- Sarah James, 53 lata, dyrektor NHS z Surrey, ma 180 cm wzrostu, ale nosi miseczkę E
- Marianne Berry, 44 lata, menedżer IT z Milton Keynes, Bucks, miała rozmiar 32D w wieku 20 lat, ale teraz nosi rozmiar 36F
- Wiele kobiet odkrywa, że ich piersi zwiększają się wraz z wiekiem
Jako młoda kobieta, Sarah James zawsze nosiła rozmiar 8 z godną pozazdroszczenia szczupłą sylwetką, ale w ciągu ostatniej dekady 53-latka zaczęła czuć się raczej ociężała.
„Z wiekiem mój rozmiar miseczki powoli piął się w górę z C w moich latach 30-tych do miseczki E. Doszłam do momentu, w którym zobaczyłam swoje zdjęcie i pomyślałam: „O nie, wyglądasz okropnie!” – mówi Sarah, która mieszka ze swoim partnerem Alexem, lat 49, w South Croydon, Surrey.
„Wyglądają na o wiele większe, więc zaczęłam czuć się niepewnie. Stały się też dość bolesne i ciężkie.'
Sarah, dyrektor ds. edukacji i rozwoju w NHS, ma tylko 5 stóp, ale bez względu na to, jak mocno się odżywia, nie może pozbyć się zbędnych kilogramów z biustu.
Zdołałam zejść do 9 st 1 lb i miałam nadzieję, że dodatkowe kilogramy znikną, ale wygląda na to, że mój większy biust zostanie na zawsze”, mówi.
„Chociaż mojemu partnerowi podoba się moja pełniejsza figura, ma ona wpływ na moje życie i wybór ubrań. Bluzki to zdecydowane nie-nie, ponieważ guziki się zacinają, a ja wyglądam w nich zbyt obficie. Muszę bardzo uważać na to, co noszę do pracy, ponieważ muszę wyglądać profesjonalnie, więc wybieram sukienki, które nie są dopasowane na górnej połowie.'
Na początku tego roku, Great British Bra Survey – ankieta przeprowadzona wśród 2 000 kobiet – wykazała, że średni pomiar biustu wzrósł z 36C do 36DD, częściowo z powodu liczby powiększeń piersi, które są najpopularniejszą operacją kosmetyczną w kraju, a także wzrostu otyłości. Ale to tylko część tej historii. Niektóre kobiety nie decydują się na większe piersi, ani nie jedzą więcej. Po osiągnięciu pewnego wieku stają się one raczej ofiarami powszechnego – ale rzadko poruszanego – zjawiska: klątwy powiększającego się biustu w średnim wieku.
Wygląda na to, że podczas gdy mężczyźni są często podatni na brzuch po 40-tce, kobiety są bardziej skłonne do przybierania na wadze w znacznie bardziej widocznym miejscu – właśnie w momencie w ich życiu, kiedy ostatnią rzeczą, jakiej pragną, jest falujący biust. Dla osób takich jak Sarah, które zawsze zachowywały proporcje, może to być przerażające, gdy zaczyna wyrastać embonpoint rywalizujący z Hattie Jacques w filmach Carry On Doctor.
Ale ona nie jest sama.
Według eksperta ds. zdrowia kobiet, dr Marilyn Glenville, autorki książki „Fat Around The Middle”, jedna na pięć kobiet zauważy znaczny wzrost rozmiaru swoich piersi w okresie menopauzy, a wiele z nich powiększy się o dwa rozmiary miseczki lub nawet więcej.
Nic dziwnego, że specjalistka od dopasowywania biustonoszy, Chantelle Crabb, z Curvy Kate, firmy bieliźniarskiej, która zajmuje się pełniejszym biustem, radzi, aby kobiety w średnim wieku sprawdzały swój rozmiar biustonosza co kilka miesięcy, „aby upewnić się, że nadążają za zmianami w swoim ciele”.
„To prawda, że kobiety w pewnym wieku często zmagają się ze zmianami w swoim ciele”, mówi.
„Piersi mogą się powiększyć przed lub w trakcie menopauzy, ponieważ zmienia się rozmieszczenie komórek tłuszczowych. Wiele kobiet tego nienawidzi, zazwyczaj dlatego, że myślą, iż większe piersi sprawią, że będą wyglądać matronowato.”
WIELKIE
Kobiety w Rosji, Finlandii, Szwecji i Norwegii mają największe rozmiary miseczek na świecie
Istnieje kilka czynników, które mogą być odpowiedzialne za ten fenomen w połowie życia.
W miarę jak kobiety zbliżają się do menopauzy, poziom estrogenu ulega wahaniom, a piersi mogą przechodzić zmianę zwaną inwolucją, podczas której gruczoły produkujące mleko zamykają się, a tkanka piersi jest zastępowana przez tłuszcz, który jest bardziej miękki, więc piersi nie są już tak jędrne.
Na tym etapie życia spada również poziom testosteronu, co może mieć wpływ na rozmieszczenie tłuszczu w organizmie, mówi dr Shazia Malik, konsultant położnik i ginekolog w Portland Hospital w Londynie.
Jeśli poziom estrogenu jest wtedy relatywnie wyższy w porównaniu z testosteronem, może to mieć wpływ na rozmieszczenie tłuszczu.
To może pomóc wyjaśnić, dlaczego niektóre kobiety zaczynają gromadzić tłuszcz na górze, kiedy wcześniej nie miały do tego skłonności.
„Ciała kobiet często zmieniają kształt w wieku 40 lat, a piersi stają się bardziej tłuste” – mówi dr Malik.
„Może to wynikać ze zmiany równowagi hormonów w późniejszym okresie życia”. Chociaż średni wiek menopauzy to 51 lat, czynność jajników ulega wahaniom znacznie wcześniej, co oznacza, że w niektórych okresach jest mniej estrogenu, a w innych jego poziom jest wyższy z powodu wzrostu w organizmie innego hormonu, zwanego hormonem folikulotropowym (FSH).
’Nie wiadomo, dlaczego może to wpływać na tkankę piersi.'
Co gorsza, większe biusty w średnim wieku są bardziej podatne na zwiotczenie, ponieważ skóra traci elastyczność, a zapobiegający zwiotczeniu kolagen zaczyna ustępować.
To opadanie ma nawet swoją medyczną nazwę, ptoza piersi, a kobieta z ciężkimi piersiami może zobaczyć, jak jej sutki opadają nawet o 4 cale.
Ale co intrygujące, nie jest to tylko spowodowane zmianami hormonalnymi i fizjologicznymi, które przychodzą wraz ze starzeniem się. Stres może być również czynnikiem.
„Wiemy, że ludzie, którzy mają wyższy poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, są bardziej skłonni do przybierania na wadze. W przypadku kobiet może to oznaczać okolice piersi” – mówi dr Malik.
I nieuchronnie dieta, której towarzyszy spowolnienie metabolizmu, odgrywa pewną rolę.
Ten dodatkowy kieliszek wina lub kawałek ciasta, z którym mogłaś się uporać, kiedy byłaś młodsza, może prowadzić do przyrostu masy ciała tam, gdzie najmniej tego chcesz.
Z pewnością Sarah odkryła, że musi być o wiele bardziej ostrożna w kwestii tego, ile je.
’Utrata wagi po 40 roku życia jest o wiele trudniejsza i stwierdzam, że również łatwiej ją przybieram', mówi. Mogę przybrać na wadze 4 funty w ciągu tygodnia.
Ponieważ eksperci zgadzają się, że łatwiej jest przybrać na wadze w okolicach piersi, wciąż zastanawiają się, dlaczego kobietom tak trudno jest schudnąć z ich górnych połówek.
Nie mam pojęcia, dlaczego tak trudno jest schudnąć z moich cycków w dzisiejszych czasach', mówi Sarah. 'Być może zbliżam się do menopauzy.
’Moja mama uważa, że to ma związek z tym, że moje pokolenie kobiet było na pigułce przez tak wiele lat. Mówi, że w jej czasach kobiety nie miały tak dużych biustów. She could be right.'
Given that a large breast can weigh as much as 3.3 lb, it’s a lot of extra weight to be carrying round. Nie tylko wpływa to na samoocenę niektórych kobiet, ale może powodować bóle pleców i utrudniać ćwiczenia – co nie jest zaskakujące, biorąc pod uwagę, że piersi w miseczce G odbijają się o 5½ przy każdym kroku podczas biegu.
Jak zejść z biustu
Przeciętna Brytyjka wydaje 2700 funtów na biustonosze w ciągu swojego życia
Wiele kobiet walczących z wybrzuszeniem piersi w połowie życia nie pomaga sobie nosząc źle dopasowany biustonosz, mówi Chantelle Crabb, która jest znana jako Zaklinaczka Biustonoszy dzięki swojej zdolności do oceny prawidłowego rozmiaru biustonosza kobiety po prostu patrząc na nią.
Z 2 000 kobiet w średnim wieku, którym Chantelle pomogła w ciągu ostatniego miesiąca, tylko 1 procent nosiło właściwy rozmiar.
„Wiele kobiet skarży się na obwisłość i ból pleców lub na to, że ich biustonosz je boli. Problemom tym można zaradzić, nosząc prawidłowo dopasowany biustonosz.
„Noszenie ciaśniejszej tylnej opaski i większego rozmiaru miseczki pozwoli na podniesienie i zaokrąglenie piersi, nadając im znacznie bardziej młodzieńczy wygląd.
„Może to mieć również ogromny wpływ na poprawę bólu pleców i postawy, nie wspominając o zwiększeniu poczucia własnej wartości. Dobrze dopasowany biustonosz sprawi nawet, że duże cycki będą wyglądały na mniejsze”. Marianne Berry, 44 lata, menedżer IT z Milton Keynes w Bucks, miała rozmiar 32D w wieku 20 lat, ale teraz ma rozmiar 36F.
„W ogóle mi się to nie podoba” – mówi Marianne, która jest żoną Paula, 45 lat, pracującego dla producenta samochodów.
„Pierwszą rzeczą, którą ktoś zauważa jest mój biust i nie mogę dopasować do niego ubrań. I wouldn’t say I’m overweight as I’ve lost 10lb since last Christmas, but none of it has gone from my bust.
’It may be a hormonal issue. Jestem zdecydowanie w okresie okołomenopauzalnym, ponieważ mój lekarz mnie zdiagnozował. Albo może to być kwestia genetyczna – moja babcia ze strony matki na pewno miała duży biust.
„Muszę patrzeć na to z pozytywnej strony i myśleć, że będę babcią, która daje dobre przytulanki. Ale to oznacza, że nie mogę już nosić niczego zbyt dopasowanego. Wygląda na to, że żyję w luźnych tunikach.'
Patrząc na figurę swojej babci, aby przewidzieć swoje przyszłe krzywe, może być mądrym posunięciem dla młodszych kobiet, ponieważ niektórzy eksperci uważają, że genetyka może być kluczem do biustu w średnim wieku.
’Czynniki genetyczne wpływają na skład ciała i metabolizm' – mówi dietetyk Anna Daniels z Brytyjskiego Stowarzyszenia Dietetycznego.
’The breasts – as well as stomach, thighs and hips – can often be the first places that women noticeably gain weight.
’As we get older, our metabolism slows so women of this age might find it a loter harder to lose weight, but to what extent is down to the individual.
„Być może będą musiały dostosować swoją dietę i reżim ćwiczeń, aby osiągnąć swój pożądany kształt.”
D r Marilyn Glenville dodaje: „Jeśli uważasz, że większy biust to problem, ćwiczenia mogą pomóc.
„Mięśnie są aktywne metabolicznie, co oznacza, że spalamy tym więcej tłuszczu, im więcej mamy mięśni. Ponieważ piersi to głównie tkanka tłuszczowa, każda redukcja tłuszczu ogólnie na ciele pomoże również zmniejszyć biust.
Są oczywiście i takie, które cieszą się z szansy na bycie biuściastą po raz pierwszy w życiu.
Przez większość swojego życia Ali Bates, 52 lata, miała płaską klatkę piersiową 32A, ale w ciągu ostatnich dwóch lat zauważyła, że jej rozmiar biustonosza wzrósł do 36C i mówi, że nie mogłaby być szczęśliwsza.
’Kiedy wyszłam za mąż w 2008 roku i poszłam do sklepu, aby dokonać profesjonalnego pomiaru stanika, byłam zdenerwowana, kiedy kobieta spojrzała na mnie i powiedziała: 'Niektóre kobiety przychodzą i oczekują od nas cudów', mówi Ali, psycholog kliniczny z Brentwood, Essex.
’Skończyło się na tym, że w dniu ślubu miałam na sobie dwie partie tak zwanych filetów z kurczaka w staniku.'
Jej figura zmieniła się kilka lat temu. Przeszłam przez traumatyczny okres, kiedy mój mąż odszedł i straciłam ogromną ilość wagi przez stres', mówi.
’Od tego czasu przytyłam półtora kamienia i wszystko poszło na moje cycki. Jestem o dwa rozmiary większe niż kiedy wyszłam za mąż i nie mogłam być szczęśliwsza.
„Być może przechodzę menopauzę. Moje miesiączki zatrzymały się dwa lata temu i doświadczyłam uderzeń gorąca, ale nie biorę HRT, więc nie wiem, czy to naturalne zmiany hormonalne wpływają na mnie.
’Mój nowy partner Mike zauważył różnicę nawet w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, a niektórzy z moich przyjaciół pytali, czy rzeczywiście poszłam naprzód z operacją cycków, o której myślałam.
’I’m still a size 12 so am happy, but having a bigger chest gives me more confidence.
’I’d always felt quite self- conscious about my flat chest. Teraz, kiedy jestem bardziej krągła, z pewnością czuję się bardziej kobieco.”
…I NAJLEPSZE BRASKI DO MINIMALIZOWANIA OBCIĄŻENIA
