Alguma vez parece que quando o seu pescoço dói, também acaba por sentir tonturas? Ou parece que certos movimentos ou posturas do pescoço o fazem sentir tonturas?
Se assim for, é possível que o seu pescoço esteja a contribuir para as suas tonturas. Estudos demonstraram que a tontura pode afectar 20 a 30% da população, e existem muitas causas potenciais, incluindo distúrbios dos sistemas cardiovascular, neurológico ou vestibular.
Outra causa potencial é a tontura cervicogénica – desequilíbrio ou tonturas que surgem do pescoço. Como causa autónoma de tonturas, as tonturas cervicogénicas são controversas. Contudo, mais investigação está a ser feita nesta área, aprofundando a nossa compreensão de como os diferentes sistemas do corpo interagem.
Sabemos que a entrada proprioceptiva do pescoço ajuda a coordenar o movimento dos olhos, a postura corporal e o equilíbrio. Além disso, estudos têm demonstrado que uma injecção anestésica dos nervos na parte superior do pescoço pode produzir tonturas e nistagmo (movimento involuntário dos olhos produzido pela parte do cérebro responsável pelo processamento da informação sobre o movimento da cabeça).
Está também demonstrado que a estimulação eléctrica dos músculos cervicais pode induzir a sensação de inclinação ou queda, pelo que podemos afirmar que existe uma ligação anatómica.
Como sei se tenho tonturas cervicogénicas?
P>Em primeiro lugar, é importante descartar outras causas de tonturas, pelo que é altamente recomendável que consulte o seu médico de família ou um fisioterapeuta treinado em reabilitação vestibular. A vertigem cervicogénica pode ser difícil de diagnosticar porque não existem testes de diagnóstico definitivos que a confirmem. No entanto, as seguintes descobertas sugerem uma vertigem cervicogénica:
- Tonturas que se agravam com certos movimentos da cabeça ou após manter uma posição durante muito tempo (como sentar-se num computador);
- Tonturas que se agravam durante ou após um episódio de dores no pescoço e diminuem com intervenções que diminuem as dores no pescoço;
- Pisódios de tonturas que duram minutos a horas;
- Tonturas que começam por volta da hora de uma lesão no pescoço;
- Patologias anteriores do pescoço.
Um profissional de saúde pode explorar o pescoço como um possível contribuinte para as tonturas, executando uma manobra chamada “Teste de Nistagmo de Torção do Pescoço” onde a cabeça é estabilizada pelo terapeuta e o corpo rodado por baixo. Um teste positivo irá reproduzir ou aumentar os sintomas e possivelmente gerar nistagmo.
Um terapeuta vestibular pode também avaliar a sua consciência e controlo da posição e movimento do pescoço, fazendo-o usar um farol laser.
O que devo fazer?
Estudos demonstraram que a terapia manual é um tratamento eficaz para a tontura cervicogénica. Os exercícios de equilíbrio, estabilidade do olhar e movimento dos olhos também podem ser úteis, mas é necessária mais investigação.
Ultimamente, qualquer tratamento que seja útil para dores no pescoço, tais como mobilizações, calor, correcção postural, alongamentos ou acupunctura, também ajudaria muito provavelmente com as tonturas.
Uma causa comum de desconforto no pescoço é estar sentado durante longos períodos de tempo numa postura inclinada com a cabeça para a frente, tal como quando se envia mensagens de texto ou se olha para um computador ou televisão. Recomenda-se que preste muita atenção à sua postura se tiver tonturas que pense que possam estar relacionadas com o seu pescoço.
Consulte hoje um Terapeuta Vestibular de Marca de Vida para avaliar o seu pescoço como uma possível causa da sua vertigem. Consulte a nossa página de Localizações para encontrar uma clínica Lifemark perto de si ou reservar online.