Ten post: masaż dla niemowląt na kolkę, gazy i zaparcia.
Jedną z najlepszych rzeczy, jakich możesz się nauczyć jako nowa mama jest masaż dla niemowląt.
Nauka popiera twierdzenia, że terapia dotykiem przynosi korzyści niemowlętom zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym.
Oprócz zwiększania więzi między niemowlęciem a rodzicem, masaż niemowląt został powiązany z
-przyrostem masy ciała u niemowląt z niską masą ciała,
-poprawą umiejętności motorycznych,
-poprawą wzorców snu
-zdrowszym trawieniem. (źródło)
W tym poście chcę się skupić na tym jak masaż niemowląt może pomóc w przypadku kolki, zaparć i gazów.
Jestem błogosławioną mamą piątki dzieci i każde z moich dzieci miało problemy z brzuszkiem.
Każde.
Jedno.
Jedno.
Na szczęście odkryłam ten prosty masaż brzuszka, kiedy nasze pierwsze dziecko było niemowlęciem, i używałam go dla każdego z moich maluchów.
Ten masaż dla niemowląt jest tak skuteczny w łagodzeniu dyskomfortu spowodowanego gazami, kolką i zaparciami.
Chcę ci pokazać super prosty sposób, aby kochać swoje małe dziecko i pomóc mu złagodzić ból brzuszka.
Jeśli twój maluch cierpi z powodu problemów z brzuszkiem, mam nadzieję, że spróbujesz tego masażu.
Oto prosty samouczek:
#1 Najpierw połóż dziecko na plecach.
Ten uroczy maluch na poniższym zdjęciu to mój najstarszy syn, kiedy miał około trzech miesięcy.
Na pewno uwielbiał masaż brzuszka!
Mając dłoń w pobliżu górnej części klatki piersiowej dziecka, opuść dłoń w dół ruchem zamaszystym, delikatnie naciskając na jego brzuszek.
Chodzi o to, aby wypchnąć powietrze (gaz) w dół i na zewnątrz, a także zmniejszyć nagromadzone ciśnienie.
Powtórz ten ruch kilka razy, zanim przejdziesz do następnego kroku-
#2 Umieść czubki palców na obszarze pępka dziecka i masuj delikatnie i powoli okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Przerwij masaż na około 30 sekund.
To pomaga dziecku wydalić wszelkie gazy, które znajdują się na jego brzuszku.
Pomoże to również pobudzić jelita dziecka, jeśli ma ono zaparcia.
#3 Na koniec chwyć kostki dziecka i delikatnie przyciśnij jego nóżki do klatki piersiowej i przytrzymaj przez kilka sekund.
Powtórz kilka razy.
Możesz również „pedałować” jego nóżkami (tak jakby jechał na rowerze) i wykonywać te dwa ruchy naprzemiennie.
Zazwyczaj powtarzałam wszystkie kroki kilka razy, aż było oczywiste, że brzuszek mojego dziecka czuje się lepiej. (Zazwyczaj trwało to tylko kilka minut.)
Wskazówki do masażu niemowląt
Jedynym przypadkiem, kiedy moje dzieci nie lubiły masażu było to, że ich brzuszek był bardzo zatkany z powodu płaczu, kolki, itp. lub jeśli miały zaparcia.
(Zazwyczaj możesz stwierdzić, że dziecko ma zaparcia, delikatnie dotykając czubkami palców obszaru brzucha, który będzie twardy w dotyku.)
Jeśli Twoje dziecko jest zbyt zdenerwowane lub jego brzuszek boli zbyt mocno, aby wykonać masaż, spróbuj najpierw podać mu wodę z cytryny.
Po podaniu wody z cytryny przytrzymaj dziecko w pozycji pionowej, tak jakbyś chciała mu zrobić beknięcie i delikatnie poklep go po plecach.
Powietrze w jego brzuszku zwykle wypłynie w ciągu kilku minut i możesz spróbować masażu brzuszka ponownie.
Chcesz dowiedzieć się więcej o masażu niemowląt?
Sprawdź książkę, Infant Massage: A Handbook for Loving Parents, autorstwa Vimali McClure.
Możesz być również zainteresowany:
Natural Remedy for Cradle Cap
A Few Things To Help Your Baby’s Reflux
Lucy Johns, holistyczny terapeuta, stworzył ten pomocny tutorial wideo-
Chcesz więcej inspiracji do życia dobrze?
Podaj swój email poniżej.
Przesyłam Ci świeże treści – takie jak ten post, który właśnie czytasz – kilka razy w miesiącu.
Połączmy się.
Teraz wychowuję dwójkę nastolatków, chłopca w wieku gimnazjalnym i dwóch młodszych chłopców, którzy mają już za sobą okres niemowlęctwa.
Chociaż lata niemowlęce mam już za sobą, nie zapomniałam o wielu wyzwaniach, pytaniach i potrzebach, z jakimi borykają się młode mamy.
Uwielbiam łączyć się z innymi mamami i pomagać młodszym mamom w znalezieniu wsparcia, zachęty i pomocnych zasobów.
->Możesz śledzić mnie na Instagramie, Facebooku i Pintereście, gdzie dzielę się spojrzeniami na nasze życie jako naturalnie żyjąca siedmioosobowa rodzina.
Kochasz ten post?
Wciśnij przycisk „share” + rozprzestrzeniaj inspirację wellness! xoxo