Oprócz tego, że jest szkieletem dla RNA i DNA, D-ryboza jest również ważna w tworzeniu ATP, którego wszystkie komórki potrzebują, aby pozostać przy życiu. Jest ona obecnie wykorzystywana w praktyce medycznej w celu zwiększenia energii mięśni i poprawy wydajności ćwiczeń. Ludzie, którzy doświadczają Fibromyalglia i syndrom chronicznego zmęczenia, którzy brali suplement D-rybozy poprawili swoje warunki dramatycznie. D-ryboza suplementy poprawiły ich warunki, ponieważ pomaga pacjentom produkować więcej ATP w organizmie, ponieważ ich ciało nie może produkować wystarczającej ilości ATP potrzebne.
D-ryboza ma ważną rolę w poprawie funkcji serca u pacjentów, którzy cierpią z powodu objawów zastoinowej niewydolności serca (CHF). Niedokrwienie, czyli nagłe zmniejszenie dopływu krwi, obniża poziom ATP w mięśniu sercowym. Dodanie D-rybozy uzupełni poziom ATP, ponieważ skraca czas potrzebny do wytworzenia i przywrócenia poziomu ATP. Dlatego też pacjent będzie mógł dłużej wytrzymać podczas ćwiczeń zanim doświadczy bólu w lewej części klatki piersiowej, ponieważ organizm otrzymuje odpowiednią ilość ATP z mięśnia sercowego. Pomaga on również w regulacji krążenia krwi w sercu poprzez normalizację i ponowne dostosowanie przepływu krwi przez lewą komorę i przedsionek, aby dostosować się do nagłej zmiany w dopływie krwi. W rezultacie pacjenci cierpiący na CHF mają lepszą jakość życia po zażyciu suplementów D-rybozy, ponieważ są w stanie wykonywać więcej aktywności fizycznej i powrócić do prawie normalnego stylu życia.
D-Riboza jest również ważna dla sportowców, ponieważ szybko uzupełnia poziom ATP w mięśniach, aby pomóc zwiększyć wytrzymałość i pomóc w budowaniu siły. D-ryboza skraca czas potrzebny do wytworzenia ATP, ponieważ bezpośrednio wchodzi w szlak fosforanu pentozy, tworząc rybozo-5-fosforan bez konieczności przechodzenia przez dehydrogenazę glukozo-6-fosforanową i dehydrogenazę 6-fosfoglukonianową, z których obie wymagają enzymów ograniczających tempo tworzenia. Enzym ograniczający tempo spowalnia tworzenie ATP, dlatego omijając te ścieżki, ATP będzie wytwarzane w większym tempie. W związku z tym, przywraca ATP, które zostało utracone podczas ćwiczeń szybciej.
Podsumowanie ról:
1. Stanowi szkielet dla DNA i RNA
2. Przywraca ATP w organizmie
3. Poprawia wytrzymałość mięśni
4. Reguluje krążenie krwi w sercu.