Do Fluorescent Lights Give You Headaches? You’re Not Alone
Światła fluorescencyjne są wszędzie – w szkołach, szpitalach, sklepach spożywczych, centrach handlowych, a teraz, bardziej niż kiedykolwiek, są również w naszych domach. Dzięki ostatnim inicjatywom mającym na celu zwiększenie efektywności energetycznej, osoby prywatne regularnie wymieniają swoje żarówki na świetlówki w swoich lampach nocnych i lampach wiszących w kuchni. Rezultatem jest po prostu niższy rachunek za energię dla większości, ale dla 37 milionów Amerykanów, którzy są wrażliwi na światło, ta mała zmiana może dodać do ciągłego stresu ich mózgów w wyniku jasnego i fluorescencyjnego oświetlenia. Od 1980 roku badania wielokrotnie dokumentowały obecność i trudności związane z mało znanym zaburzeniem znanym jako zespół Irlen. Zespół Irlena jest zaburzeniem przetwarzania percepcyjnego występującym u 12-14% populacji ogólnej i charakteryzującym się różnorodnymi objawami fizycznymi nasilającymi się pod wpływem jasnego oświetlenia (jaskrawe światła, fluorescencyjne, ekrany komputerowe, iPhone, biały papier, białe tablice) oraz czynności wymagających intensywnego wzroku. Trzy dekady badań psychologicznych i edukacyjnych udokumentowały trudności, jakich doświadczają…
Pierre André Latreille
Miejsce urodzenia Latreille’a w Brive-.la-Gaillarde Wczesne życieEdit Pierre André Latreille urodził się 29 listopada 1762 r. w miejscowości Brive, wówczas w prowincji Limousin, jako nieślubne dziecko Jeana Josepha Sahugueta d’Amarzit, generała barona d’Espagnac, który nigdy go nie uznał, i nieznanej matki, która porzuciła go po urodzeniu; nazwisko „Latreille” zostało mu formalnie nadane w 1813 roku i wywodzi się od przezwiska o niejasnym pochodzeniu. Latreille, faktycznie osierocony od najmłodszych lat, miał jednak wpływowych protektorów – najpierw lekarza, potem kupca z Brive, a następnie barona (po śmierci barona), który sprowadził go do Paryża w 1778 r. Studiował początkowo w Brive, a następnie w Paryżu w Collège du Cardinal-Lemoine przy Uniwersytecie Paryskim, aby zostać księdzem. W 1780 roku wstąpił do Grand Séminaire w Limoges, które opuścił jako diakon w 1786 roku. Mimo kwalifikacji do głoszenia kazań, Latreille pisał później, że nigdy nie pełnił funkcji pastora, choć przez kilka lat podpisywał listy „l’Abbé Latreille”…
8 Hacks To Exercise Early If You Go To Work At 9
Badania wykazały, że ludzie, którzy ćwiczą rano są bardziej prawdopodobne, aby ćwiczenia stały się nawykiem. Spójrzmy prawdzie w oczy: Jesteś zmęczony pod koniec dnia i łatwo jest wybrać Alias Grace zamiast sesji potu. Jeśli chcesz zmienić swoje sposoby, i zastanawiasz się, jak obudzić się wcześnie, aby pracować na zewnątrz, dzięki czemu można dostać go z drogi przed pracą, te wake-up hacks po prostu może zrobić sztuczkę. Jeśli musisz być w pracy do 9, to obudzenie się wystarczająco wcześnie, aby móc ćwiczyć może wydawać się niemożliwe, ale naprawdę możesz to zrobić. Sekretem do stania się osobą budzącą się i pracującą jest ustawienie się na sukces poprzez opracowanie rutyny, którą można zarządzać. Zacznij od przebudzenia się 15 minut wcześniej na dzień lub dwa; następnie obudź się 30 minut wcześniej na kilka dni; zwiększ do 45 minut wcześniej na tydzień; i w końcu wstań godzinę wcześniej na tydzień. Według Brain Pickings potrzeba 21…
Gepard, Jaguar, Lampart, Lew czy Tygrys – Który z nich jest najszybszy?
Od ponad dekady chciałem się dowiedzieć, który z następujących wielkich kotów jest najszybszy, a który najwolniejszy. Oczywiście, jak wielu z nas wie – ja sam wiem to od ponad dekady – gepard jest najszybszy. Jednakże nie mówi nam to automatycznie – nie żebyśmy oczekiwali, że powie nam to cokolwiek automatycznie – który z pozostałych jest najwolniejszy, który jest drugi najszybszy, który jest drugi najwolniejszy, a który jest pośrodku. Następujące informacje, które zbadałem mogą lub nie mogą być w 100% prawdziwe, ale najwyraźniej niektóre z nich są prawdziwe i są na tyle wiarygodne, że warto o nich wspomnieć. Będę sprawdzać inne artykuły w Internecie w przyszłości, ale po prostu znalazłem ten jeden jest interesujący jeden do odniesienia. Według tej strony, Jaguar jest wolniejszy od Lwa, ale tylko trochę wolniejszy. Zgodnie z tą stroną, średnia prędkość maksymalna Jaguara to 80 kilometrów na godzinę / 50 mil na godzinę, podczas gdy średnia prędkość…
Jak zatrudnić pielęgniarkę do opieki domowej
Nikt nigdy nie jest tak naprawdę przygotowany na sytuację związaną z opieką zdrowotną, czy to operację, pogorszenie stanu zdrowia z powodu wieku, opiekę nad chorym na raka, czy hospicjum. Kiedy ty lub ktoś bliski staje przed wyzwaniem medycznym, które pozostawia cię niezdolnym do bycia ambulatoryjnym, dostępne opcje opieki obejmują hospitalizację, pobyt w domu opieki lub wynajęcie prywatnej pielęgniarki w domu. Większość ludzi zgodzi się, że preferowaną opcją byłoby otrzymywanie opieki medycznej i pomocy w zaciszu własnego domu. Zrozumienie, jak zatrudnić pielęgniarkę do opieki domowej jest pierwszym ważnym krokiem w tym kierunku. Jaka jest różnica między opiekunem a prywatną pielęgniarką? Gdy nadszedł czas, aby rozważyć zatrudnienie dostawcy usług pielęgniarskich dla ukochanej osoby, pomocne jest zapoznanie się z różnicami między opiekunem, zwanym również pomocnikiem domowym, a prywatną pielęgniarką. Każdy z nich będzie świadczyć odrębne usługi, z niektórych nakładających się usług. Istotne jest, aby zrozumieć dokładnie, co pomoc medyczna potrzeby będą przed określeniem,…
20 szybkich, łatwych i pięknych rzeczy do szydełkowania
W dzisiejszym poście: Find 20 easy beginner crochet projects and free patterns so you can learn to crochet. January always feels like the perfect time of year to hunker down with a good movie and a new handcraft project. Odkąd przeszłam operację cieśni nadgarstka zeszłej wiosny (całkowicie tego wartą!) myślę, że w końcu mogę nauczyć się szydełkować! Ale przeglądałam fajne projekty szydełkowe w sieci i onieśmieliłam się: Nie umiem szydełkować czegoś takiego jak koszyk! Ile godzin i ile motków włóczki potrzeba, żeby zrobić taki koszyk? Zebrałam więc kilka szybkich, łatwych i pięknych projektów szydełkowych: wszystkie są dość małe, więc nie wymagają dużych nakładów czasu ani materiałów, a wiele z nich to świetne projekty dla początkujących. Hooray! Oto 20 szybkich, łatwych i pięknych rzeczy do szydełkowania: UWAGA: Tak jak w przypadku wszystkich łapanek, jeśli chcesz przypiąć pojedyncze zdjęcie, kliknij na oryginalne źródło, aby je przypiąć! Nie krępuj się przypiąć zdjęcia kolażu…
Liście kapusty jako środek łagodzący obrzęk piersi: Fakt czy fikcja?
Jest coś naprawdę niesamowitego, co dzieje się z twoim ciałem w tych pierwszych dniach po porodzie. Jest to coś, o czym wiesz, że się wydarzy. Mówi się o tym przez cały czas. Ale kiedy to się dzieje, jest to coś niesamowitego. Pojawia się twoje mleko. Zanim urodziłam dzieci, założyłam, że oznacza to, że moje piersi będą magicznie wypełnione mlekiem, aby nakarmić moje nowo narodzone dziecko. I oczywiście tak właśnie się dzieje. Tyle tylko, że w rzeczywistości jest tego o wiele więcej! Siara była tam po urodzeniu, aby nakarmić moje dziecko i to wszystko wydawało się całkiem do opanowania – karmienie piersią ładnie się układało. A potem, około trzeciego dnia, moje skromne piersi o miseczce B zaczęły się wyraźnie pompować od całego mleka, które napływało na scenę. A było go tak dużo! Moje piersi wydawały się zaczynać się wokół moich łopatek. To było denerwujące. Były gorące, żylaste i bardzo jędrne. Były…
Why Fans Think MTV’s Show 'Catfish' is Fake
Given co wiemy o autentyczności większości reality show w dzisiejszych czasach, wielu widzów ogląda je z odrobiną sceptycyzmu zastanawiając się, ile z nich jest prawdziwych, a ile fałszywych. Serial MTV Catfish nie jest wyjątkiem. Seria oparta jest na dokumencie z 2010 roku o tej samej nazwie, w którym gospodarz Nev Schulman opowiada o tym, jak sam został oszukany przez kogoś poznanego w sieci. Koncepcja została później podchwycona przez MTV i tak narodził się Catfish: The TV Show narodził się. Jednak niektóre historie pokazane przez lata sprawiły, że wiele osób podrapało się po głowie i zapytało: Jak to możliwe? Czy MTV po prostu oszukuje widzów, aby myśleli, że to, co widzimy w programie, jest tym, co naprawdę się wydarzyło? Nev Schulman – 'Catfish' | via nevschulman Instagram Oto niektóre z powodów, dla których fani kwestionują, czy cokolwiek w Catfish jest prawdziwe, czy to wszystko jest oskryptowane. To sum, a nie ofiary,…
10 Najlepszych Zwycięzców Nagrody Cy Young wszech czasów
To musi być jedna z najtrudniejszych list w Bleacher Report i spodziewam się pełnej niezgody. Nagroda Cy Young istnieje od 1956 roku, a patrząc na listę odbiorców i sezony, w których ją otrzymali, aż szczęka opada. Ale warto spróbować umieścić ich wszystkich razem w zestawieniu i wybrać 10 najlepszych w kolejności od „ostatniego” do pierwszego. Nie ma tu przegranych; po prostu zbyt wielu zostało pominiętych. (Jak mógłbym pominąć Pedro Martineza? Kogo byś nim zastąpił? A co z Warrenem Spahnem? O rany. To było trudne.) W każdym razie, zaczynamy. Earl Richardson/Getty Images Pierwsza z jego siedmiu nagród Cy Young, i to zdobyta jako młodzik bez (jak zakładam) soku. 24-4, 2.48 ERA. Sweet. Tom Seaver i Amazin' Mets 1969 Al Bello/Getty Images Kto by pomyślał? W 1969 roku, pierwszym roku rozgrywek dywizyjnych, New York Mets znikąd zdobyli tytuł mistrzów świata. Nie udałoby im się to bez Toma Seavera, młodego miotacza, który osiągnął…
Best Vegan Weight Gainers in 2021 (Buying Guide)
Niezależnie od tego czy jesteś weganinem czy nie, pakowanie na wadze może być trudne dla niektórych ludzi. Niektórzy ludzie po prostu mają typ ciała (i metabolizm), który nie jest podatny na przybieranie na wadze, więc chodzenie na siłownię i pakowanie na wadze i mięśniach może trwać wiecznie, zwłaszcza jeśli jesz tylko 2-3 razy dziennie na napiętym harmonogramie. Gdy po raz pierwszy zacząłem na siłowni, byłem bardzo szczupły i wiedziałem, że zajmie trochę czasu, aby zapakować na wadze i mięśniach. Plus, zmuszanie się do jedzenia 2500+ kalorii było strasznym zadaniem, a w niektóre dni było to prawie niemożliwe. Więc, uzupełnienie mojej diety o odżywkę na masę pomogło mi osiągnąć 2500+ kcal markę łatwiej i pozwoliło mi przybrać na wadze i mięśniach w krótszym czasie. Jeśli jesteś weganinem i masz trudny czas, aby przybrać na wadze na siłowni, znalazłem kilka dobrych opcji, które mogą w końcu pomóc ci zobaczyć jakieś zyski. Czytaj…
Najlepszy żwirek dla kociąt: Czy żwirek zbrylający jest bezpieczny?
Przywiezienie do domu nowego kociaka jest bardzo ekscytującym wydarzeniem. Większość ludzi chce się upewnić, że robi wszystko, co w ich mocy, aby ich nowy dodatek był zdrowy i szczęśliwy przez całe życie. Mogą wybrać lekarza weterynarii, zaoszczędzić na kosztach, pomyśleć o ubezpieczeniu kota i zebrać inne niezbędne rzeczy do pielęgnacji kota. Jedną z rzeczy, o której ludzie nie myślą zbyt długo, kiedy dostają nowego kociaka, jest rodzaj miotu. Jeśli miałeś już inne koty, prawdopodobnie będziesz używał żwirku, którego używałeś dla nich. Żwirek zbrylający się jest najczęściej stosowanym rodzajem żwirku ze względu na łatwość czyszczenia i zmniejszenie ilości odpadów. Ale czy żwirek zbrylający się jest najlepszym żwirkiem dla kociąt? Co to jest żwirek zbrylający się? Żwirek zbrylający się to taki, który zbiera płyny w masę, która się do siebie przykleja. Takie zbite grudki można łatwo wygarnąć z kuwety, co pozwala zaoszczędzić żwirek i utrzymać kuwetę w czystości, dzięki czemu koty chętniej…
Medyczna definicja Odcinka lędźwiowego
Odcinek lędźwiowy: Uraz polegający na rozciągnięciu więzadeł, ścięgien i/lub mięśni dolnej części pleców. W wyniku zdarzenia rozciągającego dochodzi do mikroskopijnych rozdarć o różnym stopniu zaawansowania w tych tkankach. Uraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu w dolnej części pleców. Do urazu może dojść z powodu nadużycia, niewłaściwego użytkowania lub urazu. Jest on klasyfikowany jako „ostry”, jeśli występuje od kilku dni do kilku tygodni. Jeśli szczep trwa dłużej niż 3 miesiące, jest określany jako „przewlekły”. Odkształcenie odcinka lędźwiowego najczęściej występuje u osób po czterdziestce, ale może zdarzyć się w każdym wieku. Stan ten charakteryzuje się zlokalizowanym dyskomfortem w dolnej części pleców, który pojawia się po zdarzeniu, które mechanicznie obciąża tkanki lędźwiowe. Rozpoznanie nadwyrężenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa opiera się na wywiadzie dotyczącym urazu, lokalizacji bólu oraz wykluczeniu uszkodzenia układu nerwowego. Zazwyczaj badanie rentgenowskie jest pomocne tylko w celu wykluczenia nieprawidłowości kostnych. Leczenie nadwyrężenia kręgosłupa lędźwiowego polega na odpoczynku (aby…
Wierzenia
Świadkowie wyznają wiele tradycyjnych poglądów chrześcijańskich, ale też wiele takich, które są dla nich wyjątkowe. Twierdzą, że Bóg – Jehowa – jest Najwyższym. Jezus Chrystus jest Bożym pośrednikiem, przez którego grzeszni ludzie mogą zostać pojednani z Bogiem. Duch Święty jest imieniem aktywnej siły Bożej w świecie. Świadkowie wierzą, że żyją w czasach ostatecznych, i oczekują rychłego ustanowienia Królestwa Bożego na ziemi, na którego czele stanie Chrystus, a zarządzać nim będzie wspólnie 144 000 ludzkich władców (Objawienie 7:4). Ci, którzy w tym życiu uznają Jehowę, staną się członkami tysiącletniego królestwa; ci, którzy go odrzucą, nie pójdą do piekła, lecz spotkają się z całkowitym wyniszczeniem. Nowi członkowie są chrzczeni przez zanurzenie i oczekuje się od nich, że będą żyć według ścisłego kodeksu osobistego postępowania. Małżeństwo uważane jest za święte przymierze, a rozwód jest odrzucany z wyjątkiem przypadków cudzołóstwa. Świadkowie uczestniczą w dorocznym upamiętnieniu śmierci Chrystusa, obchodzonym 14 Nisan według kalendarza żydowskiego (w…
Cinco de Mayo Traditions
Z całym tym gadaniem o Cinco de Mayo i meksykańskich fiestach, możesz się zastanawiać gdzie dokładnie to wszystko się zaczęło i jak ludzie świętują Cinco de Mayo dzisiaj. Oto krótki zarys historii Cinco de Mayo i tradycji, które mają miejsce w tym dniu na całym świecie. Co to jest Cinco de Mayo? Cinco de Mayo jest meksykańskim świętem pełnym bogatej historii i meksykańskiej dumy. Dzień ten upamiętnia zadziwiający triumf Armii Meksykańskiej nad Francuzami, który miał miejsce 5 maja 1862 roku. Armia meksykańska miała ogromną przewagę liczebną nad Francuzami, którzy nie przegrali żadnej bitwy od ponad pięćdziesięciu lat! W nadziei na spowolnienie postępów Francuzów w kierunku miasta Meksyk, generał Ignacio Zaragoza i jego oddziały zaatakowali armię francuską w małej wiosce Puebla. Atak ten zakończył się nieprawdopodobnym zwycięstwem armii meksykańskiej. 16 września 1862 roku prezydent Juarez ogłosił, że data bitwy pod Puebla zostanie ustanowiona corocznym świętem. W ten sposób Cinco de Mayo…
We Hold These Truths to Be Self Evident: America’s Promise
August 1, 2020 By Cryshanna A. Jackson Leftwich, PhD „Uznajemy te prawdy za oczywiste, że wszyscy ludzie są stworzeni równymi, że zostali obdarzeni przez swego Stwórcę pewnymi niezbywalnymi prawami, że wśród nich jest życie, wolność i dążenie do szczęścia (Deklaracja Niepodległości).” 4 lipca 1776 roku to dzień, w którym Ameryka ogłosiła swoją wolność od rządów Wielkiej Brytanii i stała się Stanami Zjednoczonymi Ameryki. Wraz z tą obietnicą, obywatele Stanów Zjednoczonych otrzymali gwarancję lepszego życia, możliwość zaprojektowania i prowadzenia własnego rządu oraz zachowania indywidualnych wolności. To, czego Deklaracja Niepodległości nie zrobiła, to wskazanie, co stanowi obywatelstwo i dla kogo ta obietnica została złożona. 2019 minęło 400 lat od przybycia pierwszego statku z niewolnikami, który wylądował w Wirginii niosąc ludzki ładunek, 400 lat, kiedy Amerykanie po raz pierwszy zdewaluowali ludzkie życie tych, którzy mieli czarną skórę, 400 lat temu, kiedy podróż dla Afrykanów, którzy później zostali uznani za Czarnych Amerykanów, została pozbawiona…