Tłusta wątroba to nic innego jak tłuszcz gromadzący się w wątrobie. Zastosuj się do tych bezpiecznych i skutecznych środków domowych, aby poprawić zdrowie swojej wątroby, jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę stłuszczeniową wątroby.
1. Amla lub agrest
Ajurweda bardzo zaleca Amlę w leczeniu problemów z wątrobą ze względu na jej bogatą zawartość składników odżywczych, zwłaszcza witaminy C. Jednym z najlepszych sposobów na włączenie Amli do codziennej diety jest spożywanie jej soku wcześnie rano na pusty żołądek.
2. Ocet jabłkowy
Jest to najlepszy domowy środek na stłuszczenie wątroby. Promuje zdrowe funkcjonowanie wątroby poprzez zmniejszanie stanów zapalnych. Dodaj łyżkę octu jabłkowego do filiżanki ciepłej wody i pij codziennie rano. Możesz dodać miód, aby wzmocnić smak.
3. cytryna
Cytryna jest niezwykle bogata w witaminę C, przeciwutleniacz, który pomaga wątrobie produkować enzymy zwane glutationem. Glutation neutralizuje toksyny; dlatego cytryna pomaga wątrobie w detoksykacji. Weź sok z ½ cytryny w szklance wody i pij go 2 lub 3 razy dziennie przez kilka tygodni.
4. Kurkuma
Poprawia zdolność organizmu do trawienia tłuszczów, dzięki czemu nie odkładają się one w wątrobie. Wspomaga również proces detoksykacji wątroby. Wymieszaj ¼ łyżeczki sproszkowanej kurkumy w szklance wody i zagotuj ją. Spożywaj ją dwa razy dziennie przez kilka tygodni.
5. Papaja
Zgodnie z Ajurwedą, zarówno owoc papai, jak i jego nasiona są skutecznym lekiem na stłuszczenie wątroby. Co więcej, papaja pomaga w szybkim spalaniu tłuszczów pokarmowych, co jest jedną z głównych przyczyn stłuszczenia wątroby. Plasterek dojrzałej papai z miodem przyjmowany raz dziennie poprawia funkcjonowanie wątroby.
6. zielona herbata
Katechiny obecne w zielonej herbacie poprawiają funkcjonowanie wątroby i przenikanie tłuszczu u pacjentów. Poprawia funkcjonowanie wątroby poprzez blokowanie tłuszczu przechowywanego w wątrobie. 3 do 4 filiżanek zielonej herbaty dziennie jest idealne do walki z chorobą stłuszczeniową wątroby.
7. Cynamon
Ta super przyprawa pomaga w lepszej produkcji enzymów w wątrobie. Może również zmniejszyć stan zapalny w komórkach wątroby. Pij herbatę cynamonową rano, aby uzyskać korzyści.
8.Brokuły
To superżywność jest bogata w rozpuszczalną w tłuszczach witaminę E, która utrzymuje wątrobę w zdrowiu i chroni ją przed stłuszczeniem. Zaleca się spożywanie 1 filiżanki brokułów 3 razy dziennie.