarzyć się w każdym wieku. Stan ten charakteryzuje się zlokalizowanym dyskomfortem w dolnej części pleców, który pojawia się po zdarzeniu, które mechanicznie obciąża tkanki lędźwiowe. Rozpoznanie nadwyrężenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa opiera się na wywiadzie dotyczącym urazu, lokalizacji bólu oraz wykluczeniu uszkodzenia układu nerwowego. Zazwyczaj badanie rentgenowskie jest pomocne tylko w celu wykluczenia nieprawidłowości kostnych.
Leczenie nadwyrężenia kręgosłupa lędźwiowego polega na odpoczynku (aby uniknąć ponownego urazu), podawaniu leków łagodzących ból i skurcze mięśni, stosowaniu miejscowego ciepła, masażu i ewentualnie (po ustąpieniu ostrego epizodu) ćwiczeń rekondycyjnych w celu wzmocnienia dolnej części pleców i mięśni brzucha. Długie okresy bezczynności w łóżku nie są już promowane, ponieważ takie postępowanie może w rzeczywistości spowolnić proces powrotu do zdrowia. U niektórych pacjentów, u których nie występują objawy podrażnienia nerwów, pomocne okazały się manipulacje kręgosłupem trwające do 1 miesiąca. Przyszłych urazów można uniknąć stosując techniki ochrony pleców podczas wykonywania czynności oraz urządzenia podtrzymujące w domu lub w pracy.
SLIDESHOW
Ból pleców: 16 prawd i mitów dotyczących bólu pleców Zobacz pokaz slajdów