O que é Trichotillomania?
Trichotillomania é uma condição que envolve arrancar cabelo do couro cabeludo, sobrancelhas, cílios, ou outros locais do corpo. A tracção do cabelo é semelhante a outros Comportamentos Repetitivos Centrados no Corpo (BFRBs), incluindo a colheita da pele (dermatillomania) e a mordedura das unhas. A perda de cabelo devido ao puxão de cabelo pode levar a uma baixa auto-estima, sentimentos de vergonha, e dificuldades nas relações pessoais.
Algumas pessoas com trichotillomania relatam frustração que uma acção aparentemente voluntária parece tão “fora de controlo”. Outros disseram-lhes para “parar”, mas acham que não é assim tão fácil parar e não retomar o hábito.
Quem apanha trichotillomania?
O problema é mais comum entre as mulheres do que entre os homens em adultos. No entanto, nos adolescentes o problema é igualmente provável que ocorra entre rapazes ou raparigas.
O cabelo está a puxar um sinal de grandes problemas?
algumas pessoas que sofrem de BFRB interrogam-se se o problema significa que há “algo realmente errado” com eles. Não é esse o caso.
algumas pessoas com BFRBs como o cabelo a puxar também sofrem de problemas com ansiedade, mas não todos. Até 13% dos adultos com trichotillomania sofrem de um distúrbio de ansiedade ou TOC, de acordo com pesquisas recentes.
Como irá ler abaixo, o tratamento para puxar cabelo e outros BFRBs não envolve explorar traumas de infância ou mergulhar profundamente na psique para encontrar algum distúrbio profundo. A tricotilomania é entendida como algo como um mau hábito que ficou fora de controlo. Não está associado a problemas emocionais graves.
Trichotilomania Tratamento
O programa de tratamento da trichotilomania no Centro de Manhattan para a TBC fornece tratamento para adultos, adolescentes e crianças. O tratamento é fornecido por psicólogos ou especialistas externos em BFRB. A terapia para a tricotilomania concentra-se mais no comportamento de puxar o cabelo que acontece agora. não se concentra na possível origem do comportamento, ou mesmo nos sentimentos sobre o comportamento.
Habit Reversal Training
CBT para BFRBs como tracção de cabelo usa treino de sensibilização, controlo de estímulos e treino de resposta concorrente. Este tipo de terapia comportamental é por vezes chamado treino de inversão de hábitos (HRT), que foi desenvolvido nos anos 70. A HRT é bastante eficaz para pessoas com puxar cabelo, apanhar pele e outros BFRBs.
Estas técnicas ensinam estratégias para tolerar os impulsos de puxar enquanto se utilizam técnicas que impedem o puxar.
A terapia funciona realmente?
Sim. A investigação científica tem investigado qual o tratamento mais eficaz para a tricotilomania. A maioria da investigação concentrou-se em três tratamentos: terapia comportamental, um medicamento chamado clomipramina, e SSRIs (um grupo de medicamentos). Em geral, a investigação descobriu que a terapia comportamental é muito eficaz. A clomipramina também é útil, mas não tão útil como a terapia comportamental. Os SSRIs (medicamentos normalmente prescritos como Prozac, Lexapro e Zoloft) não são mais úteis do que placebo para a tracção do cabelo.
A terapia comportamental é considerada muito eficaz para a tracção do cabelo no sentido em que 80% a 90% das pessoas que a recebem em estudos mostraram melhorias. De facto, de todos os problemas tratados com terapia comportamental, o puxar de cabelo vê frequentemente algumas das melhores melhorias.
Contacte-nos hoje para obter ajuda para puxar cabelo aqui mesmo em Nova Iorque.