Zacznijmy od jasnej strony – pobieranie nasienia jest o wiele lepsze niż pobieranie krwi. Niektórzy mogą nazwać proces zbierania najlepszą częścią. A większość facetów prawdopodobnie uznałaby się za „eksperta w temacie” w zakresie pobierania nasienia w oparciu o dziesięciolecia doświadczenia z pierwszej ręki, doskonaląc swoje rzemiosło.
Ale nawet jeśli jesteś summa cum laude w tej dziedzinie, jest kilka rzeczy, których możesz nie wiedzieć o testach nasienia. Niezależnie od tego, czy używasz Trak w domu, czy wykonujesz analizę nasienia w gabinecie lekarskim, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się przygotować i zapewnić dokładność testu:
NIE WYSYCHAJ NA 2-7 DNI PRZED TESTEM
Twoje jądra nieustannie produkują plemniki. Podczas wytrysku, plemniki przechowywane w najądrzach zostają wydalone i napływają świeże. Całkowite napełnienie najądrza zajmuje 2-3 dni. Testowanie zbyt wcześnie po wytrysku zwykle wykaże niższą liczbę plemników niż przeciętna.
Czy zatem lepiej jest wstrzymywać się dłużej? Na szczęście, nie bardzo. Plemniki przeżywają we wnętrzu jądra tylko około 3 tygodni. Jeśli nie wytryskujesz wystarczająco dużo, Twoje plemniki zaczynają obumierać i rozpadać się. Aby dobrze zrozumieć, jak zdrowe są Twoje plemniki, naprawdę chcesz przyjrzeć się świeżej partii. W tygodniu lub dwóch przed analizą nasienia, dobrym pomysłem jest „wyczyszczenie przewodów” z częstszymi wytryskami (wysoka piątka dla nauki!) Następnie odczekaj kilka dni, aby najądrza mogły wypełnić się świeżą spermą.
BĄDŹ KONSEKWENTNY.
Jeśli będziesz testował ponownie w przyszłości, wstrzymaj się od picia przez taką samą ilość czasu przed każdym testem. To znaczy, jeśli wstrzymywałeś się od wytrysku trzy dni przed pierwszym testem, spróbuj wstrzymać się od wytrysku trzy dni przed wszystkimi testami. To da ci najbardziej spójne odczyty w czasie.
BEST TO GO DRY (SORRY).
Bez lubrykantu i bez prezerwatyw. Jest ku temu kilka powodów. Po pierwsze, lubrykanty i prezerwatywy zazwyczaj zawierają środki plemnikobójcze, których zadaniem jest zabijanie plemników, a więc będą miały wpływ na Twoje wyniki. Po drugie, ważne jest, aby Twoja próbka była „czysta” – lubrykanty i prezerwatywy mogą dodawać niepożądane pozostałości, tworzywa sztuczne itp. które mogą zakłócać analizę. Istnieją smary bardziej „przyjazne dla plemników”, ale nadal najlepiej jest stosować je na sucho (przykro mi).
Nie używaj stosunku płciowego do pobrania próbki. Te same powody dla braku lubrykantów lub prezerwatyw – chcesz mieć czystą próbkę. Najlepsza jest masturbacja.
CZAS JEST WAŻNY.
Plemniki nie żyją zbyt długo w plastikowym kubeczku. Jeśli testujesz w klinice, dostarcz swoją próbkę technikowi tak szybko, jak to możliwe i upewnij się, że zna on czas, w którym próbka została wyprodukowana. Jeśli używasz Trak w domu, upewnij się, że wykonasz test w ciągu 30-120 minut od pobrania, aby zapewnić dokładne wyniki.
POROZUMIEJ SIĘ I ROZLICZ SIĘ – TO NAPRAWDĘ POMOŻE.
Badania wykazały, że mężczyźni produkują nasienie wyższej jakości, kiedy są bardziej pobudzeni. Po prostu pomyśl o tym jak o Matce Naturze w pracy. Jeśli produkujesz swoją próbkę w klinice do badania laboratoryjnego, może to być trochę trudne, ale postaraj się.
ZACHOWAJ KUBECZEK W ZASIĘGU
Zachowaj kubeczek w zasięgu ręki i upewnij się, że zbierasz całość (łącznie z pierwszymi kroplami). Badania pokazują, że większość plemników żyje w tych pierwszych kilku kroplach. Aby więc mieć pewność, że uzyskasz dokładne wyniki, upewnij się, że kubeczek jest w zasięgu ręki i że nie pominiesz go przy pobieraniu próbki. Jeśli nie trafisz, będziesz musiał poczekać kolejne 2-7 dni i wykonać test ponownie.
Praktyka czyni mistrza. Chcesz w prosty sposób wykonać test w domu, bez konieczności wizyty w klinice? Sprawdź Trak.
Dalej, chłopaki. I jak zawsze, służymy pomocą.