Systemowy rasizm i dzisiejsza Ameryka
Niezaadresowany systemowy rasizm jest, moim zdaniem, najważniejszą kwestią w dzisiejszych Stanach Zjednoczonych. I jest tak od czasów przed powstaniem naszego narodu. Niewolnictwo było „grzechem pierworodnym” Ameryki. Nie zostało rozwiązane przez twórców Konstytucji Stanów Zjednoczonych, ani przez straszliwy konflikt, jakim była amerykańska wojna secesyjna. Po prostu zmienił swoją obrzydliwą formę i kontynuował pokoleniowe zniewolenie całej warstwy amerykańskiego społeczeństwa. Z kolei Ruch Praw Obywatelskich zadał potężny cios rasizmowi w Ameryce, a nasze dusze uniosły się, gdy Dr King powiedział nam, że ma marzenie. Ale byliśmy i nadal jesteśmy daleko od „ziemi obiecanej”. I nawet kiedy Ameryka podniosła się, aby wybrać swojego pierwszego czarnego prezydenta, Baracka Obamę, mogliśmy rzeczywiście stracić grunt jako zbiorowy naród po drodze. John R. Allen Prezes, The Brookings Institution To jest nasze dziedzictwo jako Amerykanów, i na wiele sposobów, najbardziej nienawistne pozostałości niewolnictwa utrzymują się w USA dzisiaj w formie systemowego rasizmu zapieczonego w niemal każdym aspekcie naszego społeczeństwa…
Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem na Hawaje
Updated Dec. 14, 2020. Originally posted Sept. 22, 2020 Hawaii wita z powrotem turystów z programem testów przed podróżą, pozwalając podróżnym spoza stanu na kontynuowanie bez 14-dniowej kwarantanny, jeśli test na COVID-19 jest negatywny przed przyjazdem na wyspy. Uwaga: Program testów przed podróżą został tymczasowo wstrzymany dla hrabstwa Kauai. Wszyscy podróżni przybywający na Kauai muszą poddać się 14-dniowej kwarantannie. Domy wakacyjne nie są dozwolone jako miejsce kwarantanny. Dowiedz się więcej Tutaj jest to, co musisz wiedzieć przed wyjazdem: Musisz wykonać test negatywny w ciągu 72 godzin od podróży na Hawaje. Wszyscy podróżni w wieku 5 lat i starsi są zobowiązani do wykonania testu COVID-19 od zaufanego partnera testującego w ciągu 72 godzin od wylotu na Hawaje. Negatywny wynik testu musi zostać przesłany do profilu Safe Travels przed odlotem na Hawaje lub należy poddać się samokwarantannie na 14 dni lub na czas pobytu, w zależności od tego, który z tych okresów…
Geoffrey Rush
Geoffrey Rush, w pełnym brzmieniu Geoffrey Roy Rush, (urodzony 6 lipca 1951, Toowoomba, Queensland, Australia), australijski aktor filmowy i teatralny, który rozmieścił swoje chropowate rysy i chytry dowcip do pamiętnego efektu, szczególnie jako czarne charaktery lub niezrównoważone postacie. Rush wychował się na przedmieściach Brisbane, Queensland, Australia. W 1968 roku dołączył do trupy teatralnej działającej przy Uniwersytecie Queensland w Brisbane i w następnym roku zapisał się na uniwersytet. W 1971 roku został zatrudniony przez Queensland Theatre Company (QTC) i zadebiutował w ich produkcji Wrong Side of the Moon. W 1972 roku ukończył studia z tytułem licencjata z języka angielskiego, a po zakończeniu pracy w QTC zapisał się na kurs reżyserii w Londynie i do szkoły pantomimy w Paryżu. Po powrocie do Australii w 1977 roku, Rush wznowił współpracę z QTC. Rush zadebiutował w filmie jako detektyw w thrillerze kryminalnym Hoodwink w 1981 roku, ale przez następną dekadę pozostawał przede wszystkim aktorem…
How Open Range Ranching Applies to Non-Ranchers
Add to Favorites Prawa otaczające open range ranching są przeciwieństwem tego, czego można by się spodziewać bliżej cywilizacji. Trzeba jednak znać prawa i obowiązki zarówno swoje, jak i ranczera, aby żyć w harmonii. To scenariusz, który często zdarza się w małych miastach. Fred i Edna wchodzą do kawiarni, wyciągając kilka dolarów, które im zostały na smażony stek z kurczaka. Flo wygląda przez okno i sapie z przerażenia. Pyta: „Co się stało z twoją ciężarówką?” Fred wzdycha i odpowiada: „Uderzyła w krowę.” „Ojej! Ile masz do zapłacenia ranczerowi?” Jeśli nie mieszkasz na ziemi zagrodowej, możesz pomyśleć: „Chwileczkę. Czy ranczer nie musi płacić za ciężarówkę? A co z ubezpieczeniem Freda? Co bydło tego ranczera robiło na drodze? Jakie to nieodpowiedzialne!” Tak właśnie różni się ranczing na otwartym terenie. W większości miejsc w Kanadzie i wschodnich Stanach Zjednoczonych właściciele są zobowiązani do ogrodzenia swoich zwierząt. Ale Zachód jest bardziej dziki, surowy, otwarty i…
Best Ski Gloves for Warm Hands at Any Budget (2020)
Niektóre z naszych postów zawierają linki afiliacyjne. Kiedy dokonasz zakupu z jednego z tych linków, The Urban Outdoors może otrzymać prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Jak zawsze, polecamy tylko produkty i usługi, z których faktycznie korzystamy – nie ma potrzeby BS. 0shares Share Tweet Pin Przy pakowaniu na wyjazd na narty, rękawice i rękawice są jednym z najważniejszych elementów odzieży do rozważenia. Na stoku, zimna pogoda i śnieg nie szczędzą miłosierdzia dla rąk i palców, a wysokiej jakości zestaw rękawic narciarskich jest absolutnie niezbędny, aby pozostać bezpiecznym i ciepłym oraz uchronić się przed odmrożeniami. Jak badałem najlepsze rękawice narciarskie & mitenki do kupienia na sezon 2020, nie mogłem nie zauważyć, że a) istniejące przewodniki zakupu były drastycznie skierowane do mężczyzn i b) istniała nieproporcjonalna liczba recenzji rękawic, które kosztowały ponad 200 dolarów, bez wyjaśnienia, dlaczego może być konieczne, aby wydać tak dużo. Stworzyłem ten przewodnik dla ogromnej większości ludzi,…
Sos imbirowy miso
Sos imbirowy miso to azjatycki sos smakowy z odrobiną ciepła i odrobiną słodyczy. Przygotuj ten pyszny sos w zaledwie 15 minut, aby dodać smaku swojej rybie, krewetkom, kurczakowi, makaronowi lub warzywom! Pierwszą wersję tego sosu spróbowałam w Bristol Seafood Grill, który jest moją ulubioną restauracją z owocami morza i zakochałam się😍. Podano tam miecznika, orzo i warzywa oblane tym niebiańskim sosem. Uwielbiałam go tak bardzo, że następnym razem zamówiłam z podwójnymi warzywami i bez orzo, tak dobre to było! Nie mam przepisu Bristolu na ich „soy glace”, ale po wielu eksperymentach, wymyśliłam sos, który moim zdaniem jest jeszcze bardziej aromatyczny! Jak zrobić sos imbirowy miso Obierz i zmiel 2 calowy kawałek imbiru oraz obierz i drobno posiekaj 2 ząbki czosnku. Artzy Foodie Pro Tip: Prostym i bezpiecznym sposobem na obranie imbiru jest użycie tylnej części łyżki do zeskrobania skóry. Aby przygotować 1 filiżankę sosu miso z imbirem, podsmaż imbir i…
Ordering Doors | Howe Lumber | East Brookfield, MA
WHAT DO THEY MEAN BY „WHAT HAND IS THE DOOR?” Door 'handing' jest sposobem opisania jak drzwi się otwierają. Jest to ważny szczegół, który należy znać przy zamawianiu drzwi. Istnieje kilka różnych sposobów, aby określić, jak Twoje drzwi się kołyszą. Metoda 1:Przyłóż się plecami do zawiasów, gdy drzwi są otwarte. Jeśli drzwi znajdują się po lewej stronie, są to drzwi lewostronne. Jeśli są po Twojej prawej stronie, to są to drzwi prawostronne.Metoda 2:Gdy otworzysz drzwi, po której stronie są drzwi? Jeśli po prawej, są to drzwi prawostronne, jeśli po lewej, są to drzwi lewostronne. JAKIE JEST „ZAWIŚNIĘCIE DRZWI?” Zawieszenie vs. Wychylenie Jest to bardzo proste i odnosi się tylko do drzwi zewnętrznych (tj. drzwi, które służą do wejścia lub wyjścia z domu). Jeśli drzwi otwierają się do wnętrza domu, to są to drzwi typu „inswing”. Jest to standardowy sposób montażu drzwi. Jeśli drzwi wychodzą na zewnątrz, to są to drzwi…
Wszystko o Króliku Cottontail
Króliki nie mają łatwo. Są ofiarą dla wszystkiego, co jest wystarczająco duże, aby je złapać i utrzymać. Mają szczęście, jeśli żyją przez dwa lub trzy lata, mimo że ich potencjalna długość życia wynosi osiem do dziesięciu lat. Co najmniej 50 procent z nich nigdy nie opuszcza gniazda. Szkoda biednych królików. Dla samego tego, wydawałoby się, że zasługują na jakieś łatwe łupy tu i tam w ich bardzo krótkim życiu, ale mogą być uciążliwe, gdy skubią eleganckie trawy okazowe, ścinają delikatne gałęzie cennych krzewów lub odgryzają kwiaty cennych roślin. Samo to może doprowadzić ciężko pracującego ogrodnika do rozpaczy. Dla większości z nas, to cottontail widzimy robi wszystkie te szkody, ale, dzieci je kochają – pomyśl o Thumper w Bambi i Bugs Bunny Walta Disneya – i większość dorosłych, zbyt. Nawet ci, którzy planują zwyciężyć i często przegrywają w trwającej wojnie ogrodowej z nimi. Szkoda biednych ludzi! Tło Najstarsza kompletna skamielina królika,…
7 Top-Rated Apps to Learn Italian Like a Pro
Jeśli szukasz do podniesienia trochę podstaw włoskiego lub przejść do następnego poziomu płynności, istnieje wiele przydatnych aplikacji, które mogą pomóc Ci osiągnąć ten cel! Elastyczność i wygoda pobierania aplikacji w podróży sprawia, że nauka staje się przyjemna i przystępna. Jednakże ważne jest, aby pamiętać, że aplikacje nie powinny być twoją jedyną metodą nauki języka. Żadna technologia nie pobije indywidualnej instrukcji i wskazówek doświadczonego nauczyciela języka. (Aplikacje nie są również substytutem dla praktyki konwersacyjnej w prawdziwym życiu)! Mając to na uwadze, oto 7 najlepszych włoskich aplikacji, które uzupełnią twoją naukę. Mondly Z 5-gwiazdkową oceną, Mondly pozwala na naukę włoskiego słownictwa i zwrotów poprzez interaktywne gry i grafiki. Aplikacja jest bezpłatna dla zakupów In-App i jest również dostępna dla Apple Watch! Mondly pozwala na zbieranie punktów i rywalizację z innymi użytkownikami z całego świata. Studenci, którzy mają problemy z nauką włoskich czasowników, mogą również skorzystać z zawartych w aplikacji tabel koniugacyjnych 3D.…
Życie w Korei Północnej
Życie w Korei Północnej Próba dowiedzenia się, jak wygląda życie w Korei Północnej jest trochę jak próba dowiedzenia się, czy światło wyłącza się, gdy zamykasz drzwi lodówki. Nigdy nie możesz naprawdę zajrzeć do środka i odkryć niczego z całą pewnością, ale rozmawiając z ludźmi i mając oczy otwarte, możesz zacząć mieć podstawowe pojęcie o rzeczach. Stolica: Pjongjang Dla obywateli w Pjongjangu życie jest z pewnością lepsze niż na wsi. Koreańczycy z Północy muszą mieć pozwolenie na mieszkanie w stolicy (na ulicach kraju znajdują się blokady drogowe, które uniemożliwiają poruszanie się bez pozwolenia), a miasto składa się generalnie z ludzi lojalnych wobec partii i tych, którzy mają wyższą pozycję w społeczeństwie. Na niektórych specjalnych imprezach, na które się wybraliśmy, takich jak wesołe miasteczko i mecz piłki nożnej FIFA, nie było niczym niezwykłym zobaczyć ludzi z telefonami komórkowymi i aparatami cyfrowymi. Ale z pewnością nie był to częsty widok na ulicach, prawdopodobnie…
Drogi zstępujące Ośrodkowego Układu Nerwowego
Po skoncentrowaniu się na drogach wstępujących (czuciowych) rdzenia kręgowego, w tym artykule omówimy drogi zstępujące (ruchowe). Wszelkie informacje zawarte w tabelach przedstawionych w tych artykułach są informacjami niezbędnymi w medycynie klinicznej – opieramy się na nich w tekście. Drogi zstępujące przenoszą informacje ruchowe w nerwach eferentnych z górnych neuronów ruchowych struktur korowych, takich jak móżdżek i móżdżek. Drogi zstępujące przekazują tę informację do niższych neuronów ruchowych, umożliwiając jej dotarcie do mięśni. Efferent pochodzi od łacińskiego 'effero', co oznacza 'wykonywać'.' W każdej z omawianych przez nas dróg obecne są dwa neurony: Górne neurony ruchowe (UMN): z mózgu i pnia mózgu do rogu brzusznego rdzenia kręgowego; oraz Niższe neurony ruchowe (LMN): od rogu brzusznego rdzenia kręgowego do mięśni obwodowych Zazwyczaj określamy neurony w drogach zstępujących jako UMN, a te opuszczające rdzeń kręgowy jako LMN. Stanie się to szczególnie istotne podczas omawiania patologii występujących w drogach ruchowych. W rdzeniu kręgowym znajduje się wiele…
Things To Do: Santa Cruz Island
Wyspa Santa Cruz Island jest idealnym miejscem na jednodniowe wycieczki oraz krótkie lub długie nocne wypady na camping. Jest to najłatwiejsza wyspa do zdobycia, ma najlepszą pogodę i oferuje najwięcej zajęć rekreacyjnych. Jak w przypadku wszystkich wysp kanału La Manche, odwiedzenie wyspy Santa Cruz jest ćwiczeniem w przygotowaniu i samodzielności. Ponieważ na wyspie nie ma żadnych usług, nie ma żadnych środków zaradczych na złe planowanie po przybyciu na wyspę. Regulacje i bezpieczeństwoZobacz plik PDF, który zawiera wszystkie ogólne regulacje i wytyczne dotyczące wyspy Santa Cruz, biwakowania i sportów wodnych: Protect Yourself and Your ParkTransport łodzią Island Packers oferuje wycieczki przez cały rok. Czas podróży to jedna godzina. Wycieczki są albo do Scorpion Anchorage lub Prisoners Harbor. Lądowanie odbywa się za pomocą mola w obu miejscach. Więcej…Towary i usługiChannel Islands Adventure Company, autoryzowany przewodnik kajakowy i koncesja na organizację wypraw w obszarze Scorpion Anchorage, prowadzi morskie wycieczki kajakowe z przewodnikiem, ograniczoną…
Przezskórna Angioplastyka Transluminalna (PTA) – Cardiac Surgery Associates
Dlaczego lekarz wykonuje ten zabieg? Aby otworzyć tętnice obwodowe, które są zwężone lub zablokowane przez odkładanie się blaszki miażdżycowej (miażdżycę). Tętnice obwodowe najczęściej dotknięte miażdżycą to: Tętnice mózgowe w mózgu Tętnice szyjne na szyi Tętnice żylne prowadzące do nerek Tętnice brzuszne . Tętnice biodrowe w pachwinie Tętnice krwionośne w udzie Tętnice podkolanowe w kolanie Na czym polega zabieg? Percutaneous transluminal angioplastyka jest powszechnie nazywany PTA, lub po prostu angioplastyka. Cewnik jest wprowadzany do tętnicy – zwykle w pachwinie, ale czasami w ramieniu lub nadgarstku. Cewnik jest przesuwany do zablokowanej tętnicy, a następnie wykonuje się serię zdjęć rentgenowskich, aby wyraźnie uwidocznić zwężoną tętnicę. Następnie do zwężonej tętnicy wprowadzany jest cewnik zakończony balonem. Wewnątrz tętnicy balon jest kilkakrotnie nadmuchiwany i opróżniany, ściskając płytkę nazębną przy ścianie tętnicy i poszerzając tętnicę, dzięki czemu poprawia się przepływ krwi. Zdjęcia rentgenowskie są powtarzane, a jeśli tętnica została skutecznie otwarta, cewniki są usuwane. W miejscu wkłucia…
The CIA is Wrong: It Doesn’t Take 1,000 Hours to Learn a Language
Czy naprawdę potrzeba aż 4,400 godzin, aby nauczyć się języka? Według Instytutu Służby Zagranicznej Departamentu Stanu USA, tyle właśnie powinno to trwać. Ucz się przez 20 godzin tygodniowo, a to już ponad cztery lata! Zmniejsz to do pięciu godzin tygodniowo – co jest bardziej realistyczne dla większości z nas – i masz już dwie dekady. Szaleństwo! Nie zrozum mnie źle. Nauka języka wymaga poświęcenia, skupienia i zaangażowania. Niezależnie od tego, jaką metodę nauki języka wybierzesz, osiągnięcie płynności zajmie Ci setki godzin. Ale płynność nie musi być tak odległa jak 20 lat… W każdym razie, powiedziałem wcześniej, że skupienie się na liczbie godzin nauki jest o wiele ważniejsze niż lata, w których uczysz się języka. Ale ile godzin naprawdę potrzeba, aby nauczyć się języka? Zanim zagłębimy się w więcej liczb z „oficjalnych” źródeł (włączając w to college, gdzie stażyści CIA chodzą na szkolenia językowe), przyjrzyjmy się bliżej temu, co tak naprawdę…
What You Should Know About Sermorelin Injections
W dzisiejszych czasach wystarczy przeszukać Internet w poszukiwaniu terapii odchudzających/przyrostu masy mięśniowej lub modnych diet, aby znaleźć wiele stron wyników w Google. Jednym z wielu wyników, które mogą znaleźć jest informacja o Human Growth Therapy, popularnej terapii „Anti-Age”, która pojawiła się na początku lat 90-tych. Wydaje się, że w tym czasie każdy chciał w HGT pęd do wymykania się procesowi starzenia. Niestety HGT miało swoje wady, takie jak bóle mięśni, obrzęki nóg i rąk, cukrzyca, a nawet choroby serca. Zdobycie więcej energii, poprawa wydajności ćwiczeń i poziomu koncentracji to jedne z wielu korzyści płynących z zastrzyków z sermoreliną. Zadzwoń po więcej informacji pod numer 956.672.4056! Czym jest sermorelina? Z popiołów historii HGT (i jak każda inna wspaniała historia) wyłoniła się sermorelina. Wyjaśnijmy sobie najważniejszy fakt: sermorelina nie jest hormonem wzrostu. Jest to właściwie stymulator hormonu wzrostu, który pobudza przysadkę mózgową do zwiększenia produkcji hormonu wzrostu, ponieważ organizm może używać sermoreliny…