Sudden weight gain, mood swings, ansiedade, baixa libido, fadiga, depressão – se estiver a sentir algum destes sintomas a maior parte do tempo e for mulher, pode não ser apenas um simples caso de blues de segunda-feira; é provável que exista uma doença subjacente, particularmente um desequilíbrio hormonal: o de alta progesterona.
SINTOMAS DE ALTA PROGESTERONA
Hormonas regulam o humor e o peso, razão pela qual as mulheres têm desejos de comer, sentem-se inchadas, e ficam perturbadas rapidamente durante o período menstrual. Se o seu humor e peso continuarem a flutuar e estes sintomas estiverem a ser sentidos regularmente, pode ser um caso de progesterona elevada no sistema. Os sintomas de alta progesterona também são acompanhados de sensibilidade nos seios, ligeira tontura, retenção de água, sonolência e sensação de girar.
QUANDO CAUSAS DE ALTA PROGESTERONA?
Naturalmente, os níveis de progesterona diminuem à medida que envelhece. Os sintomas de baixa progesterona diferem ligeiramente daqueles com hormonas de progesterona anormalmente elevadas. Aqui estão os sinais de ter baixa progesterona e como se pode lidar com ela:
Há casos, no entanto, de algumas mulheres que experimentam níveis elevados de progesterona no seu corpo, o que é considerado normal. Isto ocorre durante a gravidez ou quando as mulheres estão a ovular. No entanto, aquelas com níveis anormalmente elevados quando não estão grávidas ou não estão a ovular podem ser causadas por várias razões. Uma é a sobre-suplementação da hormona progesterona, como no caso das mulheres sob suplemento hormonal, com terapia hormonal prescrita para reduzir os sintomas pré-menopausa ou equilibrar o nível de progesterona das mulheres menopausadas cuja função adrenal não está a produzir progesterona suficiente. A sobreestimulação da glândula adrenal também pode causar uma elevação do nível de progesterona devido ao stress. Diz-se que alguns factores alimentares causam uma elevação da progesterona, mas isto é considerado mais como um factor contributivo e não a causa real.
COMO TRATAR E GESTAR
Se experimentar algum dos sintomas de progesterona elevada mencionados, há várias maneiras de gerir os sintomas, bem como de equilibrar o nível de progesterona com o estrogénio. Uma, se estiver a tomar um suplemento, poderá reduzir a ingestão da pílula hormonal, reduzi-la, ou suspender totalmente a terapia até que os níveis de progesterona revertam para o extremo inferior do espectro, tornando a suplementação uma necessidade neste momento. Se houver suspeita de sobreestimulação da função adrenal, é melhor consultar o seu endocrinologista e OBGyne para ajudar a determinar a causa da sobreestimulação adrenal, e determinar as mudanças de estilo de vida necessárias para ajudar a gerir o stress, perturbação emocional, ou outros factores fisiológicos que contribuem para a presença de sintomas elevados de progesterona. A gestão e redução activa do stress pode também ajudar dramaticamente a diminuir os sintomas da elevada progesterona. Os médicos também recomendam alterar a sua dieta reduzindo o consumo de bebidas com cafeína e hidratos de carbono.
CONSULTAÇÃO É CHAVE STILL
Os sintomas da progesterona elevada são melhor diagnosticados por um médico. Haverá alguns testes que terá de submeter para determinar se a sua progesterona está num nível aceitável, mesmo que possa ser ligeiramente superior ao normal. Sintomas elevados de progesterona ocorrem quando há um desequilíbrio nos níveis de progesterona e estrogénio. Isto significa que mesmo que no teste possa ter uma pontuação alta em progesterona, não experimentará sintomas de progesterona alta se o seu nível de estrogénio estiver em equilíbrio com ela.