Kapsułka vs. Tabletka: Which Is Better?

Suplementy występują w różnych formach. Najczęściej występują jako tabletki lub kapsułki, ale także jako żele miękkie, tabletki do żucia, płyny i proszki. Dlatego zrozumiałe jest, że wiele osób zastanawia się: Kapsułka vs. tabletka? Która jest najlepsza?

Zarówno osoby przyjmujące suplementy, jak i producenci doceniają szeroką gamę form dostępnych obecnie na rynku. Różnorodność wyboru witamin i suplementów pozwala konsumentom zidentyfikować właściwą formę dawkowania dla ich potrzeb.

Wciąż jednak wybór dla konsumentów zazwyczaj sprowadza się do formy kapsułki lub tabletki.

Niezmiennie, to samo pytanie jest również rozważane przez producentów suplementów, ponieważ chcą oni zapewnić swoim klientom najlepsze i najbardziej popularne opcje. Istnieje jednak kilka innych czynników, które należy wziąć pod uwagę w tej debacie. Jednym z nich jest sposób w jaki organizm wchłania różne formy.

Kapsułka vs. Tabletki Wchłanianie

Szybkość wchłaniania jest głównym problemem podczas przyjmowania witamin lub suplementów.

Powszechnym zarzutem dotyczącym przyjmowania tych tabletek jest to, że nie wchłaniają się one szybko lub całkowicie wystarczająco. W wielu przypadkach większa część witaminy lub suplementu przechodzi przez ciało i wydalana jest z moczem.

Szybkość wchłaniania suplementów wzrasta poprzez dodanie innych składników, co pomaga spowolnić tempo wchłaniania.

Technologia, która idzie w rozwój i produkcję tabletek lub kapsułek znacznie się rozwinęła.

Czy Szybciej Lepiej?

Oba warianty tabletek poprawiły się pod względem szybkości wchłaniania. Naukowcy regularnie testują suplementy, aby zmaksymalizować ich wchłanianie w żołądku i przewodzie pokarmowym.

Jeśli chodzi o wchłanianie suplementów w formie tabletek lub kapsułek, szybciej nie zawsze znaczy lepiej. Nie zawsze jest w tym jakaś korzyść. W niektórych przypadkach, zwłaszcza w przypadku silniejszych witamin, wolniejsze tempo wchłaniania może być faktycznie korzystniejsze. Składniki odżywcze idą na marne, jeśli droga nie może wchłonąć suplementu.

Dla wielu istotnych składników odżywczych, wolniejsze wchłanianie jest rzeczywiście lepsze. Niektóre suplementy i witaminy uwalniają swoje aktywne składniki w określonym czasie. Jednak inne rodzaje suplementów, takie jak formuły przedtreningowe, napoje energetyczne lub suplementy, są lepiej obsługiwane przy szybszym tempie wchłaniania.

Przegląd tabletek

Tabletki są mniej kosztowne w produkcji niż inne formaty witamin i suplementów i są najbardziej opłacalne dla konsumentów.

Pozwalają one producentom tabletek zmieścić więcej produktu na mniejszej przestrzeni niż w przypadku kapsułek lub innych systemów dostarczania. Tabletki są również najbardziej stabilnym wyborem, ponieważ mogą zachować swoją moc przez długi okres czasu.

Właściwości tabletek

Tabletki mogą być wykonane w najszerszej gamie kształtów i rozmiarów. Oferują one jeszcze więcej elastyczności i opcji dla producenta i konsumenta.

Tabletki muszą być wystarczająco twarde, aby pozostać razem w opakowaniu, ale wystarczająco miękkie, aby rozpuścić się podczas trawienia. Producenci stosują różne testy, aby kontrolować jakość i zapewnić, że każda partia ma odpowiednią twardość.

Ogólnie rzecz biorąc, tabletki mogą być lepsze pod względem stałego wchłaniania. Jednak jednym z głównych minusów tabletek jest to, że ich twardość i niektóre z większych rozmiarów mogą być trudne do przełknięcia dla niektórych osób.

W porównaniu z płynami, tabletki mają znacznie mniej elastyczne opcje dozowania. Jednakże, w przeciwieństwie do kapsułek, tabletki mogą być łatwo podzielone na pół przez konsumenta. Są to ważne cechy, które należy rozważyć myśląc o kapsułkach vs. tabletkach.

Produkcja tabletek

Ponieważ tabletki wymagają stałej formy, proces produkcji może być nieco trudniejszy.

Istnieją trzy główne metody produkcji tabletek: bezpośrednia kompresja, granulacja na sucho i granulacja na mokro.

Bezpośrednia kompresja polega na mieszaniu aktywnych składników i innych substancji. Zmieniają się one w proszek, który zostaje sprasowany w tabletkę.

Metody granulacji na mokro i na sucho obejmują dodatkowe etapy, w tym przesiewanie granulek. W granulacji na mokro, ciecz pomaga aglomerować suchy proszek.

Wszystko o kapsułkach

Kapsułki są dwuczęściowymi obudowami wykonanymi z żelatyny, które zawierają aktywne składniki, takie jak witaminy i suplementy. Istnieje kilka opcji obudów kapsułek, które nie są wykonane z żelatyny.

Właściwości kapsułek

Są one generalnie łatwiejsze do połknięcia niż tabletki. Dla wielu osób jest to ważny punkt w debacie kapsułki vs tabletki.

Szybciej rozkładają się w żołądku niż tabletki, co może być pozytywne, negatywne lub neutralne w zależności od suplementu.

Dla tych, którzy nie lubią połykać tabletek, kapsułki oferują użyteczne rozwiązanie. Kapsułki można łatwo otworzyć. Ich zawartość można nawet wlać do napoju lub spożyć z jedzeniem.

Gdy konsumenci chcą dodać tabletki do jedzenia, muszą je najpierw zmiażdżyć. Może to być trudne bez odpowiednich narzędzi do rozdrabniania składników.

Jedną z wad kapsułek jest to, że są one często droższe niż tabletki. Pojemniki z kapsułkami są również nieco większe, ponieważ maszyny nie mogą skompresować ich zawartości tak jak w przypadku tabletek. Kapsułki mogą utracić ważność znacznie szybciej niż tabletki. Dzieje się tak dlatego, że ich obudowa zazwyczaj nie jest hermetyczna.

Single-Piece vs. Two-Piece Capsules

Istnieją dwa główne typy dostępnych kapsułek: jednoczęściowe i dwuczęściowe kapsułki żelowe.

Pierwszym typem jest kapsułka jednoczęściowa lub „kapsułka miękka”. Jest to jednoczęściowa, szczelnie zamknięta powłoka, która zawiera płyn lub wypełnienie. Powłoka w tego typu kapsułkach jest zwykle wykonana z żelatyny.

Kapsułki miękkie są optymalne dla słabo rozpuszczalnych leków, ponieważ płyn znajdujący się w kapsułce może być łatwiej wchłaniany przez organizm.

Producenci tworzą „kapsułki twarde”, wypełniając jedną połowę kapsułki proszkiem i naciskając drugą połowę na wierzch.

Puder wewnątrz kapsułki zawiera składniki aktywne, substancje wiążące i inne czynniki, które wypełniają i stabilizują formułę substancji.

Poniżej znajduje się bardziej zwięzły przegląd zalet i wad zarówno tabletek, jak i kapsułek dla producentów i konsumentów.

Przegląd końcowy

Zalety tabletek

• Powszechnie znane i akceptowane

.

• Niższy koszt
• Wykonywane w niestandardowych kształtach i rozmiarach
• Punktowanie umożliwia podział dawki
• Zajmują mniej miejsca
• Tabletki do żucia są opcją
• Środki o kontrolowanym uwalnianiu zapewniają lepsze, lepsze, bardziej spójne wchłanianie
• Powlekane za rozsądną cenę
• Kontrolowane uwalnianie zapewniające szybkie, opóźnione w czasie, lub przedłużonegouwalniania

Korzyści z kapsułek

• Często łatwiejsze do przełknięcia
• Ochrona wrażliwych składników
• Łatwe otwieranie
• Zmniejszone podrażnienie żołądka
• Unikalne kombinacje składników są możliwe
• Opcje obudowy żelatynowej i wegetariańskiej
• Opcje dostarczania składników odżywczych rozpuszczalnych w olejach lub tłuszczach
• Opcje dostarczania składników odżywczych rozpuszczalnych w tłuszczachrozpuszczalne w oleju lub tłuszczach

Zarówno konsumenci jak i producenci suplementów powinni być świadomi zalet i wad przy podejmowaniu decyzji „kapsułka vs. tabletka? tabletka?” Oczywiście, istnieją zarówno korzyści, jak i wady każdego formatu. Absorpcja kapsułki vs. tabletki powinna być głównym czynnikiem przy wyborze formy. Niektóre rodzaje suplementów nadają się bardziej do jednego formatu niż do drugiego.

Jak jednak widać, na rynku suplementów wciąż jest miejsce zarówno dla tabletek, jak i kapsułek. Decyzja dotycząca kapsułek i tabletek jest podejmowana indywidualnie dla każdej witaminy lub suplementu.

Wyprodukuj swoje suplementy Private Label z SMP Nutra

SMP Nutra jest w stanie wyprodukować każdą formułę nutraceutyczną. Od produkcji do realizacji, oferujemy wszystkie usługi, których możesz potrzebować dla swojej marki suplementów pod własną marką.