Kiedy ucięty nerw przestanie boleć?
Ucięty nerw jest częstym schorzeniem, które może powstać, gdy nadmierne ciśnienie jest umieszczone na nerwie przez kości, mięśnie lub inne otaczające tkanki. Nacisk ten zakłóca funkcjonowanie nerwu i prowadzi do różnych nieprzyjemnych objawów, takich jak drętwienie, osłabienie i mrowienie. Objawy mogą dotyczyć pleców, bioder, nóg, kostek lub stóp.
Istnieją różne powody, dla których możesz doświadczyć uszczypnięcia nerwu. Uraz, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba tarczycy, cukrzyca, zwężenie kręgosłupa, powtarzalna praca lub hobby, ciąża lub otyłość mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia tego schorzenia.
Aby zdiagnozować nerw kulszowy, lekarz zbada Twoje odruchy, jak również zdolność poruszania mięśniami. Może również zlecić badania obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny, tomografię komputerową lub prześwietlenie, aby przyjrzeć się strukturom w plecach lub szyi, lub elektromiografię (EMG), aby sprawdzić funkcjonowanie nerwów.
Ból zaciśniętego nerwu jest zazwyczaj krótkotrwały
Jak długo zatem zaciśnięty nerw powoduje ból i dyskomfort? W większości przypadków objawy ustępują, a funkcje nerwu wracają do normy w ciągu 6 do 12 tygodni leczenia zachowawczego. Leczenie zachowawcze obejmuje fizykoterapię i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAID), takie jak ibuprofen. Pomocne mogą być również modyfikacje stylu życia, takie jak odpoczynek, terapia lodem i gorącem, częste ćwiczenia i zmiana pozycji podczas snu.
Istnieje wiele czynników, które odegrają rolę w tym, jak długo twój nerw uszczypnięty trwa. Przyczyna zapalenia, stopień ucisku i reakcja układu odpornościowego mogą pomóc określić, kiedy objawy ustąpią.
W przypadku, gdy nerw karkowy utrzymuje się dłużej niż kilka miesięcy, operacja może być zalecana, aby zapobiec trwałemu uszkodzeniu i przewlekłemu bólowi. Może ona polegać na usunięciu części przepukliny dysku lub ostróg kostnych. Zmniejszy to nacisk na nerw i zapewni większy komfort.
Ponieważ zabieg chirurgiczny może wiązać się z ryzykiem i długim okresem rekonwalescencji, należy zawsze najpierw spróbować leczenia zachowawczego.
Jak zapobiegać nerwowi kulszowemu
Ponieważ nerwu kulszowego nie zawsze można uniknąć, istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia. Skup się na dobrej postawie i nie pozostawaj w jednej pozycji przez długi okres czasu. Należy również przestrzegać pożywnej, dobrze zbilansowanej diety i regularnie ćwiczyć, skupiając się na sile, elastyczności i utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Ponadto, ogranicz powtarzające się czynności, takie jak krojenie, siedzenie, stanie, pisanie na klawiaturze i gra w golfa.