The Real Link Between CPAP and Weight Loss
Updated February 20, 2019 Medically Reviewed by Dr. Daniel Barone Jeśli zastanawiasz się, czy używanie CPAP i utrata wagi są ze sobą powiązane, nie jesteś sam. Utrata wagi to temat, który interesuje zarówno użytkowników CPAP, jak i specjalistów zajmujących się snem. W tym artykule dowiemy się, w jaki sposób obturacyjny bezdech senny może wpłynąć na Twoją wagę, a także jaki związek niektóre badania wykazały między terapią CPAP a utratą wagi. Terapia CPAP jest metodą leczenia obturacyjnego bezdechu sennego (OSA) i jest skrótem od angielskiego terminu „Continuous Positive Airway Pressure”. Maszyna CPAP jest urządzeniem medycznym służącym do delikatnego zwiększania ciśnienia powietrza zewnętrznego i dostarczania go do dróg oddechowych przez usta lub nos. Jego działanie polega na wykorzystaniu tego sprężonego powietrza do otwarcia dróg oddechowych, które ulegają zablokowaniu podczas snu u pacjentów cierpiących na OSA. Terapia CPAP jest najczęstszą formą leczenia obturacyjnego bezdechu sennego. Kto jest zagrożony bezdechem sennym? Ponad 18 milionów…
4 Reasons Why SCORM Is Dying And How You Will Survive!
The Death Of SCORM: 4 Reasons Jeśli SCORM jest rzeczywiście standardem, to dlaczego wymiera? Oto 4 powody: Nieelastyczny i wąski w zakresie. SCORM został początkowo stworzony do zarządzania komunikacją pomiędzy obiektem nauczania (kursem, na przykład) a systemem zarządzania nauczaniem – ale nadal jest wąski w zakresie. Mówiąc dokładniej: może śledzić tylko to, co dzieje się wewnątrz kursu eLearningowego. Ale my nie chcemy tylko wiedzieć, kto bierze udział w kursie i jak dobrze radzi sobie z oceną. Chcemy śledzić więcej informacji na temat zachowania naszych użytkowników podczas nauki. Poza tym, SCORM działa z obiektami współdzielonymi Flash. Ale: nie każde urządzenie mobilne to obsługuje. Mobilna elastyczność? Nie za bardzo. 2. Zbyt duża złożoność, zbyt mało wyników. Kiedy SCORM 2004 został powołany do życia, jego najbardziej znaczącym wkładem był niewątpliwie „prosty model sekwencjonowania”. Biorąc pod uwagę fakt, że nie było to nic prostego, większość twórców oprogramowania miała problem z jego implementacją. Powód? SCORM…
The SMT PCB Assembly Process: What Engineers Should Know
Czy kiedykolwiek byłeś w środku malowania pokoju i poszedłeś znaleźć świeży pędzel, tylko odkryć, że nie masz żadnego? Ja tak – a konieczność zatrzymania tego, co robiłem i zamknięcia wszystkiego w połowie pracy, żebym mógł pobiec do sklepu doprowadzała mnie do szału. Od tamtej pory zawsze poświęcam czas, aby upewnić się, że mam wszystkie narzędzia, części i materiały, których potrzebuję, zanim zacznę projekt. W ten sam sposób, Twój producent kontraktowy musi być w pełni przygotowany, gdy produkuje Twoje płytki drukowane z komponentami do montażu powierzchniowego. Oczywiście, przygotowanie to nie ogranicza się tylko do zebrania kilku dodatkowych pędzli. Surowe płytki muszą być przygotowane do montażu, a maszyny do automatycznego układania muszą być ustawione z częściami, zanim płytka będzie mogła przejść przez linię produkcyjną. Przyjrzyjmy się przez chwilę bliżej procesowi montażu SMT PCB i temu, jak może on wpłynąć na niektóre decyzje projektowe dotyczące płyt PCB. Proces montażu SMT PCB od początku…
Kapsułka vs. Tabletka: Which Is Better?
Suplementy występują w różnych formach. Najczęściej występują jako tabletki lub kapsułki, ale także jako żele miękkie, tabletki do żucia, płyny i proszki. Dlatego zrozumiałe jest, że wiele osób zastanawia się: Kapsułka vs. tabletka? Która jest najlepsza? Zarówno osoby przyjmujące suplementy, jak i producenci doceniają szeroką gamę form dostępnych obecnie na rynku. Różnorodność wyboru witamin i suplementów pozwala konsumentom zidentyfikować właściwą formę dawkowania dla ich potrzeb. Wciąż jednak wybór dla konsumentów zazwyczaj sprowadza się do formy kapsułki lub tabletki. Niezmiennie, to samo pytanie jest również rozważane przez producentów suplementów, ponieważ chcą oni zapewnić swoim klientom najlepsze i najbardziej popularne opcje. Istnieje jednak kilka innych czynników, które należy wziąć pod uwagę w tej debacie. Jednym z nich jest sposób w jaki organizm wchłania różne formy. Kapsułka vs. Tabletki Wchłanianie Szybkość wchłaniania jest głównym problemem podczas przyjmowania witamin lub suplementów. Powszechnym zarzutem dotyczącym przyjmowania tych tabletek jest to, że nie wchłaniają się one…
Amitryptylina
ZALECAMY PRZECZYTANIE TEGO ARTYKUŁU W POŁĄCZENIU Z NASZĄ ULOTKĄ, ANTYDEPRESANTY, KTÓRĄ MOŻNA ZNAJDOWAĆ TUTAJ. Wiele osób żyjących z przewlekłym bólem jest zniechęconych perspektywą długotrwałej lub nawet stałej terapii lekowej. Czym są te leki, czy są bezpieczne i jak działają? Obawy takie jak te mogą powstrzymać ludzi przed wytrwaniem przy lekach, które mogą zaoferować prawdziwe, poprawiające życie rozwiązanie ich stanu. Dr Mick Serpell wyjaśnia, jak działa amitryptylina i daje pewność co do skutków ubocznych, których możesz doświadczyć, szczególnie we wczesnych stadiach Celem w zarządzaniu bólem przewlekłym jest oczywiście złagodzenie lub zmniejszenie bólu tak bardzo, jak to możliwe, ale nie zawsze udaje się to osiągnąć na poziomie, którego życzyliby sobie pacjenci. Równie ważna jest poprawa ogólnej jakości życia poprzez poprawę funkcji fizycznych, snu, nastroju i funkcji psychologicznych. Istnieją cztery główne podejścia do leczenia bólu: 1) fizykoterapia (fizjoterapia, akupunktura, TENS (przezskórna elektryczna stymulacja nerwów), itp.2) terapia lekowa3) analgezja regionalna (wstrzykiwanie leków w okolice…
Co czyni planetę, planetą?
25 stycznia, 2016 przez McMaster University Dziewiąta planeta? Astronom Rob Cockcroft słyszał już to wszystko wcześniej. Nie chodzi o to, że odkrycie nowej planety nie byłoby ekscytujące, mówi badacz podoktorski – chodzi o to, że twierdzenie to padło już wiele, wiele razy wcześniej. Wydaje się, że było wielu chłopców, którzy płakali jak wilki, jeśli chodzi o odkrycie nowej planety w naszym Układzie Słonecznym. Dyskusja wokół możliwego odkrycia rodzi wiele pytań dotyczących klasyfikacji ciał niebieskich. Co dokładnie sprawi, że to nowe ciało będzie planetą? Dlaczego niektóre rzeczy nazywane są planetami, a inne brązowymi karłami, dużymi asteroidami lub innymi nazwami? I dlaczego Pluton stracił status planety? Cockcroft mówi, że odpowiedź, jak wiele rzeczy w dziedzinie astronomii, jest skomplikowana. Jako przykład wskazuje Ceres, największy obiekt w pasie planetoid. Gdy Ceres została odkryta po raz pierwszy w 1801 roku, została sklasyfikowana jako planeta. W latach 50-tych XIX wieku została przeklasyfikowana na asteroidę. Dziś astronomowie…
Czym są fitochemikalia? Rodzaje i źródła
Fitochemikalia to naturalne związki występujące w roślinach, które są odpowiedzialne za kolor, smak i aromat żywności. Oprócz tych przyjemnych atrybutów, chronią nas przed środowiskowymi i spożywanymi czynnikami rakotwórczymi poprzez uzbrajanie enzymów antyoksydacyjnych i wzmacnianie ścieżek naprawy DNA. Mają również bezpośredni wpływ na podstawowe cechy progresji nowotworów i przerzutów. Nie jest więc niespodzianką, że Światowy Fundusz Badań nad Rakiem i inne instytucje naukowe donoszą, że osoby spożywające pokarmy bogate w fitochemikalia mają niższe ryzyko zachorowania na raka lub nawrotu choroby po leczeniu. Jakie pokarmy są bogate w fitochemikalia? Istnieje szeroka gama fitochemikaliów żywieniowych, ale jedną z największych znanych grup są polifenole. Średnie całkowite spożycie polifenoli w diecie wynosi ponad 1 g dziennie, co jest nawet dziesięciokrotnie wyższe niż w przypadku wszystkich innych klas fitochemikaliów i znanych antyoksydantów w diecie.1 Są trzy główne grupy fitochemikaliów: 1. Polifenole – kategoryzowane jako flawonoidy, kwasy fenolowe i inne polifenole nieflawonoidowe Flawonoidy: Flawonole: kwercetyna, kaempferol (cebula,…
Self-Care Tips to Deal With Vaginal Odor
W tym artykule: Normalne wydzieliny pochwy i pocenie się mogą sprawić, że twoje części intymne pachną w pewien sposób, co jest określane jako zapach pochwy. Dorosłe kobiety, w szczególności, mają wydzieliny pochwy, które pachną lekko stęchlizną, co nie powinno budzić żadnych powodów do niepokoju. (1) Co więcej, ostry zapach może się nasilać lub zmniejszać w różnych momentach cyklu miesiączkowego. Seks zazwyczaj prowadzi do wydzielania silnie pachnącej wydzieliny z pochwy, co sprawia, że zapach jest szczególnie wyczuwalny. Jednakże pochwa, która staje się wyraźnie nieprzyjemny zapach w zwykłym życiu codziennym może wskazywać na zakażenie lub problem, który wymaga uwagi. Nietypowo nieprzyjemny zapach jest zwykle towarzyszy inne oznaki dyskomfortu pochwy, takie jak podrażnienie, pieczenie, swędzenie i absolutorium. Wskazówki dotyczące dbania o siebie, aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi z pochwy Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zachować kobiecą świeżość przez cały czas i zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu z pochwy: Praktykuj regularną higienę narządów płciowych Używaj…
Male Pelvic Floor: Zaawansowany Masaż i Bodywork dla Napięć, Dysfunkcji i Bólu
Masaż i Bodywork Dna Miednicy Masaż i Bodywork to wspaniały sposób, by pełniej połączyć się z dnem miednicy i zacząć zyskiwać świadomość jego roli w twoim życiu. Jest ono istotną częścią twojego rdzenia mięśniowego i dlatego jest integralną częścią ruchu, wsparcia i oddychania. Ma również bardzo silny wpływ na zdrowie narządów, które podtrzymuje: prostaty, pęcherza moczowego i odbytnicy. Aktywność seksualna i eliminacja odpadów byłyby poważnie zagrożone bez centralnej roli dna miednicy. Różne emocje, takie jak strach i gniew, mogą mieć swoje źródło i zakorzenić się w tych mięśniach, a dno miednicy jest potężnym centrum energetycznym. Obszar ten jest bogaty w zakończenia nerwowe, a zatem może być źródłem wyśmienitej przyjemności – lub bólu. „Nasza sesja była absolutnie niesamowita. Twoja praca jest fenomenalna, uwielbiam jej szczegółowość i głębię. Masz świetne ręce i ufam Twojemu dotykowi.” – M. V. Dążę do stworzenia nieosądzającej przestrzeni, w której czujesz się bezpiecznie i komfortowo, a także…
Wczesne wykrywanie raka jajnika: Na co zwrócić uwagę
Brak skutecznego testu przesiewowego sprawia, że diagnozowanie raka jajnika na tyle wcześnie, że można go wyleczyć, jest wyzwaniem. Rak jajnika jest najbardziej śmiertelnym spośród wszystkich nowotworów ginekologicznych i piątą główną przyczyną zgonów z powodu raka wśród kobiet w Stanach Zjednoczonych. Na szczęście rosnąca liczba badań wykazała, że – wbrew powszechnej mądrości – rak jajnika daje wczesne objawy, choć często są one subtelne i łatwe do przeoczenia. Aby pomóc lekarzom pierwszego kontaktu (PCP) w szybszym rozpoznaniu tych objawów, The Clinical Advisor rozmawiał z dwiema uznanymi w kraju ekspertkami, Barbarą A. Goff, MD, i Alice Spinelli, MSN, ARNP. Dr Goff, uważana za jednego z czołowych badaczy objawów raka jajnika, jest profesorem położnictwa i ginekologii oraz dyrektorem Oddziału Onkologii Ginekologicznej w University of Washington School of Medicine w Seattle. Pani Spinelli, pielęgniarka ginekologiczno-onkologiczna, pracuje w Gynecologic Oncology of Brevard w Melbourne, Fla. Jest ona również przeszłym prezesem Stowarzyszenia Pielęgniarek Onkologów Ginekologicznych. Pytanie: Dlaczego…
Jak Oglądać Carolina Panthers Online
Sezon 2020 NFL jest tutaj, a Pantery są z powrotem w akcji i prawdopodobnie zastanawiasz się, jaka jest najlepsza oferta lub metoda na dostrojenie się do całej akcji piłkarskiej. W tym przewodniku omawiamy kilka różnych opcji strumieniowych, takich jak Sling TV, Hulu z Live TV, fuboTV, CBS All Access, anteny cyfrowe i inne. **CHECK OUT OUR HOW TO WATCH THE NFL ONLINE GUIDE 2020** Nie każdy serwis streamingowy oferuje WSZYSTKIE kanały pokazujące mecze Carolina Panthers w tym roku, ale postaramy się pomóc ci uzyskać wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby dokonać najlepszego wyboru, aby złapać najwięcej gier i cieszyć się również innym programowaniem. Carolina Panthers 2020 TV Schedule . Tydzień Data Gra TIME / CH. STREAM ON Tydzień 01 Sunday, September 13 Las Vegas Raiders @ Carolina Panthers 1:00 PM on CBS CBS All Access | Hulu Live | fuboTV | YouTube TV Week 02 Sunday, September 20 Carolina Panthers @…
Kwiaty na Hawajach
Hawaje są niczym innym jak pełnym, zmysłowym doświadczeniem. Jego wspaniałe widoki – oszałamiające plaże, bujne lasy deszczowe, wyniosłe wodospady – są często wychwalane, ale w równym stopniu zachwycają nasz nos, uszy, kubki smakowe i dotyk. Od niebiańskiej kuchni i muzyki w rytmie slack-key do aksamitnie dusznego powietrza, nic dziwnego, że zmysłowy stan Aloha jest uważany za synonim Edenu. Kwiaty Hawajów przyczyniają się do tego błogostanu. Niezależnie od tego, czy kwitną za oknem Twojego Airbnb, rozkwitają w dziczy Hana, czy też prosperują na butikowej farmie, kwiaty Hawajów – dzikie, różnorodne, czasem radykalne – w znacznym stopniu dodają wyspom magii. Oto 9 najbardziej kultowych kwiatów, na które możesz natknąć się podczas naszych wycieczek rowerowych po Maui: niektóre endemiczne, niektóre introdukowane – i wszystkie zachwycające swoim pięknem. Anthurium Lekkie, woskowe, w odcieniach czerwieni i różu, w kształcie serca: Jest coś bardzo seksownego w anturium. Pochodząca z obu Ameryk, a konkretnie z Argentyny i…
Solidne Vinyl vs Mesh Inground zimowe pokrywy basenowe: Który jest lepszy?
Kiedy właściciele basenów są smutni na koniec sezonu pływackiego, temat pokryw basenowych często się pojawia. Wielu właścicieli basenów decyduje się na uaktualnienie z ich standardowego pokrycia zimowego w stylu plandeki do mocniejszego, bardziej trwałego pokrycia basenowego w stylu bezpieczeństwa. Rozumiemy to pragnienie uaktualnienia, biorąc pod uwagę, że pokrycia plandekowe są słabymi pokryciami zimowymi. Wymagają one pompy na górze, aby utrzymać wodę i trwają tylko 1-3 lata, zanim trzeba je wymienić. Po tym, jak ktoś zdecydował się na unowocześnioną pokrywę zimową, pytanie dotyczy tego, czy solidna lub siatkowa pokrywa będzie najlepiej odpowiadać jego potrzebom. Więc jakie są wady i zalety każdego typu pokrycia zimowego? Czy powinienem kupić stałe pokrycie winylowe czy siatkowe? Siatkowe pokrywy basenowe kosztują zwykle 200$600$ mniej niż solidne pokrywy winylowe i trwają 10-15 lat. Oni nie potrzebują pompy na górze i na ogół nie wymagają pracy poza sezonem. Jednak woda w basenie brudzi się i glony mogą rosnąć.…
The Sinister Mystery of the Circleville Letter Writer
Władze Circleville uznały jego śmierć za wypadek spowodowany przez alkohol – decyzja, która zaniepokoiła Circleville Writer. Wkrótce pojawiły się nowe listy oskarżające szeryfa o tuszowanie sprawy. Miejscowy dziennikarz doniósł, że według policyjnych akt Ron Gillispie zmarł, mając w organizmie półtora raza więcej alkoholu niż wynosiła dopuszczalna norma. Według bliskich przyjaciół, Ron nie był jednak nałogowym pijakiem. W końcu Mary i jej kochanek potwierdzili romans, choć twierdzili, że ich związek rozpoczął się dopiero po rozpoczęciu korespondencji. Notatki trwały przez cały 1983 rok, a niektóre z nich były adresowane do córki Mary. W tym roku anonimowy autor słów zajął się nawet instalowaniem znaków wzdłuż trasy autobusu Mary, aby świat mógł je zobaczyć. Męcząca się nękaniem Mary zatrzymała się, wysiadła z autobusu i poszła zedrzeć jeden znak. Ale ku swojemu zaskoczeniu odkryła, że był on przymocowany do pudełka za pomocą sznurka. Po otwarciu pudełka, Mary znalazła broń wycelowaną prosto w nią. Zdenerwowana, zgłosiła…
„I didn’t do it!”: Protecting yourself against false sexual assault accusations
Ile razy zdarzyło Ci się przeczytać artykuł w gazecie lub zobaczyć reportaż w telewizji na temat napaści seksualnej i założyć, że fakty w nim przedstawione są prawdziwe? W rzeczywistości, znaczna część takich doniesień okazuje się nieprawdziwa. Oto przykład: Przykład Jak donosi portwashingtonwi.patch, w 2012 roku 25-letnia kobieta z Milwaukee, która fałszywie oskarżyła mężczyznę z Port Washington o napaść seksualną, stanęła przed sądem za swoje oskarżenia. Według skargi kryminalnej, kobieta powiedziała policji, że spotkała mężczyznę na parkingu, aby wymienić się małym dzieckiem, nad którym dzielili opiekę. Kobieta powiedziała, że mężczyzna, przy tej okazji i kilka razy później, wepchnął ręce w dół jej spodni i dotknął jej genitaliów. Policja następnie aresztowała mężczyznę, który twierdził, że nic się nie stało przy pierwszej okazji i że seks za obopólną zgodą miał miejsce przy kolejnych okazjach. Kobieta zaprzeczyła zarzutom mężczyzny, ale monitoring z parkingu potwierdził jego wersję. Kiedy skonfrontowano ją z istnieniem tego nagrania, kobieta…