How I Moved on After Breaking up with Someone I Thought Was „The One”

Spotkaliśmy się na uniwersytecie. Zostaliśmy przyjaciółmi. W końcu zaczęliśmy chodzić na randki i zakochaliśmy się. Byliśmy dla siebie nawzajem najlepszymi przyjaciółmi. Był moim pierwszym tekstem rano, a moim ostatnim przed snem. Kiedy weszliśmy do świata pracy, dostaliśmy pierwsze zaklepane urlopy dla siebie nawzajem. Jeździliśmy wszędzie, od Nowego Jorku po Honolulu, dzieląc się wspomnieniami rozrzuconymi po całym świecie. To było sześć lat błogości.

Wszystko było wspaniałe – do czasu, gdy nie było.

Nie jestem pewna, kiedy zaczęły pojawiać się pęknięcia. Ale one tam były. I pewnego dnia – po dziewięciu latach przyjaźni, sześciu latach bycia parą – zerwaliśmy ze sobą. Miałam 28 lat, myślałam, że wkrótce wyjdę za mąż, a teraz? Czułem się samotny.

To byłem ja kilka miesięcy temu. I to było do bani. W tych natychmiastowych godzinach, dniach, tygodniach, a nawet miesiącach po zerwaniu, nie mogłem uciszyć mojego wewnętrznego głosu, który wciąż pytał: „Co, jeśli to się nie stanie dla mnie ponownie?”

Dziewczyna. Posłuchaj mnie: ten głos? To kłamca.

Wiem, że każdy radzi sobie inaczej i nie jestem tutaj, aby dać ci radę, jak pokonać swojego byłego lub czy powinieneś pobrać Tindera, czy nie. To jest zupełnie inny artykuł. To co mogę zrobić, to powiedzieć Ci, co pomogło mi się skupić w tygodniach po moim rozstaniu i jeśli przechodzisz przez to samo (przepraszam, dziewczyno), to może to pomoże.

Wszystkie te rzeczy, które odkładałaś na później? Zrób je teraz

Już aktywnie oszczędzałem i byłem bardzo blisko spłacenia moich kredytów studenckich podczas mojego związku, ale spójrzmy prawdzie w oczy, bycie w parze sprawiło, że byłem trochę leniwy. Kiedy twoje życie jest zmapowane i myślisz, że twoja przyszłość będzie wyglądać w określony sposób, nie ma tyle impulsu, aby agresywnie zająć się tobą rzeczy, ponieważ jesteś skupiony na nas rzeczy. Ale wszystko to wylatuje przez okno z rozstaniem. It’s just you right now.

W ciągu pierwszych kilku tygodni po moim rozstaniu, spłaciłem resztę moich kredytów studenckich i długów na kartach kredytowych, poszedłem do banku i wymyśliłem agresywny plan oszczędnościowy i inwestycyjny, który najlepiej pasował do mnie i moich celów finansowych. Y’all, ulga, w połączeniu z tym, jak dumny się czułem, była ogromna. Byłem euforyczny.

Jeśli jesteś w środku rozpadu, będziesz miał mnóstwo stresujących, przytłaczających dni. Jeśli możesz wyeliminować niektóre rzeczy z listy rzeczy do zrobienia w swoim życiu, może to sprawić, że te dni będą o wiele łatwiejsze.

Słuchaj swojego jelita

Jedną z najtrudniejszych rzeczy do przetworzenia po moim rozstaniu było uczucie, jakbym musiał „zacząć od nowa”. Kiedy jesteś na ścieżce do bardzo konkretnego scenariusza życia przez tak długi czas, objazd może czuć się druzgocący.

Patrz, to może być trudne, gdy wydaje się, że wszyscy wokół ciebie są sparowani, i czuje się, jakbyś został w tyle – ale to jest czas, aby skupić się na tworzeniu najlepszego życia dla ciebie. Jedna z najlepszych rad, jakie otrzymałam po moim rozstaniu, pochodziła od dobrej przyjaciółki. Właśnie opowiedziałam jej o tym, jak miałam doła w brzuchu z powodu niepokoju związanego z zaczynaniem od nowa. Wszystko, co odpowiedziała, to „więc nie rób tego.”

Nie ma poprawnej linii czasu dla tego wszystkiego. Będziesz wiedzieć, kiedy nadejdzie czas, aby wrócić tam. W międzyczasie zastąp Kiedy nadejdzie moja kolej? Czym chcę, aby moje życie wyglądało, kiedy nadejdzie moja kolej? Jeśli nie poradziłaś sobie szczerze z tym, jak się czujesz i nie pracowałaś ciężko, by poprawić swoje samopoczucie tam, gdzie to możliwe, uwierz mi, wejście w związek, nie mówiąc już o małżeństwie, jest ostatnią rzeczą, jaką powinnaś robić. Twoje zmartwienie nie musi dotyczyć tego kiedy, powinno dotyczyć upewnienia się, że jesteś najlepszą wersją siebie na ten moment.

Wybierz swój zespół

Nie tylko masz do czynienia ze stratą swojej znaczącej drugiej osoby, ale możesz również mieć do czynienia z utratą wspólnego mieszkania, jeśli mieszkaliście razem, rodziny, z którą stałeś się blisko podczas swojego związku, a nawet (bądźmy prawdziwi, czasami szczególnie) zwierząt domowych.

Dla mnie, jedną z najtrudniejszych rzeczy do ustalenia było to, kto dostał opiekę nad naszymi wspólnymi przyjaciółmi. Znając się od prawie 10 lat, a będąc parą przez ponad połowę tego czasu, pozyskaliśmy wielu ludzi między sobą. Czy teraz ja też miałem stracić te wszystkie przyjaźnie? Czy ludzie staną po jakiejś stronie? Musiałam być dorosła, usiąść z tymi przyjaciółmi i odbyć lekko niezręczną rozmowę o tym, że mam nadzieję, iż nasze przyjaźnie pozostaną nienaruszone. Niektórym się udało, a inni stali się odlegli. Nie było to idealne, ale taka była moja rzeczywistość. Wziąłem komfort wiedząc, że zrobiłem to, co mogłem, aby złagodzić sytuację dla siebie.

Powiedz „tak” zmianie

Jeśli masz do czynienia z rozpadem, nie muszę ci mówić, że twoje życie się przekształca. Wszystko jest w tej chwili w fluksie; od twoich większych planów życiowych aż do codziennych rutynowych czynności. Tak jak teraz muszę kupić tylko jedną torbę kukurydzy, zamiast dwóch, kiedy idę do sklepu spożywczego. OK, może nadal kupuję dwie, ale teraz nie muszę się dzielić (srebrne podszewki?). Celem jest, aby przestać czuć się jak jesteś na łasce zmieniającego się krajobrazu swojego życia, i wziąć za to odpowiedzialność.

Boisz się, że masz za dużo wolnego czasu teraz? Zapisz się na zajęcia, które zawsze chciałeś wziąć. Nauczysz się nowych rzeczy i poznasz nowych ludzi. Zapisałem się na zajęcia fitness na moim starym uniwersytecie z przyjacielem, a sam fakt, że byłem w innym środowisku co najmniej dwa dni w tygodniu czuł się jak impuls do mojego systemu. Nie wspominając o tym, że ćwiczenia czynią cuda dla twojego zdrowia psychicznego i fizycznego, ale to prosty fakt: dbanie o siebie daje dobre samopoczucie. Chcesz zmienić scenerię? Wybierz się na wycieczkę do miejsca, o którym zawsze marzyłeś. Trzy dni po moim rozstaniu, zarezerwowałam grupową wycieczkę do Włoch. To było całkowicie spontaniczne, całkowicie poza moją strefą komfortu, a co najważniejsze, dało mi to coś, na co mogłam się cieszyć. Czy czujesz się jak porażka? Poproś o wzięcie na siebie większej odpowiedzialności w pracy. Nowe wyzwanie sprawi, że twój umysł będzie zajęty, a kiedy (tak, kiedy) zaczniesz się w nim doskonalić, wróci ci wiara w siebie.

Zmiana rodzi zmianę. Jeśli pozwolimy sobie na relaks i zaakceptujemy, że może to być dobra rzecz, zobaczymy transformacje, których nigdy nie wyobrażaliśmy sobie, że są możliwe.

Patrz, tak naprawdę nie wiem, czy jestem „nad tym” jeszcze, i szczerze mówiąc, nie sądzę, że to jest punkt. Rozstania są do bani. Zmuszają cię do przewartościowania wszystkiego, co myślałeś, że wiesz. Jesteś smutny, zdezorientowany, zły i musisz dalej żyć swoim życiem. To bardzo dużo. Ale jeśli jesteś delikatny dla siebie i nie spieszysz się, będzie lepiej. Wykorzystaj to jako przypomnienie, że wszystko, co czujesz jest ważne i prawdziwe – ale to minie. Przejdziesz na drugą stronę, gdzie czeka na ciebie więcej radości i miłości, niż możesz sobie wyobrazić. Promise.

Wtedy może uda nam się ustalić, czy powinniśmy pobrać Tindera, czy nie.

Ten kawałek został pierwotnie opublikowany 9 listopada 2017 r.

Related:

My Breakup Pixie Cut Was About More than Broken Hearts
Gwen Stefani’s Divorce Song + the Best New Breakup Anthems
Why Being Single Sucks: What No One Wants to Talk About
All the Celebs Couples That Have Broken Up (and Broken Our Hearts) in 2017
Let’s Stop Pitying Single Women & Just Let Them Live