Jeśli chcesz unowocześnić swoją rutynę oczyszczania włosów, musisz wiedzieć jak złuszczać skórę głowy. W rzeczywistości, regularne złuszczanie skóry głowy może pomóc opanować łagodny łupież, skutecznie pozbyć się nagromadzonych produktów, a nawet pomóc Twoim włosom wyglądać na pełniejsze i grubsze bez obciążania ich. Ale złuszczanie skóry głowy nie jest czymś, co wielu z nas robi regularnie.
„Ludzie nie myślą o zdrowiu swojej skóry głowy, dopóki nie pojawi się problem”, mówi serwisowi SELF David Adams, współzałożyciel i kolorysta salonu FourteenJay. Ale regularne złuszczanie skóry głowy może utrzymać ją zdrowszą na dłuższą metę, zapobiegając pojawianiu się problemów i poprawiając wygląd włosów. „Nasza skóra i skóra głowy są częścią tego samego ekosystemu. Tak jak złuszczamy, oczyszczamy i nawilżamy naszą skórę, powinniśmy robić to samo z naszą skórą głowy.”
Poniżej dowiesz się więcej o tym, jak złuszczać skórę głowy, dlaczego warto robić to bardziej regularnie i jak zacząć – bez podrażnień.
Czym dokładnie jest złuszczanie skóry głowy?
Złuszczanie skóry głowy działa w ten sam sposób, co złuszczanie innych części ciała. Zasadniczo pomaga przyspieszyć naturalny proces usuwania suchych, martwych komórek skóry z powierzchni skóry, dzięki czemu można odsłonić nowe, gładsze komórki znajdujące się pod spodem.
Można to zrobić za pomocą fizycznych środków złuszczających, czyli produktów takich jak peelingi lub szczoteczki, które ręcznie usuwają starsze komórki. Można to również zrobić za pomocą produktów zawierających chemiczne środki złuszczające, czyli składniki takie jak kwas salicylowy, kwas glikolowy i kwas mlekowy. Kwasy te rozbijają wiązania między komórkami skóry, pozwalając na ich łatwiejsze usunięcie.
Dla wielu osób złuszczanie skóry głowy nie jest niezbędne. Może ono jednak pomóc usunąć nadmiar brudu, oleju i martwych komórek skóry, które mogą gromadzić się na skórze głowy, pomagając w ten sposób uporać się z problemami takimi jak łupież i gromadzenie się produktów, które w przeciwnym razie prowadzą do matowienia włosów.
Dlaczego warto spróbować złuszczania skóry głowy?
Zdawać by się mogło, że złuszczanie jest niepotrzebnym, dodatkowym krokiem w rutynie pielęgnacji włosów. Jednak może mieć ono pewne realne korzyści, szczególnie dla tych, którzy mają skłonność do łupieżu, gromadzenia się produktów i przerzedzania się włosów.
Łupież: Podobnie jak skóra twarzy, skóra głowy zawiera gruczoły łojowe, które produkują olej (sebum). W odpowiedniej ilości sebum sprawia, że włosy są miękkie i błyszczące. Jednak nadprodukcja sebum, czyli nagromadzenie oleju na skórze głowy, może stanowić pożywkę dla drożdżaków Malassezia furfur, które prowadzą do łupieżu. Tłusta skóra głowy może również prowadzić do zaostrzenia łojotokowego zapalenia skóry, przewlekłej choroby skóry charakteryzującej się czerwonymi, tłustymi plamami, swędzeniem lub pieczeniem i płatkami łupieżu. Okazjonalne złuszczanie może pomóc w zarządzaniu płatkami.
Stosowanie złuszczającej maski do skóry głowy raz lub dwa razy w tygodniu może pomóc stłumić lub zapobiec wybuchom łupieżu, Anabel Kingsley, trycholog w Philip Kinglsey Trichological Clinic, wcześniej powiedział SELF. „Maski złuszczające delikatnie podnoszą płatki i pomagają przywrócić tempo obrotu komórek skóry głowy do normalnego, zdrowego poziomu”. Jednak Kingsley zauważa, że metoda szczotki może być zbyt drażniąca dla niektórych skalpów.
Przerzedzające się włosy: Z biegiem czasu nagromadzenie łupieżu i łoju może zatkać mieszki włosowe, co może prowadzić do utraty włosów i przerzedzenia włosów. „W większości przypadków, mieszek ma dwa lub więcej włosów rosnących z niego”, mówi Adams. „Kiedy jest zatkany, mieszek kurczy się, a zatem liczba włosów z niego wyrastających jest zmniejszona”. Złuszczanie skóry głowy może oczyścić te blokady, co pomoże włosom lepiej rosnąć i wyglądać na pełniejsze.
Zasobniki produktów i matowość: Produkty do stylizacji włosów mogą również gromadzić się na skórze głowy i zatykać mieszki włosowe, zwłaszcza ulubiony przez fanów suchy szampon. Nawet jeśli stosujesz szampon kilka razy w tygodniu, możesz nadal potrzebować dodatkowej mocy oczyszczającej, jaką daje złuszczanie. „Istnieje duża różnica między myciem włosów szamponem a złuszczaniem skóry głowy”, mówi Adams.
Jednakże niektórzy ludzie nie powinni próbować złuszczania skóry głowy.
Proces złuszczania skóry głowy może być nieco intensywny, szczególnie dla tych, którzy mają już wrażliwą skórę głowy. Dotyczy to również osób z łuszczycą lub egzemą dotykającą ich skóry głowy. Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje powstawanie plam zgrubiałej skóry lub łusek, które często swędzą lub są bolesne. Chociaż najczęściej występuje na takich obszarach jak łokcie i kolana, może pojawić się również na skórze głowy. Egzema jest chorobą skóry, która powoduje powstawanie suchych, swędzących, czerwonych płatów skóry, które mogą się łuszczyć. Osoby cierpiące na te schorzenia lub skaleczenia, owrzodzenia lub infekcje na skórze głowy powinny pominąć złuszczanie.
Zamiast tego, osoby borykające się z tymi problemami powinny trzymać się delikatnego szamponu, bez pocierania lub szorowania, dermatolog Janet Prystowsky, M.D., mówi SELF: „Jeśli masz tendencję do łuszczycy, to energiczne szorowanie skóry głowy faktycznie zwiększy ryzyko powstawania płatków skóry głowy.”
Jak złuszczać skórę głowy:
Adams zaleca prawidłowe złuszczanie skóry głowy co najmniej raz w miesiącu. Jeśli masz nawracające problemy, takie jak łupież, zaleca złuszczanie raz na dwa tygodnie, aż do momentu, gdy problem zostanie opanowany. Ale jeśli Twój łupież jest poważniejszy, zwłaszcza jeśli powoduje swędzenie tak silne, że krwawisz, powinnaś unikać złuszczania skóry głowy i porozmawiać z dermatologiem.
Złuszczający zabieg na skórę głowy rozpoczyna się od złuszczania skóry głowy za pomocą szczotki do tapirowania lub szczotki do masażu skóry głowy. „To rozluźnia resztki włosów na skórze głowy” – mówi Adams. Upewnij się, że stosujesz delikatne pociągnięcia, ponieważ zbyt mocne szczotkowanie może powodować podrażnienia. Po szczotkowaniu, wmasuj preparat do pielęgnacji skóry głowy w suchą skórę głowy i włosy przez około 10 minut. Warto poszukać preparatu, który jest lekki, aby łatwo się spłukiwał. Po dokładnym wmasowaniu preparatu w skórę głowy, przejdź do normalnego procesu mycia, kondycjonowania i stylizacji.
Jeśli nie masz czasu na wszystkie te kroki (które mogą dodać 20 minut do rutyny mycia włosów), możesz umyć włosy szamponem, który ma wbudowany środek złuszczający, jak szampon z peelingiem do skóry głowy lub szampon zawierający chemiczny środek złuszczający.
Produkty, które warto wypróbować:
- Paul Mitchell Tea Tree Hair and Scalp Treatment ($18, Ulta)
- Oribe Serene Scalp Exfoliating Scrub ($52, Dermstore)
- Nioxin Scalp Recovery Purifying Exfoliator ($22, Amazon)
- Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Massager ($16, Dermstore)
- Neutrogena T/Sal Therapeutic Shampoo ($7, Target)
Wszystkie produkty prezentowane na SELF są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jednak, gdy kupisz coś poprzez nasze linki, możemy zarobić prowizję partnerską.
Powiązane:
- 8 sposobów na to, by przerzedzone włosy znów były lśniące i pełne
- 7 produktów z olejkiem z drzewa herbacianego, których używam do walki z trądzikiem i łupieżem
- 9 rzeczy, które wszyscy mylą w kwestii łupieżu