Muitos adultos mais velhos chegam a um ponto em que estão prontos para um estilo de vida mais relaxado e de baixo stress, especialmente depois de se reformarem. Mas, se ainda não necessitarem de qualquer assistência de cuidados pessoais diários, provavelmente sentirão que uma comunidade de vida assistida oferece mais cuidados do que necessitam. Isto pode deixar os idosos activos que querem fazer a transição para uma comunidade residencial a sentirem-se sem opções. Mas, existem alternativas à vida assistida e aos cuidados de enfermagem.
A vida independente é um tipo diferente de comunidade residencial sénior especificamente destinada àqueles que querem um estilo de vida de baixo stress, mas que ainda são activos e independentes. Estas comunidades servem os idosos que desejam mudar-se para uma comunidade de outros idosos e desfrutar de tudo o que esta tem para oferecer, mas que ainda não precisam necessariamente de fazer a transição para os cuidados residenciais. As comunidades vivas independentes tratam da manutenção interior e exterior dos residentes e oferecem serviços como refeições preparadas, transporte, e actividades e eventos no local. Não oferecem cuidados médicos ou serviços de cuidados pessoais.
Com quase 30.000 comunidades residenciais de cuidados nos Estados Unidos, a escolha da comunidade certa pode ser esmagadora. Neste guia, fornecemos mais alguns detalhes sobre a vida independente e quem se adapta bem, quanto custa uma vida independente, e como escolher a melhor comunidade para si.
What Is Independent Living?
Comunidades de vida independentes são comunidades de habitação residencial sénior concebidas para idosos independentes que desejam as conveniências da vida comunitária. As comunidades de vida independente oferecem aos seniores um estilo de vida repleto de oportunidades recreativas, educacionais e sociais.
Embora serviços como a limpeza da casa, refeições preparadas, e transporte estejam disponíveis em comunidades de vida independente, serviços de nível superior como a assistência com as actividades da vida diária (ADLs) e cuidados médicos não são oferecidos nestas comunidades. Isto torna a vida independente uma grande opção para os idosos que ainda são activos, sociais, e desejam viver em comunidade, mas que ainda não precisam de cuidados pessoais ou assistência médica.
Quais são alguns dos benefícios da vida independente?
A vida independente oferece muitos benefícios para os idosos interessados num estilo de vida de baixo stress para os seus Anos Dourados. Abaixo estão alguns dos principais benefícios de viver numa comunidade de vida independente.
- Estilo de Vida Livre de Manutenção: A comunidade trata de toda a manutenção exterior e paisagística, manutenção e reparação de interiores. Os residentes podem despedir-se de cortar a relva ou de consertar eles próprios a unidade de ar condicionado partida, enquanto ainda vivem num ambiente bem conservado.
- Socialização: As comunidades vivas independentes oferecem áreas comuns para os residentes se reunirem, actividades de grupo planeadas, e refeições comunitárias para que os residentes possam formar fortes relações. Isto pode ser especialmente importante para os adultos mais velhos que vivem sozinhos e lutam contra o isolamento.
- Segurança e Protecção: A segurança dos residentes deve ser uma das principais prioridades de qualquer comunidade viva independente. Para ajudar a manter os residentes em segurança, muitos têm segurança 24 horas por dia ou um portão trancado, bem como características de emergência, tais como sistemas de supressão de incêndios. Alguns podem também utilizar sistemas de alerta médico pessoal, para que possam ajudar rapidamente qualquer residente que tenha uma emergência.
- Finanças Simplificadas: A maioria das comunidades vivas independentes oferece um estilo de vida completo, o que significa que as refeições, serviços, e utilização de comodidades estão incluídos no pagamento mensal. Isto pode simplificar muito a vida dos idosos que anteriormente geriam finanças e facturação complicadas.
- Conveniência: As comunidades vivas independentes oferecem uma série de conveniências, incluindo comodidades no local como salões de beleza, centros de fitness, e refeições preparadas e servidas. Além disso, os residentes vivem numa comunidade dos seus pares, oferecendo muitas opções para socializar sem necessidade de planear ou viajar.
Quem é um bom apto para uma vida independente?
Comunidades de vida independentes são concebidas para adultos idosos activos que desejam um estilo de vida livre de manutenção e os benefícios sociais de viver numa comunidade com outros idosos. Como não há assistência médica ou de cuidados pessoais oferecidos nestas comunidades, os residentes tendem a ser mais activos e geralmente com melhor saúde do que os idosos que optam por viver noutros tipos de comunidades de idosos, tais como os lares de idosos assistidos ou os lares de idosos qualificados.
Embora a maioria das comunidades de vida independente possa acomodar residentes com uma série de necessidades, é provável que esteja em boa forma para uma vida independente se o seguinte se aplicar a si:
- O seu lar actual começou a sentir-se incómodo para manter e quer estar livre de tarefas de limpeza e manutenção
- Gosta de socializar com outros adultos e quer viver numa comunidade de pessoas que se encontram na mesma fase de vida que você e participarão em actividades comunitárias
- Não precisa de assistência diária, mas quer a segurança de ter sempre pessoal no local para o assistir em caso de emergência
li>Quer manter a sua independência o máximo de tempo possível, mas está pronto a entregar algumas tarefas árduas como lavandaria e reparações domésticas a outra pessoali>Quer a conveniência de ter comodidades como um centro de fitness, salão e restaurante na mesma comunidade onde vive
Quem deve considerar um tipo diferente de vida sénior?
Viver independentemente não é o adequado para todos. Se as seguintes situações se aplicarem a si, é provável que se adapte melhor a um tipo diferente de comunidade de idosos.
- Se ainda não precisar ou desejar qualquer serviço de assistência como transporte ou refeições preparadas e for independente e activo, considere uma comunidade com mais de 55 anos de idade. Estas comunidades de vida sénior fornecem alguns serviços de manutenção mas têm menos comodidades no local e serviços disponíveis do que as comunidades de vida independente. Os residentes ainda beneficiam socialmente de viver numa comunidade de adultos mais velhos na mesma fase de vida.
- Se precisar de assistência regular em actividades de vida diária como o aliciamento e o vestir, é provável que esteja mais apto para uma vida assistida. Embora algumas comunidades de vida independente permitam aos residentes contratar os seus próprios auxiliares de cuidados pessoais conforme necessário, ter estes serviços integrados no custo mensal e disponíveis 24 horas por dia é melhor para a maioria das pessoas que necessitam de assistência regular.
- Se quiser permanecer na mesma comunidade durante anos futuros, pode considerar uma comunidade de cuidados continuados para a reforma (CCRC). Os CCRC oferecem uma assistência contínua, desde a vida independente até aos cuidados de memória e cuidados de enfermagem qualificados. Os residentes podem aceder a diferentes níveis de cuidados à medida que as suas necessidades mudam ao longo dos anos sem terem de se deslocar, tornando os CCRC uma opção apelativa para aqueles que querem evitar outra mudança no futuro.
- Se precisar de cuidados médicos regulares ou estiver a recuperar de uma cirurgia ou lesão, procure lares de idosos qualificados. Estas comunidades oferecem cuidados médicos 24 horas por dia, bem como o acesso a serviços terapêuticos para aqueles que necessitam de um nível de cuidados mais elevado.
- Se o seu ente querido estiver a viver com demência, serão melhor atendidos numa comunidade de cuidados de memória. Estas comunidades são especialmente concebidas para aqueles com deficiências de memória e oferecem um nível mais elevado de cuidados e medidas de segurança do que uma vida assistida para manter os residentes em segurança.
Quais são os serviços e comodidades típicos de uma vida independente?
Embora as comunidades de vida independente não ofereçam assistência médica ou de cuidados pessoais, continuam a proporcionar aos residentes muitos serviços e comodidades de estilo de vida. Algumas das mais comuns incluem:
- Serviços de limpeza doméstica, incluindo lavandaria
- Manutenção e reparações internas
- Manutenção e manutenção de todas as áreas externas e comuns para um ambiente esteticamente agradável
- Refeições preparadas servidas numa área de refeições comunitária, bem como em cafés ou bistrôs no local
- Serviços de transporte para recados, marcações, e mais
- Actividades e eventos planeados no local, tais como conferencistas visitantes, concertos, e projecções de filmes
- Saídas de grupo planeadas tanto para tarefas como para diversão, tais como assistir à sinfonia ou fazer uma viagem a um parque estadual
- Em conveniências no local tais como um salão de beleza e barbearia, recolha e entrega de produtos de limpeza a seco, e uma loja de conveniência ou comissaria
- Uma piscina no local, campos de ténis, e/ou centro de fitness, muitas vezes com aulas de exercício em grupo
- Grandes áreas comuns e espaços de festa para os residentes se reunirem ou hospedarem amigos e familiares para celebrações
Qual é o Custo Médio de Vida Independente?
O custo da vida independente pode variar drasticamente dependendo da localização de uma comunidade, das comodidades e dos serviços prestados. Devido a esta grande variação, estimar o custo médio de vida independente pode ser difícil. De acordo com a pesquisa feita pela Caring.com, pode-se esperar pagar entre $12.000 e $42.000 por ano por uma vida independente, fazendo com que o custo médio seja de aproximadamente $27.000 por ano.
Comparado ao custo mensal médio nacional da vida assistida, $4.051, os residentes independentes pagam cerca de 30-50% menos por mês do que os que vivem numa comunidade de vida assistida. Por exemplo, se uma comunidade de vida assistida custa $4.500 por mês, uma comunidade de vida independente comparável na mesma área pode custar aproximadamente $3.000 por mês. Esta diferença de custo deve-se ao nível mais elevado de cuidados oferecidos nas instalações da vida assistida. Se alguém residente numa comunidade independente precisar de cuidados pessoais, terá de contratar o seu próprio assistente e pagar por esses serviços separadamente, para além da sua taxa mensal para a comunidade.
Ao considerar qualquer comunidade de vida independente, não se esqueça de perguntar sempre o que está incluído no custo mensal. Embora muitas comunidades de vida independente incluam serviços como refeições e limpeza no custo mensal, outras podem cobrar por estes serviços individualmente ou numa base de acordo com a necessidade.
Como posso pagar pela vida independente?
Comunidades de vida independentes não administram cuidados médicos, pelo que o seguro de saúde, incluindo Medicaid e Medicare, não cobre o custo. Se o custo da vida independente for demasiado elevado para pagar completamente fora do bolso, existem opções disponíveis para ajudar a diminuir o peso do pagamento da vida independente. Algumas das mais frequentemente utilizadas são:
- Empréstimos Hipotecários Invertidos: Os empréstimos hipotecários inversos são um empréstimo que se pode contrair contra o valor da sua residência principal, sem ter de vender imediatamente a casa. Isto permite aos adultos mais velhos transitarem para uma vida independente sem se sentirem apressados a vender a sua casa a fim de poderem pagar a sua nova comunidade. No entanto, todos os lunáticos devem reembolsar a hipoteca inversa, com juros, assim que a casa vender.
- Seguro de Cuidados a Longo Prazo: Para ser claro, é muito provável que o seguro de cuidados a longo prazo (LTC) não cubra o custo total da vida independente. No entanto, pode cobrir alguns dos serviços recebidos numa comunidade IL, tais como refeições preparadas e assistência de transporte, baixando o seu custo global. A cobertura ou não de qualquer vida independente dependerá da apólice de seguro específica.
- Seguro de vida: Embora não seja a sua finalidade, é possível utilizar a apólice de seguro de vida para pagar despesas de vida posteriores, tais como a vida independente. Algumas companhias de seguros permitem aos segurados aceder ao seu “benefício por morte” antes da morte, embora o benefício seja de menor valor. Outras podem optar por “vender” a sua apólice a um terceiro e receber um pagamento em dinheiro. Não importa qual o caminho a seguir, é importante considerar seriamente os prós e os contras de aceder ao benefício do seguro de vida antecipadamente.
- Anuidades: As anuidades são um fundo no qual uma pessoa deposita uma quantia fixa e recebe pagamentos programados e regulares ao longo de um período de tempo específico. O benefício das anuidades é que os adultos mais velhos sabem que ainda terão uma quantia fixa de dinheiro a entrar mais tarde na vida. Este dinheiro vem muitas vezes a calhar para pagar despesas mais tarde na vida, tais como a mudança para uma comunidade de vida independente.
Como Escolho uma Comunidade de Vida Independente?
Escolher uma comunidade de vida independente para si ou para um ente querido resume-se a vários factores, incluindo o seu orçamento, preferências pessoais, e necessidades. Como primeiro passo, identifique quaisquer comodidades “obrigatórias” para si, o seu orçamento mensal máximo, e quaisquer serviços que lhe sejam necessários, tais como transporte para aqueles que não podem conduzir.
Na medida em que tenha uma ideia clara das suas necessidades para uma comunidade de vida independente, é altura de começar a sua pesquisa. A SeniorHousingNet facilita-lhe a procura de comunidades de vida independente na sua área, seguindo três passos simples:
- Comece aqui uma pesquisa. Pode pesquisar por localização, introduzindo a sua cidade ou código postal no topo da página, ou navegar por estado.
- Leia as listas de vida local independente. Veja descrições, planos, fotos, e até informações sobre preços em muitas comunidades na sua área.
- Contacte um conselheiro local para saber mais. Ligue 800-304-7152 para falar gratuitamente com um conselheiro local treinado. Estes conselheiros treinados podem fornecer assistência individual para o ajudar a encontrar comunidades vivas independentes na sua área que satisfaçam as suas necessidades.
O que devo procurar numa Comunidade Viva Assistida?
Nem todas as comunidades vivas independentes são criadas de forma igual. Algumas oferecem um ambiente mais básico com algumas actividades e jantares, mas outras comodidades mínimas. Outras oferecem um estilo de vida luxuoso com amplas comodidades, tais como um centro de fitness de última geração, piscinas interiores e exteriores, áreas comuns e pátios maravilhosamente bem identificados, e até mesmo um campo de golfe.
Embora as amenidades e o ambiente possam variar entre diferentes comunidades, certas coisas devem permanecer constantes, como a segurança, a segurança, e a limpeza. Abaixo, descrevemos cinco coisas-chave a procurar em qualquer comunidade viva independente para o ajudar a encontrar o seu ajuste correcto.
- Transparência: Pergunte ao gestor da comunidade ou ao representante com quem está a trabalhar, antecipadamente, sobre o custo da comunidade, a estrutura de custos, e quaisquer taxas extra; o contrato de residente, se houver; e os seus planos de emergência para situações como a COVID-19. Se for difícil obter esta informação ou se o representante não estiver disponível, é um sinal de que falta comunicação e transparência e poderá querer analisar diferentes opções.
- Ambiente Social: Se uma das suas razões para se mudar para uma comunidade residencial sénior for a socialização, esteja atento durante o seu passeio aos residentes que participam em actividades, reunindo-se entre si, e utilizando áreas e comodidades comuns. Se não puder fazer um passeio pessoalmente, veja se consegue encontrar qualquer resenha de residentes online, peça para ver um calendário/agendamento de actividades, ou pergunte se a comunidade tem um programa para os potenciais residentes falarem com os residentes actuais.
- Limpeza: Preste especial atenção à limpeza e ao estado das áreas comuns, salas de jantar, e dos terrenos ao ar livre durante o seu passeio. Se estes espaços comuns estiverem sujos, isso pode indicar que falta a limpeza geral da casa. Se não for possível visitar pessoalmente uma comunidade, peça para fazer uma visita virtual “ao vivo” em vez de assistir a uma visita pré-gravada, para que possa ver a condição da comunidade em tempo real.
- Segurança e Protecção: Uma comunidade de vida independente de alta qualidade terá medidas de segurança e protecção para proteger os residentes no dia-a-dia, bem como em caso de emergência. Por exemplo, muitas comunidades têm portões fechados que requerem um código chave para entrar, ou um guarda de segurança no local 24 horas por dia. Certifique-se de que a comunidade cumpre os requisitos estatais para equipamento de emergência como alarmes de fumo e extintores de incêndio. Se estiver preocupado em sofrer uma emergência médica, pergunte se a comunidade utiliza um sistema de alerta médico de emergência.
- Amenidades: Como mencionado acima, as comodidades disponíveis nas comunidades vivas independentes variam. Se houver uma certa amenidade que esteja na sua lista de “bens essenciais”, como uma piscina para um ávido nadador, não se esqueça de verificar se a amenidade está disponível, e não assuma isso porque outra comunidade na cidade teve que todos eles o terão. Se não estiver preocupado com qualquer amenidade específica, tem mais alguma flexibilidade, mas não deixe de perguntar sobre as amenidades no local para garantir que terá entretenimento e actividades suficientes disponíveis para o satisfazer.
Além de se concentrar nos cinco pontos acima, a nossa Independent Living Community Checklist é uma ferramenta útil para os idosos que esperam passar para uma comunidade. A lista de verificação incluída, que pode ser impressa e trazida consigo em excursões à comunidade, irá ajudá-lo tanto a esclarecer o que deseja como a lembrar as perguntas certas a fazer para que possa encontrar uma comunidade que lhe pareça a sua casa.
Perguntas frequentes
Viver de forma independente é viver a longo prazo?
Viver de forma independente não é um cuidado a longo prazo. Isto porque os serviços de cuidados a longo prazo como a assistência com as actividades da vida diária e os cuidados de enfermagem não são prestados em comunidades de vida independente. Outros tipos de cuidados residenciais de idosos, como os lares com assistência e os lares de idosos, são considerados cuidados a longo prazo porque oferecem serviços de nível mais elevado do que a vida independente.
O que é que uma Comunidade de Vida Independente proporciona?
Uma comunidade de vida independente fornece serviços de estilo de vida e comodidades tais como refeições preparadas, transporte, manutenção interior e exterior, e actividades planeadas. Fornece também um ambiente para os adultos mais velhos viverem numa comunidade dos seus pares. As comunidades de vida independente não prestam assistência de cuidados pessoais ou cuidados médicos.
Qual é a diferença entre vida independente e vida assistida?
A diferença entre vida independente e vida assistida é que a vida assistida fornece assistência de cuidados pessoais e a vida independente não. Ambos os tipos de comunidades oferecem comodidades e actividades no local, manutenção interior e exterior, e refeições preparadas.
O Medicare cobre as Comunidades de Vida Independente?
Medicare não cobre as comunidades de vida independente. Isto porque os cuidados médicos não são um serviço de vida independente. Por esta razão, nenhuma forma de seguro de saúde cobre o custo de uma vida independente.
Posso ter animais de estimação numa Comunidade de Vida Independente?
Por vezes é possível ter animais de estimação numa comunidade de vida independente. Cada comunidade estabelece a sua própria política de animais de estimação. Muitas vezes, existem restrições de raça ou tamanho, por isso não se esqueça de verificar a política de cada comunidade se espera ter um animal de estimação a viver consigo.