Artykuły na temat zdrowia i dobrego samopoczucia

Sposób, w jaki chodzisz, jest unikalny dla Ciebie. Każdy chodzi trochę inaczej, a Twój styl chodzenia zmienia się wraz z wiekiem.
Z wiekiem możesz chodzić wolniej i ostrożniej niż wcześniej. Jeśli jednak zauważysz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma problemy z poruszaniem się, chwieje się na nogach, a zwłaszcza upada, może to być oznaką czegoś poważniejszego.
„Podczas gdy Twoje mięśnie kontrolują sposób, w jaki chodzisz, Twój mózg jest tym, co pracuje za kulisami” – powiedział neurolog Glen Finney, dyrektor neurologii behawioralnej w Geisinger. „Twój mózg jest odpowiedzialny zarówno za twoje ruchy, jak i równowagę. W rezultacie choroby, które wpływają na mózg, takie jak choroba naczyniowa, wodogłowie normalnego ciśnienia, stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona, mogą utrudniać chodzenie.”
Sposób, w jaki chodzisz, może dawać wczesne sygnały ostrzegawcze tych chorób. Jeśli lekarze zauważą coś nienormalnego w sposobie chodzenia, mogą wykonać testy, które pomogą zdiagnozować te zaburzenia, zanim pojawią się inne objawy.
Choroba naczyniowa mózgu
Zapominanie kluczyków do samochodu jest powszechne. Zapomnienie imienia ukochanej osoby może być wynikiem choroby Alzheimera lub drugiej wiodącej przyczyny demencji: demencji naczyniowej. horoba Alzheimera jest stanem, który wpływa na pamięć i zdolność myślenia, ale choroba naczyniowa może powodować zmiany w wielu różnych zadaniach wykonywanych przez mózg, zwłaszcza w chodzeniu. Choroba naczyniowa jest spowodowana przez uszkodzenie naczyń krwionośnych w mózgu z problemów, takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom cukru we krwi i palenia. Zanim lub po tym, jak problemy z pamięcią staną się oczywiste z powodu choroby naczyniowej, możesz zauważyć, jak wpływa ona na twój chód, czyli sposób, w jaki chodzisz.
„Choroba naczyniowa mózgu może powodować, że ludzie chodzą powoli i ostrożnie” – powiedział dr Finney, dyrektor Programu Pamięci i Poznawania Geisinger. „Jest to szczególnie prawdziwe podczas wielozadaniowości.”
Choć Alzheimera nie można zatrzymać, chorobę naczyniową można, więc ważne jest, aby ją znaleźć i leczyć jak najwcześniej.
Wodogłowie normalnego ciśnienia
Wielu starszych dorosłych ma pewne problemy z kontrolowaniem pęcherza lub z chodzeniem tak dobrze, jak kiedyś. W połączeniu z problemami z pamięcią i myśleniem, może to być oznaką dodatkowego płynu w mózgu, niecodziennego stanu zwanego wodogłowiem normalnego ciśnienia. Jest ono odwracalne, jeśli zostanie wcześnie wykryte.
„Chociaż zdjęcia mózgu są potrzebne do potwierdzenia diagnozy wodogłowia normalnego ciśnienia, może być trudno powiedzieć, czy powiększone przestrzenie zwane komorami są większe z powodu dodatkowego płynu lub z powodu kurczenia się mózgu,” powiedział dr Finney. „Ale wodogłowie normalnego ciśnienia często ma specjalny rodzaj problemu z chodzeniem, który, jeśli widziany wcześnie, może pomóc postawić diagnozę wystarczająco wcześnie, aby zapobiec trwałemu uszkodzeniu.”
Najlepsze szanse na odwrócenie problemów z chodzeniem, nietrzymaniem moczu i myślenia jest, jeśli wodogłowie normalnego ciśnienia jest złapany w ciągu 6 miesięcy od pierwszego objawu, istnieje szansa na poprawę lub zatrzymanie choroby. twardnienie rozsiane
Stwardnienie rozsiane (MS) to choroba, w której twój układ odpornościowy atakuje mielinę, powłokę chroniącą komórki nerwowe organizmu. Powoduje to uszkodzenie i blizny na nerwach w mózgu i kręgosłupie, co może zakłócać zdolność mózgu do wysyłania wiadomości w całym organizmie.
„Podczas zaostrzenia choroby, osoby z SM mogą mieć trudności z chodzeniem i utrzymaniem równowagi, a nawet mogą upaść” – powiedział neurolog Douglas Nathanson, MD z Geisinger. „Chociaż nie ma lekarstwa na SM, badania pokazują, że ćwiczenia mogą być pomocne w spowolnieniu postępu choroby.”
Oprócz problemów z utrzymaniem równowagi, niektóre inne wczesne oznaki SM to mrowienie, drętwienie i problemy z widzeniem. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych problemów, udaj się do lekarza. Wczesne wykrycie SM może zapobiec pogorszeniu się jego stanu.
Choroba Parkinsona
Choroba Parkinsona jest zaburzeniem neurologicznym, które powoduje problemy z poruszaniem się, takie jak drżenie, które zwykle zaczyna się w jednej ręce i przenosi się na całe ciało. W miarę postępu choroba Parkinsona może powodować trudności z chodzeniem i utrzymaniem równowagi. Wiele osób, które zachorowały na Parkinsona, przybierają zgarbioną postawę i chwiejny krok.
„Chociaż naukowcy nie są pewni, co powoduje chorobę Parkinsona, dostępne są opcje leczenia i operacji” – powiedział dr Nathanson. „Zabiegi te nie spowalniają postępu choroby, ale pomagają złagodzić jej objawy.”
Sposób, w jaki chodzisz, może być wskaźnikiem tego, czy cierpisz na tę chorobę. Jeśli zauważysz, że Twoje ruchy są powolne, ramiona nie kołyszą się podczas chodzenia lub masz problemy z utrzymaniem równowagi, powinieneś porozmawiać z lekarzem.”
Choroba Parkinsona i inne choroby mózgu, takie jak choroba Parkinsona, mogą również powodować problemy z pamięcią i myśleniem na początku choroby lub po jej zakończeniu.
Analiza chodu
Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na Alzheimera, SM lub Parkinsona, lekarz może przeprowadzić analizę chodu, aby sprawdzić, jak ten problem wpłynął na Twój chód.
Analiza chodu to procedura monitorowania sposobu chodzenia na podkładce z czujnikami ruchu i ciśnienia. Dzięki tym urządzeniom, lekarze mogą mapować twoje ruchy i znaleźć nieprawidłowości. To pozwala im zobaczyć, czy i jak jesteś shuffling lub walczy o równowagę. Jeśli uznają, że masz objawy choroby neurologicznej, mogą zalecić dalsze badania.
Dr Glen Finney i dr Douglas Nathanson są neurologami w Geisinger Wyoming Valley Medical Center w Wilkes-Barre. Program Pamięć i Poznawanie oferuje grupy wsparcia dla pacjentów i ich opiekunów. Aby znaleźć lokalną, bezpłatną sesję, odwiedź stronę geisinger.org/events i wyszukaj „support”.