Anatomiczne podstawy i odmiany łopatki u tureckich dorosłych
Cel: Analiza podstaw anatomicznych łopatki, akromionu, os acromiale, wyrostka rylcowatego, łuku korowo-krzyżowego i jamy kości kulszowej u dorosłych Turków. Metody: Badanie przeprowadziliśmy na Wydziale Medycyny, Akdeniz University, Turcja w okresie od stycznia 2004 do grudnia 2005 roku. Łącznie wybrano losowo 90 suchych kości łopatki z ludzkich zwłok. Długość, szerokość i grubość przedniej części panewki i panewki stawu ramienno-obojczykowego mierzono za pomocą elektronicznego kalibratora i oceniano wizualnie. Do oceny radiologicznej wykorzystano tylno-przednie i boczne zdjęcia radiologiczne barku 90 kolejnych dorosłych pacjentów z prawidłowym wynikiem badania. Filmy te zostały ocenione i pogrupowane w zależności od morfologii łuku kości ramiennej. Wyniki: Rozkład typów morfologicznych łuku podbarkowego w zależności od nachylenia wynosił: typ I (płaski) 10%, typ II (zakrzywiony) 73%, typ III (haczykowaty) 17%. Typ I stwierdzono u 11%, typ II u 66%, typ III u 23% badanych. Kształt morfologiczny szczytu akromionu był w 31% kobryczny, w 13% kwadratowy, a w 56% pośredni. Dokonano…
20 Office Organization Tips
Spędziłem cały Nowy Rok zdejmując dekoracje świąteczne i organizując niektóre szafy i moje biuro, które stały się trochę zagracone i niechlujne z powodu naszego ruchliwego sezonu wakacyjnego. Gdy dostajemy naprawdę ruchliwie i przychodzimy i iść dużo, rzeczy noszą skłonność dostawać trochę zagraconego up w nasz domu gdy rzeczy stawiają daleko od dobrze dokąd przypuszczają być. Czy tak się dzieje w Twoim domu? Zawsze jestem podekscytowana, że mogę posprzątać bałagan i doprowadzić dom do porządku po sezonie wakacyjnym. Mam kilka planów, aby mój dom był trochę bardziej zorganizowany w ciągu najbliższych kilku tygodni i będę dzielić się niektórymi z nich tutaj z wami! W międzyczasie, pomyślałam, że podzielę się z wami kilkoma Wskazówkami Organizacji dla Biura dla waszej inspiracji w przypadku, gdy jesteście w nastroju, aby uporządkować rzeczy w swoim domu. Jak zawsze, upewnijcie się, że kierujecie się do oryginalnych źródeł dla tutoriali i więcej zdjęć i informacji dla każdego z…
Kontuzje ścięgien prostowników
Co to jest ścięgno prostowników? Ścięgna prostowników biegną wzdłuż grzbietu dłoni i nadgarstka i rozciągają palce. Są to ścięgna, które widać na grzbiecie dłoni, kiedy zginasz palce. Mięśnie ścięgien prostowników przyczepiają się w przedramieniu i przechodzą przez ciasne przedziały i bloczki na grzbiecie nadgarstka, zanim zostaną umieszczone na palcu. Palec wskazujący i mały mają dwa ścięgna, palce długi i serdeczny mają tylko jedno ścięgno prostowników, a kciuk ma dwa prostowniki, ale są one przyczepione do różnych stawów. Jak zranione są ścięgna prostowników? Urazy lub skaleczenia mogą łatwo zranić ścięgna prostowników, ponieważ są one tak blisko skóry. Mogą one również pęknąć w wyniku nadmiernego obrzęku spowodowanego złamaniem lub stanem reumatologicznym. Jak leczyć urazy ścięgien prostowników? Urazy ścięgien prostowników są zazwyczaj łatwiejsze do leczenia niż urazy ścięgien zginaczy i mają lepsze wyniki pooperacyjne. Ostre rany są leczone za pomocą pierwotnej naprawy, a pęknięcia są zazwyczaj leczone poprzez przeniesienie jednego z dodatkowych ścięgien…
DIY Naturalny Środek do Czyszczenia Dywanów – Domowy Przepis
Podczas zimy, dywan w twoim domu może zacząć wyglądać bardzo smutno, co z całym wchodzeniem i wychodzeniem mokrych, ośnieżonych butów, kroplami gorącego kakao i czymkolwiek innym, co przynosi duża ilość mieszkańców. Możesz być mniej niż entuzjastycznie nastawiony do rozpylania chemikaliów na swoim dywanie, zwłaszcza, gdy w pobliżu są dzieci lub zwierzęta. Zobacz w galerii Oto prosty środek do czyszczenia dywanów typu „zrób to sam”, który wykorzystuje tylko naturalne składniki, które prawdopodobnie masz już pod ręką. Zobacz w galerii Składniki i materiały potrzebne do wykonania domowego środka do czyszczenia dywanów: 1 szklanka wody 1/2 szklanki destylowanego białego octu 1 łyżka soli 8-10 kropli czystego olejku eterycznego (w tym tutorialu użyto lawendy) 16 oz lub większa butelka z rozpylaczem Wąski lejek (opcjonalnie, ale zalecane) Jak zrobić naturalny środek do czyszczenia dywanów w domu: Zobacz w galerii Krok 1: Dodaj składniki do butelki Włóż lejek do butelki z rozpylaczem i wlej 1 szklankę…
Nie trzeba wyłączać 'Odczytaj odbiór': Oto jak czytać wiadomości WhatsApp bez niebieskich powiadomień tick
WhatsApp Web: Jeśli chcesz czytać wiadomości, ale nie chcesz ujawnić nadawcy, że go widziałeś, niektóre sztuczki zostały złamane, które mogą pomóc ci zrobić to samo. Oto sztuczka, która może okazać się warta uwagi, jeśli jesteś użytkownikiem WhatsApp Web. Ta sztuczka pozwala czytać wiadomości, jak przychodzą nawet bez uzyskania niebieskiego kleszcza do nadawcy i że zbyt, gdy twój „Czytaj paragony” opcja jest włączona! Jako użytkownicy WhatsApp, jeden wie, że zawsze, gdy tekst jest wysyłany, pojedynczy znak zaznaczenia pojawi się przez niego, aby wskazać swoją wiadomość została wysłana. Dwie kreski oznaczają, że wiadomość została dostarczona, a dwie niebieskie kreski oznaczają, że wiadomość została przeczytana. W funkcji „Odczytaj potwierdzenie” podwójne kreski zmieniają kolor na niebieski, gdy odbiorca ją przeczyta. WhatsApp zapewnia opcjonalną możliwość wyłączenia opcji niebieskiego zaznaczenia. Jednak to nie pozwala nadawcy wiedzieć, czy odbiorca już przeczytał jego lub jej wiadomość lub nie. Teraz tutaj jest sztuczka, kiedy można czytać wiadomości bez pozwalając…
9 Domowych Pomysłów na Hormon Ukorzeniania DIY
Chcesz z powodzeniem uprawiać rośliny z sadzonek? Wypróbuj te naturalne pomysły na domowe hormony ukorzeniania DIY, które sprawią, że rozmnażanie będzie szybsze i łatwiejsze! Te 9 domowych hormonów ukorzeniania jest tak dobrych jak te komercyjne i sprawiają, że rozmnażanie roślin z sadzonek łodygowych jest szybsze i łatwiejsze. Hormon ukorzeniający Aspiryna Używanie Aspryny jako domowego hormonu ukorzeniającego jest jednym z najprostszych i najtańszych sposobów. Jest to doskonały środek wspomagający wzrost roślin i ma pół tuzina innych zastosowań w ogrodzie, jak również! Poznaj wszystkie zastosowania Asprinu w ogrodzie w naszym artykule. O ocet jabłkowy Chcesz zrobić organiczny hormon ukorzeniający dla swoich roślin? Wymieszaj łyżkę stołową octu jabłkowego w trochę wody, i możesz śledzić proces rozmnażania używając tej mieszaniny jako hormonu zakorzeniającego. Also Read: Amazing Uses Of Apple Cider Vinegar for Plants Hormon ukorzeniający z miodu Miód służy jako doskonały stymulator wzrostu roślin i jest jednym z najlepszych domowych hormonów ukorzeniających. Możesz również…
Ogham
Ogham (OH-am) jest starożytnym alfabetem używanym do zapisu Starej Irlandii i innych języków Brytyjskich/Brytyjskich (takich jak Piktyjski, Walijski) od około 3 wieku CE. Alfabet Ogham jest czasami nazywany „celtyckim alfabetem drzew”, ponieważ każdej literze przypisana jest nazwa drzewa lub rośliny. Jednakże, zostało to prawdopodobnie zrobione po początkowym stworzeniu skryptu Ogham. Po około 6 wieku CE, alfabet rzymski został użyty do zapisu języka staroirlandzkiego, dlatego też alfabet Ogham stracił na popularności. Jednakże XIV-wieczna Księga Ballymote (Leabhar Bhaile an Mhóta) zawiera genealogie, mitologie i historie Irlandii zapisane pismem Ogham. Księga Ballymote zawiera również starsze manuskrypty, które zawierają pismo Ogham, takie jak XI-wieczna Lebor Gabála Érenn (Księga Wzięcia Irlandii) i VII-wieczny Auraicept na n-Éces (Elementarz Uczonych). Innym ważnym dokumentem, który zawiera szczegółowe opisy Ogham jest XIV-wieczny In Lebor Ogaim (The Book of Ogams, The Ogam Tract), który jest wspomniany w Auraicept na n-Éces. Kilka z tych manuskryptów opisuje jak alfabet Ogham został wynaleziony…
Top Free Museums in DC
To jest ostateczna lista darmowych muzeów w DC i niektóre z nich są prawie darmowe. Przy odrobinie planowania, możesz skorzystać z pierwszorzędnych atrakcji, które oferują darmowe dni lub wybrać własną cenę wstępu w niektóre dni miesiąca. Aby zapoznać się z pełną listą wszystkich darmowych rzeczy do zrobienia w DC, przeczytaj nasz post tutaj. I pamiętaj, nasze samodzielne wycieczki po DC są zawsze darmowe, a nasze wycieczki piesze po DC działają jako spacery z nazwiskiem i ceną! Skocz w dół, aby zobaczyć WSZYSTKIE muzea zorganizowane według typu (artystyczne, kulturalne, rządowe) Z tak wieloma zmianami, jak Waszyngton DC powoli otwiera się ponownie z powodu COVID-19, staramy się aktualizować wszystkie informacje. Zwróć uwagę, że godziny otwarcia, polityka biletowa i procedury mogą się różnić. W celu uzyskania najbardziej aktualnych informacji, sprawdź indywidualną stronę internetową danej lokalizacji. DARMOWE Muzea, które są obecnie otwarte w Waszyngtonie (te muzea wymagają biletów czasowych) – stan na 01. marca,…
Klinika Serwisowa: Dlaczego i jak testować silniki dmuchaw HVAC
Silniki dmuchaw są nieopisanym „sercem” urządzeń HVAC. Pracują dyskretnie i cicho przez lata, często w trudnych warunkach. Nie potrzebują dużo miłości, ale potrzebują okresowej uwagi i to do Ciebie należy jej zapewnienie. Kosztem pominięcia regularnych testów i konserwacji silników może być system HVAC, który się zatrzymuje, więc upewnij się, że sprawdzasz silnik przy każdej konserwacji i wezwaniu serwisowym. Sprawdź zasilanie i uzwojenia Gdy przybędziesz na miejsce pracy, gdzie silnik wentylatora jednostki nie działa lub zadziałał wyłącznik wysokiego limitu, pierwszą rzeczą do sprawdzenia jest zasilanie silnika i/lub jednostki. Jeśli jest odpowiednie napięcie, sprawdzić obwód sterowania niskim napięciem. Sprawdzić czy napięcie na transformatorze jest prawidłowe i czy nie ma bezpiecznika w obwodzie niskiego napięcia. Upewnić się, że nie zadziałał wyłącznik obwodu (lub bezpiecznik nie jest przepalony). Jeżeli wyłącznik automatyczny jest zadziałany (lub bezpiecznik jest przepalony) lub jeżeli transformator jest uszkodzony, może to oznaczać zwarcie w silniku. W takim przypadku należy sprawdzić uzwojenia…
Jessica Biel i Justin Timberlake witają drugie dziecko po ściśle tajnej ciąży
Biel, 38, i Timberlake, 39, powitali chłopca na początku tego tygodnia Para jest już rodzicami pięcioletniego syna, Silasa Randalla Rodzina jest uważana za przebywającą w Big Sky, Montana, gdzie spędzali czas wśród pandemii koronawirusa Aktorka nie udostępniła żadnych zdjęć całego ciała w mediach społecznościowych od czasu jej przyjęcia urodzinowego w marcu Biel i Timberlake zaczęli się umawiać w 2007 roku i zawiązali węzeł w 2012 roku Timberlake publicznie przeprosił tę swoją żonę po tym, jak został przyłapany na canoodlingu z co-gwiazdą Alishą Wainwright w Nowym Orleanie na nocnym wyjściu pod koniec zeszłego roku Jessica Biel i Justin Timberlake zostali rodzicami po raz drugi, DailyMail.com może ekskluzywnie ujawnić. 38-letnia aktorka urodziła chłopca na początku tego tygodnia i jest obecnie zamknięta z noworodkiem, jej mężem Timberlake’em, 39-letnim piosenkarzem i najstarszym synem Silasem, pięcioletnim. ADVERTISEMENT DailyMail.com rozumie, że matka Biel, Kimberly Conroe Biel, 65, również spędziła większość ostatniego tygodnia z córką i najnowszym…
Redner’s Warehouse Market – Weekly Ad Specials, Flyers and Deals
About Redner’s Warehouse Market Sklepy zostały założone w marcu 1970 roku przez Earla Rednera i jego żonę, Mary, w Reading, Pennsylvania. Rozpoczęli od zakupu dwóch sklepów handlowych, a następnie rozszerzyli działalność, aby zaoferować możliwości rozwoju swoim pracownikom oraz wsparcie zawodowe swoim synom, Gary’emu i Richardowi. Jako firma zorientowana na pracowników, Redner’s stworzył Plan Własności Akcji Pracowniczych (ESOP) w 1975 roku. Stał się on pierwszym sklepem w Pensylwanii, pozwalającym pracownikom na posiadanie akcji firmy już po roku pracy przez ponad dwadzieścia godzin tygodniowo. Redner Development Company (RDC) została utworzona w 1975 roku, a w 1979 roku rynki magazynowe Rednera wyszły z IGA, gdzie działały pod szyldem przez 9 lat. Od momentu powstania firma odnotowuje stabilny wzrost dzięki swojej przejrzystej filozofii. Obecnie jest właścicielem ponad trzydziestu dziewięciu sklepów zlokalizowanych w różnych miejscach w Stanach Zjednoczonych. Lokalizacja i godziny pracy Szukasz sklepu spożywczego, który daje Ci wygodę czasu i lokalizacji? Jeśli znajdujesz się…
VillageSoup – Knox VS – Knox
Nagły przyrost masy ciała, wahania nastroju, niepokój, niskie libido, zmęczenie, depresja – jeśli czujesz się którykolwiek z tych przez większość czasu i jesteś kobietą, to może nie być tylko zwykły przypadek Monday blues; Są szanse, że istnieje choroba leżąca u podstaw, zwłaszcza zaburzenia hormonalne: wysoki poziom progesteronu. HIGH PROGESTERONE SYMPTOMS Hormony regulują nastrój i wagę, dlatego kobiety mają zachcianki żywieniowe, czują się wzdęte i szybko się denerwują podczas miesiączki. Jeśli Twój nastrój i waga nadal się wahają, a objawy te są doświadczane regularnie, może to być przypadek wysokiego progesteronu w systemie. Objawom wysokiego progesteronu towarzyszy również tkliwość piersi, lekkie zawroty głowy, zatrzymanie wody w organizmie, senność i uczucie wirowania. JAKIE PRZYCZYNY POWODUJĄ WYSOKI PROGESTERON? Naturalnie poziom progesteronu spada wraz z wiekiem. Objawy niskiego progesteronu różnią się nieco od tych, które mają nienormalnie wysoki poziom hormonów progesteronu. Oto objawy posiadania niskiego progesteronu i jak można sobie z tym poradzić: Są jednak…
Jak wybrać najlepszą klasę sztuk walki dla swojego dziecka
Fot: Na początku każdych zajęć karate siedmioletni Weston siedzi zupełnie nieruchomo i medytuje przez dwie solidne minuty. „Nawet się nie wierci” – mówi jego mama, Stacey McDowall. Weston jest dzieckiem nadpobudliwym, które ma problemy z koncentracją, więc umiejętność skupienia się przez tak długi czas jest wielkim wyczynem, mówi McDowall. Ona nazywa zapisanie go w sztuki walki w wieku czterech lat całkowicie game-changer: „To absolutnie, ręce-down poprawiła jego ostrość.” Zwiększona koncentracja jest tylko jednym z pozytywnych wyników, które mogą pochodzić z umieszczeniem dziecka w klasach sztuk walki. Są to świetne ćwiczenia, a dobre studio sztuk walki kładzie szczególny nacisk na szacunek, życzliwość, uczciwość, samodyscyplinę i pewność siebie. Ale z wieloma rodzajami kursów sztuk walki dostępnych, jak wybrać najlepszy dla swojego dziecka? Reklama Znalezienie odpowiedniego studiaKażdy rodzaj sztuk walki ma inne pochodzenie, styl i technikę. Na przykład, karate ma silny nacisk na uderzenia, czy to z ciosów, kopnięć lub uderzeń kolanem; niektóre…
Profile randkowe: trzy niesamowite przykłady, z których możesz się uczyć
by eharmony Nie ma wielkiego sekretu do sukcesu, jeśli chodzi o profile randkowe online. To nie jest twoje zdjęcie (choć dobry jeden pomaga), ani nie jest to chwalenie się o swojej gwiezdnej kariery. To, co naprawdę działa, to prawdziwy wgląd w swoją osobowość, podstawowe wartości i sposób myślenia. Oto trzy wybitne przykłady silnych profili randkowych Jak dobry przepis, niesamowity profil randkowy jest wszystko o kombinacji składników pracujących na Twoją korzyść. Będziesz potrzebował kilku dobrze oświetlonych zdjęć, szczypty dowcipu, łyżki szczerości i hojnych porcji przemyślenia, indywidualności i dbałości o szczegóły. Wszystkie trzy poniższe profile wyróżniają się z tłumu i pokazują prawdziwą osobowość użytkownika, będąc jednocześnie wolnymi od internetowych klisz randkowych. Każdy jest oczywiście inny, ale ogólnie rzecz biorąc, istnieją „typy”, jeśli chodzi o profile randkowe. Te przykłady reprezentują najczęstsze osobowości randkowe: troskliwego romantyka, komika i spontanicznego poszukiwacza przygód. Pomimo, że każdy z poniższych przykładowych profili jest specyficzny dla danej płci, podstawowe…
Ile dni w tygodniu powinieneś ćwiczyć?
Mies van der Rohe powiedział kiedyś, że „mniej znaczy więcej”. Legendarny architekt mówił o wydestylowaniu esencji formy, ale jego aforyzm odnosi się równie dobrze do treningu, według nowojorskiego trenera i certyfikowanego posiadacza sześciopaku Dana Castillo: „Ze względu na bombardowanie mediów społecznościowych twardymi jak skała ciałami influencerów fitness, ludzie wierzą, że aby osiągnąć określony wygląd, powinni ćwiczyć codziennie przez wiele godzin. To nie może być bardziej fałszywe” – mówi. Ale cofnijmy się. CDC zaleca osobom dorosłym 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo – określa się to jako szybki spacer. Jeśli chcesz zwiększyć intensywność, czas poświęcony na ćwiczenia zmniejsza się do 75 minut (np. jogging lub bieganie) tygodniowo. CDC sugeruje również połączenie ćwiczeń sercowo-naczyniowych z dwoma dniami treningu siłowego tygodniowo, w czasie których pracują wszystkie główne grupy mięśni. Nie zobaczysz, że Arnold Schwarzenegger zyskuje robiąc to, ale jest to świetny punkt wyjścia, jeśli myślisz o ogólnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. I…