Thyme
é uma erva muito versátil cuja história remonta a milhares de anos. Tem tanto usos medicinais como culinários que se pode ou não esperar de uma erva de cozinha tão simples. De facto, escrevi anteriormente sobre como o tomilho me salvou de um dos piores surtos de bronquite que já tive. É verdadeiramente um must must ter em todos os armários de medicamentos. Espero que aprendam algo valioso com esta humilde pequena erva!
Aqui estão alguns dos benefícios e propriedades medicinais do tomilho
:
Nome Botânico: Thymus vulgaris
Família: Lamiaceae (Família da Hortelã)
Nome comum: Tomilho de Jardim, Tomilho Limão, Tomilho Comum
Peças Utilizadas: Folhas, tampos, tampos florais
Sabor: Pungente, ligeiramente amargo, picante
Energético: Quente
Afinidade/ Sistemas afectados: Pulmões, Fígado, Estômago
Moistura: Seco
Polaridade: Yang
As propriedades do tomilho- O que pode o tomilho fazer por nós?
Propriedades/Constituintes: O tomilho
tem um efeito relaxante nos nervos que ajudam os indivíduos a desenvolver força emocional, resistência e coragem com a sua utilização como essência floral. As pessoas que tomam a sua essência floral são mais capazes de se adaptar à passagem do tempo de uma forma positiva.
Diz-se que o tomilho é eficaz contra pesadelos devido à sua adequação para aqueles que têm problemas inconscientes que perturbam o seu sono.
Thyme tem propriedades antibióticas, anti-sépticas, antivirais, e diuréticas notáveis, úteis no tratamento de uma variedade de doenças.
Contém níveis elevados de vitamina B, vitamina C, manganês, crómio e magnésio, bem como os óleos voláteis tais como: timol, borneal, carvacrol, linalol, fenol, e cymol.
Usos do tomilho
Usos terapêuticos:
– Uso interno: Utilizado internamente para queixas respiratórias secas, com tosse convulsa, agudas e crónicas; o tomilho é muito bem sucedido no tratamento da bronquite, bem como da asma e laringite calmantes. É também muito afectivo no alívio de problemas gastrointestinais tais como gases, indigestão, diarreia, digestão lenta, e problemas de parasitas intestinais (isto é, ancilóstomos, lombrigas, e minhocas). Também nutre e aquece as adrenais, os pulmões e os nervos. Utilizei o tomilho com muito sucesso no tratamento da bronquite aguda quando não tinha mais nada à minha disposição.
p>-Uso externo: Aplicado topicamente, o tomilho melhora a circulação e limpa as áreas infectadas. É normalmente utilizado como gargarejo (o timol é o ingrediente principal nas marcas de colutório de topo) para tratar qualquer número de desconfortos bucais tais como: cáries dentárias, feridas na boca, placa bacteriana, e halitose. Uma infusão de tomilho também pode ser usada em conjuntivite e olho rosa, colocando um saco de chá de restos de tomilho de fazer chá no olho fechado (certifique-se de não usar o saco de chá no outro olho, pois irá espalhar a infecção).
– Aromaterapia/ Uso de óleo essencial: (Para ser usado num difusor ou diluído num óleo veicular topicamente) O óleo essencial usado num difusor
ajudará com a concentração, impulsionará o sistema imunitário, desinfectará o ar da sua casa, e ajudará a limpar os seus pulmões. Topicamente, o óleo essencial irá aliviar a dor abdominal inferior, acne, pé de atleta, feridas, feridas frias, e dores de ouvido, misturando 2 gotas de óleo essencial de tomilho com 1 colher de chá de óleo como: jojoba
Eu até já usei óleo essencial de tomilho como um tratamento natural eficaz da acne com grandes resultados. Isto porque as suas qualidades medicinais são mais potentes do que o peróxido de benzoíla!
Preparações de plantas/Usos medicinais: Como chá, infusão, decocção, tintura
, óleo em infusão, mel em infusão, vinagre, oxímel, elixir, linimento, e xarope. Fiz um excelente toner anti-acne usando tomilho.
Contraindicações: Nenhum conhecido.
Cozimento/Entratos comestíveis: Usado numa variedade de sopas, guisados, assados, molhos de natas, e encontrado nos Bouquets Garnis tradicionais franceses
. O bouquet inclui geralmente tomilho, salsa, e uma folha de louro atada com cordel. (pode comprar sementes de tomilho aqui
Precauções: O óleo essencial de tomilho irá queimar a pele se aplicado directamente. Não adicionar à água do banho ou utilizar durante a gravidez.
p>Aqui estão alguns links a considerar:p>Thyme Heals
Onde comprar tintura de tomilho
Thyme to Treat Acne
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As Propriedades do Tomilho – Aprenda sobre as espantosas propriedades medicinais desta humilde erva de jardim e como usá-la para o frio e a gripe.
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