Prawdopodobnie zawsze słyszysz, że możesz mieć lepszy seks, lepszy orgazm lub lepszy związek. Ale jak często słyszysz o tym, jak możesz lepiej zrozumieć swoje najgłębsze pragnienia i najbardziej wstydliwe pytania, takie jak to, jak dobrze kogoś pocałować? Bustle poprosił Vanessę Marin, licencjonowaną psychoterapeutkę seksualną, aby pomogła nam w szczegółach.
Prawda jest taka, że nawet jeśli jesteś już całkiem niezły w tym, prawdopodobnie jest coś więcej, czego możesz się nauczyć o robieniu się. A fakt, że jesteś zainteresowany poszerzaniem swoich horyzontów, jest świetnym miejscem, aby zacząć. „Tak wielu ludzi pomija całowanie, zwłaszcza gdy już przeszli do innych 'podstaw'”, mówi Marin. „Ale całowanie to śmieszna ilość zabawy i jest w pełni zasługujące na twoją uwagę i wysiłek.”
Nie tylko to, ale odgrywa kluczową rolę w budowaniu relacji. Jak mówi Marin, jest to „super ważne dla intymności, gry wstępnej i atrakcyjności w ogóle”. Mając to na uwadze, oto osiem kroków, aby podnieść swoją grę w całowanie, ponieważ wszyscy moglibyśmy użyć odświeżacza całowania!
Take Your Time
Prawdopodobnie najlepszą wskazówką jaką mogłabym Ci dać jest pójście powoli i ułatwienie sobie drogi do każdego pocałunku. Jeśli czujesz się zaniepokojony o swoje zdolności do całowania, ten niepokój jest prawdopodobnie pobudza cię do pośpiechu w drodze przez to. Ale nikt nie lubi całować kogoś, kto jest nadpobudliwy i wszystko na miejscu.
Najlepsze pocałunki to te, które są zrelaksowane i zmysłowe! Więc jeśli czujesz, że się wydziobujesz, pamiętaj, aby iść miło i powoli, aż poczujesz, że zaczynasz się uspokajać i wchodzić w rytm.
Używaj odpowiedniej ilości nacisku
Jednym z najbardziej podstawowych sposobów, w jaki ludzie psują pocałunki jest popadanie w skrajności z ilością nacisku, którego używają. Niektórzy ludzie są zbyt silni w swoich pocałunkach, co prowadzi do uderzeń w zęby, popychania partnera do tyłu lub agresywnego zachowania. Inni ludzie są nieśmiali i bojaźliwi, a ich pocałunki kończą się brakiem życia.
Pomyśl o uściskach dłoni: to dziwne uczucie, gdy ktoś ściska twoją rękę zbyt mocno, a także przerażające, gdy uścisk dłoni jest wiotki. Musisz użyć trochę nacisku, ale nie za dużo, i wylądować gdzieś pośrodku.
Wiem, że to zabrzmi głupio, ale możesz ćwiczyć znajdowanie odpowiedniej ilości nacisku, używając grzbietu dłoni, tak jak robiłeś to w gimnazjum! Spróbuj docisnąć wargi luźno do dłoni, a następnie docisnąć je z siłą. Stamtąd spróbuj znaleźć środkowy poziom twardości, który będzie w sam raz.
To wystarczy, aby poznać podstawowe zasady pocałunku. Ale warto również pamiętać, że każda dobra sesja makeout obejmuje różne rodzaje pocałunków. Bardzo możliwe, że będzie moment, w którym pójdziesz na lekki dotyk, jak wtedy, gdy po raz pierwszy zaczynasz się całować, a następnie wciśniesz się mocniej, gdy sprawy się rozgrzeją. To wszystko jest o czytaniu momentu.
Używaj języka mądrze
Inną wspólną cechą „złego” całowania jest używanie zbyt dużo języka. Kiedy po raz pierwszy zaczynasz kogoś całować, trzymaj język z dala od niego, dopóki rzeczy nie zaczną się robić bardziej intensywne. Ponownie, skup się bardziej na wszystkich różnych sposobach, na jakie możesz się całować, używając tylko swoich warg – zamykając usta, otwierając je lekko, splatając wargi z wargami partnera, rozchylając wargi i tak dalej.
Gdy przyjdzie czas na dodanie języka, bądź delikatny. Twój język jest niewiarygodnie silnym mięśniem, więc musisz uważać, aby nie przesadzić. Spróbuj tylko delikatnie dotknąć językiem języka partnera na początku. Wyobraź sobie, że wasze języki delikatnie pieszczą się nawzajem. Nie atakuj partnera językiem i nie wkładaj zbyt wiele języka do jego ust. Tylko delikatne pieszczoty.
Jeśli nie jesteś pewna, jak używać języka, spróbuj poćwiczyć na grzbiecie dłoni. Uderz mocno językiem w swoją dłoń, abyś mógł zobaczyć, jak silny jest twój język. Następnie pobaw się różnymi sposobami przesuwania języka po skórze. Wiem, że to głupie uczucie „ćwiczyć” na swojej dłoni, ale to naprawdę łatwy sposób, aby poczuć, jak to jest!
Zaangażuj całe swoje ciało
Najlepsze pocałunki angażują całe wasze ciała, nie tylko usta! Obejmij partnera ramionami lub głaszcz rękami jego ramiona, barki i plecy. Przyciśnij swoje ciało do jego ciała. Trzymaj twarz w dłoniach lub przeciągnij dłońmi po włosach. Możesz również robić małe przerwy od ich ust, aby pocałować ich szyję lub uszy. Użyj swojego ciała, aby stworzyć jakąś różnorodność.
Be A Tease
Drażnienie swojego partnera pomiędzy pocałunkami to mnóstwo zabawy! Możesz to zrobić odrywając się od pocałunku i patrząc partnerowi w oczy, z chytrym uśmiechem na twarzy. Seksownie jest również odciągnąć usta i delikatnie pogłaskać kciukiem jego dolną wargę.
I choć brzmi to dziwnie, oddychanie jest również kolejnym elementem pocałunku. Trzymaj swoje lekko otwarte usta blisko ich ust i wdychaj i wydychaj razem lub oddychaj przez nos. I w końcu, spróbuj pocierać wargami o wargi swojego partnera bez faktycznego całowania ich.
Dostosuj swoją technikę
Możesz pracować nad technikami całowania ile chcesz, ale rzeczywistość jest taka, że każda osoba, którą całujesz będzie miała inny styl całowania. Kiedy kogoś całujesz, zwróć uwagę na to, co robi twój partner i na co wydaje się najlepiej reagować.
Czy porusza językiem bardzo powoli? Czy wydaje z siebie mały jęk za każdym razem, gdy przygryzasz jego dolną wargę? Użyj tych wskazówek, aby dostosować swoje pocałunki do nich i spróbuj się do nich dostosować. Jeśli nie jesteś pewien, co lubi twój partner, powiedz mu: „Pocałuj mnie tak, jak lubisz być całowany”, a następnie podążaj za jego przykładem. W ten sposób nauczysz się dokładnie tego, co lubią.
Nie osądzaj siebie
Nawet jeśli próbowałam dać ci wiele technik do eksperymentowania, chcę cię zachęcić, abyś nie myślał o technice zbyt wiele podczas całowania. Postaraj się wyjść z głowy i przestań analizować to, co robisz w danej chwili – po prostu poczuj, co się dzieje.
Warto również pamiętać, że nie z każdym, kogo spotkasz, będziesz mieć wspaniałą chemię pocałunków. Czasami będzie to po prostu uczucie „nie na miejscu” lub niezręczne. To nie czyni cię złym całuśnikiem, to tylko oznacza, że nie znalazłeś odpowiedniego partnera do całowania!
Znajdź to, co sprawia ci przyjemność
Przede wszystkim skup się na znalezieniu stylów i technik całowania, które sprawiają ci największą przyjemność. Pamiętaj, całowanie ma być zabawą! Podążaj za tym, co czujesz dobrze, zwracaj uwagę na sygnały, jakie wysyła ci twój partner, a są szanse, że nie robisz tego „źle”!
Ekspert:
Vanessa Marin, licencjonowana psychoterapeutka seksualna