Monthly Archives: Grudzień 2020

Pop quiz – co ma wspólnego potwór z Loch Ness i używanie pasty do zębów do usuwania zarysowań samochodu? Odpowiedź – obie są miejskimi legendami, ale jedna z nich ma pewną wiarygodność – potwór (który rzeczywiście potrzebuje pomocy w walce z drzewami). Biorąc ścieżkę DIY do naprawy drobnych uszkodzeń lub problemów z jazdy jest więcej niż dopuszczalne. As a car nut, I take a lot of pride in getting my hands dirty when needed. But – using toothpaste to fix scratches on a car is some shady stuff. W rzeczywistości mit, że można naprawić zadrapania na samochodzie za pomocą pasty do zębów jest jednym z rozwiązań typu „zrób to sam”, które w rzeczywistości nie naprawia rzeczy. To okropna rada – prawie tak zła, jak zalecenie, aby ktoś naprawił przebitą oponę za pomocą taśmy klejącej. Każdy może być krzykaczem i wytykać palcami, że coś jest nie tak. Zamiast więc mówić, dlaczego…

Read more

Skromny Portfel jest bezpłatną publikacją cyfrową dostarczającą swoim czytelnikom prostych rozwiązań z zakresu finansów osobistych. Regularnie współpracujemy z markami posiadającymi produkty i usługi, które pomogą naszym czytelnikom. Niektóre z linków w tym poście pochodzą od naszych partnerów. Jak zarabiamy pieniądze. Czasami, kilkaset dolarów może zrobić różnicę – jeśli można uzyskać dostęp do pieniędzy szybko, to jest. W czasach takich jak te, zdolność do zarabiania 500 dolarów szybko może być bogiem. Ale może być trudno znaleźć rozwiązania, które płacą setki dolarów i dają ci pieniądze szybko. Często jesteś zmuszony czekać na tygodnie, zanim będziesz mógł cieszyć się finansowymi owocami swoich wysiłków. Więc, już nie. Istnieją miejsca, do których możesz się udać, aby znaleźć pracę, która zapłaci ci setki dolarów, i to szybko. Continue reading below to find our best strategies to make $500 fast! Spis treści show 30 Ways to Make $500 Fast Oto 30 najlepszych sposobów, które znaleźliśmy, aby szybko…

Read more

Przed zobaczeniem szerokiego odbiorcy Odella Beckhama Jr. zszedł z zerwanym ACL, było wiele rozmów handlowych wokół Pro Bowlera Cleveland Browns. Przede wszystkim plotki sugerowały, że OBJ miał rozdźwięk z rozgrywającym Bakerem Mayfieldem. W rzeczywistości, dwa po prostu nie uderzył go off na polu, ponieważ Beckham dołączył do Browns w zeszłym sezonie. Jesteśmy teraz słysząc trochę więcej informacji, jak to odnosi się do Mayfield. To say that it is interesting would be an understatement. NFL insider Dan Pompei of The Athletic rozmawiał z anonimowymi menedżerami wokół ligi o rozgrywających, którzy potencjalnie mogą być handlowani w tym nadchodzącym offseason. Wspomniani menedżerowie skupili się na Jacoby Brissett z Indianapolis Colts i San Francisco 49ers signal-caller Jimmy Garoppolo. Podczas gdy żadne z tych nazwisk nie może być uznane za niespodziankę, ci menedżerowie wskazali również, że sam Mayfield może zostać przehandlowany. Na 5-3 w sezonie, Cleveland Browns szukają swojego pierwszego występu w playoffach od czasu…

Read more

This is an original article by Kelley Jhung Tak się często czułem, zanim rozpocząłem Terapię Infuzyjną Ketaminą. Obudzasz się i pustka w twojej klatce piersiowej boli, jakby ktoś wbił ci nóż i powoli go przekręcał. Chwycisz się czegoś, czegokolwiek, by wypełnić tę przepaść: ćwiczeń, wyjścia na zewnątrz, pisania SMS-ów do ludzi. Ale wciąż spadasz w dół. Zmuszasz się do zrobienia treningu H.I.I.T.. Zostawia cię zdyszanego, lepkiego, przeciążonego. Wyciągnął cię z pustki, ale kiedy znów oddychasz normalnie, wpadasz z powrotem w otchłań. Jesteś zdesperowany. Może zmiana otoczenia jest odpowiedzią. Zabierasz laptopa do biblioteki, zakładasz słuchawki z redukcją szumów i piszesz o tym, jak pusto się czujesz. To jest oczyszczenie. Ale nie uwalnia cię to od wszechobecnego szlamu. Kiedy wychodzisz z biblioteki, mimo że zmieniłeś otoczenie na jakiś czas, wciąż czujesz, że pustka ciągnie cię z powrotem. To ten rodzaj pustki, w którym nie pomoże ci wpisanie w google czegoś takiego jak…

Read more

Kiedy jest Dzień Dessalinesa? Rok Daty 2022 Oct 17 2021 Oct 17 2020 Oct 17 Kiedy jest Dzień Dessalines? Dzień Dessalinesa to święto narodowe na Haiti obchodzone 17 października każdego roku. Upamiętnia ono życie Jean-Jacques Dessalines w rocznicę jego zabójstwa w 1806 roku. Historia Dnia Dessalines Rewolucja haitańska jest uważana za największą i najbardziej udaną rebelię niewolników na półkuli zachodniej. Rebelia przeciwko władzy francuskiej rozpoczęła się w 1791 roku. Toussaint Louverture stał się przywódcą rewolty przeciwko Francuzom. Napoleon wysłał do kolonii wojska, aby przywrócić francuską władzę, a Louverture został schwytany w 1802 r. i zmarł we francuskim więzieniu w 1803 r. Jean-Jacques Dessalines, porucznik Louverture’a, przejął przywództwo rewolucji, pokonując francuskie wojska w bitwie pod Vertières 18 listopada 1803 r. Francja wycofała z wyspy pozostałe 7000 żołnierzy. 1 stycznia 1804 roku w mieście Gonaïves Dessalines oficjalnie ogłosił niepodległość byłej kolonii jako wolnej republiki, nadając jej nazwę „Haiti” od jej rdzennej nazwy.…

Read more

Whip Jones twierdził, że jest ojcem Hope podczas ciąży Brooke, ale to był tylko podstęp, aby uchronić ją przed skandalem. Prawda była taka, że dziecko było produktem romansu między Brooke i jej zięciem Deaconem. Urodziła się w domku w Big Bear, dostarczona przez Stephanie i Bridget. Kiedy prawda wyszła na jaw, spowodowało to tarcia między Brooke i jej córką Bridget. Jak miesiące trwały, dziecko pozostało bezimienne, aż do pojednawczego lunchu między Brooke i Bridget skłoniło ją do nazwania dziecka „Hope” jako symboliczny gest do ich wspólnej przyszłości. Gdy dorastała, spędzała więcej czasu ze swoim przyrodnim bratem Ericiem, a także z ojcem i jego nową żoną. Kiedy klany Logan i Forrester zaczęły odmawiać Deaconowi dostępu do jego dziecka, pozwał o opiekę nad swoimi dziećmi. Wygrał ją tylko dla Erica i przyszedł podpisać swoje prawa ojcowskie, torując drogę Nickowi Marone’owi do adopcji Hope. Brooke ponownie zaszła w ciążę, a kiedy okazało się,…

Read more

Kombinacja błękitnego nieba, ciemnego nad głową, jaśniejszego w pobliżu horyzontu, wraz z zaczerwienionym Słońcem przy… albo wschodzie, albo zachodzie słońca, może być wszystko wyjaśnione naukowo, wraz z niebieskim kolorem oceanów jako niezależne zjawisko. Oto nauka o tym, jak to działa. Jeśli kiedykolwiek byłeś ciekawy świata, w którym żyjesz, prawdopodobnie zastanawiałeś się, dlaczego niebo jest niebieskie. Nieprawidłowe odpowiedzi, których ludzie często udzielają w odpowiedzi, obejmują: że światło słoneczne ma niebieski odcień, że sam tlen jest gazem o niebieskim zabarwieniu, lub że niebo odbija oceany. Pomimo, że żadna z tych odpowiedzi nie jest poprawna, ostatnia próba nasuwa związane z tym pytanie, nad którym ludzie często się zastanawiają: dlaczego oceany są niebieskie? Widoczna z kosmosu planeta Ziemia jest często opisywana jako bladoniebieska kropka, ale to tylko oceany wydają się niebieskie. Kontynenty, chmury i pokrywy lodowe wcale nie wydają się niebieskie; to oceany, a nie atmosfera, nadają naszej planecie jej ogólny kolor. Przez tysiące…

Read more

Jesteś gitarzystą i chcesz zacząć zdobywać swoje jazzowe szlify. Awesome! Here’s the great news: W przeciwieństwie do tego, co być może słyszałeś, nie musisz znać miliona kształtów, akordów lub skal na gitarze. W rzeczywistości, jeśli znasz tylko podstawowe kształty, możesz grać je w dowolnym miejscu na szyi i natychmiast zacząć kompilować standardy jazzowe. Jeszcze lepsze wieści: Jazz to przede wszystkim nauka języka ze słuchu. I choć może to brzmieć onieśmielająco, jeśli jesteś przyzwyczajony do patrząc na tabulatury gitarowe, to faktycznie jest to niezwykle wyzwalające. Z odpowiednim szkoleniem i wskazówkami można przeciwstawić się labiryntowi instrumentu, jakim jest gitara, i zacząć grać zmiany akordów, jak nie uwierzysz (będę mówić o tym więcej na końcu tego postu). Ale zanim skoczymy na głęboką wodę, poznajmy razem kilka podstawowych kształtów akordów jazzowych. Jako instrument kompilacyjny, ważne jest, abyś miał kilka podstawowych voicings w swoim repertuarze. Większość voicings jazzowych to 7th chord voicings. To znaczy, że…

Read more

Gdy syn Natalii Bruen uciekł z domu w wieku 10 lat, przestała oddychać. „Na początku nie wierzyłam. Przeczytałam notatkę i pomyślałam, że jest w swoim pokoju i gdzieś się ukrywa” – mówi mama z Richmond. Ale kiedy zdała sobie sprawę, że naprawdę go nie ma, wtedy zaczęła się panika. „Dosłownie zapomniałam, jak się oddycha”, mówi. „Byłam zawieszona w tej chwili, nie wiedząc, co robić, gdzie szukać i obawiając się najgorszego.” Liczby Oszacowano, że każdego roku w Stanach Zjednoczonych ucieka około 1,6 miliona dzieci, według Biura Sprawiedliwości dla Nieletnich i Zapobiegania Przestępczości. W 2011 roku około 4 190 telefonów od dzieci z Michigan wpłynęło do National Runaway Switchboard (NRS). Prawie połowa z nich – 2 038 – pochodziła z południowo-wschodnich kodów rejonowych Michigan, z hrabstwem Oakland (248) na czele, a następnie 313, 734 i 586. Większość z nich to nastolatki, ale dzieci zaczynają grozić, a nawet próbować uciekać z domu, gdy…

Read more

Nasze całkowicie naturalne suplementy trawienne mogą pomóc w zapewnieniu Twojemu psu ulgi od kwaśnego żołądka. Stosowane razem, zapewniają pełne wsparcie trawienne. Power Probiotic jest niezbędny do utrzymania równowagi dobrych bakterii w żołądku Twojego psa. Gastro ULC może pomóc w łagodzeniu wymiotów i braku apetytu spowodowanych kwaśnym żołądkiem. Soothing Digestive Relief w naturalny sposób łagodzi niestrawność, burczenie w brzuchu i bóle jelitowe związane z kwaśnym żołądkiem. Enzymy trawienne K9 Digestive Enzymes pomagają rozłożyć pokarmy i zoptymalizować trawienie, aby utrzymać kwaśny refluks i rozstrój żołądka na dystans. ower Probiotic – zalecany przez lekarzy weterynarii, Power Probiotic jest probiotykiem wieloszczepowym, popartym badaniami i o udowodnionym działaniu wspomagającym objawy trawienne u Twojego psa. Jest czysty, bezpieczny, naturalny i testowany przez osoby trzecie, a ponadto nie zawiera żadnych wypełniaczy! Jednym z powodów, dla których psy jedzą trawę, jest ich rozstrój żołądka, więc stosowanie Power Probiotic pomoże ukoić ich brzuszki i przywrócić prawidłową równowagę flory bakteryjnej,…

Read more

Badania oparte na strukturalnym obrazowaniu rezonansem magnetycznym (MRI) ujawniły szereg różnic płciowych w anatomii ludzkiego mózgu. Pierwsza część tego rozdziału przedstawia fragment tych ustaleń, rozróżniając efekty na poziomie globalnym, regionalnym i lokalnym. Choć wyniki badań nie są spójne i rozstrzygające, istnieje ogólna zgoda co do wielkości mózgu zależnej od płci, przy czym mózgi mężczyzn są przeciętnie większe niż mózgi kobiet. Pojawia się więc pytanie, czy obserwowane różnice płciowe wynikają jedynie z wielkości mózgu. Druga część tego rozdziału rzuca więc światło na unikalną naukową próbę rozróżnienia między efektami wielkości mózgu a efektami płci. Nadrzędnym celem tego rozdziału jest zilustrowanie różnorodności wyników i wykazanie, że obecność, wielkość i kierunek istotnych różnic płci silnie zależy od zastosowanego pomiaru. Założenie, że różnice płciowe są po prostu produktem ubocznym wielkości mózgu, a nie czystym (niezależnym od wielkości) efektem płci, okazało się prawdziwe w przypadku niektórych, ale z pewnością nie wszystkich wyników. Dlatego badając możliwy dymorfizm…

Read more

Mechaniczne Wykresy Standardów TolerancjiGeometryczne Granice II GD&T Książka Referencyjna Następujące linki są do Ogólnych Wykresów Tabel Tolerancji dla Standardowych Pasowań Otworów Wału według McDonald Douglas Design Guide „Machining Tolerances”. Podane zakresy rozmiarów są typowymi zakresami rozmiarów stosowanymi w przemyśle. Aby uzyskać więcej standardowych danych tolerancji przemysłowych zobacz: Mechanical Tolerance Standards Charts Wybierz „Klasę XX” w oparciu o wymagane pasowanie funkcjonalne, aby uzyskać dostęp do strony. Klasa I – Pasowanie luźne – Stosować do wszystkich możliwych zastosowań otworu – wału, gdzie funkcja na to pozwoli. Klasa II – Pasowanie swobodne – Pasowanie robocze przy prędkościach 600 R.P.M. lub większych i naciskach na czop 500 lbs/sqin lub większych. Chybotanie lub drżenie pomiędzy współpracującymi częściami bardzo niewielkie. Część będzie się obracać i ślizgać swobodnie. Klasa III – Pasowanie średnie – Pasowania przy prędkościach obrotowych poniżej 600 R.P.M. i naciskach na czopy poniżej 600 lbs/sqin oraz dla pasowań ślizgowych. Chybotanie lub drżenie pomiędzy współpracującymi…

Read more

Wraz z mężem Janem i innymi pracownikami Opekty (Victor Kugler, Johannes Kleiman i Bep Voskuijl) Miep Gies pomagała ukrywać Otto i Edith Frank; ich córki Margot i Anne; Hermanna, Auguste’a i Petera van Pels; oraz Fritza Pfeffera w kilku pokojach na piętrze biurowca firmy przy amsterdamskiej Prinsengracht od 6 lipca 1942 do 4 sierpnia 1944. W jednym z wywiadów Gies powiedziała, że cieszyła się, że mogła pomóc rodzinom w ukryciu, ponieważ była bardzo zaniepokojona tym, co działo się z Żydami w Amsterdamie. Codziennie widziała ciężarówki załadowane Żydami, które zmierzały na dworzec kolejowy w kierunku nazistowskich obozów koncentracyjnych. Nikomu, nawet swoim przybranym rodzicom, nie powiedziała o ukrywających się ludziach, którym pomagała. Kupując żywność dla ukrywających się, Gies unikała podejrzeń na wiele sposobów: na przykład odwiedzając kilku różnych dostawców w ciągu dnia. Nigdy nie nosiła przy sobie więcej niż mieściła jedna torba na zakupy lub to, co mogła schować pod płaszczem. Aby…

Read more

Używanie oleju emu wywodzi się z kultury australijskich Aborygenów. Zgodnie z ich ustną historią, olej emu był używany przez ponad 40 000 lat. Olej był używany do łagodzenia drobnych bólów i dolegliwości, pomagał ranom szybciej się goić i chronił skórę przed żywiołami. Rdzenni Australijczycy po raz pierwszy wprowadzili olej emu do kultury europejskiej jako naturalny filtr przeciwsłoneczny i środek nawilżający. Europejscy osadnicy szybko przyjęli olej emu i wiele innych naturalnych środków, które dostarczyli rdzenni Australijczycy. Od tego czasu ludzie przypisują olejowi emu wiele innych korzyści, chociaż brakuje dowodów na poparcie wielu z tych twierdzeń. Przeciwzapalne Najpopularniejszą zaletą oleju emu jest jego zastosowanie jako środka przeciwzapalnego. Zawiera on również związki o właściwościach przeciwutleniających. W przeglądzie opublikowanym w czasopiśmie „Nutrition” naukowcy zauważyli, że silne działanie przeciwzapalne oleju emu może być korzystne w leczeniu takich stanów, jak: zapalenie ucha zespół jelita zapalnego zapalenie stawów W przypadku zapalenia stawów jest on stosowany jako olej…

Read more

Co witamina D i gęstość kości ma wspólnego z zawrotami głowy? Co to jest zawrót głowy Zawroty głowy mają wiele różnych źródeł i opisów. Vertigo to uczucie zawrotu głowy, które odczuwa się jako wirowanie. Nie ma znaczenia, czy wiruje pokój, czy Ty. Tak czy inaczej jest to zawrót głowy. Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) jest najczęstszą przyczyną zawrotów głowy w uchu wewnętrznym. Zawroty w tym stanie występują zazwyczaj, gdy osoba porusza się w pozycji leżącej lub z niej wychodzi, zgina się do przodu, np. aby zawiązać buty, lub odchyla się do tyłu, np. podczas spłukiwania włosów pod prysznicem. To może być zaskakujące i przerażające, a nawet może spowodować poważny upadek. Jest to jednak naprawdę łagodne i łatwe do leczenia. Przyczyną BPPV jest przemieszczanie się kryształów węglanu wapnia, zwanych otokoniami, z jednego miejsca do drugiego w uchu wewnętrznym. Kiedy te mikroskopijne „skały” przemieszczają się do kanałów półkolistych, powodują pobudzenie nerwów, a…

Read more

210/579