Trudności w radzeniu sobie ze zmianami i frustracją. Im większa niedowaga osoby, im dłużej żyje ona z zaburzeniami odżywiania, tym bardziej rygorystyczna staje się jej rutyna i tym mniejsza jest jej zdolność do radzenia sobie ze zmianami.
Nieelastyczne myślenie „czarne albo białe”/”dobre albo złe”. Osoba z zaburzeniami odżywiania zazwyczaj ma tendencję do myślenia typu „wszystko albo nic” lub „czarne albo białe”. Jest to nasilane i pogarszane przez brak jedzenia i niedowagę. Aspektem powrotu do zdrowia jest osoba będąca w stanie wprowadzić swoje myślenie w bardziej elastyczny „szary” obszar i być w stanie myśleć w mniej ekstremalny sposób.
Depresja. Nie zawsze jest oczywista, kiedy zaburzenia odżywiania „działają”, ponieważ zaburzenia odżywiania pomagają osobie poczuć się lepiej.
Obsesyjne i/lub kompulsywne zachowania. Jest to bardzo częste, kiedy ktoś ma zaburzenia odżywiania, a ten typ myślenia i zachowania może być nasilony przez głodzenie się. Często, kiedy osoba zaczyna wracać do zdrowia i staje się bardziej odżywiona, te zachowania mogą ustąpić i zmniejszyć się.
Znaki ostrzegawcze zachowań żywieniowych
– Sztywna, ograniczona dieta.
– Częste ważenie się.
– Nadmierne myślenie i mówienie o jedzeniu i związanych z nim sprawach.
– Kłamanie na temat przyjmowania pokarmu, twierdzenie, że już zjadł lub że planuje zjeść gdzie indziej.
– Uganianie się za jedzeniem wokół talerza, długie przesiadywanie nad posiłkami.
– Gotowanie dla innych.
– Czytanie i gromadzenie przepisów.
– Rytuały wokół jedzenia i jedzenia.
– Zwiększone użycie przypraw, przyprawników, gumy do żucia.
– Zwiększone spożycie płynów.
– Epizody objadania się lub postrzeganego przejadania się.
– Potajemne pozbywanie się jedzenia.Uwaga: Ważne jest, aby wiedzieć, że wiele z objawów związanych z anoreksją, takich jak skrajnie „czarno-białe” myślenie, zaabsorbowanie jedzeniem i gotowaniem, trudności w podejmowaniu decyzji, są wywoływane i nasilane przez brak pożywienia. Wiele z tych objawów jest wynikiem głodu, i jako takie, zmniejszy się i zniknie, jak osoba staje się bardziej odżywiona.