Fot:
Czy mleko w piersiach może wrócić po „zaschnięciu”? Relaktacja to nazwa nadana procesowi odbudowy zapasu mleka i wznowienia karmienia piersią w jakimś czasie po zaprzestaniu karmienia piersią. Dlaczego matka chciałaby rozpocząć karmienie piersią po jego zaprzestaniu? Niektóre matki, z którymi pracowałam, planowały używać pokarmu modyfikowanego i zaczęły karmić butelką, ale okazało się, że ich dzieci nie tolerowały dobrze pokarmu modyfikowanego. Inne matki powróciły do karmienia piersią, ponieważ zbyt późno dowiedziały się, że zostały źle poinformowane i tak naprawdę nie musiały odstawiać dziecka od piersi. Niektóre naprawdę zmagały się z karmieniem piersią w pierwszych tygodniach, więc zdecydowały się przejść na mieszankę, ale kiedy dziecko było już trochę starsze i życie się ustabilizowało, naprawdę chciały spróbować ponownie karmienia piersią.
Nie zawsze jest możliwe przywrócenie pełnego zapasu mleka, ale często jest to możliwe, a nawet częściowy zapas mleka może mieć duży wpływ na zdrowie i rozwój dziecka. Oto jak odzyskać mleko po zaprzestaniu karmienia piersią.
Uznaj, że może to być powolne i wymaga poświęcenia.
Na początku proces ten może być dość czasochłonny, ponieważ może być konieczne odciąganie pokarmu, karmienie piersią i uzupełnianie pokarmu dziecka. Zbudowanie pełnego zapasu mleka może również zająć kilka tygodni – czasami dłużej, jeśli miałaś problemy, takie jak ropień piersi.
Porada
Zapewnij wystarczającą stymulację piersi.
Im częściej mleko jest ściągane, tym częściej będzie się ono wytwarzać. Ogólnie rzecz biorąc, musisz odciągać pokarm lub przystawiać dziecko do piersi co najmniej osiem razy w ciągu 24 godzin, a jeśli możesz robić to częściej, to nawet lepiej. Jeśli używasz laktatora, staraj się nie ustalać harmonogramu, ale po prostu odciągaj pokarm za każdym razem, gdy masz kilka minut wolnego czasu. (Części, które mają kontakt z mlekiem, można przechowywać w lodówce między kolejnymi odciąganiami pokarmu i wystarczy je czyścić raz dziennie – nie ma potrzeby czyszczenia ich przy każdym odciąganiu pokarmu). Na początku będziesz dostawać bardzo mało mleka. Jest to w porządku: wysyłasz swoim piersiom sygnały „produkuj mleko” i minie kilka dni, zanim one na nie odpowiedzą. Podawaj dziecku mleko, które jesteś w stanie odciągnąć jako suplement, jak również formułę (lub podarowane mleko ludzkie).
Rozważ wypróbowanie suplementów ziołowych lub leków na receptę, aby dać Ci „odskocznię”.
Istnieje wiele ziół reklamowanych jako stymulatory produkcji mleka, ale większość z nich nie jest dobrze zbadana. Dr Jack Newman zaleca kozieradkę i błogosławiony oset (brane razem) i istnieją pewne badania, które pokazują, że kozieradka jest skuteczna. Lek na receptę Domperidone również okazał się zwiększać produkcję mleka, więc możesz porozmawiać z lekarzem o tej opcji. Pamiętaj jednak, że żaden z nich nie będzie działał bez planu ściągania mleka omówionego w punkcie numer dwa!
Pomóż dziecku przejść z powrotem do karmienia piersią.
Twoje dziecko mogło przyzwyczaić się do picia z butelki i może zająć trochę czasu, aby pomóc mu ponownie nauczyć się karmić piersią (lub może nigdy tak naprawdę nie zaczęło). Dobrą wiadomością jest to, że dzieci rodzą się „przystosowane” do karmienia piersią i często matki są zaskoczone tym, jak szybko dziecko wraca do piersi. Rozważ, czy nie poświęcić dziecku dużo czasu na kontakt skóra do skóry, kiedy jesteś topless, a dziecko ma na sobie tylko pieluszkę. Ustaw się w wygodnej pozycji leżącej, połóż dziecko brzuszkiem do dołu na swojej klatce piersiowej i zrelaksuj się. Być może dziecko zatrzaśnie się z niewielką pomocą z Twojej strony. Jeśli tego nie zrobi, zwróć uwagę na następujące stopniowe oznaki, że jest „na dobrej drodze”: próbuje siadać, obracając się w kierunku brodawki; oblizuje brodawkę; otwiera usta i na krótko bierze brodawkę; trzyma brodawkę w ustach, ale nie ssie. (Przejście od pierwszego do ostatniego z tych objawów może zająć jej kilka dni). Jeśli delikatnie ściśniesz pierś w tym momencie, dostanie zastrzyk mleka, co może zachęcić ją do połknięcia i rozpoczęcia ssania. Bądź cierpliwa i próbuj dalej.
Naucz się wiedzieć kiedy dziecko pije.
Jak już dziecko zacznie ssać pierś, ważne jest aby wiedzieć kiedy rzeczywiście dostaje mleko. Szukasz powolnego, głębokiego ssania z przerwą w szczytowym momencie, kiedy usta dziecka są szeroko otwarte. Często słyszy się dźwięk przypominający szeptane „caw, caw, caw”, ale pauza jest najważniejszym wskaźnikiem. Kiedy widzisz ten rodzaj karmienia przez kilka minut, wiesz, że dziecko pobrało dużą ilość mleka. Jeśli tego nie widzisz, być może musisz odciągać więcej pokarmu, aby zwiększyć podaż mleka i/lub uzyskać pomoc w zatrzaśnięciu dziecka.
Obserwuj pieluszki dziecka, aby wiedzieć, ile mleka dostaje.
Dziecko karmione mieszanką ma brązowawe, twarde wypróżnienia; dziecko karmione piersią ma bardzo luźne, żółte wypróżnienia (tutaj znajdziesz podręczny przewodnik po kupie Twojego dziecka). Wraz ze wzrostem ilości mleka, które dziecko otrzymuje od Ciebie, zobaczysz, że wypróżnienia zaczną zmieniać kolor i staną się luźniejsze. Śledzenie mokrych pieluch i kupek upewni Cię również, że Twoje dziecko dostaje wystarczająco dużo jedzenia.
Porada
Uznaj, że uzupełnianie będzie konieczne na początku i prawdopodobnie przez wiele tygodni.
Najlepszym sposobem suplementacji jest pomoc laktacyjna stosowana przy piersi. Oszczędza to czas (nie musisz zarówno karmić piersią jak i podawać suplementu – robisz obie rzeczy naraz), zachęca dziecko do karmienia piersią i zapewnia większą stymulację piersi. Możesz kupić komercyjne pomoce laktacyjne lub zrobić własne, używając rurki do karmienia i butelki dla niemowląt z powiększonym otworem w sutku, aby można było włożyć rurkę.
Skup się na sukcesie w ciągu tygodnia lub dłużej, a nie dzień po dniu.
W przypadku dzieci, sprawy rzadko toczą się w linii prostej. Jednego dnia dziecko wydaje się dostawać dużo mleka z piersi i zmniejszasz ilość pokarmu uzupełniającego, a następnego dnia jest niespokojne przy piersi i pije więcej pokarmu niż się spodziewałaś. Jest to normalne zachowanie dziecka. Ale jeśli porównasz tydzień po tygodniu – w zeszłym tygodniu przyjmował średnio 12 uncji suplementu dziennie, ale w tym tygodniu średnio tylko 9 uncji dziennie – zobaczysz postęp, jaki robisz.
Bądź elastyczna.
Jeśli jedno podejście nie działa, spróbuj czegoś innego. Twoje dziecko nie chce zatrzasnąć się na siedząco? Spróbuj na leżąco lub podczas spaceru z dzieckiem w chuście. Nie dostajesz dużo mleka, gdy odciągasz pokarm, nawet po kilku dniach? Spróbuj odciągać pokarm ręcznie lub użyj innego rozmiaru kołnierza w laktatorze. Twoje dziecko jest chore lub po prostu ma gorszy dzień i nie chce nawet spojrzeć na pierś? Nakarm ją łyżeczką lub strzykawką, a nawet butelką, jeśli to wszystko, co przyjmie, i spróbuj ponownie później. Dojdziesz do tego.
Zbierz całe wsparcie jakie możesz uzyskać.
Zachęta ze strony przyjaciół i rodziny jest dobra, ale praktyczna pomoc z ich strony, która daje Ci więcej czasu na pracę nad zwiększeniem produkcji mleka, może stanowić dużą różnicę. Możesz również współpracować z Liderem La Leche League, Konsultantem Laktacyjnym, pielęgniarką publicznej służby zdrowia lub lekarzem rodzinnym, którzy pomogą Ci monitorować postępy dziecka i upewnić się, że otrzymuje ono wystarczającą ilość pokarmu, gdy Ty budujesz swoją podaż mleka.