Salite le 4 montagne più alte del Messico: Malinche, Nevado de Toluca, Iztaccihuatl & Pico de Orizaba (10 giorni)
Ti invitiamo a scalare le quattro montagne più alte del Messico in 10 giorni: il Malinche (4420m), il Nevado de Toluca (4680m), l’Iztaccihuatl (5230m) e il Pico de Orizaba (5747m), la cima più alta del paese. Questo viaggio è progettato per avere una buona acclimatazione e in modo che mentre scaliamo le vette più alte del Messico visitiamo anche i siti turistici storici più importanti del paese tra una salita e l’altra, con visite guidate a Teotihuacán, il centro storico di Città del Messico, Huamantla e Cholula. Nei primi giorni scaleremo il Malinche e il Nevado de Toluca, che sono la quinta e quarta montagna più alta del paese. La scalata di queste due montagne comporta una giornata di escursioni di livello moderato, che una persona abituata a fare un po’ di esercizio fisico può sopportare senza problemi. Ogni salita è diversa, ma tutte offrono viste davvero impressionanti. La sfida…
Journal
Di Malcolm Pascotti Ci sia chiara una cosa: i corridori si fanno, non si nasce. Se ogni corsa ha un traguardo, allora deve avere un inizio. Iniziare a correre non è diverso. Ogni corridore deve partire da quel primo miglio, uno che è meno del suo meglio. Ma ecco la buona notizia: Quella cosa che fissi ogni due minuti (no, non lo specchio, bello), il tuo telefono, può essere il tuo guru e allenatore di corsa, e motivarti a spingere oltre quella prima corsa non proprio divertente, e avanti con la prossima, e la prossima, e così via. Se hai intenzione di correre un Turkey Trot per guadagnarti la festa del Ringraziamento, o stai cercando un PR nel tuo prossimo 5K, l’app C25K (Couch to 5K) promette di aiutarti a tagliare il traguardo come se ci fossi già stato. Diamo un’occhiata più da vicino all’app C25K. Come funziona C25K C25K…
Controllo delle zecche per i cani: Trattamenti, Prevenzione e Quando Vedere un Veterinario
DogTime May 1, 2020 (Picture Credit: Imgorthand/Getty Images) (Picture Credit: Imgorthand/Getty Images) Non c’è dubbio: le zecche sono dei brutti ceffi. Qualsiasi creatura che si attacca alla pelle e succhia il sangue è in cima alla lista delle cose da evitare. Peggio ancora, le zecche presentano un rischio per la salute sia per i cani che per gli esseri umani. Possono nutrirsi del sangue dei padroni di casa per qualche ora o qualche settimana – bleah – poi si staccano per deporre migliaia di uova. Zecche diverse hanno stili di vita distinti che influenzano quando sono più attivi. La maggior parte presenta un rischio maggiore durante i mesi più caldi, ma sono una minaccia tutto l’anno in molti luoghi. Al di là del loro fattore naturale gross-out, il problema principale con le zecche è che possono trasmettere una serie di malattie, tra cui la febbre maculata Rocky Mountain, malattia di…
Borsite deltoidea (Borsite subacromiale)
Che cos’è la Borsite deltoidea (Borsite subacromiale)? La parola “borsa” si riferisce alle sacche piene di liquido che si trovano spesso intorno alle articolazioni. Queste membrane morbide e soffici proteggono le ossa dallo sbattere l’una contro l’altra, così come dallo sfregamento diretto contro altri tessuti molli, e aumentano la flessibilità e la durata dell’articolazione. La borsa subdeltoidea si trova tra l’articolazione dell’incavo della spalla e il muscolo deltoide, che forma il cappuccio arrotondato sulla parte superiore della spalla. La borsa subdeltoidea riduce l’attrito nella spalla e permette a questa complessa articolazione di muoversi più facilmente. Quando questa borsa si infiamma, si danneggia o si irrita, si dice che si soffre di borsite deltoidea. Quali sono i sintomi principali? La spalla sarà dolorosa, soprattutto quando si muove. I movimenti di lancio o in alto possono essere particolarmente scomodi da eseguire. Anche l’applicazione di pressione sulla spalla o il posizionamento di qualsiasi…
Volume dello sperma – una misura della virilità?
Caro dottor G, Mi piace molto leggere alcuni dei suoi articoli perché molte delle domande sono rilevanti per molti! Queste sono le domande che preoccupano molte persone, ma sono solo troppo timide per chiedere. Questa settimana, vorrei porre al dottor G un’altra domanda sulla salute sessuale che mi preoccupa, e sono sicuro che anche altri uomini. Sono generalmente un uomo sano, e a parte la pressione alta, non soffro di altri problemi di salute. Ho una buona libido e faccio attività sessuale regolare con mia moglie. La mia erezione è ancora buona (beh, la maggior parte delle volte, comunque). L’unica cosa che mi preoccupa è che recentemente ho notato che il mio sperma è diminuito. Non fraintendetemi, non sono un tipo strano che misura il volume della sua eiaculazione. Sono solo preoccupato che lo sperma che vedo nei preservativi sta diminuendo. Posso anche confermarlo osservando la quantità di sperma dalla…
I porcellini d’India possono mangiare le mele?
La mela è uno dei frutti più consumati in tutto il mondo. È deliziosa ed è disponibile in migliaia di varietà. Ma le mele sono buone per il tuo porcellino d’India, e i porcellini d’India possono mangiare le mele? Ecco cosa ho imparato. I porcellini d’India possono mangiare le mele? I porcellini d’India possono avere mele di tutti i colori e varietà. Questo frutto dovrebbe essere nutrito solo due volte a settimana a causa del contenuto di zucchero nelle mele, una fetta senza semi per porcellino d’India. Le mele sono ricche di fibre, il che è benefico per il sistema digestivo dei porcellini d’India. I porcellini d’India mangiano le mele? Le mele sono la prima scelta come spuntino per molti porcellini d’India. Se offrite alcune scelte diverse di frutta ai vostri porcellini d’India, c’è una buona possibilità che scelgano una mela piuttosto che altri frutti. Tuttavia, ogni porcellino d’India è…
Perché dovresti combattere l’acne fungina con lo shampoo antiforfora
Uno dei trattamenti più efficaci per l’acne fungina potrebbe essere già nella tua doccia: lo shampoo antiforfora. Proprio così – puoi spalmare il prodotto per la cura dei capelli su viso e corpo. So che sembra sbagliato, ma i dermatologi giurano che è così giusto. Perché lo shampoo antiforfora funziona sull’acne fungina Per capire come lo shampoo antiforfora potrebbe essere un trattamento efficace per l’acne fungina, è necessario capire cos’è l’acne fungina. Anche se può assomigliare a qualsiasi altro sfogo, non è affatto un’acne. “Lo si vede solo in TV”, scherza Mona Gohara, professore clinico associato alla Yale School of Medicine. Clinicamente noto come follicolite pityrosporum, l’acne fungina è in realtà l’infiammazione del follicolo pilifero a causa di una crescita eccessiva di lievito chiamato Malassezia, che è causato da condizioni calde e umide. “I lieviti sono una forma di fungo, che può causare anche la forfora”, dice Gohara. A causa…
Washington, D.C. è la prossima grande città dei panifici d’America
Pianifica un giro in pasticceria che includa babka di guava e formaggio, panini di ube brioche e pakhlava a scaglie. Regan Stephens 28 dicembre 2020 C’è mai stato un anno in cui cucinare e mangiare prodotti da forno avesse più senso? Mentre molti di noi erano a casa e in ansia, abbiamo preparato pane, babka e biscotti. Abbiamo setacciato i negozi di alimentari online alla ricerca di farina, ripulito gli scaffali dei supermercati dal lievito e nutrito i lieviti naturali come se fossero i nostri figli. Ma non c’è mai stato un momento migliore per comprare prodotti da forno. Un posto, in particolare, ha davvero raggiunto il livello successivo: Washington, D.C. Non solo la città ha dato i natali a Bakers Against Racism, la vendita mondiale di torte che raccoglie fondi per le organizzazioni che sostengono Black Lives Matter, ma quest’anno è stata anche sede di un boom di panetterie,…
Cookies
La goffaggine motoria è sempre più riconosciuta come un’importante condizione dell’infanzia; tuttavia, la sua diagnosi è incerta. Gli approcci alla valutazione e al trattamento variano a seconda delle ipotesi teoriche sull’eziologia e sul suo corso di sviluppo. Nel secolo scorso, molti termini sono stati usati per descrivere i bambini con un comportamento motorio goffo. L’ampia variazione nell’etichettatura è dipesa in larga misura dal background culturale o professionale. Per esempio, i professionisti medici usano termini medici (per esempio, sindrome del bambino maldestro o disfunzione cerebrale minima), mentre i professionisti dell’educazione usano termini educativi (per esempio, bambini poco coordinati, problemi di abilità di movimento o goffaggine fisica). Inoltre, le varie etichette usate hanno incorporato ipotesi sull’eziologia. Gli esempi includono la disprassia dello sviluppo (che suggerisce difficoltà sottostanti nella pianificazione motoria), difficoltà motorie percettive (che suggerisce problemi nell’integrazione motoria percettiva), disfunzione neurologica minore (MND) e disfunzione integrativa sensoriale. In risposta all’eterogeneità confusa e…
Cos’è una cooperativa di credito?
Nota editoriale: Credit Karma riceve compensi da inserzionisti terzi, ma questo non influenza le opinioni dei nostri redattori. I nostri partner di marketing non rivedono, approvano o sostengono il nostro contenuto editoriale. Sono accurati al meglio delle nostre conoscenze quando vengono pubblicati. Discrezione degli inserzionisti Pensiamo che sia importante per te capire come facciamo soldi. In realtà è piuttosto semplice. Le offerte di prodotti finanziari che vedi sulla nostra piattaforma provengono da aziende che ci pagano. Il denaro che guadagniamo ci aiuta a darvi accesso a punteggi e rapporti di credito gratuiti e ci aiuta a creare altri ottimi strumenti e materiali educativi. Il compenso può influire su come e dove i prodotti appaiono sulla nostra piattaforma (e in quale ordine). Ma dato che generalmente guadagniamo quando trovi un’offerta che ti piace e la ottieni, cerchiamo di mostrarti offerte che pensiamo siano adatte a te. Ecco perché forniamo funzioni come…
Come affrontare un capo prepotente
La prevalenza del bullismo al parco giochi, su Internet, nelle aule e nei dormitori è un problema serio negli Stati Uniti in questo momento – ma bambini, adolescenti e giovani adulti non sono gli unici ad usare la forza fisica aggressiva, le minacce o la coercizione per intimidire e abusare dei loro coetanei. Secondo un sondaggio del 2010 condotto dal Workplace Bullying Institute, il 35% della forza lavoro americana (o 53,5 milioni di persone) ha sperimentato direttamente il bullismo – o “ripetuti maltrattamenti da parte di uno o più dipendenti che prendono la forma di abusi verbali, minacce, intimidazioni, umiliazioni o sabotaggi delle prestazioni lavorative” – mentre un ulteriore 15% ha detto di aver assistito al bullismo sul lavoro. Circa il 72% di questi bulli sono capi. “Il bullismo sul posto di lavoro è simile al cortile della scuola in quanto le persone vengono umiliate o sfruttate”, dice Lynn Taylor,…
Comandi SQLite
Sommario: in questo tutorial, vi presenteremo i comandi SQLite più comunemente usati del programma a riga di comando sqlite3. Il progetto SQLite fornisce un semplice strumento a riga di comando chiamato sqlite3 (o sqlite3.exe su Windows) che permette di interagire con i database SQLite usando istruzioni e comandi SQL. Connettersi a un database SQLite Per avviare sqlite3, si digita sqlite3 come segue: >sqlite3SQLite version 3.29.0 2019-07-10 17:32:03Enter “.help” for usage hints.Connected to a transient in-memory database.Use “.open FILENAME” to reopen on a persistent database.sqlite>Code language: Shell Session (shell) Di default, una sessione SQLite utilizza il database in-memory, quindi, tutte le modifiche saranno sparite quando la sessione finisce. Per aprire un file di database, si usa il comando .open FILENAME. La seguente dichiarazione apre il chinook.db database: sqlite> .open c:\sqlite\db\chinook.dbCode language: Shell Session (shell) Se volete aprire un file di database specifico quando vi collegate al database SQlite, usate il seguente…
Diabete
Contenuto aggiornato al 30 ottobre 2020 – Medicamente rivisto dal nostro Comitato Medico Consultivo Conosci i tuoi figli Scarica un’infografica gratuita per imparare e condividere con gli altri la connessione tra diabete e malattie renali. SCARICA ORA Il diabete è uno dei maggiori fattori che aumenta il rischio di malattie renali e la causa numero uno di insufficienza renale. Più di 34 milioni di americani hanno il diabete e quasi la metà di tutti i casi di insufficienza renale sono causati dal diabete. È importante gestire il diabete per evitare che la glicemia alta danneggi i reni. Conosci i tuoi reni Scarica un’infografica gratuita per imparare e condividere con gli altri la connessione tra diabete e malattie renali. SCARICA ORA Cos’è il diabete? Come posso prevenire la malattia renale diabetica o evitare che peggiori? Trova un educatore del diabete Che cos’è il diabete? Il diabete è una malattia in cui…
Cosa provoca il solletico ai piedi e perché alcune persone sono più sensibili di altre
I piedi sono una parte del corpo molto sensibile e contengono circa 8.000 terminazioni nervose. Queste terminazioni nervose contengono recettori sia per il tatto che per le risposte al dolore. Alcune di queste terminazioni nervose sono molto vicine alla pelle. Questa è una delle ragioni per cui i piedi soffrono il solletico in alcune persone. Tipi di risposte al solletico Ci sono due tipi di solletico che possono verificarsi ai piedi, o ad altre parti del corpo che soffrono il solletico. Knismesis Knismesis si riferisce a leggere sensazioni di solletico. Queste possono essere sia piacevoli che sgradevoli. Se vostro figlio o un’altra persona vi ha mai implorato all’infinito di accarezzargli leggermente e solleticargli le braccia, le gambe o i piedi, sapete in prima persona cos’è la knismesi. Knismesis si riferisce anche al solletico inquietante, come quello causato da un insetto che cammina sui tuoi piedi, o da qualsiasi cosa che…
Cos’è un annullamento del processo?
Il giudice distrettuale degli Stati Uniti William Walls ha dichiarato l’annullamento del processo per corruzione del senatore Bob Menendez giovedì. Il procedimento giudiziario e le deliberazioni della giuria sono durati più di 30 giorni. “Trovo che non siate in grado di raggiungere un verdetto e che ulteriori deliberazioni sarebbero inutili. E non c’è alternativa al dichiarare l’annullamento del processo”, ha detto Walls ai giurati annunciando la sua decisione. Le deliberazioni sono continuate fino a giovedì, giorni dopo che la giuria aveva informato Walls che erano di nuovo a un punto morto e non potevano raggiungere un verdetto. Mentre Walls ha chiesto che la giuria continuasse a deliberare, l’avvocato di Menendez, Raymond Brown, ha sostenuto lunedì che Walls dovrebbe dichiarare l’annullamento immediato del processo. L’accusa ha poi sostenuto che la giuria aveva bisogno di più tempo per deliberare. Alla luce della decisione, ecco cosa c’è da sapere sugli annullamenti. Che cos’è…