Have you upset your boyfriend?
Are you wondering what you can do to make things better?
Czy może obawiasz się, że pogorszysz sytuację, mówiąc niewłaściwą rzecz?
Jeśli tak, nie obawiaj się. Ten przewodnik jest tutaj, aby pomóc. Zawiera on 20 sugestii rzeczy do zrobienia, gdy twój chłopak jest zły na ciebie.
Jednakże, zanim ujawnię te sugestie, możesz być zainteresowany tym dokładnym sposobem znalezienia, czy jest już za późno, aby uratować swój związek.
Często, gdy mężczyzna jest wściekły na swoją dziewczynę, jest podatny na oszukiwanie.
Może będzie tego żałował i zrobi wszystko, aby ukryć dowody na to, że tak się stało. Być może będzie to robił wielokrotnie.
W każdym razie zasługujesz na to, aby wiedzieć, co się dzieje.
Dlatego chcę Ci przedstawić ten inteligentny tracker komunikacji online.
Wprowadź kilka danych osobowych swojego chłopaka do tego narzędzia, a ono wygeneruje fascynujący zapis jego ostatniej komunikacji.
Będziesz w stanie zobaczyć z kim się kontaktował w czasie waszej kłótni. Odkryjesz, z jakich aplikacji korzystał. Miejmy nadzieję, że na tej liście nie ma aplikacji randkowych online.
Jest wiele innych danych, które uzyskasz na górze.
Po prostu, jeśli był niewierny w tym czasie, to narzędzie ujawni wskazówki.
Jest to również całkowicie dyskretne, więc nie ma niebezpieczeństwa, że dowie się, co się dzieje.
Mając te dane, będziesz w najlepszej pozycji, aby zająć się tym, co go zdenerwowało. Czytaj dalej, aby zapoznać się z naszą listą sugestii, co możesz zrobić.
Is It Normal To Fight In A Relationship?
Więc, Twój chłopak jest na Ciebie zły. Co możesz zrobić, aby sprawy przycichły? Możesz nawet nie wiedzieć, dlaczego on jest zły w pierwszej kolejności! Więc, co ma zrobić dziewczyna, jeśli nie może dostać się do źródła problemu?
Po pierwsze, nie panikuj; on może być po prostu w jednym z tych nastrojów, gdzie potrzebuje czasu i przestrzeni, aby zebrać swoje myśli.
Po drugie, jest to normalna część każdego związku. Ludzie się kłócą; to się zdarza i nie ma zbyt wiele, co możesz zrobić, aby temu zapobiec, z wyjątkiem może chodzić po skorupkach jaj – nie jest to dobra opcja.
Na koniec, jeśli zdecyduje się skończyć, jest mnóstwo ryb w morzu, a ty znajdziesz odpowiedniego faceta!
Ale rozumiem, że jesteś prawdopodobnie bardzo sfrustrowany w tej chwili. Rozumiem to, ponieważ byłem w twoich butach. Rzeczy po prostu nie zawsze są czarne i białe w związku. Większość rzeczy spada w tej brzydkiej szarej strefie. Jednak wciąż jest nadzieja w obracaniu tego wokół!
Ten artykuł będzie badać najlepsze rzeczy do zrobienia, gdy twój chłopak jest zły na ciebie. Przyjrzymy się, jak rozwiązać ten problem – jeśli jesteś w stanie.
What To Do If Your Boyfriend Is Angry At You
Find Out What He’s Upset About
Niewiele możesz zrobić w tej sprawie, jeśli nie wiesz, co to jest. Poczekaj aż się uspokoisz zanim zapytasz, ponieważ Twój ton może go jeszcze bardziej zdenerwować. Kiedy poczujesz, że czas jest odpowiedni, zapytaj go, czy coś go trapi. If it’s clearly something you have done, you should sort through your actions and apologize.
Give Him The Space And Time He Needs
Sometimes, your boyfriend just needs to cool off. Kiedy tak się dzieje, szanuj jego granice. Jeśli tego nie zrobisz, może on powiedzieć lub zrobić coś, czego oboje będziecie żałować. Na przykład, jeśli będziesz go naciskać, by podjął decyzję w tej sprawie teraz, może zdecydować, że jest wystarczająco zły, by zakończyć związek z tobą.
Jeśli jest to coś, czego nie chcesz, powinnaś dać mu to, czego potrzebuje, kiedy tego potrzebuje, a nie popychać go nad krawędź. Byłem wokół wielu facetów, od których zażądałem odpowiedzi i nie skończyło się to dobrze. Zazwyczaj wściekali się jeszcze bardziej i decydowali, że jeśli będę potrzebowała odpowiedzi właśnie wtedy, to będzie to koniec związku. To nie jest zalecane.
Przeproś
Zawsze dobrze jest powiedzieć, że jest ci przykro, kiedy jesteś w błędzie. Często, nawet jeśli nie jesteś technicznie w błędzie, żadna krzywda nie wynika z powiedzenia „przepraszam”. Co tak naprawdę straciłeś – kilka słów, odrobinę swojej dumy? Co jest ważniejsze dla ciebie?
Zrób sobie przerwę
Jeśli rzeczy były złe w twoim związku przez jakiś czas teraz, to może być czas dla dwóch z was, aby mieć trochę czasu z dala od siebie. W ten sposób można przegrupować się i uzyskać kontakt z tym, co naprawdę się liczy. You may discover that you are better off as friends.
Keep Busy Until Things Blow Over
Sometimes, when you give your boyfriend space, you just need to stay preoccupied with something else. Czy ci się to podoba, czy nie, zawsze będą czasy, kiedy trzeba dać mu przestrzeń.
Jest to normalna część każdego związku. W tym czasie, upewnij się, że robisz rzeczy, które sprawiają, że twój umysł i ciało są zajęte, jak chodzenie na siłownię lub zajęcia jogi.
Oferuj walidację emocjonalną
Zgodnie z Psychology Today, walidacja emocjonalna jest wtedy, gdy przekazujesz swojemu partnerowi, że rozumiesz, jak się czuje i uznajesz, że ma prawo czuć się tak, jak się czuje. Chociaż wydaje się bezcelowe, aby potwierdzić emocje partnera, gdy są już zły na ciebie, naprawdę, to może pomóc! Zazwyczaj nie sprawia, że są bardziej zdenerwowani.
W rzeczywistości pokazuje, że czujesz empatię do sytuacji i tego, jak się czują. Zamiast sprawiać, że są bardziej zdenerwowani, ten rodzaj reakcji może faktycznie uspokoić ich całkiem sporo.
Jeśli twój chłopak jest na ciebie zły przez coś, warto spróbować, prawda? Just let him know he has every right to feel the way he does and that you understand what’s going on.
Don’t Gossip
While you may feel like it’s appropriate to tell your friends what’s going on, including every little detail, your boyfriend probably wishes that you would not share your personal information with others. Jeśli rozważasz swoje opcje, możesz chcieć porozmawiać z zaufanym przyjacielem, ale nie używaj tego jako pretekstu do nieuczciwego obmawiania swojego chłopaka.
Wyjaśnij swoją stronę rzeczy
Często, kiedy jesteś w związku, przekonasz się, że nieporozumienia po prostu się zdarzają. Często, te nieporozumienia są wynikiem nieporozumienia. Be sure to let your boyfriend know your point of view on the subject he is upset about, especially if you believe he is mistakenly angry over something that isn’t true.
Don’t Accuse Him Of Stuff
One surefire way to make things even worse is to backfire with something unrelated. Na przykład, jeśli twój chłopak jest zły na ciebie za flirtowanie z innym facetem, to nie jest naprawdę sprawiedliwe, abyś podniósł, że myślisz, że zdradził cię pięć lat temu. Po pierwsze, to jest starożytna historia, najprawdopodobniej. Po drugie, on jest na ciebie zły z własnych powodów – nie związanych z tym.
Uważaj na swój ton
Unikaj sarkazmu lub poniżania, kiedy mówisz swojemu chłopakowi o tym, dlaczego jesteś zdenerwowana. To może tylko jeszcze bardziej pogorszyć sytuację. Instead, wait to talk to him until you are calmed down and ready to listen.
Don’t Raise Your Voice
Like watching your tone of voice, you don’t need to yell at him either. Jest duża szansa, że jeśli podniesiesz głos, bo jest zdenerwowany, on zrobi to samo z powrotem do ciebie. This won’t get either of you anywhere because you’ll both just be yelling and angry.
Keep Your Emotions In Check
Make sure you stay fair and even-tempered with your man. The last thing you want to do is to say or do something you’ll regret in the future.
Możesz mieć rację w pewnych sprawach i masz prawo do wyrażania swoich uczuć w swoim związku, ale nie musisz mieć ostatniego słowa w każdej kłótni. Nie musisz się wyrywać i trzaskać drzwiami jak dziecko. Nie ma powodu, abyś zachowywała się w ten sposób jako osoba dorosła.
Be Empathetic
Pokaż mu, że chcesz, aby poczuł się lepiej poprzez zrozumienie jego uczuć na ten temat. Jeśli jest smutny z powodu czegoś, co powiedziałeś lub zrobiłeś, nie śmiej się z niego ani nie ignoruj jego potrzeb. Zamiast tego, daj mu znać, że jesteś tam dla niego i przeproś za wszelkie złe uczynki.
Słuchaj jego strony
Nie tylko słuchaj tego, co ma do powiedzenia; naprawdę słuchaj. Oznacza to, że nie przerywaj swojemu chłopakowi, aby mówić o tym, co chcesz; słyszysz, co mówi i oferujesz przydatne informacje zwrotne, kiedy skończy – jeśli i tylko jeśli wydaje się to istotne.
Kluczem do bycia dobrym słuchaczem jest utrzymywanie kontaktu wzrokowego, bycie otwartym, podczas gdy druga osoba mówi, zadawanie pytań w wysiłku, aby zrozumieć go lepiej, obserwując jego język ciała i podsumowując to, co powiedział, aby pokazać, że słuchałeś uważnie.
Try Not To Make Things Worse
Jednym z łatwych sposobów na pogorszenie sytuacji jest eskalacja sytuacji. Twój związek nie przetrwa, jeśli będziesz starała się zawsze mieć przewagę nad swoim mężczyzną. Zamiast tego postrzegaj go jako partnerstwo między dwojgiem ludzi, gdzie każdy z was ma równe prawa. Traktuj go z takim samym szacunkiem, z jakim chcesz być traktowana.
Przyznaj się, kiedy jesteś w błędzie
Uwierz lub nie, będą czasy, kiedy nie będziesz miała właściwych odpowiedzi we właściwym czasie. Nie zawsze możesz mieć rację we wszystkim. Upewnij się, że jesteś gotów i zdolny do dostrzeżenia zalet bycia w błędzie od czasu do czasu.
Daj swojemu chłopakowi zastrzyk pewności siebie, pozwalając mu mieć przewagę od czasu do czasu. To jest po prostu sprawiedliwe. Plus, it’ll do wonders for your relationship.
Offer Some Humor
Your man may be upset over something stupid and will quickly get over it. Jeśli tak jest, możesz spróbować sprawić, by się uśmiechnął lub roześmiał, aby zapomniał o powodach, dla których był zdenerwowany.
Zapytaj go czego potrzebuje
Czasami, najłatwiejszym sposobem na rozwiązanie problemu jest bycie bezpośrednim. Daj mu znać, że nawaliłeś i jest ci przykro, ale chciałbyś wiedzieć, czy jest coś, co możesz teraz zrobić, aby naprawić sytuację w waszym związku. Możesz być zaskoczony jego odpowiedzią. On może wiedzieć dokładnie co możesz zrobić, aby mu to wynagrodzić, i szokująco, może to nie być seksualne.
Wyjaśnij jak to będzie w przyszłości
Nie ma nic złego w przyznaniu się do błędu i próbie wyjaśnienia jak sprawy będą wyglądać w przyszłości. Upewnij się tylko, że nie składasz żadnych obietnic, których nie możesz dotrzymać. To może skończyć się robieniem więcej szkody niż pożytku, jeśli nie zostaną spełnione.
Pokaż mu, że ci zależy i go kochasz
Może musisz upiec mu jakieś ciasteczka, aby przeprosić lub poczekać, aż będzie gotowy, aby porozmawiać z tobą o tym, co się stało. Pamiętaj, że każda osoba jest inna i radzi sobie z niezgodą w unikalny sposób. Co działa w przypadku Twojego mężczyzny? Powiedz mu, że go kochasz i bardzo ci na nim zależy – niezależnie od tego, czy masz rację, czy nie.
Rozważ uzyskanie profesjonalnej pomocy
Poradnictwo dla par jest często świetnym pomysłem, gdy kłócisz się ze swoim znaczącym partnerem. Znajdź odpowiedni moment i zapytaj swojego chłopaka, czy byłby skłonny pójść z Tobą na spotkanie z wyszkolonym terapeutą lub doradcą, aby przeanalizować wasze problemy. On może być bardziej skłonny do akcji, co dzieje się z obcym lub trzeciej strony niż on jest z you.
Nie będzie naprawdę wiedzieć, dopóki nie zapytać go, co jego opinia na ten temat jest. Często szkody, które są wykonane do relacji nie mogą być łatwo naprawione. Doradztwo dla par może okazać się bardzo skuteczne, zwłaszcza gdy widzi się je wcześniej niż później. Wielu terapeutów może pomóc parom nauczyć się lepiej komunikować i dać ci wgląd.
Niektórzy doradcy pomagają zidentyfikować uczucia i obawy, które toczą się pod powierzchnią. Jeśli masz wrażenie, że utknąłeś w martwym punkcie, warto rozważyć terapeutę, który pomoże Ci w rozwiązaniu głównych problemów.
What To Do If Your Boyfriend Is Giving You The Silent Treatment
Sometimes, the best thing you can do is give him the space that he clearly needs. Możesz dać mu znać, że jest ci przykro, rozumiesz, że jest zdenerwowany i że bardzo go kochasz i zależy ci na nim, ale planujesz dać mu teraz przestrzeń. Następnie, zostaw piłkę na jego boisku. Pozwól mu wykonać następny ruch. Powiedziałaś już wszystko, co powinnaś; teraz jest czas, aby wszystko przemyślał.
Co zrobić, jeśli Twój chłopak nie chce Ci wybaczyć
Najlepszą rekomendacją, jaką mogę Ci dać, jest pójście naprzód ze swoim życiem. Patrząc wstecz na swoją przeszłość z nim nie dostaniesz nigdzie, ponieważ on zdecydował, że to co zrobiłeś było niewybaczalne. Poświęć czas, którego potrzebujesz, aby uporać się z tym związkiem, ale wtedy, idź naprzód i zmierzaj do przodu i myśl o tym, co jest przed tobą w twoim życiu, a nie o tym, co jest w przeszłości – praktykuj mindfulness.
FAQs
Jedną rzeczą, którą możesz zrobić, jest danie mu czasu na ochłonięcie. Nie zawsze jest to łatwe zadanie, ponieważ chcesz wiedzieć, dlaczego jest zły i co możesz zrobić, aby ponownie uczynić rzeczy w porządku. W międzyczasie, zachować siebie zajęty przez ćwiczenia, wiszące z przyjaciółmi, lub medytacji.
Najlepiej dowiedzieć się, dlaczego są tak zdenerwowani, zanim cokolwiek zrobisz. Musisz ustalić, czy zrobiłeś coś złego, czy faktycznie doszło do nieporozumienia. Kiedy już to ustalisz, przeproś, jeśli jesteś w błędzie, i spróbuj wyjaśnić swoją stronę.
Możesz spróbować jogi, medytacji lub praktykowania mindfulness. Wszystkie te rzeczy pomagają ci znaleźć swoje centrum, swój spokój. Pomagają ci ustanowić spokojny rdzeń, który powinien utrzymać cię w spokoju i sprawić, że poczujesz się przyjemnie. Postaraj się wyrzucić sytuację ze swojego umysłu.
Zalecałbym grać ciężko, aby uzyskać. Daj mu przestrzeń, której potrzebuje, trzymając się poza zasięgiem wzroku. To da mu czas na ochłonięcie, ale także, będzie się zastanawiał, co robisz i dlaczego nie pytasz go, co jest nie tak. Będzie tęsknił za tym, że nie jesteś w pobliżu.
Jeśli jest jasne, że to ty jesteś tym w złym, powinieneś iść naprzód i po prostu powiedzieć, że jest ci przykro za swoją część w tym, co się stało. Nie powiedziałbym nic więcej niż to, ponieważ jeśli to zrobisz, jesteś po prostu pozostawiając miejsce dla niego, aby ponownie się zdenerwować.
To Sum Things Up …
.