Fot:
Na początku każdych zajęć karate siedmioletni Weston siedzi zupełnie nieruchomo i medytuje przez dwie solidne minuty. „Nawet się nie wierci” – mówi jego mama, Stacey McDowall. Weston jest dzieckiem nadpobudliwym, które ma problemy z koncentracją, więc umiejętność skupienia się przez tak długi czas jest wielkim wyczynem, mówi McDowall. Ona nazywa zapisanie go w sztuki walki w wieku czterech lat całkowicie game-changer: „To absolutnie, ręce-down poprawiła jego ostrość.”
Zwiększona koncentracja jest tylko jednym z pozytywnych wyników, które mogą pochodzić z umieszczeniem dziecka w klasach sztuk walki. Są to świetne ćwiczenia, a dobre studio sztuk walki kładzie szczególny nacisk na szacunek, życzliwość, uczciwość, samodyscyplinę i pewność siebie.
Ale z wieloma rodzajami kursów sztuk walki dostępnych, jak wybrać najlepszy dla swojego dziecka?
Reklama
Znalezienie odpowiedniego studia
Każdy rodzaj sztuk walki ma inne pochodzenie, styl i technikę. Na przykład, karate ma silny nacisk na uderzenia, czy to z ciosów, kopnięć lub uderzeń kolanem; niektóre style tae kwon do mają nacisk na kopanie; podczas gdy jiu-jitsu i aikido są sporty grappling. Aby skomplikować sprawy, wiele nowoczesnych studiów włącza więcej niż jedną sztukę walki do swoich classes.
Ale o wiele ważniejsze niż to, którą formę wybierzesz jest filozofia studia i styl nauczania, mówi Antoinette Moulton z DeSantos Premier Martial Arts w Toronto. Ona zaleca pytając studia o ich podejście, a nie skupiając się zbytnio na, powiedzmy, karate kontra judo.
„Co sprawia, że dobre studio sztuk walki jest, jeśli jest to miejsce, gdzie dzieci są szczęśliwe, nauczyć się kochać siebie i czuć się jak mogą przyjść w każdej sytuacji i nie być bojaźliwy,” mówi Lizzy Stange, Calgary mama dwóch. Dorastała z ojcem instruktorem sztuk walki i spędziła część swojego dzieciństwa trenując w studiu hapkido – stylu, którego postanowiła unikać ze swoimi dziećmi. „Oni cię zniszczyli”, wspomina. „Mieli bardzo tradycyjną formę dyscypliny”. Dla swoich dzieci, wybrała studio, które obejmuje kilka różnych sztuk walki, takich jak karate, kick-boxing i grappling; lekcje są prowadzone w bardziej pozytywnym stylu, koncentrując się na samorozwoju i pewności siebie, a nie ściśle uczenie się, aby być wojownikiem.
Próbując go
Przed zobowiązaniem się do studia, Moulton sugeruje wysłanie dziecka do kilku klas próbnych, aby upewnić się, że dobrze się bawią i jest to dobre dopasowanie. Na przykład, jeśli masz dziecko z dużą ilością energii do spalenia, prawdopodobnie nie poradzi sobie z instruktorem, który oczekuje, że dzieci będą stać nieruchomo i słuchać długich wyjaśnień. A jeśli twoje dziecko jest dość wrażliwe, będziesz chciał uniknąć oldschoolowego studia, w którym sensei może stać nad dziećmi, krzycząc.
Moulton sugeruje również znalezienie szkoły, która oferuje różne zajęcia dla różnych grup wiekowych, a nie wrzucanie pięciolatków do tweens. „To jest tak, że mogą skupić się na odpowiednim rozwoju dla danej grupy wiekowej,” mówi. I powinno być dozwolone, aby obserwować swoje dziecko, podczas gdy ona jest trening, Moulton says.
Reklama
Czy sztuki walki uczynić moje dziecko agresywne?
Wielu rodziców martwić sztuki walki będzie promować przemoc, co było niepokojące dla Ottawa mama Jennifer Feschuk, którego siedmioletni syn, Alexander, zaczął brać lekcje jiu-jitsu kilka miesięcy temu. „Na początku byłam niezdecydowana” – mówi. „Ale dowiedziałam się, że w rzeczywistości chodzi bardziej o nauczanie choreografii ruchu niż o przemoc. A jego trener jest doskonałym wzorem do naśladowania dla dzieci. Wprowadza wiele lekcji o zastraszaniu i byciu pewnym siebie.”
Moulton mówi, że rodzice pytają ją o kwestię przemocy i brutalności cały czas, a ona mówi im, że regularnie rozmawia z uczniami o zasadach i oczekiwaniach. Jeśli martwisz się o czynnik agresji, zapytaj instruktora o jego zdanie, zanim zapiszesz się na zajęcia.
Minęły prawie trzy lata, odkąd Weston wziął udział w swoich pierwszych zajęciach karate, a studio stało się dla niego pozytywną społecznością – miejscem, gdzie może spalić energię i dobrze się bawić, kopiąc i uderzając, ale także nauczyć się szacunku, granic i kontroli impulsów. Teraz wie, jak rozładować agresję, zamiast ją promować, i z powodzeniem bronił się na placu zabaw, używając technik karate. Mówi McDowall: „Dla nas to było wspaniałe doświadczenie.”
Zaangażuj się
Chcesz podnieść swoją grę fitness i nawiązać więź z dzieckiem? Spróbuj zajęć dla rodziców i dzieci. To jest to, co Mark McCann robi ze swoim siedmioletnim Jonathanem. „Bardzo mi się to podobało” – mówi McCann. „To o wiele lepsze niż siedzenie tam przez godzinę”. Obaj zdobyli swoje żółte pasy, a McCann ma nadzieję, że będą kontynuować na dłuższą metę. „Jesteśmy już blisko, będąc jedynymi dwoma chłopcami w pięcioosobowej rodzinie, ale to fajny sposób na spędzanie czasu tylko we dwoje.”
6 sposobów na uspokojenie niespokojnego dziecka
Najsłodsza walka sztuk walki w historii