Jest coś naprawdę niesamowitego, co dzieje się z twoim ciałem w tych pierwszych dniach po porodzie. Jest to coś, o czym wiesz, że się wydarzy. Mówi się o tym przez cały czas. Ale kiedy to się dzieje, jest to coś niesamowitego.
Pojawia się twoje mleko.
Zanim urodziłam dzieci, założyłam, że oznacza to, że moje piersi będą magicznie wypełnione mlekiem, aby nakarmić moje nowo narodzone dziecko. I oczywiście tak właśnie się dzieje. Tyle tylko, że w rzeczywistości jest tego o wiele więcej! Siara była tam po urodzeniu, aby nakarmić moje dziecko i to wszystko wydawało się całkiem do opanowania – karmienie piersią ładnie się układało.
A potem, około trzeciego dnia, moje skromne piersi o miseczce B zaczęły się wyraźnie pompować od całego mleka, które napływało na scenę. A było go tak dużo! Moje piersi wydawały się zaczynać się wokół moich łopatek. To było denerwujące. Były gorące, żylaste i bardzo jędrne. Były jak dwa dziwne zwierzęta przypięte do mojej klatki piersiowej i nie wiedziałam, co z nimi zrobić – a mój malutki noworodek z pewnością też nie wiedział, co z nimi zrobić.
Piersi obfite
Z tak dużą ilością mleka i małym dzieckiem, które zdawało się podjadać przy piersi, nieuniknione było, że skończyłam z nabrzmiałymi piersiami. Obrzmienie piersi występuje, gdy piersi są nadmiernie wypełnione mlekiem, boleśnie. Jest to wynik zwiększonego przepływu krwi do piersi, który pomaga im produkować dużo mleka. Piersi stają się kruche, grudkowate i bardzo twarde, co utrudnia dziecku przystawienie się do piersi. Obrzmienie piersi jest powszechne, kiedy mleko pojawia się po raz pierwszy w ciągu pierwszych dni po porodzie.
Mam obrzmienie piersi – co teraz?
Istnieje kilka sposobów na zajęcie piersi podczas pracy nad karmieniem piersią:
- Nałóż na piersi ciepłą myjkę do twarzy lub weź ciepły prysznic przed karmieniem – to zachęci Twoje mleko do wypłynięcia
- Masuj piersi podczas karmienia dziecka
- Jeśli Twoje dziecko ma problemy z przystawieniem z powodu pełności Twoich piersi, spróbuj odciągnąć ręcznie trochę mleka z piersi przed karmieniem, aby nieco zmiękczyć pierś
- Karm dziecko tak długo, jak długo jest szczęśliwe, że może być przy piersi
- Zmieniaj piersi przy każdym karmieniu, aby dziecko opróżniło pierś i opróżniło Twój zapas mleka – pomoże to pomóc w utrzymaniu równowagi. swój zapas mleka – pomoże to Twoim piersiom uregulować jego ilość
- Zastosuj zimny okład, aby pomóc w walce z bólem i obrzękiem
- Zastosuj schłodzone liście kapusty na piersi, aby zmniejszyć ból i obrzęk
Liście kapusty: fakt czy fikcja?
Może to zabrzmieć jak szalona opowieść starych żon, ale wiele badań naukowych wykazało, że przykładanie liści zielonej kapusty do obolałych, gorących piersi przynosi ulgę w obrzęku. Działa to tak dobrze, że istnieją instrukcje dotyczące stosowania kapusty, aby uniknąć całkowitego zmniejszenia dostaw mleka.
Zdjęcie: www.verywellfamily.com
Jak używać liści kapusty
Po pierwsze, zainwestuj w całą zieloną kapustę (czerwona kapusta będzie działać równie dobrze, ale może zabarwić Twoją skórę, gdy się ogrzeje) i przechowuj ją w lodówce. Podczas gdy zimne liście kapusty są kojące, liście kapusty o temperaturze pokojowej będą działać równie dobrze.
- Odrzuć twarde zewnętrzne liście, a następnie obierz dwa wewnętrzne liście kapusty – powinny mieć kształt miseczki.
- Umyj liście i osusz je.
- Odetnij białą łodygę ze środka każdego liścia, uważając, aby zachować liść jako jeden kawałek.
- Połóż liść kapusty na piersi, owijając przecięty obszar wokół sutka, tak aby nie był przykryty.
- Przytrzymaj liście na miejscu przez około 20 minut lub do momentu, aż staną się ciepłe – możesz w tym czasie położyć się i odpocząć lub założyć biustonosz, aby utrzymać liście na miejscu. Może dojść do wycieku mleka, ponieważ Twoja pierś staje się bardziej miękka – jest to całkowicie normalne.
- Wyrzuć zwiędłe liście, gdy tylko usuniesz je z piersi.
- Powtarzaj 2-3 razy dziennie, używając świeżych liści za każdym razem.
Po zastosowaniu remedium z liści kapusty sama mogę je gorąco polecić. Tak, poruszałam się we mgle zapachu gotowanej kapusty, ale było to niezwykle skuteczne i musiałam to robić tylko przez kilka dni, a do tego czasu moje zapasy mleka same się ułożyły.
This too shall pass
Zatłoczenie piersi jest nieprzyjemne, ale powinno minąć w ciągu kilku dni. Ostatecznie Twoje piersi będą pracować nad potrzebami dziecka w zakresie podaży i popytu i wszystko w dziale cycków się uspokoi. Podczas gdy obrzmienie piersi jest najczęstsze we wczesnych dniach karmienia piersią, może się pojawić w każdym momencie – więc dbaj szczególnie o swoje piersi, kiedy Ty lub Twoje dziecko źle się czujecie, kiedy doświadczacie zmian w rutynie karmienia i kiedy odstawiacie dziecko od piersi.
Jeśli Twoje piersi nadal czują się naprawdę niekomfortowo, najlepiej udać się do lekarza specjalisty po poradę.