Szybkie informacje o aronii | |
---|---|
Nazwa: | Aronia |
Nazwa naukowa: | Phytolacca americana |
Origin | Eastern United States |
Colors | Purple-black |
Shapes | Rounded, slight flattened, Width: ¼ – ½ cala; Średnica: 0.25 inch (0.6 cm) |
Kalorie | 37 Kcal./cup |
Główne składniki odżywcze | Witamina C (241.78%) Witamina A (99.43%) Witamina B2 (40.62%) Żelazo (34.00%) Mangan (29.09%) |
Zalety zdrowotne | Zdrowa skóra, Zmniejszenie stanów zapalnych, Zapobieganie anemii, Zdrowa ciąża, Zdrowie kości |
Więcej faktów na temat Pokeberry |
Phytolacca Americana, American nightshade, cancerroot, cancer jalap, coakum, chongras, crowberry, pokeberry, inkberry, garget, poke, pigeonberry, scoke, red ink plant, jest rośliną zielną z owocami przypominającymi jagody, pochodzącą ze wschodnich Stanów Zjednoczonych, gdzie preferuje wilgotne gleby. Na łodygach rozwijają się pęczki małych, błyszczących, ciemnofioletowych owoców, które dojrzewają w okresie od sierpnia do listopada. Pokeberry nie należy spożywać na surowo, gdyż jest silnie trująca. Z ugotowanych jagód można przyrządzić placki. Sok wyciśnięty z Pokeberry jest używany do wzmocnienia koloru win.
Roślina
Jest to wieloletnia roślina zielna, która może urosnąć do 2-12 stóp wysokości. Mięsisty korzeń jest duży, gruby i gruby, o średnicy 4-6 cali. Łodygi są mocne i wyprostowany, który różni się kolorem od zielonego, czerwonego, różowego lub fioletowego do 3-7 stóp wysokości. Liście są naprzemianległe, lancetowate do prawie owalnych; 3½-20 cali długości i 1½-5 cali szerokości. Kwiaty są symetryczne, zielone lub biało-różowe, które są około ¼-½ cala szerokości. Owoc jest zaokrąglony, lekko spłaszczony, purpurowo-czarny; ¼- ½ cala szerokości i 0,25 cala (0,6 cm) średnicy. Nasiona są czarne, okrągłe, spłaszczone i szerokie na 1/8 cala.
Wartość odżywcza
Aronia ma najwyższą zawartość witaminy C. Jedna filiżanka (160 gramów) pędów Pokeberry na surowo oferuje około 217 mg witaminy C, 696 µg witaminy A, 0.528 mg Witaminy B2, 2,72 mg Żelaza, 0,669 mg Manganu, 0,251 mg Miedzi, 0,234 mg Witaminy B6, 1,92 mg Witaminy B3, 0,128 mg Witaminy B1 oraz 70 mg Fosforu.
Aronia-owoc
Aronia jest stosowana jako lek na zapalenie stawów, świnki i innych różnych chorób skóry. Korzenie są używane jako środek przeciwzapalny, wykrztuśny, narkotyczny, hipnotyczny, katarktyczny i przeczyszczający. Korzeń pomaga w leczeniu chronicznego kataru, obrzękniętych gruczołów, chorób immunologicznych i zapalenia oskrzeli.
- Zdrowa skóra
Badania wykazały, że wysokie spożycie witaminy C zmniejsza widoczność zmarszczek, suchość skóry i spowalnia proces starzenia się. Witamina C jest niezbędna dla ścięgien, skóry, naczyń krwionośnych i więzadeł. Wspomaga również gojenie się ran i tworzy tkankę bliznowatą.
Dowody wykazały, że krem z witaminą c zmniejsza zaczerwienienie skóry. Zdrowa skóra może być utrzymywana poprzez dodawanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, które zapobiegają również rakowi skóry.
- Zmniejszają stan zapalny
Witamina A pomaga neutralizować wolne rodniki, które uszkadzają komórki i tkanki. Zapobiega również nadmiernej aktywności komórek.
Witamina A ma właściwości przeciwutleniające, które neutralizują wolne rodniki w organizmie, które powodują uszkodzenia tkanek i komórek. Witamina A może zapobiec nadmiernej aktywności komórek. Spożycie witaminy A zmniejsza również ryzyko wystąpienia alergii pokarmowych, ponieważ zapobiega niebezpiecznej nadreakcji. Zmniejsza również stan zapalny, szanse na wystąpienie chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona i Alzheimera.
- Zapobiega anemii
Anemia jest spowodowana niską produkcją czerwonych krwinek, niewystarczającym dostarczaniem tlenu do krwi i utratą krwi. Witamina B2 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek i syntezy hormonów steroidowych. Niedobór ryboflawiny zwiększa szanse wystąpienia niedokrwistości sierpowatej i anemii. Niedobór witaminy B2 powoduje duszności, zmęczenie i niezdolność do wysiłku fizycznego. Badania wykazują, że witamina B2 pomaga zmniejszyć i utrzymać homocysteinę we krwi.
- Zdrowa ciąża
Dobór żelaza w czasie ciąży zwiększa szanse na przedwczesny poród i niedowagę noworodka. Przedwcześnie urodzone dzieci są bardziej podatne na problemy zdrowotne, opóźnienie wzrostu oraz rozwoju poznawczego. Zaleca się więc, aby kobiety w ciąży spożywały więcej pokarmów bogatych w żelazo. Badania wykazały, że u tych, które spożywają duże ilości żelaza, szanse na niską wagę urodzeniową noworodka zostały zmniejszone o 8,4%.
- Zdrowie kości
Mangan jest wymagany dla prawidłowego wzrostu struktury kości. Jest to minerał, który pomaga w podnoszeniu gęstości mineralnej kości kręgosłupa. Jest on przydatny dla kobiet po menopauzie. Spożywanie pokarmów bogatych w mangan pomaga zapobiegać złamaniom kości u kobiet w okresie menopauzy. Udowodniono również, że mangan może zapobiec osteoporozie.
- Zrównoważenie funkcji tarczycy
Miedź jest niezbędna dla funkcji tarczycy, ponieważ współpracuje z minerałami takimi jak wapń, cynk i potas, które są wymagane do utrzymania równowagi w aktywności tarczycy, a także zapobiega nadczynności tarczycy. Wynikiem działania tarczycy jest przyrost lub utrata wagi, zmęczenie, brak apetytu i temperatury ciała z powodu nadmiernej obecności tych minerałów lub ich niedoboru.
- Zdrowie mózgu
Witamina B6 pomaga w funkcjonowaniu i rozwoju mózgu. Badania wykazały, że niedobór witaminy B6 poprawia funkcje pamięci, upośledza zdolności poznawcze, powoduje demencję i chorobę Alzheimera. Badania wykazały, że niedobór witaminy B6 może powodować chorobę Alzheimera.
Witamina B6 kontroluje poziom homocysteiny, która jest przyczyną chorób serca i uszkodzenia neuronów. Pomaga również w kontrolowaniu energii, nastroju oraz koncentracji. Witamina B6 może być pomocna w poprawie zaburzeń uczenia się i zachowania u dzieci.
- Zdrowie wzroku
Niedobór składników odżywczych i zła dieta są przyczynami wielu dolegliwości oczu. Badania wykazały, że przyjmowanie witaminy B6 wraz z folianem i innymi witaminami może pomóc w zapobieganiu utracie wzroku i dolegliwościom oczu. Zapobiega również chorobom oczu związanym z wiekiem, takim jak zwyrodnienie plamki żółtej.
- Zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Występowanie odpowiedniej ilości tiaminy jest wymagane do produkcji acetylocholiny, która pomaga w przekazywaniu wiadomości między nerwami i mięśniami. Serce jest jednym z mięśni, które opierają się na tych sygnałach.
Nerwy i mięśnie powinny być w stanie prawidłowo wykorzystywać energię w celu utrzymania prawidłowej funkcji serca i zdrowych uderzeń serca. Ostatnie badania wykazały, że witamina B1 pomaga przeciwdziałać różnym chorobom serca, ponieważ utrzymuje zdrowe funkcje komór serca, a także leczy niewydolność serca.
- Uzyskanie składników odżywczych
Fosfor pomaga w absorpcji, syntezie i wykorzystaniu minerałów z żywności, takich jak niacyna i ryboflawina. Pomaga w produkcji energii, funkcji komórkowej, wzroście i reprodukcji. Ponadto fosfor wspomaga zdrowy metabolizm, jak również trawienie tłuszczów i węglowodanów z produkcją enzymów trawiennych, które przekształcają składniki odżywcze w energię użytkową. Utrzymuje również czujność umysłu i aktywuje mięśnie poprzez stymulowanie gruczołów do wydzielania hormonów, które są wymagane do wydatkowania energii i koncentracji.
Tradycyjne zastosowania
Użycie jagód:
- Czerwoni Indianie w Ameryce Północnej pili herbatę, która jest zrobiona z jagód w leczeniu reumatyzmu.
- Wcześniejsi koloniści używali soku na zmiany skórne, które towarzyszą rakowi.
- W Appalachach suszone owoce są stosowane na rany.
- Okład z soku z jagód jest stosowany w leczeniu trądziku, hemoroidów, raka, wrzodów skóry, erupcji skórnych, obrzęków i owrzodzeń.
Użycie liści:
- Liść jest stosowany jako środek katarktyczny, emetyczny i wykrztuśny.
- Okład z liści jest używany do leczenia trądziku, strupów i zatrzymywania krwawienia.
About Pokeroot
Roślina znana nam jako pokeroot jest znana rdzennym Amerykanom jako roślina pocon. Tradycyjnie, ziołowe remedia wykonane z pokeroot zostały zasadniczo wykorzystane na dwa sposoby; jest on używany jako ziołowy emetyk, a także jako miejscowy ziołowy środek do leczenia chorób skóry dotykających różnych pacjentów. Pokeroot jest pochodną zioła o nazwie botanicznej: Phytolacca americana L. należącej do rodziny roślin Phytolaccaceae. Wiele holistycznych form leczenia korzysta z ziołowych środków pokeroot, ponieważ zioło to jest przydatne w szerokim zakresie warunków i jest skutecznym dodatkiem do wielu ziołowych strategii leczenia.
Zalety zdrowotne Pokeroot
Pokeroot jest kolejnym kontrowersyjnym ziołem, które jest znane zarówno ze swoich korzyści jak i skutków ubocznych. Poke weed można najczęściej zobaczyć w Ameryce Północnej, Ameryce Południowej, Nowej Zelandii i w części Azji. Korzeń Poke jest uważany za powolny środek wymiotny i przeczyszczający. Zioło jest znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i jest popularnym lekiem na przewlekły reumatyzm i choroby skóry. Istnieje jednak wiele niepotwierdzonych rachunków opisujących trujący charakter zioła. Poniżej przedstawiamy niektóre z korzyści zdrowotnych związanych z korzeniem Poke:
1. Warunki oddechowe
Korzeń zioła Poke jest stosowany w postaci odwaru w leczeniu zaburzeń oddechowych. Poke jest stosowany w leczeniu zapalenia gardła i niestrawności. Zioło działa poprzez zmniejszenie stanu zapalnego dróg oddechowych i błon śluzowych.
2. stany zapalne
Pokeroot jest również stosowany w celu zmniejszenia wewnętrznych i zewnętrznych stanów zapalnych. Na przykład, zioło to zmniejsza stan zapalny błony śluzowej. Może być również stosowany miejscowo w celu zmniejszenia bólu i obrzęku związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Pokrzywnik pomaga również w zmniejszeniu zapalenia gruczołów mlecznych i problemów z bólem gardła.
3. odporność
Zioła pokrzywnika są również wykorzystywane do wzmocnienia układu odpornościowego. Wielu twierdzi, że zioło to może być stosowane jako lek w leczeniu AIDS. Badania wykazały, że zioło ma zdolność do interakcji z proliferującymi komórkami T. Obecność białka antywirusowego Pokeweed znanego również jako PAP w zielu została podkreślona w badaniu naukowym. Wykazano, że PAP ma pewne bardzo obiecujące działania lecznicze, które mogą być wykorzystane przeciwko HIV.
4. przeciwko rakowi
Korzeń pokrzywy jest również znany jako korzeń raka. Nowa nazwa nadana ziołom może wynikać ze spekulacji na temat jego właściwości zwalczających raka. Pokeroot jest również szczególnie związany z leczeniem raka macicy i piersi.
5. Choroby skóry
Pokeroot jest znany ze swojej zdolności do leczenia różnych form chorób skóry, takich jak wrzody skóry, wysypki skórne, infekcje grzybicze, trądzik, zainfekowane piersi i choroby oczu, takie jak zapalenie spojówek.
6. Kwestie kobiece
Korzeń koki jest stosowany do usuwania włókniaków macicy u kobiet. Zioło to pomaga również w zmniejszaniu objawów PMS. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, zioło może być stosowane w celu zmniejszenia bólu piersi u kobiet. Aby zmniejszyć ból menstruacyjny, ekstrakt z pokrzywy można zmieszać z dowolnym olejem i natrzeć nim brzuch.
7. Pomaga na bóle
Korzeń koki jest znany z tego, że zmniejsza bolesność, niepokój i bóle. Jest to spowodowane niezdolnością do eliminacji toksyn, które zalegają w mięśniach ciała. Pozwalając systemowi limfatycznemu pracować bardziej efektywnie, możemy wydalić te toksyny i w ten sposób zmniejszyć bóle. Znane jest zmniejszanie zapalenia stawów i obrzęków stawów.
8. Inne korzyści
Rdzenni amerykańscy uzdrowiciele plemienni używają korzeni zioła do oczyszczania krwi i zmniejszania gorączki & bólu. Zioło jest również związane z leczeniem następujących stanów chorobowych – świnka, zaparcia, dysmenorrhea, przewlekłe infekcje, leucorrhoea, bóle głowy, kiła i katar.
Tradycyjne zastosowania i korzyści płynące z Pokeroot
- Sproszkowany korzeń jest używany przez Czerwonych Indian do przygotowywania maści na raka.
- W Hiszpanii pomada, która jest wykonana z korzeni jest używana do leczenia grzybicy i erupcji skórnych.
- W Ameryce, suszone korzenie są używane przeciwko dysmenorrhoea, reumatyzm, dyspepsja, katar, zapalenie migdałków, zapalenie spojówek, zapalenie krtani, ring worm choroby, świnka, kiła, świerzb, świąd i zaparcia.
- W Europejskiej Homoeopatii, świeży korzeń jest używany do leczenia grypy, anginy i reumatyzmu stawów.
- Okład z korzeni jest używany w leczeniu reumatyzmu, siniaków i nerwobólów.
- Suszony korzeń jest pomocny przy hemoroidach, bólach, stanach zapalnych i pasożytach skóry.
- Okłady wykonane ze sproszkowanego korzenia są stosowane w leczeniu zmian skórnych i guzów.
- Prażony i zmiażdżony korzeń jest stosowany jako środek oczyszczający krew.
- Odwary z Pokeroot są powszechnie stosowane w leczeniu infekcji dróg oddechowych, takich jak ból gardła i zapalenie migdałków, zapalenie gardła, dyspepsja.
- Jest również skuteczny w leczeniu obrzękniętych gruczołów i przewlekłych infekcji.
- Okład z korzenia poke lub maść jest stosowana zewnętrznie w celu leczenia wrzodów skóry, obolałych i zainfekowanych piersi, wysypki skórnej, infekcji grzybiczych, takich jak grzybica, trądzik i świerzb.
- Pokeroot zyskuje popularność w jego zdolności do leczenia raka, zwłaszcza piersi i macicy.
- Korzeń pokrzywy jest ważną i istotną częścią ziołowej terapii antytoksynami, która była stosowana w hamowaniu rozwoju i wzrostu niektórych rodzajów nowotworów.
Ajurwedyjskie korzyści z korzenia pokrzywy
- Ekema: Weź suszony korzeń poke weed. Zmielić, aby uzyskać proszek. Dodać wody, aby uzyskać pastę. Nałożyć na dotkniętą skórę. Po wyschnięciu zmyć normalną wodą.
- Ropień: Ground suszony korzeń z solą kuchenną i stosowane na zainfekowanej skórze. Stosować proszek trzy razy dziennie.
- Obrzęk: Przygotuj balsam rozcieńczając nalewkę lub mieszając proszek z suszonego korzenia w odrobinie wody. Ten balsam może być stosowany do obrzęku jako środek miejscowy.
- Elephantiasis: Zrób miksturę z liści cleavers, żółtego korzenia dock, korzenia pokeweed, korzenia Echinacea, korzenia niebieskiej flagi i kwiatu Marigold. Zażywać dwa razy dziennie.
Bezpieczeństwo stosowania Poke Root
Korzeń pokrzywy nie powinien być stosowany leczniczo przez osoby młode, nie powinien być zażywany w ciąży lub podczas karmienia piersią. Nadmierne dawki Poke Root mogą uszkadzać wątrobę i nerki oraz powodować trwałe i poważne uszkodzenia układu nerwowego. Jest to zioło, które powinno być przepisywane tylko przez wykwalifikowanego zielarza, który ma doświadczenie w jego bezpiecznym stosowaniu.