Szukanie najlepszych siłowni w Las Vegas może nie być pierwszą rzeczą na twoim planie podróży, jeśli odwiedzasz miasto grzechu – ale warto znać swoje opcje!
Czy to trening personalny, boot camp, najnowszy grupowy boks fitness, czy nawet wspinaczka skałkowa – w Las Vegas jest coś dla każdego fanatyka fitnessu, co gwarantuje świetny trening.
Poprzednio wybraliśmy najlepsze siłownie w Londynie, Nowym Jorku, Los Angeles, Chicago i Toronto. Teraz nadszedł czas, aby rzucić światło na Las Vegas.
Więc niezależnie od tego, czy jesteś stałym bywalcem miejskiej sceny fitness, który chce zmienić swoją rutynę, czy tylko przejeżdżasz przez miasto, każda z klas w tym artykule oferuje świetny trening.
Sweat Pilates
Strona internetowa: www.sweatpilates.com
„Sweat out the bad. Wdychaj dobro” z ofertą zajęć pilates firmy Sweat. Marka łączy różne metody fitnessu z pilatesem, aby zapewnić doskonały trening o niskim wpływie na ciało, który je zrehabilituje i odnowi.
Klasy nie rezygnują z elastyczności na rzecz siły, a Ty będziesz mógł cieszyć się obydwoma tymi cechami dzięki ruchom koncentrującym się na rdzeniu ciała, wykonywanym na charakterystycznym dla studia Proformerze.
F45 Training
Strona: www.f45training.com
Żadna lista najlepszych siłowni w Las Vegas nie jest kompletna bez F45 training. To idealny sposób na wysoce efektywny trening – gdziekolwiek jesteś na świecie!
Dobrze znane połączenie treningu obwodowego i HIIT skupia się na codziennym ruchu, więc wszystkie poziomy sprawności fizycznej są mile widziane, aby dołączyć do tych funkcjonalnych zajęć treningowych. Oczekuj 45-minutowego spalania tłuszczu i budowania mięśni – czas upłynie szybko, a Ty wyjdziesz z zajęć z uczuciem spełnienia… i spocony.
The Ride
Strona: www.theridecycling.com
Zajęcia rowerowe w tym studiu krzyczą „Vegas”. Jak w każdym show Las Vegas, każde zajęcia są wyjątkowe. Jesteś częścią obsady, jeździsz w rytm muzyki i spalasz kalorie przez cały czas. Studio chwali się, że zajęcia są jak impreza w Vegas, ale bez kaca. The ride dostarcza doświadczenie fitness premium z najlepszą obsługą i wysokiej jakości udogodnieniami.
Klasy są wysokiej intensywności z niskim wpływem. Oczekuj porywającego treningu skoncentrowanego na poprawie kondycji i samopoczucia. Dynamiczny instruktor prowadzi każdą klasę, poprowadzi cię przez rytmiczny trening, który zmieni twój umysł i ciało.
Barre3
Strona: www.barre3.com
Barre3 łączy jogę, pilates, balet i barre. Wzmocnij, wydłuż i ujędrnij swoje mięśnie podczas różnych 60-minutowych zajęć. Każdy trening odbywa się według starannie zaplanowanej sekwencji, aby uzyskać szybkie rezultaty i długotrwałe korzyści dla postawy ciała.
Wszystkie poziomy sprawności fizycznej są mile widziane, ponieważ zajęcia są specjalnie zaprojektowane, aby każdy czuł się mile widziany i miał świetny trening. Studio ma również na uwadze zapracowanych rodziców – wykup dostęp do pokoju zabaw dla dzieci poniżej 18 roku życia i ciesz się swoim treningiem, wiedząc, że dzieci również dobrze się bawią.
The Refuge Climbing and Fitness
Strona internetowa: www.climbrefuge.com
Może jesteś już doświadczonym wspinaczem, który chce podszlifować swoje umiejętności. A może szukasz innego rodzaju treningu. Tak czy inaczej – wspinaczka/bouldering nie zawiedzie Cię!
To świetna zabawa, szczególnie jeśli uda Ci się namówić kilku przyjaciół, aby do Ciebie dołączyli, a Twoje górne partie ciała zostaną poddane ciężkiej próbie.
Schronisko może poszczycić się 11,000 m² ściany wspinaczkowej z trzema linami auto-belay. Zarezerwuj sesję wprowadzającą, jeśli jesteś początkujący we wspinaczce, a instruktor pokaże ci liny. Rozgrzej się w strefie fitness, która jest wyposażona w ciężarki, kettlebells i sprzęt cardio.
Body in Mind Pilates Studio & Fitness Boutique
Strona: www.pilatesvegas.net
Założone w 1998 roku przez Ninę Waldman, Osobistego Trenera Las Vegas i Twórcę Bootylates – oczekuj spersonalizowanego podejścia do doświadczeń członków w tym studio.
Body in Mind oferuje szereg zabawnych zajęć dla wszystkich grup wiekowych i poziomów sprawności. Są tu zajęcia dla dzieci, seniorów, a nawet dla przyszłych matek. Podpisany przez studio program Bootylates pomógł setkom ludzi osiągnąć ich cele fitness, czy to utrata wagi, rzeźbienie, czy tonowanie.
Uzyskaj dostęp do różnych treningów i planów żywieniowych po zapisaniu się.
Tru Fusion Blue Diamond
Strona internetowa: www.trufusion.com
To studio jest świetnym wyborem jeśli kochasz różnorodność w swoich treningach. Z ponad 65 stylami zajęć i aż 240 nieograniczonymi zajęciami grupowymi tygodniowo, jest tu coś, co zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby fitnessowe.
Opcje zajęć są ogromne. Wybierz spośród Boksu, Barre, Bootcamp, Pilates/Hot Pilates, Kolarstwa, Kettlebell, TRX i Battle Ropes.
Terminy zajęć są również zróżnicowane, więc zawsze jest czas, aby coś wcisnąć, jak na przykład Battle Rope Express Class:
Spodziewaj się 45-sekundowych interwałów z 15-sekundowymi przerwami w tych szybkich i intensywnych zajęciach. Jest to doskonały sposób na połączenie treningu rdzenia z cardio i siłą górnych partii ciała. A wszystko to w zaledwie 30 minut.
The Customer Engagement Playbook for Your Fitness Business
Pobierz teraz
Odśwież się po zajęciach dzięki luksusowym produktom w szatniach i udaj się do baru zdrowia, aby zatankować.
Power Hour 360
Strona internetowa: www.powerhour360.com
Power Hour 360 łączy 30-minutowy trening siłowy i 30-minutowy trening cardio, aby zapewnić ekstremalny trening całego ciała.
Podczas zajęć Power Hour, które są wizytówką studia, oczekujcie pełnej godziny intensywnego treningu grupowego. Zajęcia obejmują połączenie treningu cardio i ćwiczeń na podłodze, które zapewniają wydajny i skuteczny trening całego ciała.
Jeśli czujesz się zmotywowany, zdecyduj się na Power Surge i podwojenie zajęć. Tak, to prawda – dwie godziny intensywnego treningu. Poczuj spalanie jeszcze przez kilka dni po sesji.
Wybierz spośród dwóch dodatkowych opcji zajęć ukierunkowanych: Power Boxing lub Power Circuit.
Core Studios
Strona internetowa: www.mycorestudios.com
Core Studios oferuje zajęcia Reformer Pilates i Cadillac.
Spodziewaj się 55 minut wstrząsającego mięśniami treningu oporowego, który sprawi, że twoje serce będzie pompować. Tradycyjne ćwiczenia połączone z pulsami, skrętami i deskami pomogą wydłużyć, wzmocnić i ujędrnić twoje ciało.
Zabawny i unikalny, trening całego ciała jest uzupełniony o opór sprężyn obciążających, co wymaga konsekwentnego zaangażowania rdzenia – przez 55 minut prosto.
Nie ma dwóch takich samych zajęć, więc zawsze będziesz na bieżąco.
SIL Fitness
Strona: www.silfitnessstudio.com
Wyciągnij się poza swoją strefę komfortu w małej grupie w SIL Fitness. Zajęcia grupowe skupiają się na ćwiczeniach z ciężarem ciała i treningu funkcjonalnym, w starannie zaplanowanym obwodzie.
Wybieraj spośród wielu progresywnych, zabawnych i wymagających zajęć, które są odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności.
Klasy trwają od 45-60 minut, a opcje obejmują treningi cardio, jogę, ciężary i piłki (nie dla osób o słabym sercu!), oraz medytację z rozciąganiem.
FSY Fitness
Strona internetowa: www.fsyfitness.com
Pozwól FSY Fitness rzucić wyzwanie swojemu umysłowi i ciału dzięki szerokiej gamie wyczerpujących, ale zabawnych treningów.
Wybieraj spośród wielu zajęć, w tym Cycling, Barre, Bootcamp, Pilates i Tread.
Tread odbywa się w słabo oświetlonym pomieszczeniu przy wysokoenergetycznych bitach. Oczekuj połączenia treningu siłowego i ćwiczeń tonizujących mięśnie z 3-10 minutowymi interwałami. Barefoot Bootcamp w studio łączy gorący pilates z kettlebells, aby poprawić mobilność i zbudować siłę. Jest to trening o wysokiej intensywności, jakiego jeszcze nie widziałeś!
Hot Barre zaprasza członków na wszystkich poziomach sprawności fizycznej – żadne wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Pracuj nad formowaniem długich, szczupłych, napiętych mięśni i poprawiaj elastyczność z różnymi ćwiczeniami z ciężarem ciała i ruchami mobilnymi.
CycleBar
Strona: www.cyclebar.com
Jeśli próbujesz CycleBar – zapomnij o wszystkim, co znasz z przeciętnej klasy spin. Spodziewaj się imprezy z pompą w sercu, z każdą jazdą prowadzoną przez elitarnego instruktora z własnym stylem. Żadne dwie przejażdżki nie będą takie same, z różną muzyką, intensywnością i ogólnym klimatem treningu, zawsze utrzymując motywację do dalszego działania.
W studiu znajdują się siedzenia amfiteatralne i wysokiej klasy rowery na zamówienie. Oczekuj koncertowej jakości dźwięku z dostosowanych list odtwarzania podczas jazdy do rytmu. Każdy rower posiada wbudowane funkcje śledzenia wydajności, dzięki którym możesz zobaczyć swoje obroty na minutę, waty, rangę klasy i spalone kalorie.
13. Omalza Fitness
Strona internetowa: www.omalzafitness.com
Ta siłownia ma unikalny nacisk na technikę i profesjonalny zespół. Wszyscy trenerzy są aktywnymi profesjonalistami w swoich dziedzinach fitness. W tej siłowni fitness, będziesz prowadzony przez najnowocześniejsze, spalające tłuszcz, budujące mięśnie sesje przez certyfikowanych trenerów osobistych z doświadczeniem eksperckim.
Zobaczysz szybkie rezultaty, nauczysz się najnowszych technik i będziesz mógł śledzić swój procent tkanki tłuszczowej, aby uniknąć plateau dzięki maszynie InBody. Zajęcia obejmują Bulgarian Bag, TRX, BootyPump, BodyPlylo, Deadlifts, Kettlebells, Boxing/Kickboxing oraz Weightlifting.
Znajdziesz tu zajęcia, które pomogą Ci osiągnąć każdy z Twoich celów fitness.