4-10 de Outubro é a Semana de Sensibilização para as Doenças Mentais (MIAW), uma campanha anual de educação pública nacional concebida para ajudar a aumentar a sensibilização para as doenças mentais. O tema deste ano, What People with Mental Illness Want You to Know (O que as pessoas com doenças mentais querem saber), faz parte da maior campanha da National Alliance on Mental Illness (NAMI), You Are Not Alone (Você não está só), que apresenta as histórias de pessoas afectadas por doenças mentais para combater o estigma, inspira outros e educa o público em geral. Esta semana de sensibilização coincide também com o Dia Nacional de Rastreio da Depressão a 8.
É importante que o pessoal do WIC esteja consciente da prevalência e do impacto na saúde da depressão materna entre a população alvo do WIC – o processo de avaliação nutricional e os serviços de referência do WIC prestam-se bem a identificar e ligar as mulheres com ou em risco de depressão aos serviços apropriados.
O que saber – pontos-chave
Depressão é mais do que sentir-se em baixo ou ter um dia mau e pode interferir com o funcionamento normal, quotidiano.
Anyone pode ficar deprimida, e a depressão pode acontecer em qualquer idade e em qualquer tipo de pessoa, e não sente o mesmo por todos.
Depressão durante e após a gravidez é comum (e tratável), e as mulheres elegíveis para WIC podem ser mais vulneráveis ao início da depressão ou ter um aumento na gravidade da sua doença mental.
Depressão pode interferir com a parentalidade, podendo levar a problemas na saúde física e bem-estar dos filhos de pais deprimidos.
Fumar é muito mais comum entre adultos com problemas de saúde mental, tais como depressão e ansiedade, do que na população em geral. A investigação mostra que deixar de fumar pode realmente melhorar a saúde mental a longo prazo.
Como o WIC pode ajudar
Saiba mais sobre este importante tópico, e como pode afectar os seus participantes, e encontre materiais educativos com os recursos curados do WIC Works sobre depressão e saúde mental. Pode também testar os seus conhecimentos usando o questionário interactivo do CDC sobre saúde mental para ver se consegue separar factos da ficção, e o questionário StigmaFree da NAMI para ver se o estigma o pode afectar.
Screen e encaminhar as mulheres para os serviços apropriados (saiba mais sobre o papel do WIC no rastreio de mulheres com ou em risco de depressão).
Ajude a sensibilizar e a reduzir o estigma em torno da saúde mental e da depressão, partilhando infografias e fichas de factos, bem como a sensibilização, curar o estigma, e porquê Cuidar? recursos que incluem gráficos e mensagens nos meios de comunicação social.
Anime os participantes que fumam a deixar de fumar e encaminhe-os para recursos que os ajudem a deixar de fumar, tais como apoio gratuito no 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669), uma aplicação gratuita, ou um programa de texto.