- 4
- 4.4K
Ten Immune Boost Baby Food Puree to idealne puree, które pomoże wzmocnić odporność Twojego malucha. Wypełnione marchewką, jabłkami, świeżym sokiem pomarańczowym, imbirem i kurkumą, to puree pomoże uchronić Twoje dziecko przed chorobami przez cały sezon.
Immune Boost Baby Food Puree
Znowu nadszedł ten czas w roku, gdzie możemy cieszyć się miętowymi latte, grubymi, przytulnymi swetrami, szklanką solidnego caba i oczywiście chorym, nieszczęśliwym dzieckiem.
Mając chore dziecko lub dziecko jest jedyną rzeczą, którą mogę całkowicie pominąć każdej jesieni i zimy. Głównie dlatego, że one potrzebują Ciebie i tylko Ciebie przez cały czas. Wiesz, jak nędznie się czują, ale po czterech godzinach kołysania ich, podczas gdy są pokryte albo smarkami, albo wymiotami, aż twoje plecy zaczną boleć i po prostu nie możesz już tego znieść.
W zeszłym roku zostaliśmy mocno uderzeni chorobą za chorobą. Winię za to fakt, że Ellie zaczęła uczęszczać do przedszkola i po raz pierwszy została wystawiona na działanie mnóstwa zarazków, których normalnie starałabym się unikać. Byłam kompletnie nieprzygotowana na sezon zarazków i nie zaopatrzyłam się w żadne preparaty wzmacniające odporność.
W tym roku jestem proaktywna.
Zamierzam zbudować nasze odporności tak silne, że jestem pewna, że będą niezniszczalne. A przynajmniej mam nadzieję, że tak będzie.
Ten przecier jest miejscem, w którym zaczynamy – wzmacniający odporność przecier wypełniony jabłkami, marchewką, świeżym sokiem pomarańczowym, imbirem i kurkumą, który podaję moim dziewczynom w torebkach wielokrotnego użytku. Zrobiłam półkę w naszej lodówce dla dziewczynek, do której obie mogą teraz sięgnąć, a która jest teraz pełna zdrowych przekąsek i torebek wielokrotnego użytku z tym przecierem. W ten sposób mogą sięgnąć po torebkę, kiedy tylko poczują głód. Ten przepis robi 7 torebek, więc oczywiście podwoiłam go i zamroziłam połowę torebek na kolejne tygodnie.
Dla niemowląt, to puree jest dobre od 6-7 miesiąca życia i może być podawane jako posiłek.
Uwaga na kurkumę, jest to bardzo pigmentowana przyprawa, więc uważaj, aby twoje małe małpki nie skakały po kanapie podczas ssania ich wzmacniającego odporność puree, ponieważ kurkuma może poplamić tkaniny (prawdziwa historia).
Składniki w tym Immune Boost Baby food
Oto co zawiera to puree (a jest tego dużo)!
Marchew – Marchew jest naładowana beta karotenem, a jednym z jego ważnych zadań jest wspieranie błony śluzowej organizmu (zostańcie ze mną), śluz ten pokrywa drogi oddechowe i jelitowe, utrudniając bakteriom przedostanie się do krwioobiegu i spowodowanie choroby. To jak posiadanie zbroi wewnątrz swojego ciała, oślizgłej, ale jednak zbroi.
Jabłka – Jabłka zawierają przeciwutleniacz, który pomaga wzmocnić i uodpornić twój system odpornościowy. Nadaje również temu puree naturalną słodycz, dzięki czemu Twój maluch będzie je jadł.
Pomarańcza – Pomarańcze są wypełnione mnóstwem witaminy C, która pomaga zwiększyć poziom przeciwciał uwalnianych, gdy wirus lub bakteria próbuje wywołać u Ciebie chorobę, a jednocześnie zwiększa produkcję białych krwinek, które pomagają je zniszczyć. Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy jest zawsze świetnym sposobem na ochronę twojego malucha przed większością chorób.
Imbir – Imbir jest znany ze swoich magicznych właściwości leczniczych i nie żartuję, pomiędzy imbirem a czosnkiem, możesz odeprzeć lub zabić prawie każdą chorobę, którą masz. Imbir posiada właściwości antybakteryjne i dwa naturalne antybiotyki, które pomagają zwalczać bakterie i wirusy. Do tego puree musisz użyć świeżego imbiru, który można znaleźć w prawie każdym sklepie spożywczym w dziale produktów.
Turmeric – Kurkuma jest kolejną niesamowitą przyprawą z mnóstwem korzyści leczniczych. Czasami można dostać kurkumę w sklepie w dziale produktów (zazwyczaj przy imbirze) lub w formie proszku. Jednym z wielu sposobów, w jaki kurkuma pomaga wzmocnić układ odpornościowy, jest to, że zawiera aktywny składnik zwany kurkuminą. Kurkumina pomaga w tworzeniu białek, które są istotne dla odpowiedzi immunologicznej organizmu w walce z bakteriami.
Zazwyczaj, kiedy robię moje torebki wielokrotnego użytku dla dziewczynek, po prostu łyżką wlewam przecier do torebki po tej stronie, która się otwiera. Niekoniecznie jest to najczystsza metoda, ale działa jak znalazł. Potem znalazłam tę małą i łatwą w użyciu stację napełniania od Squooshi i jestem zakochana! To sprawia, że napełnianie tych woreczków jest milion razy łatwiejsze, bonusem jest również brak bałaganu!
Możesz również uzyskać stację napełniania z 6 woreczkami wielokrotnego użytku za mniej niż $20 na amazonie. Jest to bardzo dobra oferta!
Immune Boost Puree for Baby + Toddler
Drukuj Pin
Składniki
- 4 średnie marchewki obrane i grubo pokrojone
- 4 jabłka obrane i z grubsza posiekane
- 1/2 pomarańczy
- 1/2-.1 cala świeżego imbiru obranego i drobno posiekanego
- 1/4 łyżki mielonej kurkumy
.
1.
Instrukcje
-
W średnim garnku, doprowadzić do wrzenia 2 cale wody na średnio wysokim ogniu. Umieść koszyk do gotowania na parze w garnku. Dodaj marchewki, a następnie jabłka, w tej kolejności, do kosza do gotowania na parze. Gotuj na parze przez 12-15 minut lub do momentu, gdy marchew będzie miękka i da się nakłuć widelcem. Pozostawić do lekkiego ostygnięcia.
-
Przekładamy marchew i jabłka do blendera lub robota kuchennego. Wycisnąć sok z 1/2 pomarańczy do blendera, dodać imbir i kurkumę. Miksować przez 60-90 sekund lub do uzyskania gładkiej konsystencji. Podawać jako posiłek dla dziecka lub nakładać łyżką do saszetek wielokrotnego użytku dla starszych dzieci.
Przypisy
Wydajność: 25 uncji
Przechowywanie: Lodówka – przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3-4 dni. Zamrażarka – może być zamrożona do 4 miesięcy (to i to są moje ulubione pojemniki do przechowywania w zamrażarce).
Ulubione narzędzia kuchenne: Pobierz listę moich ulubionych narzędzi kuchennych, aby zrobić najlepsze jedzenie dla niemowląt tutaj!
